Cos'è la meditazione gemellare?

Mai sentito parlare di meditazione gemella cuore? Se no, allora è una delle migliori forme di meditazione si può mai eseguire. Si concentra principalmente sulla guarigione emotiva che stacca l'anima da traumi emotivi. E alla fine elimina la negatività e produce uno spettacolare cambiamento positivo nella propria vita. Il famoso Maestro esperto di meditazione Choa Kok Sui ha introdotto questa forma di meditazione innovativa.

Chiedendosi come questa forma di meditazione può cambiare la vita? Poi si dovrebbe dare questo post una lettura!

A proposito di fatti Doppia Meditazione del Cuore:

Doppia cuore la meditazione è un gateway tra fisico, mentale e il sé spirituale di un individuo. Essa si concentra sulla benessere generale di una persona attraverso il miglioramento della salute fisica, mentale ed emozionale di una persona. Continuate a leggere per scoprire i fatti sorprendenti della tecnica di meditazione doppia cardiaca al di sotto!

1. Secondo la tecnica gemella cuore la meditazione, il cuore si compone di due sezioni. La prima sezione è il chakra del cuore. Chakra del cuore punta verso il lato emotivo di un individuo. Chakra del cuore è anche conosciuto come il cuore emotivo.

1. La seconda sezione del cuore è il chakra della corona. Il chakra della corona, secondo la teoria cuore gemello, è il cuore spirituale. Questo tipo di meditazione si concentra su colpire rispettivamente una connessione tra queste due sezioni del cuore attraverso i poteri fisici e mentali del corpo e del cervello.

1. La meditazione doppia cuore comincia con il collegamento delle sé fisici, mentali e spirituali di un individuo. Promuove lentamente l'apertura della porta tra le due sezioni del cuore. Dopo la creazione di un gateway comune tra il chakra del cuore e la corona chakra, l'energia in eccesso viene prodotto in forma di pura luce bianca. Questa luce bianca è anche chiamato come Prana nella meditazione gemella cuore.

1. Questa energia positiva passa al chakra della corona dal chakra del cuore.

1. Corona chakra è ritenuta essere un punto di collegamento tra la mente e corpo. Il Prana raccolte in corona chakra casualmente si diffonde nel cervello e illumina l'intero corpo.

1. Una diffusione di luce positiva attraverso il cervello e il corpo guarisce molte malattie e disturbi come problemi cardiaci, diabete, depressione, stress, pensieri negativi, ansia, ecc

Procedura della meditazione Doppia Cuore:

Una volta che avete capito la tecnica di base della meditazione gemella cuore, è il momento di imparare a fare la meditazione gemello cuore. Continuate a leggere per saperne di più circa la procedura descrittiva della meditazione gemella cuore.

1. Inizia con un caldo fisico attraverso semplici esercizi come il collo di rotolamento, il movimento del bulbo oculare, di rotolamento spalla, il ginocchio di rotolamento, accovacciata, push-up, pull-up e stretching. Questo warm up sessione dovrebbe durare per almeno 10 minuti. La sessione fisica riscaldamento rende il corpo e il cervello attivo. Si apre diversi blocchi energetici ed elimina anche l'energia negativa dal corpo.

1. Dopo la sessione di warm up, è necessario sedersi in una posizione molto comoda. La colonna vertebrale deve essere correttamente allineato e eretto. Respirate profondamente per qualche minuto fino a quando il corpo completo diventa rilassato e tranquillo.

1. Inizia il processo di pensiero positivo della vostra mente ricordando le benedizioni dai vostri genitori, insegnanti, guaritori spirituali, e Dio. Questo è il primo passo di attivare il chakra del cuore.

1. Mettere la mano sul centro del tuo cuore. Cominciare a pensare dei migliori momenti che hai avuto nella tua vita con un amico speciale, insegnante, amante o coniuge. Cuore chakra attiva pensieri positivi, ricordi e sentimenti nella vita. Così, innescando il processo di pensiero di sentimenti positivi e felici è il modo migliore di attivare il chakra del cuore.

1. Continuare a pensare a quei momenti felici fino a quando non completamente perdere al vostro sé spirituale.

1. Dopo aver avviato sensazione positiva e felice, toccare il centro della vostra testa. Testa è il centro di attivazione del chakra della corona. Toccare la testa per 2 minuti e iniziare a benedire il mondo intero.

1. A questo punto si inizierà a sentire la presenza del chakra del cuore e la corona chakra contemporaneamente nel vostro corpo; quindi avviare benedicendo l'intero universo.

1. Inizia immaginando una luce brillante pura al centro del tuo cervello. Canta la parola sacra Om mentre si visualizza la presenza della luce pura. Lasciate che la diffusione della luce attraverso il vostro cervello e l'intero corpo.

1. Una volta che il corpo si riempie di questa luce positiva, rilasciarlo per l'ambiente circostante.

1. Lentamente aprire gli occhi e ripetere lo stesso processo ogni giorno.

Doppia cuore la meditazione si rende una persona migliore. E alla fine ti rende così positiva e felice che si avvia respingere tutte le negatività intorno a voi. E si fa anche una persona migliore e contribuisce a migliorare le relazioni nella vostra vita. Aumenta la concentrazione mentale, prontezza fisica e cura diverse malattie.

Avete sperimentato la bontà della meditazione gemella cuore nella tua vita? Quali sono le vostre esperienze personali con questa forma di meditazione divina? Non condividere il tuo feedback con noi nella sezione commenti!