10 vantaggi incredibili di succo di papaya (Papita Ras)

Papaya, anche popolarmente conosciuta come la "il frutto degli Angeli", ha una ricca storia medicinale fin dai tempi antichi. Questo delizioso frutto ricco di antiossidanti, vitamine e minerali fornisce incredibilmente alto benefits.But nutrizionale, qui in questo post potrete conoscere i benefici di succo di papaia.

Un bicchiere di succo di papaya è un ottimo modo per ottenere vitamine e minerali essenziali. Esso contiene ed enzima digestivo chiamato papaina, che è utile nella cura lesioni e allergie. Inoltre, contiene anche le vitamine A, B, C e K e beta-carotene. In questo articolo vi dirà tutto sul perché papaya ha tali prestazioni sorprendenti!

Come fare Papaya Juice (Papita Ras)?

Serves- 2

Ingredienti - papaia matura - 500 gm (a dadini), succo d'arancia - 1 tazza, succo di limone - 3 cucchiai, Miele - 1 cucchiaio.

Metodo:

Mescolare papaia, succo d'arancia e miele insieme e macinare bene fino a che non è liscio. Versare il succo in un grande vaso di vetro. Mettete in frigorifero e servire freddo.

Papaya Juice - Grafico Nutrizione

100 gr di papaya contiene:

• 74% di vitamina C
• 41% di vitamina A
• Il 10% di vitamina B9
• 0,14 grammi di grasso e
• 1,8 grammi di fibre e ti dà 39kcal che lo rende il migliore frutta nel ridurre il colesterolo.

Papaya Juice Vantaggi:

Qui di seguito menzionate sono alcuni dei principali vantaggi di succo di papaia.

1. Treats Cancro:

Succo di papaya è affermato di essere molto efficace nel trattamento del cancro, in particolare il cancro al colon. Elevate quantità di fibre presenti nella papaia sigilla le tossine cancerogene dalle cellule sane colon, riducendo così il rischio di esso. Licopene presente nella papaia impedisce anche il cancro.

2. Aggiunge luce alla pelle:

Papaya è molto buono per la pelle. La polpa può essere utilizzato come un impacco per prevenire brufoli e intasamento dei pori. La papaina enzima aiuta a sciogliere le cellule morte e dona una pelle luminosa.

3. Tratta i problemi e Indigestione gastrico:

L'enzima papaina presente nella papaia dà sollievo dai problemi gastrici e indigestione. Il carpain composto è usato anche per la diagnosi di molti alimenti.

4. Riduce Stipsi:

Elevate quantità di fibre presenti nel frutto aiuta a minimizzare costipazione.

5. Impedisce Corsa Cuore:

La ricerca ha dimostrato che la papaia è molto efficace nel prevenire ictus e ipertensione.

6. Tratta mestruazioni irregolari:

Viene usato anche per il trattamento mestruazioni irregolari. Papaya aiuta a facilitare crampi mestruali e favorisce un flusso regolare. Quindi viene utilizzato in caso di aborti.

7. Cure delle vie respiratorie Infiammazione:

Succo di papaya prese su base giornaliera aiuta a ridurre l'infiammazione organo respiratorio.

8. Cure tonsille:

Solo nel caso in cui hai tonsille in gola, è consigliato di bere il succo di papaya cruda mescolato con miele.

9. Buona Antielmintico:

I semi di papaya sono considerati privi di proprietà antielmintiche, che espellono i vermi intestinali. Un bicchiere di succo di papaya per 7 giorni viene somministrato per sbarazzarsi di vermi. Essi sono anche utile nel trattamento della forfora.

10. Boost Livelli immunitario:

Papaya è ricco di vitamina A e C. Quindi, aumenta i livelli di immunità del corpo specialmente quando una persona è affetto da febbre e freddo.

Spero che ti è piaciuto il nostro post su benefici per la salute di succo di papaia. Quindi stai aggiunto succo di papaya per la vostra dieta da oggi? Non condividere se conoscete altri vantaggi succo di papaya nella sezione commenti qui sotto.