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Sei astemio e un intenditore di tè aromatizzato? Anche io! Non posso fare a meno la mia tazza di mattina di tè bollente per rilanciare la mia giornata. Quando sono in vena, mi piace sperimentare con il mio tè, motivo per cui ho iniziato a provare il tè aromatizzato. E 'stato su un viaggio del genere che ho scoperto tè del ginseng.
Quindi, quanto è buono questo tè al ginseng? Beh, è una ricca fonte di antiossidanti naturali chiamati 'ginsenosidi' che hanno proprietà medicinali. I benefici per la salute di tè al ginseng sono decisamente troppi, tra cui alleviare problemi mestruali, problemi digestivi, asma, artrite, e disfunzioni sessuali. E, come si fa a preparare il tè al ginseng? Il tè è fatta da birra della radice di ginseng perenne come il tè verde o bianco e servito.
Ginsenosidi: Chiamato anche panaxosides, questi composti sono gli ingredienti più attivi con proprietà curative in una radice di ginseng (1). Essi sono i più ricercati saponine naturali in natura che possono penetrare le cellule per migliorare la resistenza allo stress e migliorare l'equilibrio cellulare (2).
Spezie: È possibile combinare altre spezie con radice di ginseng come la cannella, lo zenzero, e sidro di mele per rendere il vostro tè più saporito e potente.
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Tè del ginseng è considerato come uno degli integratori a base di erbe più nutrienti disponibili nel mondo. I benefici del tè del ginseng sono indicati di seguito in breve:
Ginseng può anche contribuire ad alleviare il dolore e il disagio durante i cicli mestruali.
Tè al ginseng selvatico americano è noto per il suo raffreddamento e gli effetti calmanti. Contiene micronutrienti che supportano attività estrogenica, facilitando lo stress da muscoli vaginali, fornendo così sollievo dai crampi mestruali (3).
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Tè del ginseng è anche un rimedio efficace per contrastare le fluttuazioni della pressione sanguigna.
Tè ginseng asiatico, noto anche come il tè ginseng coreano, ha un effetto calmante. Aiuta abbassare la pressione sanguigna e fornisce sollievo da malattie come ipertensione (4).
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L'obesità sta diventando sempre più un problema di salute in pericolo di vita. Se si sta cercando di perdere peso, includere tè al ginseng nella vostra dieta.
Tisana Ginseng è conosciuto per aiutare con la gestione del peso. Un soppressore naturale, bere questo quotidiano per sciogliere quei livelli aggiuntivi di grasso dal corpo (5). Aumenta il tasso metabolico del corpo e brucia grassi. A differenza di altri metodi di perdita di peso 'miracolo', tè al ginseng non causa effetti collaterali, ma aiuta a perdere peso. Ma ricordate, tè al ginseng da solo non può aiutare a perdere peso. Combinate con una dieta sana e un regime di allenamento adeguato per i migliori risultati.
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Secondo gli studi, si è scoperto che le persone che consumano tè al ginseng sono più probabilità di stare lontano da cancro.
Salutato come una pianta che dà la vita, gli studi scientifici hanno dimostrato che la radice di ginseng fa possedere proprietà per combattere il cancro. Il composto ginsenosides hanno dimostrato di avere un effetto contro processi molecolari devianti che causano la malattia mortale. La ricerca ha anche dimostrato la sua capacità di uccidere le cellule tumorali e di inibire il cancro del incontrollata crescita, invasività, e l'angiogenesi. (6). Ginsenosidi, presenti nel tè ginseng sono noti per fermare la crescita delle cellule tumorali. Anche i medici raccomandano tè del ginseng come misura preventiva del cancro.
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Si può anche contribuire a rendere più attenti e migliorare la vostra capacità cognitive.
Ginseng tè si crede di essere estremamente utile per gli studenti. Esso agisce come uno stimolante per le cellule cerebrali, migliorando così le capacità di concentrazione e le capacità cognitive (7). Con una maggiore capacità di ritenzione e di allerta, nessun esame può essere troppo scoraggiante.
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Ora, se la vostra reazione è davvero? Continuate a leggere per sapere come si aiuta.
Tè radice di ginseng si caratterizza per essere un'erba Prosexual che aiuta trattare i problemi sessuali come la disfunzione erettile (8). E 'stato clinicamente dimostrato di contenere fito (piante) testosterone che può effettivamente aumentare il numero di spermatozoi negli uomini (9).
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Se il problema digestivo si è preoccupante, provare una tazza di tè al ginseng.
Ginseng tè aiuta la normale secrezione di pepsina aiutare la digestione (10). Allevia la costipazione, gonfiore e flatulenza. Aiuta anche a fornire sollievo dai sintomi del Disturbo di Crohn (11).
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Tè al ginseng riduce anche le istanze di invecchiamento precoce della pelle.
Il consumo di tè al ginseng rosso coreano può ridurre i segni di invecchiamento precoce. Questo tè è una ricca fonte di antiossidanti in grado di fermare la formazione di radicali liberi causati da eccessiva esposizione al sole (12). I radicali liberi sono responsabili per i primi segni di invecchiamento, come le rughe, linee sottili e macchie di età.
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Si può anche lenire i problemi respiratori.
Tè ginseng americano e siberiane aiutano seni chiaro bloccate e bronchi nonché ridurre l'infiammazione (13). Essi offrono un trattamento efficace per i pazienti affetti da una grave tosse, asma, freddo, e la polmonite.
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Essa aiuta anche a mantenere lontano da raffreddore e influenza.
Ginseng tè aiuta a rafforzare il sistema immunitario (14). E migliora anche l'efficacia degli adattatori di stress del sistema immunitario e aiuta a evitare di disturbi comuni come il raffreddore e l'influenza.
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Tè al ginseng aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Secondo la ricerca, i ginsenosidi nel tè ginseng americano aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo, mantengono il corretto funzionamento del pancreas, e anche migliorare il potere di risposta del corpo all'insulina (15).
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Uno dei benefici per la salute efficaci tè al ginseng. Inoltre contribuisce a ridurre gli effetti derivanti da dolore cronico.
Gli studi hanno rivelato che il tè ginseng siberiano ha proprietà anti-infiammatorie. Erboristerie consiglia l'uso per curare le condizioni relative alla infiammazione, come l'artrite e altri dolori cronici (16).
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Tè al ginseng è stato trovato per essere un profilattico efficace contro gli effetti del trattamento con radiazioni.
I ginsenosidi presenti nel tè ginseng sono stati trovati per conservare le cellule stimolando l'immunità e della protezione contro radioterapia (17).
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Uno dei migliori benefici del tè del ginseng è che si prende cura della tua pelle. Tè del ginseng è particolarmente ideale per la raffinazione e reidratante la pelle. Si rigenera anche le cellule della pelle, aumentando l'ossigenazione. Esso agisce come un detergente pelle così come rinfresca la pelle.
Aggiungere ginseng tè alle erbe al vostro bagno, in quanto contribuisce a reidratazione e perfezionare la vostra pelle, mantenendo l'equilibrio dei fluidi nel vostro corpo e aumentando l'elasticità (18)
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Tè al ginseng favorisce la circolazione sanguigna e purifica pure.
Esperimenti clinici hanno trovato che il tè al ginseng aiuta a livelli di tossicità più bassi nel sangue che altrimenti esercitano pressione sul vostro fegato. E 'anche leggermente diuretico. Tutti questi contribuiscono a purificare il sangue (19).
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Sapevate che rendere i vostri bambini bere tè al ginseng può salvarli dal cadere preda di ADHD?
Secondo uno studio, una perfetta combinazione di ginseng americano e Ginkgo Biloba può migliorare i sintomi che circondano l'Attention Deficit Hyperactivity Disorder nei bambini (20).
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, Morbo di Alzheimer la sola menzione di Parkinson di questi disturbi neurologici spaventare l'inferno fuori di voi. Ma gli studi hanno trovato che il tè al ginseng può aiutare a controllare e di trattarli.
Le proprietà neuroprotettive (antiossidante, l'omeostasi, anti-apoptic e immunostimolante) di ginseng coreano rosso aiuta a prevenire le malattie neurodegerative (21).
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La sua efficacia contro i colpi è un altro vantaggio sorprendente ginseng asiatico serve.
Proprietà antiossidanti e anti-infiammatori di ginseng aiuta nella prevenzione contro ictus fatale (22).
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Ginseng è un ottimo agente de-stress e aiuta a Pepping il vostro umore. Quindi, provare con una tazza di tè al ginseng caldo dopo una lunga giornata di lavoro!
La capacità di Ginseng per calmare i nervi e migliorare la circolazione del sangue nel cervello aiuta a far scendere sbalzi d'umore, rendendo così felice e in buona salute.
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La chemioterapia è doloroso e peggio dei suoi postumi. Gli studi hanno trovato che il ginseng ha una proprietà che si occupa di stabilizzazione dei postumi di citochine infiammatorie che derivi dalla chemioterapia tra i bambini che hanno il cancro.
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Ecco una panoramica dei benefici nutrizionali di tè al ginseng.
Dimensione del serving: 8 fl oz, 240 ml, 0.3 can | |
Quantità per servizio | Calorie dal grasso 0 |
---|---|
Grasso totale: 0 g | 0 % |
Grassi saturi: 0 g | 0 % |
Grasso trans: 0 g | 0 % |
Grassi polinsaturi: 0 g | 0 % |
Grassi monoinsaturi: 0 g | 0 % |
Colesterolo: 0 mg | 0 % |
Sodio: 20 mg | 1 % |
Carboidrati totali: 18 g | 6 % |
Fibra alimentare: 0 g | 0 % |
Zucchero: 17 g | |
Proteine: 0 g | 0 % |
Vitamina a | 0 % |
Vitamina c | 25 % |
Calcio | 0 % |
Ferro | 0 % |
Quando si sta raccogliendo radici di ginseng, assicurarsi che essi non hanno alcun punti deboli. A volte, secche radice di ginseng coreano è disponibile; è possibile utilizzare anche quello. In alternativa, è possibile trovare i trucioli pronte di radice di ginseng che è sufficiente aggiungere al vostro tè.
Ora che sapete Ginseng coreano benefici del tè, è il momento di imparare a fare il tè al ginseng a casa:
Ci sono quattro tipi di ginseng tè tè-giapponese ginseng, tè al ginseng siberiano, tè ginseng coreano, e il tè ginseng americano.
Japanese Tea Ginseng: Chiamato anche Panax japonicam, questa varietà è molto più economico e si trovano in piccole dosi, tra le bevande a base di erbe in Giappone. Ginseng siberiano Tea: Anche se non è un vero ginseng in quanto non assomiglia alla radice, ma ha tutte le sue proprietà curative. Aiuta a lenire le infezioni virali che causano l'influenza, così come l'herpes. Korean Ginseng Tea: Panax ginseng è anche considerato come il tè ginseng asiatico e ha troppe proprietà medicinali. Essa aiuta a stimolare la memoria così come aumentare la concentrazione e la prontezza mentale. Aiuta anche a ritrovare la resistenza fisica e migliorare la salute riproduttiva. Ginseng americano Tea: quinquefolius Panax si trova soprattutto negli stati del Nord America del Wisconsin e della Georgia. Ha un effetto calmante che aiuta a lenire lo stress. Aiuta anche ad alleviare crampi e dolori addominali nelle donne durante i loro cicli mestruali.
Tutte queste varietà sono implicite con alcuni elementi che sono di grande beneficio per il mantenimento di una buona salute e la vitalità.
Nulla in eccesso può danneggiare il tuo corpo. La stessa regola si applica a questo particolare tè pure. Qui ci sono alcune cose che dovete tenere a mente prima di utilizzare il tè al ginseng:
Ginseng è giustamente guadagnato la sua strada fino alla cima della lista erbe per la salute. C'è una ragione per gli appassionati di salute giuro per questo tè. Può aiutare a ringiovanire così come condurre una vita sana, ora non è che qualcosa che noi tutti vogliamo?
Detto questo, è il momento che hai fatto che una parte della vostra dieta. Basta fare in modo di non bere questo tè più di due o tre volte a settimana.
Spero che ti è piaciuto il nostro post su benefici del tè del ginseng. Avete mai provato il tè al ginseng? Condividi con noi la tua esperienza con la ricetta migliore tè del ginseng nella sezione commenti.