Salute e benessere

10 vantaggi sanitari eccezionali del succo di aglio

10 vantaggi sanitari eccezionali del succo di aglio

Temete / antipatia l'odore di aglio? Sono sicuro che si smetterà di odiarla dopo aver letto questo. L'aglio ha alcune proprietà sorprendenti ed è una delle spezie più conosciuti e ampiamente usati in India e in altri paesi. Il cibo è considerato incompleto senza l'uso di aglio in esso. Dà un sapore del tutto diverso per i piatti, grazie al suo aroma. L'aglio è anche molto ben noto per i suoi benefici per la salute.

Vediamo rapidamente i principali vantaggi di succo di aglio per la salute:

Benefici per la salute di aglio succo:

1. Asma:

Miscelare 10 gocce di succo di aglio con 2 cucchiai di miele in un bicchiere di acqua. Bere questo quotidiano per controllare gli attacchi di asma.

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2. Mal di gola:

Mescolare il succo di aglio con acqua calda e gargarismi per sbarazzarsi di mal di gola.

3. Tosse:

Aggiungere 20 gocce di succo di aglio per un bicchiere di succo di melograno. Aiuta a curare tutti i tipi di tosse.

4. Brufoli:

Succo di aglio può essere applicato e mantenuto per 5 minuti per curare i brufoli sul viso. Evitare di utilizzare questo durante la notte; questo rimedio può essere utilizzato anche per curare sblocchi. Mantenere l'applicazione di questo fino a quando l'acne scompare.

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5. Calvizie:

L'aglio è una manna per Calvo e le persone con meno capelli. Può essere applicato su punti calvi, lasciare fino a che non si asciuga. Utilizzare questo due volte al giorno fino a vedere il risultato richiesto.

“Prenditi cura dei tuoi occhi. Tenere succo di aglio via”

6. Pidocchi dei capelli:

Sorpreso! Sì, il succo di aglio può anche aiutare a sbarazzarsi di quei pidocchi nei capelli. Mescolare con il succo di limone e massaggiare questo sui capelli durante la notte. Lavare la mattina. Ripetere questo tutti i giorni per 5 giorni. Questo è uno dei migliori benefici del succo di aglio per i capelli.

7. Impotenza:

Ogni giorno bere succo di aglio mescolato con il latte la mattina presto. Aiuta a controllare la sterilità nelle donne.

8. Punture di insetti velenosi:

Applica il succo di aglio e il massaggio sul morso per ottenere sollievo dal dolore di punture di insetti.

9. Colesterolo:

Il migliore e il più efficace rimedio di succo di aglio è quello di ridurre il colesterolo che aiuta indirettamente a prevenire attacchi di cuore e malattie. Bere succo di aglio ridurrà ispessimento, restringimento e indurimento delle arterie.

10. Seno cadente:

Succo di aglio è anche utile per tonificare si seno cadente. Bere succo di aglio al giorno per questo.

Valore nutrizionale di aglio:

L'aglio ha molti vantaggi medicinali come il suo antibatterico, antivirale, antiossidante e anti fungine. L'aglio ha un composto noto come allicina, questo dà una sensazione di caldo.

Aglio ( Allium sativum), valore nutriente - 100 g.
Valore totale-orac 5346 μmol te - 100 g.
(fonte: banca dati nazionale dei nutrienti usd)
Principio Valore nutritivo Percentuale di rda
Energia 149 kcal 7.5%
Carboidrati 33,06 g 25%
Proteine 6,36 g 11%
Grasso totale 0,5 g 2%
Colesterolo 0 mg 0%
Fibra alimentare 2,1 g 5.5%
Vitamine
Folati 3 μg 1%
Niacina 0,700 mg 4%
Acido pantotenico 0,596 mg 12%
Piridossina 1.235 mg 95%
Riboflavina 0,110 mg 8%
Tiamina 0.200 mg 17%
Vitamina a 9 ui & lt; 1%
Vitamina c 52%
Vitamina e 0,08 mg 0.5%
Vitamina k 1,7 μg 1.5%
Elettroliti
Sodio 153 mg 10%
Potassio 401 mg 8.5%
Minerali
Calcio 181 mg 18 %
Rame 0,299 mg 33%
Ferro 1,70 mg 21%
Magnesio 25 mg 6%
Manganese 1.672 mg 73%
Fosforo 153 mg 22%
Selenio 14,2 μg 26%
Zinco 1.160 mg 10.5%
Fito-nutrienti
Carotene-ß 5 μg
Crypto-xantina-ß 0 μg
Luteina zeaxantina 16 μg

Alcuni consigli importanti per succo di aglio:

1. Bere succo di aglio dopo i pasti, aglio funziona meglio se consumati crudi.

2. Succo di aglio deve essere applicato solo per un breve periodo solo, in quanto può causare la pelle a bruciare.

3. Utilizzare aglio fresco per il miglior sapore e benefici.

4. Scegliere sempre aglio con teste dure.

5. Curare anche che l'aglio si utilizza dovrebbe avere muffa su di esso.

6. Non acquistare l'aglio che è rugosa.

7. Protect aglio in camicia memorizzandoli in luogo fresco ed asciutto e sempre lontano da fonti di calore e luce solare.

8. Non tenere mai non pelati succo di aglio / aglio in frigorifero.

Spero di aver capito i sorprendenti benefici per la salute di succo di aglio crudo. Ora, perché più tardi per aggiungerlo alla vostra routine? La paura è quasi andato credo. Se avete qualche idea da condividere, si prega di lasciare a noi nella sezione commenti.

Video per le prestazioni di aglio

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