15 gravi effetti collaterali di olio Tirando

Come tutti sappiamo, l'olio tirando è la pratica di fruscio di olio in bocca per lunghi periodi di tempo per godere di alcuni benefici per la salute. Si ritiene che facendo fluire o tenendo l'olio in bocca, si può sbarazzarsi dei batteri orali e tossine nel corpo che sono solubili nell'olio, godendo in tal modo una migliore salute orale e generale.

Mentre ci sono i sostenitori di olio di trazione, è anche una tecnica che ha ricevuto un sacco di critiche e scetticismo dalla comunità medica. Sì, ci sono studi scientifici a sostegno di alcune indicazioni e benefici dell'olio di trazione, ma questi studi sono troppo piccole e hanno troppe variabili per le Fraternità medici e scientifici di accettarle.

Questo post parla degli effetti collaterali di tirare olio. Volete sapere cosa sono? Continua a leggere questo post.

Le origini del Tirare Oil:

La storia di Ayurveda risale a più di 3.000 anni. Questo sistema affrontato guarigione olistica utilizzando mezzi naturali. Una delle pratiche raccomandate dalla Ayurveda è l'olio di tirare per la salute orale ottimale.

Si consiglia di utilizzare girasole o olio di semi di sesamo per trattare malattie orali come malodor, secchezza della gola, rafforzamento delle gengive, denti e mascelle, e prevenire decadimento e sanguinamento delle gengive. Antichi praticanti di olio tirando utilizzati due metodi - Kavala Graha e Gandusha.

In Kavala Graha, si prende solo la quantità di olio si sta svolgendo agio in bocca. Poi questo olio viene tenuto all'interno della bocca per circa 3 minuti, gargarismi, e sputò. D'altra parte, Gandusha comporta riempiendo la bocca con olio e tenendolo per circa 5 minuti prima di sputarlo.

Gli effetti collaterali:

I sostenitori di olio tirando tenere sottolineando i numerosi benefici che sono scientificamente sostenuti. Tuttavia, vi sono anche prove scientifiche a sostegno degli effetti collaterali di olio tirando, alcuni dei quali sono molto sgradevole.

Così, senza tanti complimenti, andiamo avanti e controllare i principali effetti collaterali di olio tirando che si dovrebbe essere a conoscenza.

1. Eccessiva secchezza della bocca:

Mentre l'olio di trazione è noto per mantenere la gola da ottenere secca, può essere controproducente pure. Uno degli effetti collaterali comuni di tirare l'olio è eccessiva secchezza della bocca. Molte persone che fanno uso di questa pratica costantemente la salute orale trovano le loro bocche sempre troppo asciutto dopo il processo di pulizia. C'è una ragione per questo. Il fruscio fa sì che l'olio di mescolare con la saliva, quindi rimuoverlo completamente dalla bocca. Quindi, dopo aver finito di tirare l'olio, troverete la vostra bocca è estremamente secca.

2. Lipoid Polmonite:

Uno dei più spaventosi effetti collaterali di tirare l'olio è lipoidea polmonite. Molte persone non conoscono il metodo corretto di fruscio dell'olio all'interno della bocca. Di conseguenza, finiscono per inalare l'olio, che viene caricato con i batteri e tossine. Questo olio contaminato entra nei polmoni, causando polmonite lipidica. Questo fatto è stato riportato dalla American Dental Association e anche dalla US National Library of Science.

3. Mal di stomaco:

L'American Dental Association riporta anche che l'olio di trazione può portare a un mal di stomaco o diarrea. Anche in questo caso, il motivo è l'ingestione del petrolio fa sì che i batteri di inserire il tuo stomaco. Come risultato, si porta a diarrea come il tuo corpo deve espellere l'olio contaminato nello stomaco in un modo o l'altro.

4. Tosse con muco:

Ci sono segnalazioni di persone tosse con muco. I fautori e sostenitori di olio tirando affermazione che è nulla di cui preoccuparsi, come il tuo corpo è la pulizia stesso. Tuttavia, il fruscio che dovrebbe essere fatto per 10 a 15 minuti provoca il muco in gola per addensare, e poi il tuo corpo deve espellere. E 'fatto da tosse in su, rendendo l'intero processo piuttosto sgradevole.

5. Nausea e vomito:

Come l'olio tirando viene fatto a stomaco vuoto, alcuni utenti hanno segnalato vivendo nausea. Ancora una volta, questo può essere attribuito ad ingoiare una piccola quantità di olio che viene caricato con i batteri e tossine che causano il vostro stomaco a tirare, che porta alla nausea.

6. Hangover-Like Sensation:

Le persone che fanno uso di olio di cocco possono avvertire una sensazione di sbornia-like. Ciò è dovuto soprattutto trigliceridi a catena media presenti nell'olio. Secondo l'esperienza aneddotica di un utente, un medico affermato che una dieta ad alto contenuto di carboidrati accoppiato con olio di cocco per swishing potrebbe portare a questa particolare esperienza, come il corpo tende a reagire negativamente all'olio.

7. Crampi allo stomaco:

Ci sono alcune persone che potrebbero essere allergici al petrolio che usano per tirare l'olio. Gli oli più comuni utilizzati sono quello di cartamo, sesamo, noce di cocco, oliva, e girasole. Quindi, se siete allergici a qualsiasi di questi oli, si potrebbe verificare crampi allo stomaco e, eventualmente, nausea con vomito dopo aver finito di fruscio l'olio in bocca.

8. Perdita di appetito:

Uno degli effetti collaterali di olio di tirare è una perdita di appetito. Mentre alcuni sostengono che perdono il loro appetito, perché non vogliono fare le loro bocche sporche dopo aver attraversato 15 minuti di swishing l'olio, ci sono altri che sostengono che l'intero processo di olio tirando sembra ottuso il loro appetito. Di conseguenza, non possono consumare la colazione dopo il processo di pulizia, che porta ad un metabolismo lento per tutta la giornata. Di solito, la perdita di appetito si verifica quando le persone tendono a ingerire una piccola quantità di olio, mentre fruscio.

9. Jaw Rigidità:

Uno degli avvertimenti di tirare l'olio è che devi swish l'olio in bocca non-stop per 10 a 15 minuti per il processo per essere efficace. Quindi, non è sorprendente che molte persone sperimentano la rigidità nelle loro fauci. Il fruscio non-stop provoca i muscoli della mascella e legamenti di allungare, causando dolore e rigidità. Inoltre, è anche avrebbe bisogno di tenere le mascelle serrate per essere sicuri di non sputare fuori l'olio a causa di riflesso del vomito. Il serramento provoca dolore alle mascelle e li rende rigidi.

10. Aumento Cavità:

Purtroppo, ci sono molte persone là fuori che fanno uso di olio tirando come un sostituto per i denti spazzolino e filo interdentale dentale. Mentre si tira olio usa la forza meccanica per sbarazzarsi di residui di cibo e particolato dalla bocca, non sbarazzarsi di placca e le gengiviti, secondo l'American Dental Association. Questo perché gli oli utilizzati per il fruscio non contengono oli essenziali come salicilato di metile, timolo, mentolo, eucaliptolo e, che hanno anti-placca e anti-gengivite proprietà. Quindi, le persone che fanno uso di olio di tirare come alternativa a spazzolino e filo interdentale noteranno una maggiore incidenza di carie e cavità.

11. Improvvisa insorgenza di sintomi simil-influenzali:

Ci sono prove aneddotiche di alcuni individui che hanno sperimentato i sintomi simil-influenzali improvvisi dopo aver estratto l'olio. La ragione di questo, come credeva, è che questi individui hanno ingerito una piccola quantità di olio che contiene i batteri, che causano il sistema immunitario del corpo per attivare e combattere i batteri. Quando questo accade, provoca sintomi simil-influenzali.

12. Aumento della sete:

Come tirando petrolio fa sì che la bocca ad asciugarsi e la gola si riempie di muco che si tossisce continuamente fuori, può risultare in un aumento del consumo di acqua. Questo aumento della sete non è un'indicazione che il vostro corpo è disidratato. Piuttosto, si tratta di una reazione alla secchezza iniziale, si verificano in bocca e della gola, dopo il fruscio. Ricordate, troppo di tutto è male, e se si beve troppa acqua per combattere la secchezza e il muco bloccato in gola, si potrebbe soffrire di intossicazione da acqua, che può essere fatale.

13. Salute disturbi a causa della presenza di metalli pesanti nel settore Oil:

Poiché l'olio tirando è diventato così popolare, un sacco di negozi di alimenti naturali stanno vendendo oli che persone prendere per lo scopo. Tuttavia, è necessario fare attenzione quando si sceglie la marca di olio, come alcuni oli, durante la prova, sono stati trovati per contenere alti livelli di arsenico, mercurio e / o piombo. Sappiamo tutti cosa questi metalli pesanti possono fare per i nostri corpi. Essi sono tossici e possono portare al cancro, problemi riproduttivi e molti altri problemi di salute gravi.

14. Perdita del gusto:

Dr. Amala Guha, un assistente professore di immunologia e medicina presso l'Università del Connecticut Health Center, afferma che le persone che non usano il metodo giusto di olio tirando potrebbe verificarsi una perdita di gusto e la sensazione in bocca. Questa perdita di gusto e sensazione può causare la perdita di appetito, con conseguente carenze nutrizionali e un metabolismo lento. Il medico dice anche che il fruscio dovrebbe essere fatto per 4 minuti e non per 10 a 15 minuti, come suggerito in altre fonti.

Altri effetti collaterali:

Ci sono altri effetti collaterali che possono verificarsi quando si avvia l'esecuzione di olio di trazione. Alcuni di questi includono quanto segue:

1. Bloccato nasale Passages:

Alcune persone possono sperimentare un naso chiuso, mentre l'olio fruscio. Esperti ayurvedici e olistici raccomandano la pulizia e soffia il naso prima di iniziare il processo per evitare il blocco. Si può anche soffiare il naso mentre si sta tenendo l'olio in bocca.

2. Starnuti e tosse:

C'è la possibilità che si potrebbe sperimentare una voglia di starnutire e tossire. Questo perché l'olio può causare irritazione. Gli esperti raccomandano di fermare il fruscio e permettendo al corpo di rilassarsi per superare la voglia di starnutire e tossire. Se questo non funziona, è meglio sputare fuori l'olio, starnuto e / o tossire e poi prendere l'olio fresco e continuare con il processo.

3. Stimolo ad urinare o passare Sgabelli:

Se non urinare o avere un movimento intestinale prima di iniziare il processo di olio di trazione, si può verificare questo. Nel caso la voglia venire, non fermarla. Invece, sedersi sul sedile del water e continuare con il processo di tirare l'olio.

4. Catarro e muco nei Bocca:

Olio tirando può estrarre globuli di catarro o muco in bocca dalla gola. Questo può rendere difficile per voi di continuare l'olio di trazione. Quindi, è meglio per sputare l'olio e catarro e prendere olio fresco e continuare.

5. Aggravamento della croniche condizioni di salute:

A volte certe condizioni di salute cronici possono peggiorare a causa di olio di trazione. Secondo naturopati ed esperti Ayurvedic, questo aggravamento avviene prima che la condizione migliora. Quindi, non è niente di cui preoccuparsi. Tuttavia, se si fa notare la vostra salute sta peggiorando, è meglio consultare immediatamente un medico qualificato e certificato.

Suggerimenti per evitare gli effetti collaterali di tirare Oil:

Molti degli effetti collaterali di olio di trazione sono causati a causa di praticare la tecnica in maniera non corretta. Quindi, se si impara la tecnica giusta, non si può avere di provare molti degli effetti collaterali di cui sopra.

• Lavarsi i denti normalmente dopo il risveglio. Assicuratevi di pulire la lingua e sciacquare la bocca in modo corretto.
• Prendere 10 ml di sesamo o olio di girasole e sollevare il mento leggermente. Questo farà sì che l'olio di diffondere in tutto l'interno della bocca.
• Usa la tua lingua per sorseggiare e succhiare l'olio, in modo che penetra gli spazi tra i denti e spazia sulle gengive e palato. Ciò contribuisce a intrappolare i batteri e altri agenti patogeni nell'olio.
• Usa il tuo mascelle come se si sta masticando qualcosa.
• Continuare con il processo per circa 10 minuti, dopo di che si noterà la viscosità del cambio dell'olio. Diventerà più acquoso.
• Sputare fuori l'olio. Astenersi dal sputare nello scarico, l'olio intasare esso. E 'meglio per sputare nel vostro bidone della spazzatura.
• Usare acqua di rubinetto per sciacquare accuratamente la bocca.
• Per ottenere i migliori risultati, attendere per 15 a 20 minuti prima di mangiare o bere qualcosa.
• Subito dopo si è fatto con l'esercizio, si noterà che i denti si sentono più lucido e la cavità orale si sente più fresco e più pulito.

Precauzioni:

• I bambini di età inferiore ai 5 non dovrebbe essere permesso di svolgere l'olio di trazione.
• Se siete allergici a un certo tipo di olio o di un marchio, utilizzare un altro tipo.
• Se l'olio non gira sottile e bianca, non si sta eseguendo l'olio tirando correttamente.

Come ha questo post ti ha aiutato? Diteci commentando nel box sottostante.