13 vantaggi incredibili di Juice Fig per la pelle, i capelli e la salute

Fig, comunemente noto come 'Anjeer' in India, è un frutto nativo del Mediterraneo e le regioni asiatiche. Questo frutto costituito una parte importante della dieta degli antichi romani e greci e si dice che aumentare la forza e rapidità grazie alla sua ricca valore nutritivo. È ricca di fibre, acqua e minerali come calcio, potassio e manganese. Bere succo fico è, quindi, un modo efficace per ottenere i nutrienti di questo frutto.

Essendo ricco di calcio e potassio, succo di fico è particolarmente vantaggioso per le donne in quanto contribuisce a incrementare la densità ossea e di conseguenza in grado di ridurre l'assunzione di prodotti lattiero-caseari per ottenere il calcio necessario. Così, fico è un basso contenuto di grassi perfetta e meno sostituto colesterolo per prodotti caseari. Aumenta anche la forza e la resistenza, e spesso fa parte della dieta degli atleti. Questo il succo non ha effetti collaterali e può anche essere somministrato a bambini piccoli. Succo di fico è generalmente disponibile nei supermercati. In alternativa, può essere preparato in casa con l'aiuto di uno spremiagrumi. Dopo l'estrazione, il succo deve anche essere tese con l'aiuto di un colino.

benefici succo di fico

Fig Benefici salute spremuta:

Dal momento che i fichi sono estremamente nutriente, diversi benefici per la salute sono associati con succo di fico. Qui di seguito sono i benefici per la salute di bere succo di fico.

1. Ottimo lassativo e Sonno Naturale induttore:

Fichi sono grandi fonti di vitamina B6 e quindi succo fig è un ottimo lassativo. Bere succo di fico la sera o prima di andare a dormire può curare l'insonnia. Questo è perché contiene il triptofano, uno dei 20 amminoacidi basici, che è un induttore sonno naturale. Essendo un blando lassativo, può anche essere somministrato a bambini piccoli.

2. Guarisce bronchiali Infezioni:

Succo di fico è efficace nell'eliminare le infezioni bronchiali quanto lenisce le membrane mucose della gola e aiuta a ridurre l'irritazione.

3. Cure Stipsi:

Succo fig può essere utilizzato anche nella cura costipazione. Succo di fico combinato con latte di avena aiuta ad alleviare i sintomi di costipazione. A questo scopo, si può prendere circa 300 ml di latte di avena e 90 ml di succo di fico con qualche estratto di liquirizia. Questo deve essere consumato subito dopo il risveglio per un rapido sollievo. In alternativa, combinazione di succo di fico e succo di prugna può anche essere presa nelle prime ore del mattino per curare la stitichezza.

4. Fights vescica Pietre:

Pietra della vescica può essere causato a causa di accumulo di depositi di minerali nella vescica. Concentrato succo di fico è una buona fonte di minerali e sostanze nutritive oltre ad essere basso contenuto di colesterolo e sodio. Quindi, può essere efficace nella lotta contro calcoli alla vescica.

5. Natural Body Builder:

Essere ricchi di carboidrati e zuccheri naturali, atti di succo di fico come un generatore di corpo naturale. Bere succo di fico può aumentare la vostra vitalità, che vi permetterà di fare più esercizio fisico e bruciare calorie in eccesso. Una porzione di succo fig fornisce circa 250 kcal di energia e 3 grammi di proteine. L'alto contenuto di glucosio del succo di fico può nutrire i muscoli in corso di un allenamento, mentre la proteina è una costruzione muscolare e body building nutrienti. Così, succo di fico può essere un efficace sostituto artificialmente bevande potenza muscolare edificio per carrozzieri e atleti.

6. Aiuta a bruciare calorie in eccesso:

Questo succo è favorevole alla perdita di peso a causa del suo alto contenuto di fibre. Bere succo di fico come parte di una dieta dimagrante vi aiuterà a tagliare calorie inutili, ma ancora fornire il corpo con il nutrimento necessario. In alcuni paesi, l'estratto di fico è usato al posto dello zucchero in dolci destinati per i diabetici.

7. Buona sostituto del latte materno:

Spremuta fig organico è simile in composizione al latte materno e può anche raddoppiare le dimensioni del bambino in sei mesi. Ciò è particolarmente vantaggioso per l'HIV / AIDS donne infette che non possono allattare i loro neonati. Succo di fico è anche un'alternativa per quei bambini che sono allergici a sostanze come il siero di latte e soia contenute negli alimenti per lattanti.

8. Impedisce degenerazione maculare:

Succo fig può aiutare a prevenire la degenerazione maculare esempio età debolezza indotta della visione.

9. Altri benefici aggiunti:

In aggiunta ai vantaggi di cui sopra, succo di fico riduce il rischio di cancro al seno, cura emorroidi e regola la pressione sanguigna.

Fig Vantaggi succo di pelle:

Proprio come il resto del corpo, la pelle ha bisogno anche adeguato apporto di nutrienti vitali, vitamine e antiossidanti per mantenere la sua salute. I succhi di frutta svolgono un ruolo importante nel fornire voi con la pelle luminosa e allontanare i problemi della pelle e il succo di fico non fa eccezione.

10. Guarisce piaghe, verruche, acne e brufoli:

Questo succo ha buone proprietà curative e può guarire le ferite cutanee e verruche. Applicando il succo di fichi freschi purè sul viso per 10 a 15 minuti è utile nel trattamento di acne e brufoli.

11. Previene i segni del tempo:

Fichi contengono anche vitamina C. Questa vitamina agisce come antiossidante, combattendo i radicali liberi che danneggiano la pelle, prevenendo in tal modo i segni del tempo. Succo di fico può essere preso per ottenere questo beneficio.

Fig Vantaggi Juice Capelli:

Il consumo di frutta ad alto contenuto di alcune vitamine come le vitamine C ed E e minerali possono promuovere la crescita dei capelli e perdita di capelli di combattimento. Il contenuto nutrizionale del succo di fico è favorevole per la salute dei capelli.

12. Contribuisce alla crescita dei capelli:

Il magnesio è un minerale che contribuisce alla crescita dei capelli e succo di fico possono essere adottate per aumentare l'assunzione di questo minerale.

13. Contribuisce al collagene Formazione:

Succo di fico contiene calcio che contribuisce alla formazione del collagene che costituisce i capelli e la pelle.

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