10 gravi effetti collaterali di Sleeping Pills

Hai l'abitudine di prendere pillole per dormire? Sei sotto l'impressione che quello che stai facendo è del tutto bene? Se questo è il caso, fermata proprio lì.

Prendendo sonniferi, si sta danneggiando la vostra salute in modi che non avrebbe mai potuto immaginare. Sonniferi hanno un numero di effets laterali. Questo post parla di alcuni dei più pericolosi di loro.

Volete saperne di più? Vai avanti e leggere!

Prima di andare agli effetti collaterali di sonniferi, si deve prima capire che l'insonnia (il motivo dietro persone che prendono pillole per dormire) può essere causato da una serie di fattori. Questi fattori sono:

• Prendendo stimolanti come la caffeina prima di colpire il letto
• Stress
• L'eccessiva assunzione di nicotina
• Pressione di lavoro e insicurezze
• Problemi di relazione
• Shifting lavori che interferiscono con il ciclo sonno naturale

Per indurre il sonno ci sono molte opzioni, ma un sacco di persone optano per la soluzione rapida soluzione, che sta prendendo sonniferi. Clinicamente, sono chiamati sedativi ipnotici e gli esempi includono barbiturici e benzodiazepine.

Sonniferi sembrano essere il modo più semplice per assopirsi, ma possono anche causare gravi problemi nel lungo periodo. Come molti altri farmaci, questi farmaci possono rivelarsi dannoso per la salute. I rischi e gli effetti collaterali possono essere gravi quando vengono utilizzati in modo improprio e nel lungo periodo. Tuttavia, la gravità degli effetti collaterali può variare da persona a persona, e sono dipendenti dal numero di pillole essere preso, composti utilizzati in pillole, e la salute dell'utente, ecc prescrizione e OTC sonniferi possono avere differente effetti sugli utenti, come si è visto (1).

Qui di seguito elencati sono alcuni dei sonniferi effetti collaterali più pericolosi:

1. Il vostro corpo si sviluppa resistenza ad essi:

Un sacco di donne e uomini combattere l'insonnia utilizzando sonniferi, e sembrano funzionare bene inizialmente. Tuttavia, le cose cambiano dopo un tempo. Il tuo corpo si sviluppa la resistenza agli effetti delle pillole quando li continuare a utilizzare per un lungo periodo.

Dopo un po ', ci si rende conto che prendere le pillole non aiuta cadete sonno. Questo potrebbe anche ti costringono a ricorrere a una dose eccessiva di sonnifero, che può avere un esito fatale.

2. Parasomnia / Patterns comportamento irregolare:

Alcuni farmaci possono causare sonnifero Parasomnia, che è uno stato cosciente semi che può rendere le persone sonnambuli o soffrono di amnesia. Persone colpite possono fare un sacco di altre cose durante il sonno e al risveglio non può ricordare nulla. Questo può rivelarsi essere rischioso, a volte.

3. Sonnolenza:

Alcune persone che prendono sonniferi tendono a diventare più colpite dai farmaci rispetto ad altri. Essi possono ancora sentire sonno quando si svegliano al mattino, e la sensazione possono persistere per qualche tempo (2). Sonnolenza durante la guida può essere molto rischioso. Questo può succedere anche quando devono svegliarsi prima del solito per qualche motivo. Inutile dire, che influisce negativamente la tua efficacia sul posto di lavoro.

4. Possono diventare dipendenza:

Alcuni uomini e donne lo trovano abbastanza noioso a dormire senza l'assunzione di farmaci per dormire, una volta che si abituano a questi farmaci. Questo è quello che i medici chiamano rimbalzo insonnia. Potrebbe essere necessario un intervento medico una volta che questo sintomo ritiro accade. E 'peggio di problemi generali di sonno.

5. Sonniferi può portare a bruciore di stomaco:

È ottenere un sonno della buona notte di pena se il giorno successivo soffre di bruciore di stomaco? Coloro che sono già afflitti da malattia da reflusso gastroesofageo può la passeranno peggio. Gli studi hanno suggerito che l'uso di specifici tipi di sonniferi può aumentare il rischio di reflusso acido utenti. Uno studio effettuato presso il Jefferson Hospital di Philadelphia Thomas University ha mostrato le persone, utilizzando il popolare zolpidem pillola del sonno, in realtà dormono attraverso periodi di reflusso acido, piuttosto che svegliarsi. Può causare danni all'esofago nel lungo periodo.

6. Rischio di morte precoce e cancro:

Un'Università della California studio condotto un paio di anni fa, ha indicato che l'uso di sonniferi può ridurre la durata della vita. I risultati dello studio pubblicato sulla rivista BMJ aperto hanno mostrato che le persone aumentano il loro rischio di morire con la quantità di pillole che prendono il sonno. Non solo, basandosi su sonniferi può anche farti più suscettibili di sviluppare il cancro, gli autori dello studio hanno trovato. Popolari sonniferi ipnotico come Restoril e Ambien si diceva essere rischioso.

7. Il rischio di perdita di memoria disturbi dello stesso:

Il lotto anziani in grado di affrontare i problemi legati perdita di memoria se prendono sonniferi per molto tempo (3). Uno studio ha indicato che le persone anziane che prendono pillole per dormire per oltre 3 mesi possono essere vulnerabili a sviluppare la malattia di Alzheimer, una malattia degenerativa. I ricercatori hanno detto benzodiazepine era il farmaco più potente per questo.

8. Reazione allergica:

Questo è qualcosa di fronte a poche persone, ma non è inaudito in quanto tale. Questo può accadere quando il vostro corpo è allergico ad alcuni composti presenti nel farmaco di sonno che sta assumendo. Le reazioni allergiche sono problemi di respirazione e gonfiore del viso serio (4).

9. Interazioni con Alcool:

Alcuni farmaci a pelo, se assunto con o dopo aver bevuto alcol, possono accentuare gli effetti di entrambi (5). Di conseguenza, dopo il risveglio si sente abbastanza intontito e tutt'altro che bene.

10. Cambiamento nel comportamento:

Coloro che diventano dipendenti da utilizzare sonniferi può talvolta visualizzare irritabilità. Molti si lamentano anche di sbalzi d'umore.

Alternative a sonniferi:

Dopo aver conosciuto i molti effetti collaterali che possono essere causati da sonniferi, si può sentire come cercare rimedi più sicuri e alternativi ai problemi battaglia di sonno! In effetti, si può provare molti metodi alternativi che hanno meno o nessun effetto collaterale sulla vostra mente e corpo. Quelli sono:

• Posture yoga
• Le tecniche di meditazione
• Modifica della configurazione camera da letto tra cui luci e altri elementi di distrazioni (6)
• Cercando alimenti soporifera
• Bagnarsi
• Musica rilassante
• Aromaterapia

A volte, si può ancora essere necessario ricorrere a farmaci di sonno, soprattutto quando i metodi alternativi non riescono a produrre i risultati desiderati. Tuttavia, ne fanno un punto di consultarsi con il medico in anticipo. Un medico può aiutare per quanto riguarda la selezione del farmaco aptest per le vostre esigenze di sonno e vi guidi sul giusto dosaggio troppo. Questo sarà sicuramente aiuterà a stare lontano dai sonniferi dannosi effetti collaterali.

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