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Garam Masala è una delle spezie più popolari in India. Ha molti benefici terapeutici e di solito è realizzato con un insieme di ingredienti. Quali sono gli effetti sulla salute di Garam masala? È garam masala bene alla salute, in primo luogo?
Leggi questo post e conoscere se stessi.
Garam Masala è realizzato con 32 spezie ed è una delle spezie più popolari in India. Diamo un'occhiata ad alcuni dei benefici per la salute di questa spezia. Qui elencati sono alcuni dei benefici per la salute più popolari:
Garam Masala è ricco di molte spezie. La maggior parte di queste spezie sono abbastanza sani e contribuire a risolvere molti problemi.
Garam Masala è una spezia di fuoco e può portare a molti effetti collaterali e reazioni nelle persone che non sono realmente utilizzati per cibo piccante, o che sono inclini alle allergie. Di solito, le persone sperimentano gli effetti collaterali. Uno studio del 1999 su garam masala concluso che spezie contribuire ad accelerare il tempo di transito gastrointestinale, che in pratica significa che il cibo che contiene spezie, passa rapidamente attraverso l'intestino (2).
Altri effetti collaterali di Garam Masala includono:
I vantaggi di avere Garam masala superano di gran lunga i suoi possibili effetti collaterali. Le spezie sono sostanze farmaceutiche con benefici terapeutici. È necessario miscelare la giusta dose per evitare gli effetti collaterali e godere dei numerosi benefici Garam Masala. Se si finisce per avere più del necessario, è probabile che si soffre di alcuni degli effetti collaterali di cui sopra. Tuttavia, una dose regolamentato migliorerà la vostra salute dell'apparato digerente.
Quindi, rispondendo alla domanda: Garam Masala non è male per la vostra salute. Si tratta di una sostanza farmaceutica che può influenzare negativamente il corpo. Quindi, misurare quanto si aggiunge e si dovrebbe essere al sicuro.
Ora che sappiamo che se Garam Masala è veramente buono per la vostra salute, diamo un'occhiata a come rendere semplice garam masala a casa. Diciamo semplice, tradizionalmente ci sono 32 spezie in Garam Masala. Tuttavia, questa semplice ricetta può aiutare a fare un po 'altrettanto buona garam masala.
Garam Masala Ingredienti:
Indicazioni:
Nota:
La qualità delle spezie si utilizza è direttamente correlata al modo efficace il masala si rivelerà essere. Considerare l'utilizzo di spezie di alta qualità, anche se sono costosi.
Garam Masala ha molti usi culinari, tra cui:
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