15 gravi effetti collaterali di proteine ​​di soia

"Soia? Oh, è molto sano!”- Sì, questo è ciò che la maggior parte di noi pensa quando sentiamo parlare di soia. Per molto tempo, la soia è stata trattata come una sana alternativa alla carne ed è stato promosso come alimento salutare. Realizzato soia, è disponibile principalmente in tre forme - latte di soia, proteina di soia, e fibra di soia.

C'è stato un tempo in cui la proteina di soia è stato pubblicizzato come un superfood naturale. Ma, negli ultimi tempi, è di nuovo alla ribalta per alcuni dei suoi effetti collaterali spaventosi. Usandolo in un lasso di tempo più breve, diciamo per circa sei mesi, è noto per essere al sicuro. Tuttavia, utilizzando proteine ​​di soia in dosi elevate per un periodo di tempo più lungo sembra essere pericoloso.

Mentre gli effetti collaterali più comuni di utilizzare questo derivato della soia sono limitate a nausea, gonfiore e costipazione, ci sono anche alcuni altri che possono costituire un motivo di preoccupazione. Prima di dare un'occhiata agli effetti collaterali di proteine ​​di soia, cerchiamo di capire che cosa effettivamente provoca questi effetti collaterali.

Perché il proteina di soia Impact siamo Negativamente

Proteina di soia contiene varie tossine, tra cui l'acido fitico, fitoestrogeni, emoagglutinina, e inibitori della tripsina, che sono la causa principale dei pericoli. Tuttavia, gli effetti collaterali sono solo i possibili effetti negativi e possono essere evitati con un impiego limitato.

Soy Protein Effetti collaterali

1. Influisce sulla fertilità nelle donne

Uno studio condotto in Brasile nel 2009 ha dimostrato che l'impatto della soia il sistema riproduttivo nelle donne. Pertanto, è essenziale per mantenere un controllo sul vostro consumo di soia quando si hanno difficoltà a rimanere incinta. Gli studi sono stati condotti su femmine di ratto per 15 mesi in condizioni di laboratorio. Durante questo periodo, la loro alimentazione era costituito da proteine ​​di soia geneticamente modificata. E, i risultati sono stati davvero scioccante. Questi ratti in mostra un aumento del livello di progesterone. L'utero ei cicli mestruali di questi ratti hanno mostrato cambiamenti drastici.

Se si estrapolare questi studi per gli esseri umani, vi accorgerete che le donne che usano geneticamente modificati proteine ​​della soia sono ad un rischio maggiore di sviluppare mestruazione retrograda. In questi casi, le donne sperimenteranno soste ciclo d'epoca. Questo, a sua volta, provoca l'endometriosi, che è una delle principali cause di sterilità nelle donne.

2. Cause periodi pesanti

Ancora un altro studio suggerisce che coloro che utilizzano geneticamente modificati isolato di proteine ​​di soia può sperimentare eccessivamente lungo le mestruazioni, che è anche sul lato più pesante flusso-saggio. Questa condizione è medicalmente definito come 'menorragia'.

3. Provoca sistema endocrino

Soia è piena di taluni 'composti biologicamente attivi', come genisteina, gliciteina, daidzeina, ecc Questi sono chiamati collettivamente 'isoflavoni. Queste sostanze fitochimiche sono classificati come "distruttori di estrogeni. Interferiscono con le normali funzioni del nostro sistema endocrino. Gli isoflavoni possono sia aumentare o ridurre le attività di estrogeni naturali attivando i recettori o impedendo loro di legarsi. Di conseguenza, si soffre di uno squilibrio ormonale.

Geneticamente modificati proteine ​​di soia contiene glifosato. Questo elemento ostacola il sistema endocrino delle donne. Questo, a sua volta, ostacola il funzionamento del aromatasi, il produttore di estrogeni. L'estrogeno svolge un ruolo importante durante la gravidanza, come una donna produce alti livelli di esso durante la gravidanza. Bassi livelli di questo ormone sono noti per essere dannoso per il feto e l'aspirante madre.

4. Causa la perdita di libido

Gli effetti collaterali di isolato di proteine ​​di soia non sono limitati solo alle donne. Gli uomini sono anche colpiti da essa. Gli studi rivelano che le proteine ​​della soia è stato utilizzato dai monaci celibi per mantenere la loro libido sotto controllo. Quindi, si consiglia di leggere gli ingredienti di oggetti come frullati di proteine ​​e barrette energetiche due volte prima di consumare loro se si desidera eseguire nella vostra camera da letto.

Inoltre, gli altri due componenti di proteine ​​di soia, ossia daidzeina e genisteina, sono perfetti imitatori di estrogeni. Sono causa di disfunzione erettile negli uomini. Gli uomini che fanno uso di questa proteina sono anche noti per sperimentare sbalzi d'umore, basso numero di spermatozoi, ginecomastia, e persino l'eccesso di crescita del corpo e dei capelli del viso.

5. Alto rischio di cancro della vescica

Gli studi hanno dimostrato che il rischio di sviluppare cancro alla vescica aumenta quando le proteine ​​della soia è usata in eccesso. Il rischio peggiora se avete una storia genetica di cancro alla vescica. In questi casi, stare lontano da proteine ​​di soia, nonché gli alimenti a base di soia-infuso per proteggersi da questa dolorosa condizione.

6. Problemi renali

Soia e sue varianti sono una fonte naturale di alluminio. Eccessiva presenza di questo metallo è noto per essere la causa primaria di varie malattie renali. Gli ossalati presenti nella soia sono noti per causare calcoli renali. E 'difficile per il nostro sistema digestivo per elaborare queste ossalati. Di conseguenza, si accumulano nei reni. Quando i livelli di questi ossalati diventano pericolosamente alta, si trasformano in pietre. Se avete una storia di insufficienza renale o altri disturbi renali, è consigliabile che stare lontano da proteine ​​della soia.

7. Maggiore probabilità di sviluppare cancro al seno

Più di alcuni studi hanno dimostrato che gli isoflavoni di soia può 'proliferate' o aumentare il numero dei presenti le 'cellule epiteliali' in seno femminile. In altre parole, gli isoflavoni presenti nella soia interrompere la funzionalità di ormoni estrogeni, che alla fine aumenta il rischio di cancro al seno ruotando gradualmente le cellule epiteliali cancerose.

Tuttavia, ci sono alcuni studi che controindicato l'impatto negativo suddetto di soia. Sia soia influisce sulla formazione del cancro al seno o no, è sempre meglio essere sul sicuro. Limitare la quantità di proteine ​​di soia nella vostra dieta. Se avete una storia familiare di cancro al seno, quindi si consiglia di stare lontano da questa proteina fino a quando viene sottoposto a una nuova ricerca.

8. Nocivo per Pancreas

Proteine ​​della soia contiene inibitori della tripsina. Tripsina è l'enzima digestivo che aiuta abbattere le proteine ​​nel piccolo intestino. Il pancreas secerne questo enzima in forma di tripsinogeno. Gli studi suggeriscono che gli inibitori ostacolano il funzionamento di questo enzima, danneggiando il pancreas nel processo.

9. Ostacola assorbimento di vari minerali

Soia contiene un alto livello di acido fitico o fitati, che impedisce il nostro corpo di assorbire i minerali essenziali come ferro, zinco, calcio, magnesio, e altri. A causa della mancanza di questi minerali, il nostro sistema interno inizia a lavorare in modo anomalo e sperimentiamo la carenza di vitamina D, anemia, affaticamento, palpitazioni, respirazione veloce, rapida frequenza cardiaca, ecc

10. Aumenta le possibilità di coagulazione del sangue

V'è una tossina chiamata emoagglutinina presenti nella soia. E 'grumi globuli rossi o globuli rossi insieme e crea piccoli ai grandi coaguli di sangue all'interno del flusso sanguigno. Questo è estremamente pericoloso in quanto limita il normale flusso del sangue e ostacola le varie funzionalità del corpo.

11. Porta a ipotiroidismo

Se si è già stati diagnosticati con una ghiandola tiroide sotto-attivo, le probabilità sono alte che si finirà per sviluppare ipotiroidismo o altre malattie autoimmuni della tiroide aumentando l'assunzione di soia. I fitoestrogeni e goitrogens presenti nella soia hanno un impatto negativo sul funzionamento della ghiandola tiroidea.

Secondo studi pubblicati, gli isoflavoni presenti nel latte di soia sono in grado di impoverire i livelli di iodio e la creazione di una carenza di iodio acuta nel nostro corpo. Senza abbastanza iodio, la tiroide non può funzionare correttamente e la sua secrezione va giù. Si porta a ipotiroidismo, seguito da un aumento di peso, insonnia, diversi problemi digestivi, e sbalzi d'umore.

12. Provoca disagio gastrointestinale

Sappiamo tutti che la soia contiene un sacco di proteine. Ma, sarete sorpresi di sapere che essa contiene anche un altro composto che limita la digestione delle proteine, bloccando gli enzimi necessari a tal fine. Di conseguenza, abbiamo esperienza sintomi come gonfiore, mal di stomaco, e costipazione. Soy rilascia una sostanza simile al muco quando si rompe all'interno del nostro sistema. Si forma un rivestimento sulla parete interna del tratto gastrointestinale, che genera un sacco di muco e decelera il processo di digestione. Tutti questi possono condurre a dolori acuti allo stomaco, colon irritabile, o diarrea.

13. Cancro dell'endometrio

Molti di noi prendere integratori di soia isoflavoni concentrati per soddisfare il nostro fabbisogno giornaliero di proteine. L'uso prolungato di tali compresse può provocare il cancro dell'endometrio. Secondo gli scienziati, questi supplementi possono promuovere la crescita abnorme dei tessuti nel nostro utero, provocando 'cambiamenti precancerosi' nel rivestimento tessuto endometriale o utero. Le donne incinte dovrebbero sempre stare lontano dal prendere tali supplementi come questi possono danneggiare il loro feto troppo.

14. Asma

Si è anche dimostrato che l'assunzione regolare di soia può causare problemi respiratori come l'asma. Consumo eccessivo di soia può portare ad un aumento dei livelli di muco nel corpo, che alla fine possono causare problemi come raffreddore, tosse e asma.

15. Altri effetti collaterali di soia

Alcuni altri effetti collaterali dannosi di soia sono i seguenti:

• Soia contiene purine, che aumenta il rischio così come peggiora la condizione di gotta.
• Un consumo eccessivo di soia può causare eruzioni cutanee, prurito, e gravi allergie.
• Scafi di soia può portare a rinite allergica o febbre da fieno.

Utilizzando proteine ​​di soia in quantità moderate avvantaggia la vostra salute, mentre l'assunzione eccessiva potrebbe lasciare con lievi effetti collaterali e aggressivi. E 'sempre consigliabile consultare il proprio medico quando si include proteine ​​di soia regolarmente nella vostra dieta.

Spero che questo articolo ti aiuta a prendere una decisione ben informato per quanto riguarda la soia ei suoi derivati. Nessuno di questi effetti collaterali negare il bene che offerte di soia. Ma è importante essere consapevoli di ciò che mangiamo e come ci può interessare. A seguito di una tendenza alla cieca non è sano!

Hai provato a usare proteine ​​di soia? Avete mai sperimentato i pericoli? Condividi le tue opinioni ed esperienze con noi proprio sotto nella sezione commenti.

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