16 incredibili benefici per la salute del crescione succo e 2 ricette Yummy

È possibile utilizzare un sacco di erbe ed estratti vegetali per stare in salute, ma è difficile trovare uno che può offrire il maggior numero di benefici per la salute come il crescione. Questa erba semi-acquatica è preferito dai medici per le sue proprietà terapeutiche. Trovato per lo più negli Stati Uniti, Asia ed Europa, cresce generalmente lungo le rive del fiume. Caratterizzato da piccole foglie rotonde, crescione è noto per la sua piccante, sapore pungente. La sua origine può essere fatta risalire agli antichi giorni di epoca romana e civiltà greca. La promozione della salute, crescione è stato utilizzato per il trattamento di una serie di condizioni cliniche in tempi precedenti.

Benefici per la salute di crescione Juice:

Crescione può essere utilizzato in forma di succo, sia da solo o mescolato con altre erbe e verdure. Bere il succo può essere vantaggioso per voi in numerose ways.As suo gusto pungente e forte può non piacere a tutti, in modo da mescolare con altre erbe è consigliabile. Alcuni dei benefici per la salute di succo di crescione sono:

Salute 1. Pelle:

Basta applicare OTC creme e lozioni non renderà il vostro struttura della pelle liscia e bella. Hai bisogno di qualcosa in più per questo. Bere succo di crescione fornisce il vostro corpo con vitamine C e A dall'interno. Questo migliora la salute della pelle e la consistenza fine (1).

2. Capelli sani:

Crescione può essere usato per trattare una serie di problemi di capelli legati. Bere il succo può essere utile per far fronte alla perdita di capelli e forfora (2).

3. Proprietà anti-anemico:

Se si è affetti da carenza di ferro, tra cui il succo di crescione nella vostra dieta può essere utile. E 'anche ricco di vitamina C, che aiuta il corpo umano ad assorbire il ferro meglio (3).

4. Gli attributi anti-infiammatori:

Crescione contiene elevate quantità di vitamina C, che aiuta il corpo a combattere l'infiammazione. Bere il succo può aiutare a trovare sollievo dai sintomi di influenza e raffreddore, nonché (4).

5. Antiossidante:

Crescione contiene una buona quantità di antiossidanti, che aiutano il corpo a resistere agli effetti dannosi dei radicali liberi. Aiuta a contrastare gli effetti dell'invecchiamento e (5).

6. Afrodisiaco:

Se trovate la vostra calante desiderio sessuale, non c'è bisogno di raggiungere per OTC prodotti per il miglioramento delle prestazioni. Invece, bere succo di crescione un paio di volte a settimana e rendere la tua vita sessuale (6).

7. I controlli glicemia:

Questo non è stato dimostrato clinicamente ma utilizzando il succo di crescione può aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro controllo (7). Le sue fibre solubili possono controllare l'assorbimento dei carboidrati da parte dell'organismo.

8. Ossa sane:

Crescione contiene la giusta quantità di calcio, vitamine A, vitamina C e magnesio. Così, includendolo nella dieta può causare ossa sane e forti (8).

9. Sollievo da raffreddore e tosse:

Crescione contiene glicosidi di zolfo, che ha effetto espettorante e può essere utile nel trattamento della bronchite cronica (9).

10. Digestione:

Bere succo di crescione può aiutare il vostro sistema digestivo. La sua fibra e vitamina C contenuto può stimolare le secrezioni gastriche, favorendo il processo di digestione (10).

11. DNA Damage Resistance:

In una serie di studi, si è visto che l'utilizzo crescione può migliorare la capacità di una cella per resistere al danno del DNA (11).

12. Buon per la visione:

Due antiossidanti sono abbondantemente presenti in questa erba, vale a dire la luteina e la zeaxantina. Questi aiutano a migliorare la tua idea e prevenire la degenerazione maculare (12).

13. Hangover Trattamento:

A volte, si può tornare a casa troppo brillo dopo ingurgitare troppe pioli di alcol. Per recuperare in fretta, bere un bicchiere di succo di crescione (13). Ha un effetto disintossicante sul fegato. Si elimina le l'alcol dal corpo rapidamente.

14. La pulizia del corpo:

Succo di crescione può servire come agente di pulizia e aiutarlo a mantenere organi come il colon pulito. Esso aiuta ad eliminare le tossine dal corpo (14).

15. Denti:

Crescione può essere buono per la salute orale. È efficace nel trattamento di problemi di gomma (15).

16. Funzionamento della tiroide:

Crescione ha elevato contenuto di iodio, che può aiutare le persone con condizioni della tiroide, come il gozzo (16).

Ricette Crescione Juice:

Crescione può essere usato per fare l'acquolina in bocca e succhi di frutta e frullati nutrienti. È possibile provare queste due ricette a casa e ottenere i sorprendenti benefici per la salute di questa erba.

1. Crescione verde Juice:

Per fare questa ricetta, è necessario un grande mela, 2 tazze di crescione, 1 gambo di sedano, succo di limone e un po 'di pepe. Frullare tutto in una centrifuga e servire con cubetti di ghiaccio.

2. Cetriolo Crescione Delight:

Per fare questo succo saporito, avete bisogno di 2 cetrioli lunghi, una manciata di crescione, una mela e limone e sale. Frullare tutto in una centrifuga e aggiungere un po 'd'acqua. Servire raffreddato con ghiaccio.

Allora, cosa stai aspettando? Portare a casa questa meravigliosa pianta, ed essere creativi nel fare alcuni tra i migliori succhi vostra famiglia ha mai assaggiato. Ricordate, con ogni goccia che ingurgitare, si raccoglieranno molti benefici per la salute che il denaro non potrà mai comprare!

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