Top 16 efficaci rimedi domestici per prevenire l'infezione urinaria

Infezione delle vie urinarie o UTI è uno dei problemi di salute più comuni che incontrano le persone di oggi. Questa infezione dolorosa è 10 volte più frequente nelle donne che negli uomini, con quasi il 50% delle femmine che vivono questa condizione almeno una volta durante la loro vita. Una volta che avete sperimentato UTI, tende a recidivare. Gravidanza, rapporti, menopausa, tiene urine per periodi prolungati di tempo, ecc sono gli inneschi più comuni per questa infezione. Di solito, UTI è accompagnata da sintomi quali febbre, dolori addominali, frequente stimolo a urinare, e una sensazione di bruciore durante la minzione. Mentre i medici spesso prescrivono antibiotici per il trattamento di questa condizione, ci sono molti rimedi domestici che possono non solo alleviare i sintomi di IVU, ma prevenire anche il ripetersi di questa dolorosa prova in futuro.

In primo luogo, fateci sapere guardare a ciò che esattamente un infezione delle vie urinarie è.

Che cosa è un'infezione delle vie urinarie?

Quando i batteri, funghi, virus o infettare qualsiasi parte del tratto urinario, il risultato e 'infezione delle vie urinarie o UTI. Quando la risposta immunitaria del corpo è basso e per ragioni igieniche, questi microbi non vengono eliminati dal corpo e rimangono all'interno del sistema urinario, causando un'infezione. L'infezione dell'uretra è chiamata uretrite, e quello della vescica urinaria si chiama cistite. A volte, questi microbi (di solito batteri) possono anche viaggiare indietro il tratto urinario e causare infezioni nei reni (1).

Home rimedi per UTI (infezioni del tratto urinario)

1. Succo di mirtillo 2. Aceto di mele 3. Bicarbonato di sodio 4. Aglio 5. Yogurt 6. Goldenseal 7. Tea Tree Oil 8. 9. Uva ursina Vitamina C 10. Tè Verde 11. Prezzemolo Tea 12. Succo di limone 13. Cocco olio 14. Ananas 15. Acqua 16. Mirtillo succo

Qui ci sono 16 dei più efficaci rimedi domestici per UTI:

Succo di mirtillo 1.

Quello che ti serve

Succo di mirtillo

Quello che devi fare

1. Bere mezzo bicchiere di succo di mirtillo su una base quotidiana per prevenire l'infezione. Se sei già affetti da questa infezione, bere quattro bicchieri di questo succo al giorno per proteggere i reni.

1. Evitare di aggiungere qualsiasi dolcificante artificiale al succo.

1. Se il sapore di succo di mirtillo è troppo pungente per i vostri gusti, si può diluire con succo di mela.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere almeno quattro bicchieri di succo di mirtillo ogni giorno fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Cranberries, i membri della famiglia Berry, sono eccellenti per il trattamento di UTI, soprattutto nella loro forma Juiced. Mirtilli contengono proantocianidine che impediscono il batterio E.coli dall'incrocio delle pareti dell'uretra (2). Possiedono, inoltre, proprietà antibiotiche che aiutano a combattere le infezioni.

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2. Aceto di mele

Quello che ti serve

• 2 cucchiai di aceto di sidro di mele
• 1 cucchiaio di miele
• Succo di mezzo limone
• Acqua 1 tazza

Quello che devi fare

Mescolare due cucchiai di ACV con succo di limone, miele e acqua. Bere l'intruglio.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere questo intruglio sano due volte al giorno fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Da capelli lucidi al brufolo senza pelle, ci sono numerose meraviglie che l'aceto di sidro di mele (ACV) è in grado di, compreso il trattamento di UTI. ACV è piena zeppa di enzimi essenziali e nutrienti come il potassio che inibiscono i batteri che causano UTI per prosperare (3). ACV è anche ricco di acido acetico, che favorisce la crescita di batteri buoni e uccide i batteri cattivi.

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3. Bicarbonato di sodio

Quello che ti serve

• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• Un bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

Mescolare il bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e berlo.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere questo intruglio il più frequentemente possibile.

Perché questo funziona

Bicarbonato di sodio presenta proprietà che aiutano a combattere UTI. E 'alcalina in natura e aiuta a neutralizzare l'acidità delle urine quando si è affetti da UTI (4). Se la vostra urina è meno acida, sperimenterete meno dolore e bruciore durante la minzione.

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4. Aglio per UTI

Quello che ti serve

• 3 spicchi d'aglio
• Garza medicato

Quello che devi fare

1. Sbucciate l'aglio e avvolgerli strettamente nella garza medicata per fare un pessario.

1. Inserirlo nella vagina, mantenendo un'estremità della garza lungo e uscire.

1. Tenere questo in per due o tre ore. Rimuoverlo, lavare la zona e asciugare completamente.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo processo due o tre volte in un giorno. È possibile utilizzare un pessario contenente fino a cinque spicchi d'aglio durante la notte. Continuare a fare questo per tre o quattro giorni.

Perché questo funziona

L'aglio possiede forti proprietà antimicrobiche. Quando inserito nella vagina, che uccide i batteri e / o funghi che causano dell'UTI (5).

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5. Yogurt

Quello che ti serve

Yogurt bianco

Quello che devi fare

Godere di una ciotola di yogurt dopo ogni pasto.

Come spesso si dovrebbe fare

Dal momento che lo yogurt fa bene alla salute in generale, rendono questo un inserimento regolare nella vostra dieta quotidiana.

Perché questo funziona

Uno dei migliori (e più gustosi) modi per mantenere sia l'intestino e la vescica in buona salute è quello di garantire che la vostra dieta quotidiana comprende almeno una porzione di yogurt. Lo yogurt contiene probiotici che aumentano la concentrazione di batteri buoni nel vostro corpo mentre allontanare i batteri cattivi (6). Lo yogurt è anche un ottimo integratore alimentare quando si sta consumando gli antibiotici per il trattamento UTI come gli antibiotici possono creare una carenza di batteri buoni nel vostro sistema.

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6. Goldenseal

Quello che ti serve

Capsule Goldenseal / liquido estratto

Quello che devi fare

È possibile acquistare una capsula goldenseal over-the-counter o suo estratto liquido da una farmacia e consumarlo come prescritto, che è di solito una o due capsule al giorno.

Come spesso si dovrebbe fare

Continuare a prendere questo integratore a base di erbe fino a quando l'infezione va via.

Perché questo funziona

La berberina composto contenuto in goldenseal ha lo stesso effetto sul nostro corpo come proantocianidine contenute in mirtilli. Berberina impedisce ai batteri di attaccarsi alle pareti uretrali, e quindi previene e tratta UTI (7, 8).

Attenzione

Chiedere l'approvazione del vostro medico se non siete sicuri circa la quantità di goldenseal si può consumare.

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7. Tea Tree Oil

Quello che ti serve

• 10 gocce di olio di tea tree
• Vasca da bagno piena di acqua calda

Quello che devi fare

Mescolate l'olio di tea tree in acqua calda e immergere il vostro corpo in esso per pochi minuti.

Come spesso si dovrebbe fare

Seguire questa procedura due volte al giorno fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Uno studio di ricerca pubblicato in un numero di Microbiologia Clinica Recensioni riferito che l'olio dell'albero del tè ha notevoli proprietà antibatteriche e può anche funzionare come un trattamento alternativo agli antibiotici (9). Questo olio ha la capacità di combattere batteri come E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes e Streptococcus pneumoniae. E. Coli è uno dei più comuni batteri responsabili di infezioni del tratto urinario.

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8. Uva Ursi

• Quello che ti serve
• Foglie di uva ursina secchi
• Tè

Quello che devi fare

1. Mettere a bagno i fogli uva secca Ursi in acqua durante la notte.

1. Mescolare queste foglie con foglie di tè, mentre preparazione del tè e bere ogni giorno.

Come spesso si dovrebbe fare

Godetevi questo tè due o tre volte al giorno fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Uva ursina è un'erba popolare che possiede notevoli terapeutico così come i benefici curativi che aiutano a trattare UTI. Ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che trattare e prevenire UTI (10).

Attenzione

Assicurarsi di consultare il proprio medico prima di consumare questo come uva ursina non adatto a tutti.

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9. Vitamina C

Quello che ti serve

Alimenti Vitamina C-ricchi come gli agrumi, peperoni, papaie, broccoli, ecc

Quello che devi fare

Godere di una porzione di alimenti ricchi di vitamina C al giorno.

Come spesso si dovrebbe fare

Stick per una porzione di agrumi ogni giorno fino a quando l'infezione scompare. Troppo acido nelle urine può aumentare il dolore e causare una sensazione di bruciore durante la minzione.

Perché questo funziona

La vitamina C svolge un ruolo enorme nel contribuire trattare infezioni del tratto urinario. Alimenti come arance, frutti di bosco, verdure a foglia verde, peperoni e aiutano acidificare le urine e inibiscono la crescita di batteri nel tratto urinario (11). È inoltre possibile consumare integratori di vitamina C.

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10. Tè verde

Quello che ti serve

• 1 bustina di tè verde (decaffeinato)
• Una tazza di acqua calda

Quello che devi fare

Preparare una tazza di tè verde e lo hanno ogni mattina e sera.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere questo tè due volte al giorno tutti i giorni fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Uno studio condotto nel 2017 osservato l'attività antimicrobica della EGC catechine sui batteri E.coli responsabili UTI (12). Questa ricerca ha dimostrato che una tazza di tè verde al giorno può non solo aiutare a combattere UTI, ma anche prevenire il suo ripetersi.

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11. Prezzemolo Tea

Quello che ti serve

• 2 mazzetti di prezzemolo
• 4 tazze di acqua

Quello che devi fare

1. Tritate il prezzemolo e mescolare con l'acqua.

1. Lasciate fermentare per 15 minuti. Scolare e godersi il tè.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere questo tè due volte al giorno tutti i giorni fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Grazie al suo elevato contenuto di flavonoidi, tè prezzemolo contiene ricche proprietà anti-infiammatorie che aiutano a combattere l'infiammazione. Quando viene utilizzato nella vostra preparazione del tè regolare, prezzemolo agisce come un grande diuretico e sbarazza il corpo dei batteri che causano infezioni (13).

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12. Succo di limone per UTI

Quello che ti serve

• Succo di mezzo limone
• Una tazza di acqua calda

Quello che devi fare

Mescolare il succo di limone in acqua e bere l'acqua a stomaco vuoto al mattino.

Come spesso si dovrebbe fare

Includere bere acqua di limone nella vostra routine quotidiana per tenere a bada le infezioni.

Perché questo funziona

Il succo di limone ha proprietà battericide e fungicide. Bere questo succo di frutta al giorno cancellerà qualsiasi infezione è in agguato in ogni angolo del corpo. Succo di limone contiene anche antiossidanti che rimuoverà tutti i radicali liberi nocivi dal corpo (14).

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13. Olio di cocco per infezione delle vie urinarie

Quello che ti serve

Olio di cocco vergine

Quello che devi fare

Consumare due o tre cucchiai di olio di cocco in un giorno.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione fino a quando allontana l'UTI.

Perché questo funziona

Gli acidi grassi a catena media presenti nell'olio di cocco sono stati ampiamente studiati da scienziati ed hanno dimostrato di avere antibatterici, antifungini, antivirali e antiprotzoal (15). Il consumo di questo olio su base giornaliera sarà uccidere i microbi che causano l'infezione delle vie urinarie.

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14. Ananas Per UTI

Quello che ti serve

Ananas 1 tazza o ananas juiced

Quello che devi fare

Il consumo di una tazza di ananas tagliato ogni giorno può contribuire a trattare e prevenire le infezioni del tratto urinario. Si può anche bere succo di ananas ogni giorno.

Come spesso si dovrebbe fare

Mangiare almeno una tazza di ananas ogni giorno fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Se il medico ha prescritto gli antibiotici per trattare la vostra UTI, integrando i farmaci con una dose giornaliera di ananas può accelerare il processo di recupero. L'enzima bromelina in ananas aumenta l'effetto del trattamento antibiotico delle infezioni delle vie urinarie (16).

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15. Acqua

Quello che ti serve

Acqua

Quello che devi fare

Per prevenire questa infezione, è necessario bere almeno otto bicchieri di acqua ogni giorno.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere otto once di acqua ogni ora, ogni giorno fino a che allontana l'infezione.

Perché questo funziona

L'acqua è il fondamento della vita, ma è il rimedio più sottovalutato per una varietà di problemi di salute, tra cui UTI. E 'forse il più semplice e il rimedio più efficace per un'infezione delle vie urinarie. Bere l'acqua di rubinetto è essenziale in quanto vampate i batteri UTI che causano dal sistema, stimolando la minzione (17).

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Succo 16. Mirtillo

Quello che ti serve

Mirtilli (intero o Juiced)

Quello che devi fare

1. Potete cospargere mirtilli sul vostro cereali mattina o godere come spuntino.

1. È inoltre possibile il succo senza l'aggiunta di dolcificanti.

Come spesso si dovrebbe fare

Include una manciata di mirtilli nella dieta fino a quando l'infezione scompare.

Perché questo funziona

Ci sono molti studi che tout i benefici di mirtilli per prevenire e combattere UTI. I composti chiamati proantocianidine contenute nei mirtilli impediscono il batterio E.coli di rimanere bloccati alle pareti del tratto urinario, combattendo così UTI (18). Dal momento che i mirtilli sono potenti antiossidanti, è una buona idea per fare loro un inserimento permanente nella vostra dieta quotidiana, anche dopo l'infezione scompare.

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FAQs

1. Quali sono le cause di infezione del tratto urinario nelle donne?

IVU più spesso sfociano a causa di batteri presenti nel sistema digestivo che scatenano l'infezione quando entrano l'uretra. E.coli è il batterio che viaggia dal sistema digestivo e provoca l'infezione. Altri microbi comprendono clamidia e micoplasma, che vengono trasmesse sessualmente (1).

2. Come comuni sono le infezioni del tratto urinario?

Infezioni delle vie urinarie colpiscono più di otto milioni di donne negli Stati Uniti da soli in un anno. Le donne sperimentano un UTI almeno una volta in un anno, con alcune donne che hanno infezioni ricorrenti di oltre quattro a cinque volte in un anno.

3. Quali sono i sintomi di infezione delle vie urinarie?

I seguenti sintomi sono esperti, se si è affetti da un UTI:

• Dolore o sensazione di bruciore durante la minzione
• Frequente stimolo a urinare, anche se la vescica non è piena
• Urina torbida o sanguinosa che odora
• Dolore, crampi, e / o pressione nel basso ventre
• Febbre bassa
• Debolezza e letargia (19, 20)

Se si nota sangue nelle urine, si prega di consultare immediatamente un medico. L'infezione del tratto urinario può influenzare la vescica (cistite), uretra (uretrite), ureteri (ureteritis), ed i reni (pielonefrite) (20).

4. Quali sono i segni di un'infezione acqua?

Un'infezione della vescica è anche chiamato come un'infezione acqua nel linguaggio colloquiale. I segni ed i sintomi di questo sono le stesse per un UTI, in quanto è tecnicamente un UTI.

5. Cosa non mangiare se si dispone di un'infezione delle vie urinarie?

I microbi che causano l'infezione nel feed delle vie urinarie in zuccheri, quindi è essenziale per eliminare questi dalla vostra dieta il più possibile durante il ripristino da un UTI. Evitare le seguenti alimenti:

• Succhi di frutta zuccherati
• Dolci, gelati, biscotti, o qualsiasi elemento dolce
• Gli alimenti con caffeina in loro come il tè e il caffè

6. Come fa una donna ottenere un'infezione delle vie urinarie?

I seguenti motivi sono di solito responsabili per le donne contrarre un'UTI:

• Rapporti sessuali
• Tenendo l'urina per troppo tempo
• Utilizzando un diaframma di controllo delle nascite
• Gravidanza
• Diabete
• La perdita di estrogeni durante la menopausa o dopo
• Pulendo da dietro in avanti dopo gli sgabelli di passaggio (19)

7. Quando si fa un UTI diventare un infezione renale?

Quando l'infezione si diffonde dalle altre parti del tratto urinario, per esempio, l'uretra o gli ureteri, ai reni, può portare un'infezione del rene. Questo è noto come pielonefrite. Ciò accade solitamente quando dell'UTI è lasciata non trattata per lungo tempo, permettendo ai batteri di viaggiare avanti e verso l'alto in ureteri verso i reni (21).

8. Quanto tempo ci vuole per un UTI di andare via?

Un corso di antibiotico di base per un UTI è di solito tra tre a cinque giorni per le donne e sette a 14 giorni per gli uomini. Utilizzando gli adeguati rimedi casalinghi e bere molti liquidi è il modo naturale per sbarazzarsi di UTI. Se non trattata, un semplice UTI può facilmente infiammarsi e causare complicazioni.

9. Si può ottenere un UTI da pantaloni stretti?

Indossando pantaloni stretti intrappola l'umidità nelle parti intime, che lo rende un ambiente adatto per i batteri a prosperare in. Quindi, si consiglia di indossare pantaloni ben dotati o allentati con la biancheria intima di cotone, soprattutto quando si soffre di infezioni delle vie urinarie ripetute.

10. Sodio può provocare un'infezione delle vie urinarie?

Sì, sodio può causare un'infezione delle vie urinarie. La maggior parte delle bibite contengono caffeina, che è noto per irritare le vie urinarie e della vescica e li rendono suscettibili di contrarre un'infezione.

Attenzione

I rimedi casalinghi e suggerimenti per le infezioni del tratto urinario di cui sopra di grande aiuto nel prevenire l'infezione. Tuttavia, se stai vivendo sintomi UTI comuni come una maggiore voglia di urinare, una sensazione di bruciore durante la minzione, crampi, e urina torbida per più di due o tre giorni, non mettere fuori vedere un medico. Senza un adeguato intervento medico, UTI può infettare i reni e portare a condizioni mediche più gravi. Mantenere una corretta igiene e buone abitudini alimentari per tenere a bada UTI.

Avete mai provato uno di questi rimedi per UTI? Hanno lavorato per voi? Fateci sapere la vostra esperienza nei commenti qui sotto.

Video On Urinary Tract rimedi di infezione

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