15 modi semplici per ottenere i denti bianchi durante la notte

“Troverete che la vita è ancora la pena, se solo sorridi”, ha detto Charlie Chaplin. Ma cosa succede se hai i denti gialli? Non sarebbe, ovviamente, vogliono il mondo per vederli! E 'necessario prendersi cura dei vostri denti e assicurarsi che siano sani e nero. E questo non è solo per ragioni estetiche. Il colore dei vostri denti riflette la vostra salute dentale.

E 'vero che il modo più semplice e veloce per sbarazzarsi di macchie dei denti o decolorazione è in visita dentisti cosmetici. Usano i denti specializzati strisce sbiancanti e fluidi che possono sradicare le macchie dei denti rapidamente. Tuttavia, questi metodi non sono sani per i vostri denti nel lungo periodo. Ci sono molti altri denti meno costosi ed efficaci metodi di sbiancamento che si può provare a casa. Non costano molto e hanno effetti collaterali poco o niente. Inoltre, questi metodi possono anche dare risultati rapidi.

Vuoi sapere come fare? Questo post ha elencato tutti i meravigliosi rimedi per lo sbiancamento dei denti. Continuare a leggere!

Come ottenere denti bianchi naturalmente durante la notte

1. Aceto di mele
2. Bicarbonato di sodio e succo di lime
3. Buccia di banana
4. Olio di cocco
5. Olio Essenziale di arancia
6. Olio di sesamo
7. Carbone
8. Gargarismi con perossido
9. Sale e limone
10. Curcuma
11. Sale di Epsom
12. Guava Foglie
13. Neem
14. Scorza
15. Fragole

Teeth Whitening Top metodi si può provare

1. Aceto di mele per denti bianchi

Avrai bisogno

• 1 - 2 cucchiaino di aceto di mele
• Una tazza di acqua

Quello che devi fare

1. Aggiungere l'aceto per l'acqua e mescolare bene.
2. Gargarismi con l'acqua prima di lavarsi i denti.

Come spesso si dovrebbe fare

Fare questo 2 - 3 volte in una settimana al mattino.

Perché questo funziona

Aceto di mele contiene acidi deboli in grado di rimuovere le macchie gialle dai vostri denti e renderli più bianca con l'utilizzo (1).

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2. Bicarbonato di sodio e succo di lime per Teeth Whitening

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di calce / succo di limone
• Spazzolino da denti

Quello che devi fare

1. Mescolare il bicarbonato di sodio e succo di limone.
2. Con lo spazzolino da denti, applicare questa pasta sui denti.
3. Lasciare per 2 - 3 minuti e poi sciacquare la bocca con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo due volte a settimana, inizialmente, e poi usare una volta in 7 - 10 giorni.

Perché questo funziona

Il bicarbonato di sodio, comunemente noto come il bicarbonato di sodio, è un ingrediente comune trovato in quasi ogni cucina. E 'leggermente abrasiva in natura e aiuta a sradicare le macchie superficiali sui denti. E 'anche di natura alcalina e contribuisce a ridurre l'acidità all'interno della bocca (2). Il succo di limone è leggermente acida in natura e aiuta a rimuovere scolorimento dei denti. E 'anche un agente antisettico naturale (3).

Attenzione

Assicurarsi di non tenerlo sui denti a lungo.

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3. Buccia di banana per sbiancare i denti

Avrai bisogno

Buccia di banana

Quello che devi fare

1. Tagliare la buccia di banana in piccoli pezzi.
2. Prendete un pezzo e strofinare l'interno di esso sui denti. Strofinare delicatamente tutto i denti per un minuto o due.
3. Sciacquare la bocca con acqua tiepida.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo una volta al giorno o ogni giorno si alternano fino ad ottenere denti più bianchi.

Perché questo funziona

Buccia di banana contiene minerali come manganese e potassio che aiutano a sbiancamento dei denti (4).

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4. Olio di cocco per sbiancare i denti

Avrai bisogno

Olio di cocco biologico

Quello che devi fare

1. Rub po 'di olio di noce di cocco sui denti con le dita. Assicurarsi di non deglutire.
2. Risciacquare con acqua sufficiente e seguire con spazzolatura.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo ogni giorno al mattino.

Perché questo funziona

Si possono trovare questo un po 'strano come l'olio di cocco è conosciuto soprattutto per essere benefico per la pelle e la salute dei capelli. La presente acido laurico nell'olio di cocco elimina i batteri della placca che causano nei denti (5). Essa aiuta anche a mantenere l'alito fresco.

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5. Olio arancione per Teeth Whitening

Avrai bisogno

• 2 - 3 gocce di olio essenziale di arancio
• Dentifricio
• Spazzolino da denti

Quello che devi fare

1. Mettere l'olio di arancio sul tuo spazzolino da denti e poi mettere dentifricio su di esso.
2. Lavarsi i denti come al solito.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo ogni mattina per una settimana o giù di lì.

Perché questo funziona

Olio essenziale di arancio è preparato dalla buccia del frutto. Gli aiuti di contenuti agrumi in sbiancamento dei denti, mentre l'olio essenziale ha proprietà antifungine e promuove la salute delle gengive (6, 7).

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6. Olio di sesamo Per Teeth Whitening

Avrai bisogno

Olio di sesamo 1 cucchiaio

Quello che devi fare

1. Swish l'olio in bocca per 15 - 20 minuti. Assicurati di fare questo a stomaco vuoto. Non ingerire l'olio.
2. Swish in giro lentamente.
3. Dopo 20 minuti, sputare l'olio fuori e sciacquare la bocca con acqua. È possibile aggiungere un pizzico di sale himalayano di questa acqua, se volete.
4. Spazzolare come al solito.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo una volta al mattino.

Perché questo funziona

Swishing con olio di sesamo ha dimostrato di rimuovere non solo le macchie dei denti, ma anche la placca dentale (8).

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7. Carbone per sbiancare i denti

Avrai bisogno

• Carbone attivato in polvere
• Spazzolino da denti

Quello che devi fare

1. Bagnare lo spazzolino ed immergerlo nel carbone.
2. Lavarsi i denti con questo usando delicati movimenti circolari per due minuti.
3. Sciacquare la bocca con acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questo rimedio una o due volte alla settimana.

Perché questo funziona

Il carbone attivo assorbe le impurità e sbianca efficacemente e rapidamente i denti. E 'anche utile per prevenire la carie e mantenere i denti e la salute della gomma (9).

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8. Gargarismi con perossido per sbiancare i denti

Avrai bisogno

• 1 tazza 2 - perossido di idrogeno 3,5%
• Acqua distillata 1 tazza

Quello che devi fare

1. Diluire il perossido di idrogeno con acqua.
2. Gargarismi con questa soluzione per 30 - 40 secondi e sputare.
3. Sciacquare la bocca con acqua normale.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo due volte a settimana.

Perché questo lavoro

Come è un agente sbiancante, il perossido di idrogeno è un ottimo rimedio per sbiancare i denti a casa (10). Dentisti utilizzano concentrazioni più elevate di questa denti commerciali trattamenti sbiancanti.

Attenzione

Non ingerire la soluzione. Inoltre, non utilizzarlo su una base quotidiana.

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9. Sale e limone per Teeth Whitening

Avrai bisogno

• Sale marino 1 cucchiaino
• 2 cucchiaini di succo di limone

Quello che devi fare

1. Mescolare il succo di limone e sale.
2. Utilizzare questa miscela come un dentifricio. Spazzolare come al solito.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo due volte a settimana.

Perché questo funziona

La qualità naturale sbiancamento di succo di limone elimina le macchie di colore giallo dai denti, e il sale agisce come un esfoliante delicato (11). Si strofina le macchie che si sono accumulate sui denti.

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10. Curcuma Per sbiancamento dei denti

Avrai bisogno

• 1-8 cucchiaino di curcuma in polvere
• Spazzolino da denti

Quello che devi fare

1. Cospargere po 'di polvere di curcuma sul tuo spazzolino da denti e lavarsi i denti.
2. Lasciare per 2 - 3 minuti e poi risciacquare abbondantemente la bocca.
3. Spennellare con il dentifricio normale dopo questo.

Come spesso si dovrebbe fare

L'uso di una volta di questo rimedio vi darà risultati immediati. Ripetere dopo pochi giorni, se necessario.

Perché questo funziona

Non lasciate che la curcuma colorante dà il cibo (ed i vostri vestiti dopo una fuoriuscita di sfortunato) si spaventa di utilizzare questo rimedio. La proprietà abrasivo dolce di questa erba aiuta a rimuovere le macchie dai denti profondi. Inoltre rende i denti e gengive più forte e priva di microbi non salutari (12).

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11. Sale Epsom per una Teeth Whitening

Avrai bisogno

• 1 parte di sale Epsom
• 1 parte di acqua
• Spazzolino da denti

Quello che devi fare

1. Mescolare il sale Epsom e acqua in modo che il sale si scioglie in acqua.
2. Lavarsi i denti con questo.
3. Aggiungete un po 'più acqua alla soluzione di acqua salata rimanente e gargarismi con esso.
4. Seguitelo da gargarismi con acqua semplice.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo 2 - 3 volte a settimana.

Perché questo funziona

Questo sale esfolia lo strato giallo di colorazione che si è formata sui denti. E 'anche antibatterico in natura (13).

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12. Guava foglie di sbiancamento dei denti

Avrai bisogno

1 - 2 foglie di guava

Quello che devi fare

1. Schiacciare le foglie guava per ottenere una pasta grossa.
2. Strofinare questo sui vostri denti e lasciarlo acceso per un minuto o due.
3. Sciacquare la bocca e lavarsi i denti come al solito.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione ogni giorno si alternano per alcuni giorni.

Perché questo funziona

Foglie di guava può essere usato per trattare una varietà di problemi dentali, come la placca, le infezioni, e la gomma gonfiore. Suoi flavonoidi e fenoli rimuovere lo stress ossidativo causato sui denti da diversi microrganismi, che è uno dei motivi per la colorazione dei denti (14).

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13. Neem Per Teeth Whitening

Avrai bisogno

• 4 - 5 foglie di neem
• 1 ½ tazze di acqua

Quello che devi fare

1. Far bollire le foglie di neem in acqua calda per qualche minuto. Non lasciate che l'acqua riscaldare troppo.
2. Filtrare la soluzione e lasciarlo raffreddare a temperatura tiepida.
3. Gargarismi con l'acqua prima o dopo lavarsi i denti.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione ogni giorno o ogni giorno si alternano.

Perché questo funziona

Neem è un astringente naturale e anche un agente lenitivo. Il suo uso regolare farà in modo che i denti e le gengive sono sani e senza macchie (15).

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14. Orange Peel Per Teeth Whitening

Avrai bisogno

Scorza

Quello che devi fare

1. Strofinare la parte interna della buccia d'arancia sui denti per un minuto o due.
2. Lavarsi i denti come al solito con il tuo normale dentifricio.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo ogni giorno si alternano per una o due settimane per vedere i risultati.

Perché questo funziona

Il contenuto di acido bucce d'arancia sbianca i denti e anche agisce come un agente antimicrobico.

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15. Fragole per sbiancamento dei denti

Avrai bisogno

• 1 fragola
• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Quello che devi fare

1. Schiacciate la fragola e mescolare con il bicarbonato di sodio.
2. Utilizzare uno spazzolino da denti o il dito per applicare la miscela sui denti. Lasciare per qualche minuto.
3. Risciacquare e fare un altro giro di spazzolatura con il tuo normale dentifricio.

Come spesso si dovrebbe fare

Questo può essere fatto una volta alla settimana.

Perché questo funziona

Gli acidi, cioè l'acido malico e acido ascorbico, presenti nelle fragole alleggerire le macchie dei denti. Con alcuni usi, si vedrà che i denti sono diventati più bianca e brillante (16).

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Quindi, questi sono stati i rimedi casalinghi per lo sbiancamento dei denti. La maggior parte di loro potrebbe essere necessario un paio di ripetizioni per mostrare i risultati efficaci. Non utilizzare più della quantità raccomandata di ingredienti, come gli acidi naturali presenti in essi danneggiano lo smalto dei denti sull'uso eccessivo.

Diamo ora uno sguardo ad alcuni altri dieta e nutrizione raccomandazioni che possono aiutare a sbiancamento dei denti.

Quali sono i migliori alimenti che sbiancare i denti?

• Mangiare agrumi come arance può essere vantaggioso per la vostra salute in quanto sono ricchi di sostanze nutritive e antiossidanti (17). Il loro contenuto di vitamina C li rende adatti per quasi tutti. Tuttavia, questi frutti contengono acidi che possono erodere lo smalto dei denti e causare macchie dei denti profondamente incise. Questo non significa che si dovrebbe smettere di mangiare i limoni e le arance. Assicurati di sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato tali frutti ogni volta al fine di garantire gli acidi non influenzano i denti.

• Sarebbe una buona idea di includere un sacco di frutta e verdura croccanti nella vostra dieta. Gli esempi includono mela, sedano e carote. La loro consistenza abrasivo strofinare i denti e staccare il rivestimento di colore giallo a poco a poco.

• Assunzione di prodotti a base di latte può aiutare a bilanciare i livelli di pH in bocca. Questo aiuta a non fornire l'ambiente di allevamento giusto per i microrganismi. In questo modo, i microbi non saranno in grado di secernere sostanze chimiche nocive che causano i denti colorazione.

Alcuni alimenti e bevande devono essere ridotti al minimo per mantenere i vostri pearlies bianco. Loro sono:

• Alcuni alimenti con pigmentazione scura può portare a denti colorazione. E 'meglio se si riduce il loro consumo. Esempi sono mirtilli, salsa di soia e salsa marinara.

• Un tè di mattina rinfrescante o una tazza di caffè caldo dopo il lavoro è ciò che la maggior parte delle persone a cuore. Tuttavia, queste bevande e bevande energetiche portano a denti colorazione, e, a volte, può anche portare alla erosione dello smalto. Potrebbe non essere possibile evitare tali bibite e bevande in ogni momento. Tuttavia, cercare di non swish loro in bocca sorseggiando.

• Utilizzare una cannuccia per bere bevande energetiche e soda in modo che ci sia almeno il contatto diretto di queste con i denti.

• Devi aver sentito questo già. Smettere di fumare non solo ti offre sbiancamento dei denti vantaggi, ma aiuta anche i polmoni e il cuore. Smettere di fumare in ogni forma per migliorare l'aspetto dei vostri denti.

È brutto per ottenere i denti sbiancati?

Quando fatto nel modo giusto, lo sbiancamento dei denti non è male per la vostra salute. Gli agenti sbiancanti vengono utilizzati al solo sui denti, e il processo è attentamente amministrati da un dentista. Tuttavia, v'è un certo dibattito per quanto riguarda gli effetti di questa procedura lo smalto dei denti, dopo un certo numero di sedute.

Inoltre, sbiancamento dei denti trattamento non è una procedura raccomandata per le donne incinte e madri.

Ora che sapete come ottenere denti bianchi naturalmente, cosa stai aspettando? I trattamenti estetici offerti sul mercato sono costosi e possono avere effetti collaterali a lungo termine. E 'sempre meglio optare per i rimedi a casa che sono sia sicuro ed efficace. Tempo per ottenere il tuo sorriso indietro!

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