10 rimedi naturali per palpitazioni cardiache

Mai avuto questa sensazione temuta nel tuo petto, come se qualcosa di brutto sta per accadere? Non confondere per il vostro sesto senso; in realtà è il tuo cuore batteva stonato. Se si è verificato palpitazioni cardiache, poi si sa la sensazione svolazzante può essere più di un semplice eccitazione.

Ma non preoccupatevi, queste palpitazioni possono essere controllate utilizzando semplici rimedi naturali. Volete sapere cosa sono? Poi prendere un attimo e dare un'occhiata a questo post!

Palpitazioni:

Il cuore è uno degli organi più importanti del nostro corpo. Quindi, dobbiamo prima capire il motivo per cui il nostro cuore scivola fuori ritmo a volte. Palpitazioni cardiache sono disturbi del battito cardiaco regolare. Chiamato anche aritmie cardiache, ti fanno sentire come il tuo cuore ha saltato un battito (1). C'è una batteria distinta nel petto causata da battiti cardiaci che sono troppo veloce e duro. E 'evidente solo che ci riempiono di ansia.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, palpitazioni cardiache non sono gravi e regrediscono da soli. Con interventi sicuri, se ne vanno via prima. Poche persone con condizioni mediche dovrebbero considerare palpitazioni seriamente in quanto potrebbero suggerire verso qualcosa di peggio. Quei svolazza può significare insufficienza cardiaca congestizia, malattia coronarica o infarto. Palpitazioni accompagnate da dolori al petto, vertigini, svenimenti, dolori al petto e mancanza di respiro sono segni sicuri di un viaggio al pronto soccorso.

Cause più comuni:

Per il resto, v'è una varietà di altre ragioni per palpitazioni (2). Potrebbero essere esterna, ormonali o psicologiche. Le cause includono:

• L'eccessivo di nicotina, alcol e l'assunzione di caffeina
• Il consumo di droghe illegali come la cocaina, marijuana e anfetamine
• Alti livelli di attività fisica
• Bassa pressione del sangue, bassi livelli di zucchero nel sangue, disidratazione, squilibrio elettrolitico
• I cambiamenti ormonali in tiroide malattia, la gravidanza e le mestruazioni
• Farmaci come inalatori per l'asma, decongestionanti e alcuni integratori
• Attacchi di panico
• Paura, ansia e stress

Se il tuo cuore è perdere un colpo o racing ogni pochi minuti per uno di questi motivi, provare questi rimedi naturali e trovare sollievo immediato.

1. Acqua fredda:

E 'il rimedio più semplice ed efficace nel libro di calmare le palpitazioni. Bere acqua fredda per aiutare il vostro battito cardiaco trovare il suo ritmo ancora una volta. La disidratazione rende il cuore molto incline a bassa pressione sanguigna e battito irregolare. Un bicchiere d'acqua aiuta anche a diminuire l'ansia.

In alternativa, si può anche immergere il viso in acqua ghiacciata per scioccare il sistema in ripristinare la normale funzione (3).

2. Spinaci o olio di pesce:

Questi alimenti sono ricchi di magnesio, che è un minerale che i medici utilizzano come supplemento per il trattamento di palpitazioni cardiache. Noi diciamo, perché andare per gli integratori quando si può cuocere il cibo delizioso e condividerlo con la tua famiglia? Avere alimenti contenenti magnesio come spinaci, pesce, burro di arachidi, semi di zucca, mandorle, banane e anche il cioccolato fondente. Qualsiasi di questi sarà correggere la carenza di magnesio, riducendo palpitazioni (4).

3. Valeriana:

L'erba è una cura popolare per l'ansia ed è conosciuta per le sue qualità sedative efficienti (5). Ansia indotta palpitazioni cardiache possono essere trattate con la valeriana a causa del suo effetto rilassante. Basta bere un bicchiere d'acqua con alcune gocce di valeriana liquido per il sollievo.

4. Cayenne:

Cayenne agisce come stimolante sul muscolo cardiaco e può lisciare fuori aritmie cardiache. Si migliora la salute generale del cuore, bilanciando la circolazione e rafforzare il muscolo (6).

5. Cannella:

Cannella ha numerosi componenti di protezione per la nostra salute. Bere acqua calda mescolata con un cucchiaio di cannella in polvere per controllare naturalmente palpitazioni cardiache. Questo inoltre ridurre la pressione alta.

6. Lavanda:

Agisce calmando i livelli di ansia che possono aver determinato palpitazioni (7). Bagni di lavanda infuso sono noti per facilitare gli attacchi di panico e calmarsi l'attività cerebrale eccessiva.

7. Motherwort:

Motherwort cura anche irregolarità cardiache, rendendo l'organo più forte. L'erba è stata usata tradizionalmente per le persone inclini a temperamenti nervosi e disturbi cardiaci associati (8). Motherwort aiuta anche il sistema circolatorio con le sue proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti.

8. Biancospino:

Hawthorn stabilizza contrazioni del muscolo cardiaco migliorando afflusso di sangue al cuore. Si rafforza anche le pareti dei vasi sanguigni.

9. Passion Flower:

Questa erba ha molte applicazioni terapeutiche, una delle quali è palpitazioni cardiache (9). Si può curare l'insonnia e alleviare l'ansia, che rilassa il sistema nervoso e cardiaco.

10. Melissa:

Consumare melissa nel tè ogni volta palpitazioni che si sono preoccupanti. Funziona come un tonico, aiuta a rilassarsi voi. Utilizzare anche se ci sono eventuali disturbi ormonali.

Palpitazioni cardiache possono anche essere causati da eccesso di cibo come l'afflusso di sangue si precipitava allo stomaco e lontano dal cuore. Vivere una vita sana dovrebbe impedire completamente gli sbattimenti del tutto.

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