Top 10 diuretici naturali per perdita di peso

Diuretici naturali sono alimenti naturali o erbe che aiutano ad aumentare il flusso di urina. Questi alimenti naturali aiutano a stanare i liquidi in eccesso dal corpo. Questa fase di disintossicazione può anche portare alla perdita di molte vitamine e minerali essenziali dal corpo. Pertanto, è importante per evitare questa perdita includendo alcuni diuretici naturali per la perdita di peso nella dieta.

Ecco i primi 10 diuretici naturali per la perdita di peso:

1. Tè verde:

Tè verdi sono un agente diuretico naturale, che sono stati usati da secoli in Cina.

• Dandelion tè è ampiamente usato come un diuretico naturale. Questo aiuta anche a disintossicare e curare le infezioni del tratto urinario cistite e.
• Ortica tè contiene proprietà diuretiche naturali che aiutano buona pulizia.
• Tè di finocchio contiene proprietà carminative e diuretico che viene utilizzato per alimentare la stagione.

2. Frutta e verdura:

• Succo di mirtillo: questo aiuta ad eliminare la ritenzione di liquidi in eccesso.
• Aceto di sidro di mele: Questo ha proprietà diuretiche naturali e aiuta a mantenere il livello di potassio. Questo può anche essere aggiunto a condimenti per insalata, come potassio riduce i depositi di grasso.
• Cocomeri e cetrioli sono alimenti naturali che hanno un elevato contenuto di acqua. Questi aumenti minzione e elimina le tossine.
• I carciofi sono anche un diuretico naturale che sono i migliori per il sistema digestivo. Questi inibiscono batteri buoni nel tratto intestinale.
• Asparagi ha asparigine che aumenta le prestazioni del rene e migliora la rimozione dei rifiuti dal corpo. Questo ha anche asparagina chimica che colpisce le cellule e si rompe il grasso.
• Ribes neri sono un diuretico che contiene di potassio. Questi sono utili per il trattamento dell'ipertensione arteriosa e reumatismi.
• Barbabietole aiutano a fondere i grassi corpo galleggiante, in particolare vicino al fegato ei reni.
• Cavolo è utile per rompere i depositi di grasso intorno alla regione addominale.
• Le carote contengono buona quantità di carotene che aumenta il tasso metabolico del corpo e rimuove i depositi di grasso.
• Il sedano è una ricca fonte di calcio che rompe il grasso accumulato. Questo contiene alto contenuto di acqua.
• Fig ha diverse proprietà - antiossidante, digeribile, lassativo e diuretico e un detergente sangue.
• Rafano aiuta ad accelerare l'attività del metabolismo e sciogliere i grassi dalle cellule.
• Lattuga aiuta nel metabolismo e elimina le tossine.
• Manghi contengono proprietà depurative e diuretiche.
• Papaia hanno proprietà rinfrescanti diuretico, lassativo e.

3. Cavoletti di Bruxelles:

Questi stimolano le ghiandole e il pancreas. Inoltre, essi disintossicare i rifiuti e pulire le cellule del corpo. Cavolini di Bruxelles contengono alcuni minerali che aumentano le prestazioni del rene e una migliore pulizia delle cellule.

4. Erba cipollina:

Erba cipollina sono spesso aggiunti a un'insalata. Hanno acqua superiore all'80% e sono ricchi di proteine, potassio, calcio, fosforo, carboidrati, e zolfo. Essi contribuiscono a stimolare il sistema digestivo e sono i migliori purificatore del sangue.

5. Finocchio:

Questo è comunemente usato in cucina latino per il suo valore nutritivo. Esso può essere aggiunto a verdure crude, insalate o altri contorni. Finocchio ha acqua del 90% nel suo bulbo che è commestibile. Questo è un alimento alcalinizzante che aiuta a sciogliere i processi digestivi mucose o catarro e amplifica. Questo vegetale ha buona quantità di sodio, potassio e ferro.

6. Aglio:

L'aglio è un alimento diuretico naturale che aiuta ad abbattere i grassi. Questo è molto efficace per la linfa in quanto elimina le sostanze di scarto dal corpo. Questo aiuta il detergente mucose e tratta i seni, il freddo, asma e tosse. Questo è anche un buon purificatore del sangue che aiuta a ridurre la pressione alta. Può stimolare l'azione peristaltica e aiuto nella secrezione dei succhi gastrici. Aglio ha acqua 65% e può anche essere utilizzato in qualsiasi insalata di verdure.

7. Prezzemolo:

Prezzemolo deve sempre essere aggiunto con altri succhi vegetali per trarre i massimi benefici. Questo aiuta i reni, vescica, uretra e organi genitali. Aumenta la secrezione dei succhi gastrici e riduce i disturbi del fegato e della milza. Il contenuto di acqua in prezzemolo è 85% e contiene anche alcune vitamine e sali minerali come potassio, calcio, magnesio e cloro.

8. Crescione:

Questo è il purificatore del sangue e costruttore di sangue migliore. Questa pianta diuretica dà effetto calmante per i polmoni e aumenta la formazione della bile. Crescione ha buona quantità di clorofilla, zolfo e calcio.

9. Avena:

Avena è una buona fonte di silice. Questo ha anche una proprietà diuretico naturale.

10. Pomodori:

Questa è la più ricca fonte di vitamina c. Questo aumenta il processo metabolico e rilascia acqua dal rene di eliminare gli sprechi sottoprodotti.

I vantaggi di diuretici Alimenti:

• Tratta l'edema
• Aumenta il metabolismo
• Perdita di peso
• Elimina le tossine e radicali liberi
• Regola la digestione
• Equilibra elettroliti nel corpo
• Trattamento di alta pressione sanguigna, gonfiore, calcoli renali e indigestione

Effetti collaterali di diuretici:

• Disidratazione
• Vertigini
• Ipokaliemia
• Svenimenti
• L'aumento di peso
• Ritenzione idrica

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