15 migliori benefici dell'olio Rosemary per la pelle e la salute

Rosmarino è un'erba aromatica che appartiene alla famiglia della menta, Lameaceae. E 'originaria della regione mediterranea (1). Questa pianta sempreverde ha foglie aghiformi verde grigiastro e produce piccoli fiori blu pallido. Olio essenziale di rosmarino viene estratto dalle punte di fioritura della pianta attraverso la distillazione a vapore. Si tratta di uno degli oli aromaterapici più popolari. E 'fondamentalmente un incolore a liquido giallo chiaro con un piercing, legnoso, aroma balsamico.

Questo olio fresco e pulito odore è ricco di proprietà salutari come fitonutrienti che beneficiano, antiossidanti e acidi essenziali. È stato usato fin dall'antichità come erba medicinale e culinario dai Greci e dai Romani per le sue proprietà terapeutiche. E 'stato più comunemente usato per la guarigione e purificazione. Rosmarino olio essenziale è più utilizzato in aromaterapia come è ottimo per stimolare il cervello, migliorare la memoria e la chiarezza mentale. Ha altri benefici per la salute, così, che comprendono il trattamento di problemi alle vie respiratorie congestionate, muscoli rigidi, e rafforzare il fegato e la cistifellea. E 'grande anche per i capelli e la cura della pelle e viene utilizzato come ingrediente in molti prodotti.

Rosemary Olio Usi per la salute:

Oltre ai suoi vari usi culinari, questo olio rinfrescante e aromatico ha grande guarigione, medicinali e effetti psicologici che lo rende benefico per la salute. Ecco alcuni benefici per la salute di olio di rosmarino:

1. Affina la mente:

Questo olio è un grande stimolo mentale che aumenta la messa a fuoco, la concentrazione, la memoria e la consapevolezza mentale. Essendo un eccellente tonico del cervello e dei nervi, è spesso usato dagli studenti durante gli esami per migliorare la concentrazione e la memoria. E 'anche uno stato d'animo enhancer (2) e, di conseguenza, è un buon rimedio per la tensione, l'ansia, la stanchezza, la depressione e la dimenticanza. L'inalazione di questo olio riposa il cervello stanco e può scongiurare letargia, stimolando e migliorando la produttività.

2. Il trattamento della malattia di Alzheimer:

Gli studi hanno dimostrato che l'olio essenziale di rosmarino è utile per le persone con malattia di Alzheimer (3). Questo è perché aiuta a migliorare la funzione cognitiva. Così, questo olio viene considerato come un trattamento alternativo per rallentare l'insorgenza della malattia di Alzheimer causa di questa connessione tra l'attività neurale potenziato e l'olio essenziale.

3. Rinforza il sistema immunitario:

Olio essenziale di rosmarino stimola l'attività degli antiossidanti che sono armi potenti per combattere le infezioni e le malattie. Il massaggio e l'inalazione di olio essenziale di rosmarino riduce i livelli di cortisolo. Questo aiuta a scavenging l'attività dei radicali liberi nel vostro corpo. Questo olio è usato spesso o inalato in sessioni di aromaterapia per aumentare la forza del sistema immunitario (4). Aiuta anche combattere le malattie causate dai radicali liberi come il cancro e le malattie cardiache.

4. Trattamento dei problemi delle vie respiratorie:

Il profumo di olio di rosmarino ha dimostrato di essere efficace per alleviare la congestione della gola e, di conseguenza, è usato nel trattamento delle allergie, raffreddori, mal di gola e influenza. Si può trattare infezioni respiratorie, grazie alle sue qualità antisettiche. Essendo un antispasmodico, è usato nel trattamento dell'asma bronchiale (5).

5. Allevia il dolore:

La qualità curative di olio di rosmarino è utile nel trattamento mal di testa, dolori muscolari, reumatismi e artrite. Massaggiare la zona interessata con questo olio può alleviare il dolore da distorsioni e dolori articolari grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie (6). Aiuta anche a stimolare la circolazione del sangue, in tal modo alleviare il dolore e aiutare nella coagulazione delle ferite per la guarigione più rapida. Quando viene utilizzato come olio da massaggio o diluito nella vasca da bagno, può alleviare i dolori, crampi, dolori e spasmi, torcicollo, reumatismi e l'artrite. Sue forti proprietà diuretiche aiutare nella rimozione di acidi e rifiuti come gli acidi urico che aumentano l'infiammazione, passando così il dolore attraverso l'urina.

6. Salute dentale:

Olio di rosmarino ha proprietà astringenti e antibatteriche. Questo lo rende efficace per il trattamento di patologie dentali come alito cattivo, l'accumulo di placca, carie e gengivite (7). Essendo un disinfettante, è spesso usato come collutorio per mantenere le gengive e denti sani.

7. Altri Rosemary Olio Usi:

Olio essenziale di rosmarino migliora la salute generale trattando indigestione, flatulenza e disturbi mestruali. Inoltre, migliora la circolazione e mantiene il vostro fegato sano. Tuttavia, non dovrebbe essere consumato per via orale in quanto può causare vomito e nausea. Dovrebbe essere diluito o utilizzati per il massaggio e nei bagni.

Vantaggi di rosmarino olio per la pelle:

Le proprietà astringenti di olio essenziale di rosmarino lo rendono utile per la cura della pelle. Esso contiene una vasta gamma di nutrienti come ferro, calcio, vitamine e antiossidanti. Così, questo olio è efficace per tutti i tipi di pelle ed è usato come ingrediente in detergenti per la pelle, saponi, maschere, toner e creme.

8. Ringiovanisce la pelle:

Massaggiare la pelle con olio essenziale di rosmarino reidrata e tonifica la pelle (8). Rimuove le rughe e borse sulla pelle, mantenendo così tesa e sano. Le sue proprietà rigenerazione cellulare sono efficaci nel trattamento di condizioni della pelle visibili e sostituzione del tessuto danneggiato, riducendo così la comparsa di cicatrici e macchie.

9. Trattamento di acne:

Olio di rosmarino ha potenti proprietà antisettiche e disinfettanti. Questi aiutano nel trattamento di acne e pelle grassa condizioni (9). Massaggiare il viso con questo olio migliora il colorito della pelle da un fulmine macchie scure e macchie sulla pelle.

Proprietà 10. Anti-Aging:

Essendo ricco di potenti antiossidanti, olio di rosmarino rallenta gli effetti dell'invecchiamento sulla pelle (10). Aiuta a stringere cedimenti e pelle flaccida, rendendola più soda ed elastica così. Inoltre, stimola l'attività biologica e la crescita delle cellule per ridurre le linee sottili e rughe.

11. Previene l'infezione della pelle:

Le qualità medicinali di olio essenziale di rosmarino rendono utile per il trattamento di condizioni croniche della pelle come la dermatite, eczema e psoriasi. Le sue proprietà anti-infiammatorie (11) sono utili nel ridurre il gonfiore e gonfiore della pelle, così come la guarigione ustioni.

Olio di rosmarino per la crescita dei capelli:

Oltre ai suoi benefici per la salute e la pelle, olio essenziale di rosmarino è noto anche per promuovere la crescita dei capelli e lo spessore. Può essere utilizzato con oli vettore come gli oli di cocco, di oliva o di mandorle per i massimi benefici. I benefici di olio di rosmarino per capelli sono i seguenti:

12. Stimola i follicoli dei capelli:

Olio di rosmarino stimola i follicoli dei capelli, consentendo in tal modo i capelli a crescere più forte e più a lungo. Stimolando la divisione cellulare e dilatando i vasi sanguigni, questo olio stimola i follicoli piliferi a produrre nuova crescita dei capelli (12).

13. Scurisce Capelli:

Oltre ad essere uno stimolante per le radici e il cuoio capelluto, questo olio è noto per le sue proprietà capelli oscuranti e, di conseguenza, è una scelta migliore rispetto tingere i capelli con prodotti chimici. Se si dispone di un accenno di grigio nei capelli, si può massaggiare con l'olio essenziale di rosmarino. Ciò delicatamente e morbidamente scurire i capelli senza gli effetti collaterali di sostanze chimiche aggressive (13).

Trattamento 14. Di forfora:

Olio di rosmarino è utile per una cute secca e squamosa e può prevenire la calvizie prematura. Massaggio regolare con questo olio nutre il cuoio capelluto e aiuta a rimuovere la forfora (14). Può essere miscelato con olio di tea tree e olio al basilico per essere più efficace.

15. Grande Conditioner:

Utilizzo di olio di rosmarino su base regolare rende i capelli morbidi e gestibili. Pertanto, è un grande condizionatore naturale (15).

 [Leggi: Come utilizzare Rosmarino per capelli sani]

Ora si sa che cosa sono gli usi olio di rosmarino, diamo un'occhiata nei suoi dati di nutrizione.

Il valore nutritivo di rosmarino olio:

Olio essenziale di rosmarino viene estratto per distillazione a vapore dalle sommità fiorite fresche che producono olio da 1 a 2%. Questo olio contiene una vasta gamma di sostanze nutritive e antiossidanti. I suoi principali componenti chimici sono α-pinene, borneolo, β-pinene, canfora, acetato bornile, canfene, 1, 8-cineolo e limonene. Il suo valore nutritivo è spiegato nella tabella sotto riportata.

Spero che ti è piaciuto il nostro post su usi olio di rosmarino. Così, olio essenziale di rosmarino offre diversi vantaggi, ma deve essere usato con cautela. Questo olio non deve essere utilizzato nei casi di epilessia, ipertensione o la gravidanza. In caso di dubbio, si consiglia di consultare il medico.