5 semplici passaggi per fare succo di zucca amaro per il diabete

Il diabete è una delle malattie più diffuse che noi indiani soffrono di oggi. Per lo più, è dovuto alla genetica, ma a volte può essere causato dal nostro stile di vita sedentario e abitudini alimentari scorrette. In entrambi i casi, il diabete può portare a situazioni pericolose per la vita. Deve essere monitorati, controllati e la persona diabetica ha bisogno di essere vigili circa il suo / la sua assunzione di zucchero. Tempestivo l'assunzione di medicine, ottenendo corretto esercizio e precauzioni circa il cibo che mangiano è parte integrante di una vita diabetica. Come il diabete può portare a un sacco di altri problemi di salute, controlli periodici della salute sono un must.

Ci sono generalmente tre tipi di diabete. Diabete di tipo I è causato in cui il corpo non produce insulina e, di conseguenza, si riferisce a come il diabete giovanile o diabete ad esordio precoce. Diabete di tipo II si riferisce ad una condizione in cui sia il corpo non produce abbastanza insulina per il corretto funzionamento o le cellule del corpo non reagiscono all'insulina prodotta. Il diabete gestazionale si verifica nelle donne durante la gravidanza quando hanno elevati livelli di glucosio nel sangue, ma i loro corpi non sono in grado di produrre abbastanza insulina per trasportare tutto il glucosio nelle loro celle. Questo porta ulteriormente a risalita progressivamente i livelli di glucosio. In India, il diabete di tipo 2 è più comune rispetto ad altre forme.

E 'davvero triste che il diabete può colpire chiunque, anche un bambino. Trattamenti come iniezioni di insulina e la dialisi sono un'esperienza dolorosa. I diabetici non solo devono rinunciare a mangiare i dolci, ma anche limitare il consumo di diversi altri prodotti alimentari. Zucca amara o melone amaro è un ortaggio che è odiato dalla maggior parte di noi a causa del suo sapore amaro e brutto aspetto. Ma è davvero una manna per i diabetici.

Zucca amara Juice - il migliore di tutti

È amaro succo di zucca bene per il diabete? La zucca amara, più comunemente noto come karela in famiglie indiane, non è un vegetale amato, grazie al suo sapore amaro. E ', tuttavia, un farmaco efficace per le persone diabetiche e anemici. Si tratta di un incredibile purificatore del sangue. Come ha sostanza ipoglicemizzante, aiuta a far scendere i livelli di zucchero nel sangue e nelle urine di zucchero.

Il modo migliore per ottenere tutte le possibili nutrizione da un vegetale è quello di mangiare crudo. È inoltre possibile ottenere il massimo nutrimento se si prende il succo di esso. Ma assicurarsi che il nostro corpo assimila in maniera molto più efficace.

5 semplici passi per fare Bitter succo di zucca per il diabete

Se si è affetti da diabete, si dovrebbe prendere il succo di zucca amara presto ogni mattina a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati. Anche se la maggior parte delle persone apprezzano la sua efficacia, la maggior parte sono in grado di guardare oltre il suo gusto amaro. Tuttavia, un po 'di tempo con un cattivo retrogusto è meglio di cattiva salute, giusto?

Ecco un modo semplice e veloce per fare il succo di zucca amara per il diabete a casa:

Prendere fresca zucca amara e ottenere un paio di limoni pure. Per rendere il succo più efficace, aggiungere un po 'di curcuma.

1. Lavare la zucca amara e sbucciare la sua superiore della pelle. Se non si preoccupa, si può semplicemente lascia che sia. Molte persone non pelle o sbucciare la pelle superiore via.

1. Tagliare il Karela a pezzetti sottili e applicare correttamente il sale sfregamento con curcuma. Tenerlo per qualche tempo, e poi estrarre il succo amaro fuori di esso.

1. Una volta che si vede l'acqua a dura prova dalla zucca amara, è possibile schiacciare i pezzi nel mixer in modo corretto.

1. Setacciare se volete. Basta avere il succo completo con la fibra dopo l'aggiunta di un po 'di succo di limone fresco per il gusto e sapore piccante.

Ci sono altri modi di fare questo succo, ma questo è il metodo migliore per iniziare. Ma assicurarsi di avere questo succo. Inoltre, avere il succo di zucca amara a stomaco vuoto è preferibile se si è diabetici. Se siete in sovrappeso, sarà anche migliorare il metabolismo dei grassi nel corpo, stimolando la produzione di succo di bile nel fegato.

Benefici di Zucca amara per il diabete

Questo ortaggio è rinomata per i suoi numerosi benefici per la salute; in particolare il suo potenziale per abbassare i livelli di glucosio nel sangue. E 'stato ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale per trattare il diabete, e ora, è disponibile in commercio sotto forma di tè, succo di frutta, estratti e pillole. Anche se non v'è la mancanza di dati di provata per quanto riguarda la sua capacità nel trattamento del diabete e la ricerca è ancora in corso a questo proposito, che consumano zucca amara o il suo succo può aiutare nel diabete a causa dei seguenti motivi:

1. I livelli di glucosio nel sangue Fiori

Come affermato in precedenza, zucca amara è stato trovato per essere efficace nel ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Invece di colpire un particolare organo o tessuto come droghe medicinali, zucca amara facilita il metabolismo del glucosio in tutto il corpo. Questo può essere attribuito alla presenza di due composti essenziali chiamati charatin e momordicin che svolgono un ruolo fondamentale nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

2. Facilita la digestione dei carboidrati

Amaro zucca inibisce gli enzimi coinvolti nella decomposizione i disaccaridi a due monosaccaridi, riducendo così la quantità di glucosio rilasciato nel sangue. Amaro zucca è efficace nel trattamento sia di tipo I e il diabete di tipo II in quanto influenza i canali di trasporto per il glucosio. Ciò è particolarmente utile nel prevenire i picchi nei livelli di zucchero nel sangue dopo i pasti.

3. Aumenta la secrezione di insulina

L'insulina è coinvolta nel trasporto di zucchero dal sangue al muscolo e grasso tessuto scheletrico. Questo zucchero viene poi utilizzato per la produzione di energia. Insulina impedisce la produzione di zucchero dal fegato e il suo rilascio nel sangue. Diabete di tipo I, noto anche come diabete insulino-dipendente, è causata dal fallimento del pancreas di produrre abbastanza insulina per la prevenzione dei picchi nei livelli di zucchero nel sangue. Aumentando secrezione pancreatica di insulina, zucca amara può aiutare nel trattamento di diabete di tipo I. Inoltre, gli scienziati hanno scoperto una molecola di insulino-simile chiamato polipeptide P in zucca amara che può abbassare i livelli di zucchero nel sangue in pazienti diabetici di tipo I. Quindi, il consumo di zucca amara può ridurre il requisito di iniezioni di insulina per controllare il diabete di tipo I.

4. Inverte insulino-resistenza

Zucca amara è stato trovato per essere efficace nel trattamento del diabete di tipo II. Come affermato in precedenza, è causata a causa del fallimento dei muscoli scheletrici, tessuti grassi e il fegato di rispondere adeguatamente all'insulina. Questo è chiamato insulino-resistenza che aumenta il rischio di sviluppare diabete di tipo II. La ricerca ha dimostrato che amara zucca contiene composti chiamati glicosidi acido oleanolico che può migliorare la tolleranza al glucosio in diabetici di tipo II, per prevenire o invertire la resistenza all'insulina.

5. Proprietà antiossidanti

Così, ad alta concentrazione di zuccheri nel sangue aumenta il rischio sia di tipo I e il diabete di tipo II, che aumenta ulteriormente il rischio di ossidazione e l'infiammazione in tutto il corpo, che porta alla cecità, piede diabetico, ictus, attacco cardiaco o malattie renali. Zucca amara può prevenire tutti questi disturbi non solo abbassando i livelli di zucchero nel sangue, ma anche attraverso le sue proprietà antiossidanti.

Come prendere zucca amara per il diabete

Bere un bicchiere di succo di zucca amara al mattino a stomaco vuoto può aiutare molto nel ridurre i livelli di glucosio nel sangue. Per ridurre la sua amarezza, è possibile godersi i pezzi zucca amara sbucciate in acqua con sale o curcuma per 15 minuti. Quindi rimuovere i pezzi da acqua e macinare con acqua con qualche goccia di limone. Setacciare la parte fibrosa e bere a stomaco vuoto. Per l'ulteriore vantaggio di rafforzare il sistema immunitario, si può provare ad aggiungere la metà di un pezzo di LRD o uva spina indiana al succo.

Non importa quanto sia amaro il succo può essere, gulp giù-amaro succo di zucca può fare miracoli per le persone diabetiche. Ottieni il tuo cappello pensante su e si fondono zucca amara con le altre verdure e frutta. Alcuni miele può fare il trucco troppo! Allora, cosa stai aspettando? Tira fuori il frullatore, e preparati andare in un viaggio verso una salute migliore con questo meraviglioso rapporto tra amaro succo di zucca e il diabete. Si fa o qualcuno che conosci soffre di diabete? Hai provato il succo di zucca amara? Avete una speciale ricetta amara succo di zucca? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.