Quale Ayurveda ha da dire circa il consumo di cagliata alla notte

Sei mai stato istruito a non mangiare cagliata durante la notte? Vi siete mai chiesti perché? Pur avendo così tanti benefici per la salute, perché è suggerito di non consumare cagliata durante la notte? Come può qualcosa che si suppone per raffreddare la vostra causa danno corpo allo stesso tempo?

Ayurveda ha una risposta per esso!

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Secondo Ayurveda, le proprietà di cagliata sono i seguenti:

• E 'aspro nel gusto.
• La sua potenza è caldo (Ushna).
• E 'pesante da digerire.
• Aumenta kapha e pitta.

Durante la notte, kapha domina il corpo, e quando si mangia cagliata a quel tempo, aumenta il kapha ancora di più, portando a diverse complicazioni. Inoltre aumenta pitta, che porta a indigestione. La situazione è simile a quella di esporre il corpo al sole caldo durante mezzogiorno, che non è raccomandato anche a causa del predominio della pitta dosha durante questo periodo. L'esposizione al sole aumenta il dosha pitta. Essa comporta anche l'effetto di kapha muco generazione.

Alcuni benefici per la salute di cagliata

1. Curd è considerato come il miglior amico del colon. Migliora l'appetito e stimola le papille gustative.

1. Aiuta a mantenere le infezioni batteriche a bada.

1. Si tratta di un afrodisiaco che aiuta a rafforzare il corpo aumentando i grassi del corpo.

1. Migliora e rafforza il sistema digestivo.

1. Cagliata è ricco di calcio, e, quindi, aiuta a rafforzare i denti e le ossa.

1. Consumo giornaliero di cagliata svuota materiale tossico dal nostro corpo, curando in tal modo infezioni intestinali e duodenali.

1. Cagliata impedisce anche la pressione alta. Così, le persone che soffrono di colesterolo alto deve consumare cagliata fatti di latte magro regolarmente.

1. Cagliata viene utilizzato nel trattamento della diarrea perché agisce come legante sgabello e assorbe tutta l'acqua dall'intestino.

Come e quando consumare cagliata?

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• Dal momento che consumano cagliata non è preferito durante la notte, cercare di evitarlo. Ma se siete abituati a mangiare cagliata durante la notte, aggiungere un pizzico di pepe in polvere (non di più in quanto può causare sensazione di bruciore allo stomaco) per la cagliata e poi consumarlo.

• Si può anche provare ad aggiungere un po 'di fieno greco in polvere per la cagliata e poi consumarlo. Anche se darà una leggera sfumatura di amarezza, la combinazione di cagliata e fieno greco si rivela essere un grande sollievo per tutti i tipi di dolore allo stomaco che di solito sono generati a causa di indigestione.

• È inoltre possibile consumare cagliata mescolandolo con ghee, miele, o LRD, soprattutto se si desidera mangiare durante la notte.

• Se si vuole avere cagliata durante il giorno, farlo senza zucchero.

• Avendo cagliata di notte non è suggerito da Ayurveda. Tuttavia, se non si può resistere averlo, mescolare con un po 'di zucchero e consumarlo. Questo calmerà il vostro sistema digestivo e assistere nella digestione.

• Mai e poi mai consumare cagliata calda.

• Si può avere il latticello come la migliore alternativa per cagliata. Bere il latticello può aiutare a chiarire la secrezione di canale e muco.

Effetti collaterali di mangiare Curd At Night

Il consumo di cagliata durante la notte può portare a diverse complicazioni nel corpo. Alcuni di loro sono febbre, anemia (Pandu), ittero (Kamala), erisipela (visarpa), vertigini (bhrama), varie malattie emorragiche (rakta pitta), e le allergie cutanee (kushta).

A Opzioni Facile Pochi per includere Cagliata nella vostra dieta quotidiana

1. Si può avere in forma di riso cagliata. E 'molto leggero sullo stomaco e una grande opzione durante la stagione estiva.

1. È possibile effettuare raita dai cetrioli aggiungendo, cipolle, pomodori, peperoncini verdi, alcune erbe, e un po 'di sale.

1. È possibile abbandonare tutte le bevande gassate e optare per il latticello o lassi come una scelta sana.

Nota: le proprietà di cui sopra sono attribuiti a cagliata acida.

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