Top 10 Video Meditazione per il Riferimento

Hai mai praticato la meditazione a casa? Se no, allora è il momento di iniziare a praticare e sperimentare la differenza magica che lascia dietro di sé ogni volta.

StyleCraze offre si assortiti e le migliori informazioni sui vari tipi di meditazione con i diversi modi di praticarla e dei suoi benefici.

E 'più importante comunque da tenere a mente che la meditazione non è altro che la concentrazione. Non importa che tipo di meditazione si fa, la concentrazione è quello che ti porterà risultati. Si può fare sempre e ovunque. Tutto ciò che serve è un luogo e tempo tranquillo.

Dai un'occhiata a queste top 10 come meditare video da youtube.com e sperimentare la differenza da soli.

Youtube Video Meditazione

1. Questo video meditazione è tra i più popolari su youtube.com e ha oltre 50.000 visualizzazioni. Il video spiega ogni aspetto ed i requisiti fondamentali di esecuzione di mediazione. Si inizia con la descrizione l'importanza di una buona postura in mediazione. Dovrebbe essere molto comoda e stabile. Qualsiasi attività fisica o chattering è l'attività che dovrebbe essere fermato, per rilassare la mente e l'anima.

2. Questo particolare video della meditazione ha oltre 1lakh vista e centinaia di calibro, parla della realtà spirituale. Si tratta di un programma sulla meditazione e le esperienze di meditazione. Durante la visione di questo video, il narratore ci chiede di rilassarsi e basta andare con il suo flusso, senza analizzare il video. Le varie fasi della meditazione sono ben spiegati e affermano anche che “la mediazione è il viaggio di coscienza verso il nostro io interiore”.

3. Questo video è la prima parte del rilassamento profondo mediazione- fare un passo verso l'interno “Brahma Kumaris” Con oltre 30mila 1lakh vista. Questo è davvero su e dei video più popolari su youtube.com. Si inizia con spiegando l'importanza di relax il nostro corpo, la mente e fare un passo in sé interiore e disconnettersi da entrambe le cose intorno a noi, prima di iniziare con la meditazione. Con un sottofondo rilassante melodia e la descrizione, questo video è l'ideale se volete rilassarvi la nostra mente e il corpo per qualche tempo.

4. Il video è particolarmente noto come T ha “il video di massaggio del cervello”, che non è in genere un video di mediazione. Ha lo scopo di lenire e rilassare il cervello con le frequenze rilassanti che il video produce e aiuterà la nostra mente per raggiungere uno stato di rilassamento. E 'arricchito con i “battiti binaurali”, che pretende di approfondire la nostra processo di rilassamento. Questo video è molto utile per ridurre ed eliminare lo stress e mal di testa.

5. Il video è conosciuta come la meditazione guidata, che spiega chiaramente l'importanza, i benefici e dettagli molto intricati sulla meditazione. Ciò fornisce un momenti di piacevole relax profondo per il vostro corpo e la mente. Si concentra in particolare sulle varie tecniche di respirazione per calmare la nostra mente. Con un sottofondo rilassante melodia (suono delle onde) e la descrizione, questo video è l'ideale se volete rilassarvi la nostra mente e il corpo per qualche tempo.

6. Un video di mediazione ma realistico molto eccentrico che ha guadagnato circa 7 lakh di vista, che lo rende senza dubbio uno dei video più popolari di mediazione. Si tratta di un video animato che spiega le varie ragioni per cui la persona non può essere in grado di mediare, anche se vuole farlo. Essa ci introduce alla tecnica di un momento di mediazione. E 'in primo luogo si spiega la mediazione 1- minuto e con la pratica, è possibile ridurre il tempo e, infine, raggiungere il un momento di meditazione.

7. Il video che offre un'esperienza di mediazione profondo con la sua musica incantevole ed estremamente rilassante. Si crea un'atmosfera rilassante e pia intorno a voi, calma i nervi e calma la mente, che vi aiuterà nella vostra mediazione. Tuttavia esso non fornisce con tutte le informazioni riguardanti la procedura della meditazione.

8. Questo video è stato messo u dal famoso “Yuttadhammo Bhikkhu” e spiega come mettere in pratica la meditazione pacificamente e in modo efficace, senza la necessità di alcun codice religioso di fede. Questo video informativo spiega il significato della mediazione e anche l'origine e il fondamento della pratica della mediazione.

9. Una continuazione del 6 arte serie mediazione “Yuttadhammo Bhikkhu”, il video si concentra sulla tecnica del “camminare mediazione”. Questa è una tecnica unica ha gli stessi vantaggi come la mediazione di seduta e anche ci aiuta a indulgere in attività fisica insieme con la mediazione allo stesso tempo. Camminando mediazione sta lentamente guadagnando popolarità in tutto il mondo.

10. L'ultimo video è una mediazione 4 minuti concentrandosi specialmente sugli studenti. Questo video è molto utile per i principianti nella mediazione in quanto fornisce alcuni suggerimenti rapidi e utili. Con la pratica regolare, aiuta a affilare la memoria, mantenendo vongole e aumentare il potere di concentrazione tra gli studenti.

Spero che vi sia piaciuta questi primi 10 video da youtube.com. Ci torneremo con alcune pratiche di meditazione più. Non tenere in visita.