25 rimedi efficaci per il trattamento della bocca secca

Avete mai sentito la bocca secca andare? Ha fatto rendere il vostro intero giorno andare male? Non ti preoccupare, perché non siete soli.

La bocca asciutta è una condizione in cui la produzione di saliva nel vostro corpo diminuisce in modo significativo. Se non trattata tempestivamente, potrebbe portare a malnutrizione o altre malattie mortali.

Che cosa si può fare per sbarazzarsi di una bocca asciutta? non ci sono rimedi semplici che possono guarire più veloce e più efficiente? Naturalmente, ci sono! E leggere questo post per sapere tutto su di loro!

Le cause di secchezza della bocca:

Prima di addentrarsi nel rimedi casalinghi per il trattamento di secchezza delle fauci, si deve prima scoprire che cosa causa esattamente questo problema.

1. Molte volte, potrebbero verificarsi bocca asciutta come effetto collaterale di un farmaco che non è adatto il vostro corpo. Ciò farà diminuire la produzione di saliva nel vostro corpo.
2. Altre cause secchezza delle fauci potrebbe essere trattamenti radiazioni usati per trattare tumori cancerosi trovato intorno alla regione del collo e della testa.
3. Squilibri ormonali potrebbero anche portare a questa condizione.
4. Se si è stressati o depresso per un lungo periodo di tempo, secchezza delle fauci potrebbe essere un effetto collaterale sgradevole.
5. Assicuratevi di bere molta acqua. Le persone che non bevono grandi quantità di acqua, spesso finiscono per essere disidratato, che alla fine porta a bocca asciutta.

Home rimedi per trattare secchezza della bocca:

Ora che sapete come secchezza delle fauci è causato, imparare a trattarla come pure! In seguito sono i semplici rimedi casalinghi per la secchezza della bocca.

1. Cercare di identificare la causa:

In primo luogo, è sempre importante conoscere la causa della secchezza delle fauci. Potrebbe accadere a causa di cattiva igiene o di altre malattie che già possiedono come il diabete, l'anemia, l'artrite reumatoide o addirittura. Scopri la causa principale e trattarlo di conseguenza.

2. Idratarsi:

Lo sapevate che il 70 per cento del tuo corpo è costituito da acqua? E ogni volta che si suda o visitare la sala di riposo, stiamo scaricando l'acqua dal nostro corpo. Questo è il motivo per cui è molto importante per noi a bere acqua frequentemente. Quando il corpo si esaurisce di acqua, si inizia a sentire disidratato. La bocca e le labbra diventano secche. Anche la gola per quella materia può sperimentare secchezza. Questo non è sicuramente un bene per la vostra salute. È possibile modificare lo scenario, se si prende questo un semplice passo. Bere circa 2 o 3 litri di acqua ogni giorno per eliminare le tossine e trattare i problemi connessi con la bocca secca.

3. Entrare in possesso di un collutorio:

La prossima cosa che dovete fare è entrare in possesso di un collutorio corretto che è stato progettato per i problemi di secchezza delle fauci. È possibile cercare online o anche consultare un medico o un esperto prima di effettuare la scelta finale. Questo proteggerà la bocca e anche prevenire la carie.

4. Masticare gomma:

Masticando una gomma è una grande bocca asciutta rimedio a casa. Ora, non c'è bisogno di andare per qualcosa che ha dolcificanti artificiali in esso. Andare per qualcosa che è senza zucchero. Chlormint sarebbe una grande scelta. Vi darà alito fresco e pulito in cambio.

5. Respirare con il naso:

La maggior parte delle persone fanno l'errore di respirazione attraverso la bocca. Questo non è sicuramente il modo giusto di respirare. Quando si respira in modo sbagliato, vi incoraggio secchezza delle fauci. Quindi, respirare attraverso il naso e prevenire la secchezza della bocca!

6. Utilizzare dentifricio al fluoro:

Un altro ottimo modo per sbarazzarsi di secchezza della bocca è modificando il dentifricio. Sì, a volte è necessario modificare la più piccola delle cose per vedere la più grande delle modifiche. Se si utilizza un normale dentifricio, vorrei chiedere di cambiare immediatamente. Una scelta saggia per voi ragazzi sarebbe utilizzando dentifricio che ha fluoro in esso. Quando si fa shopping al Mart, assicuratevi di andare attraverso tutti i contenuti scritti sul retro del prodotto. Questo vi aiuterà a vedere la quantità di fluoro trovato nel dentifricio. Se ti lavi i denti utilizzando questa pasta due volte al giorno, si sono tenuti a vedere cambiamenti positivi.

7. Sbarazzarsi di acidi Foods:

Se si vuole evitare la secchezza della bocca, si dovrà fare qualche sacrificio! Si dovrà sbarazzarsi di quelle voci che sono ad alto contenuto di acidità. Cibi come questi sono solo andando a farvi sentire gonfio. Assicurarsi che non si consumano quantità eccessive di profondi elementi fritti o grassi. Mangiare pulito e mangiare sano per essere liberi di secchezza della bocca!

8. Sbarazzarsi di alcol e caffè:

Un altro rimedio domestico efficace per la secchezza della bocca è di sbarazzarsi di alcool o caffè. Come tutti sappiamo, l'alcol è un male per la nostra salute. Ti ha mai fatto nulla di buono, e probabilmente non lo farà mai. Si potrebbe eliminare la secchezza della bocca per il resto della tua vita, se rimuovere l'alcol dal tuo elenco di bevande preferite. Il caffè è anche qualcosa che fa male alla salute se assunti in eccesso. Così bandire l'alcol e il caffè dalla vostra vita ed essere certi secchezza della bocca troppo rimarrà lontano da te!

9. Bere Succhi di frutta:

Ora che avete detto di no ad alcol, che cosa dovreste bere? A parte l'acqua che è! Che ne dite di succhi di frutta? Si può bere un sacco di succhi di frutta su base regolare per trattare e prevenire la secchezza della bocca. Juicing è sempre stato un ottimo rimedio per la maggior parte dei problemi di salute connessi. Assicurati di aver scelto la frutta che sono ricchi di vitamina C. Questo sarà sicuramente ripristinare la vostra salute e aiutare a vedere grandi cambiamenti. Un bicchiere di succo di frutta fresca al giorno dovrebbe essere sufficiente per mantenere la bocca asciutta a bada!

10. Yoga o esercizio:

I ricercatori hanno dichiarato che lo yoga ed esercizio fisico possono prendersi cura di metà dei vostri problemi di salute. E sono assolutamente corrette. Yoga è grande per la vostra salute generale. Si tratta di una pratica spirituale che ha il suo fondamento in India migliaia di anni fa. E 'noto per la cura di problemi di salute ed è uno dei rimedi domestici di maggior successo per il trattamento di una pletora di malattie. Se si pratica lo yoga per mezza n un'ora ogni giorno, non sarà solo in grado di dire addio a bocca asciutta, ma anche altri problemi di salute. A parte lo yoga, si potrebbe anche provare a lavorare fuori. Se semplicemente si potrebbe fare 40 minuti di cardio ogni giorno, non si sarà mai affrontare qualsiasi problema relativo a bocca asciutta.

11. Visitare un dentista:

Quindi, questo non è esattamente un rimedio a casa, ma ci sono momenti in cui è riuscito a vedere un esperto. I dentisti sono professionisti. Sono esperti e sapere esattamente ciò che è necessario al fine di prendersi cura di un tale problema. Sentitevi liberi di esprimere ciò che si sente e ottenere il piano di trattamento perfetto.

12. Olio Pulling:

Uno dei rimedi più efficaci per problemi gengivali sta tirando petrolio. Si potrebbe farlo utilizzando l'olio di cocco. Essa si prenderà cura di problemi di bocca secca normalizzando il livello di pH in bocca.

13. Anice:

Come tutti sappiamo, gli ingredienti naturali, come semi di anice, sono pieni di benefici per la salute. Uno dei punti di forza che vengono con semi di anice è la sua capacità di prendersi cura dei problemi di secchezza della bocca e dei suoi sintomi. Si potrebbe sgranocchiare semi di anice di tutti i giorni, al fine di sbarazzarsi di alito cattivo che spesso accompagna una bocca asciutta. In realtà, ci sono così tanti ristoranti indiani oggi che offrono una ciotola di semi di anice, alla fine del pasto in modo che il tuo respiro non puzza dopo aver mangiato tutto il cibo cattivo. Potreste mescolare un paio di cucchiai di anice e finocchio per il sollievo troppo.

14. Cayenne Pepper:

Un metodo intelligente e naturale attraverso il quale si potrebbe dire addio a bocca asciutta per il resto della tua vita è il pepe di Caienna. Ciò contribuirà a stimolare la produzione di saliva e vi aiutano a recuperare più velocemente. Un modo semplice per usare il pepe di Caienna è aggiungendola ai vostri pasti. Quando si prepara un curry di verdure, aggiungere pepe di cayenna ad esso. Non solo questo aggiungere sapore ai vostri pasti, ma anche stimolare le ghiandole salivari istantaneamente.

15. Finocchio:

Un altro rimedio a casa popolare che è stato suggerito per i problemi di secchezza della bocca è l'utilizzo di semi di finocchio. In questo modo combattere l'alito cattivo e aiutare a sradicare questo problema per il resto della tua vita. Prendete questo due volte al giorno dopo il pranzo e la cena e si sta sicuramente andando a vedere i cambiamenti.

16. Rosmarino:

Rosemary è un ottimo ingrediente che potrebbe essere aggiunto al vostro collutorio a base di erbe. Questo effettivamente trattare i problemi secchezza della bocca e vi darà una sensazione rinfrescante allo stesso tempo. Rosemary è in grado di combattere i germi, mentre la menta e semi di anice aiutano a impartire alito fresco. È possibile combinare un cucchiaio di rosmarino essiccato con un cucchiaio di menta e far bollire in mezzo bicchiere di acqua. Coprite e lasciate stare per 15 a 20 minuti. Ora scolatelo e mettere la soluzione in frigorifero. Utilizzare due volte al giorno per gargarismi.

17. Chiudere la bocca:

Per quanto divertente come può sembrare, è importante ricordare che mantenere la bocca spalancata durante il sonno porta a secco problemi di bocca. Prima di andare a dormire la notte, fare uno sforzo cosciente di respirare attraverso il naso e non la bocca. Questo è uno degli errori più comuni la maggior parte delle persone fanno e spesso si chiedono perché essi stessi ottenuto in questa condizione. È possibile evitare questo in modo efficace, modificando i modelli di sonno durante la notte.

18. Pratica buona igiene:

E 'molto importante per praticare una buona igiene, se si vuole stare miglia di distanza da problemi di secchezza delle fauci. Assicurarsi che si sta spazzolando due volte al giorno e filo interdentale regolarmente. In effetti, ne fanno un punto di lavarsi i denti dopo ogni pasto. Ciò combattere tutti i problemi dentali e orali e prevenire le malattie pericolose allo stesso tempo.

19. Prezzemolo:

Quando si tratta di curare la secchezza della bocca, come possiamo non citare il prezzemolo? Si tratta di una delle verdure più popolari ed è conosciuta per la sua moltitudine di benefici. Si potrebbe aggiungere il prezzemolo ai vostri pasti durante la cottura o semplicemente aggiungerlo a un'insalata. Si tratta di un dolcificante naturale che contiene vitamina A e C in abbondanza. Il calcio e il ferro si trova anche in prezzemolo. Masticare su questo veggie vi aiuterà a vedere i cambiamenti rapidi di sicuro.

20. Sedano:

Un altro veggie popolare che è stata usata per trattare la secchezza della bocca è il sedano. Sarà stimolare le ghiandole salivari e aiutarvi a recuperare in fretta. Munch su di loro due volte al giorno come snack sano e anche per prevenire la secchezza della bocca.

21. Liquidi:

Ora, quando si parla di liquidi, non siamo semplicemente riferiamo all'acqua. Stiamo anche parlando di zuppe, piatti di pasta e succhi di frutta. Si potrebbe anche bere tisane o verde, se volete. Ma assicurarsi che l'assunzione è regolare. Il più liquido si prende, meglio è per una bocca asciutta.

22. Bicarbonato di sodio:

Bicarbonato di sodio è anche un prodotto essenziale che è stato usato più volte a che fare con la bocca asciutta. Prendete un cucchiaino di sale, mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio, un altro cucchiaio di zucchero e un bicchiere d'acqua. Mescolare bene e aggiungere un pizzico di calce ad essa. Bere giù ogni giorno per vedere i cambiamenti.

23. Succhiare Pasta:

Ora, questo può sembrare un po 'assurdo ma funziona in realtà. I ricercatori dicono che succhiare un pezzo duro di pasta può aiutare ad alleviare i sintomi di secchezza della bocca. Si amplificherà la saliva nel vostro sistema e aiutare a curare la bocca asciutta.

24. Umidificatore:

Un altro rimedio a casa popolare è l'uso di un umidificatore a casa durante il sonno. Questo aggiungerà l'umidità all'aria e vi aiutano a dormire meglio la notte, questo a sua volta contribuire a trattare e prevenire la secchezza delle fauci.

25. Gel idratante:

Si può anche preparare un gel di buon idratante a casa, al fine di contrastare efficacemente questa condizione.

Questi sono stati alcuni rimedi domestici semplici e suggerimenti per il trattamento di secchezza delle fauci. Nessuno di questi è scienza missilistica, ma funziona come per magia di sicuro! Così, la prossima volta che si sente la vostra bocca di essiccazione, sai cosa fare!

Sapete di qualsiasi altro rimedio a casa per la secchezza della bocca? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto!