Top 8 corsi di Yoga a Delhi

Yoga e Delhi sono inseparabili. Anche nelle fredde mattine d'inverno, si trovano gli abitanti di Delhi uscire e praticare lo yoga nei parchi. Come risultato, molte lezioni di yoga sono sorti in tutto Delhi a toccare questo interesse. Ora, per combattere la stanchezza e lo stress di tutti i giorni, è necessario ringiovanimento quotidiana. E, una classe di yoga, dove è possibile ottenerlo. Corsi di yoga forniscono un ambiente che vi aiuterà a tagliare fuori dal clamore regolare e immergersi nella tranquillità. La gente di Delhi bisogno di questo di più. Così, abbiamo fatto uno sforzo per raccogliere le migliori classi di yoga 8 a Delhi per voi. Dateci un'occhiata qui di seguito.

Prima di allora, impariamo a conoscere la cultura della pratica dello yoga in un gruppo.

Yoga pratica in un Gruppo

Come lo yoga è stato insegnato e imparato indietro nel giorno? E 'stato tramandato da maestro ad allievo in un sistema Gurukul. Ben presto, entrò a far parte del programma di studi nelle università antichi premier come Nalanda e Takshila. Yoga faceva parte del rituale quotidiano per molti nell'antica India ed è stato anche utilizzato come meccanismo per addestrare i soldati per la guerra. Ora, nella nostra epoca, oltre ad essere oggetto di approfondite ricerche in molte università, è diventato una popolare attività di fitness mente e corpo. Di conseguenza, numerose classi e studi di yoga sono sorti per soddisfare le esigenze della gente.

Yoga ha percorso una lunga strada da essere parte del sistema gurukul con una forte influenza vedica ad una pratica secolare abbracciato da tutti. Il luogo e la gente si pratica yoga con influenzano la qualità della vostra pratica. Una buona classe eleva la tua esperienza di yoga e si apre a nuove sfide. Essa si spinge a scatenare le inibizioni e si mescolano con la gente della tua classe, la condivisione di energia positiva e buone vibrazioni con tutti.

Tenendo tutto questo in mente, abbiamo selezionato 8 migliori istituti di formazione di yoga a Delhi che vi darà una straordinaria esperienza di yoga.

8 migliori centri di yoga in Delhi 

1. Istituto Nazionale Morarji Desai Di Yoga
2. Centro Yoga Vedanta Sivananda
3. Iyengar Yoga Center Yogakshema
4. Bikram Yoga Studio
5. Isha Yoga Center
6. Art of Living Yoga e Meditazione Centro
7. Patanjali Arogya Kendra
8. Yoga artistico di Bharath Thakur

1. Istituto Nazionale Morarji Desai Di Yoga

  Morarji Desai Istituto Nazionale di Yoga è un istituto educativo senza scopo di lucro gestito dal governo indiano per promuovere lo yoga. Si tratta di un'organizzazione a tutti gli effetti autonomo sotto il Ministero della AYUSH, che ha lo scopo di educare e formare le persone nello yoga, facilitando in tal modo la diffusione della cultura yoga.

E 'cominciato a funzionare nel 1970 in un campus di due acri con tutti i servizi necessari per la ricerca e la pratica dello yoga. Il campus ha studenti provenienti da tutto il mondo per conoscere lo yoga, scambiare le loro opinioni su di esso, e, infine, passare fuori per diffondere le loro conoscenze attraverso l'insegnamento e le pubblicazioni.

Costo: Il costo annuale di corsi professionali parte da 27.000 INR.

Indirizzo: Morarji Desai Istituto Nazionale di Yoga, 68, Ashoka strada, vicino Gole Dak Khana,

New Delhi - 110001.

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2. Centro Yoga Vedanta Sivananda

 Centro Yoga Vedanta Sivananda è un'organizzazione non-profit fondata da Sri Swami Vishunudevananda nel 1992 e prende il nome di Swami Sivananda, che è tra i maestri spirituali più influenti del 20 ° secolo. Il centro si propone di diffondere gli antichi insegnamenti dello yoga per creare un mondo migliore e più pacifico.

Il centro aiuta le persone a superare la malattia naturalmente attraverso lo yoga. Conduce classi con una configurazione non competitivo che è tradizionale e lento ritmo. Il centro è aperto a principianti e praticanti avanzati. Essa detiene anche campi speciali per addestrare i bambini nello yoga.

Costo: Una tassa mese è di circa 2000 INR.

Indirizzo: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Centro, A - 41, Kailash Colony, Nuova Delhi - 110048.

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3. Iyengar Yoga Center Yogakshema

 Iyengar Yoga Centre Yogakshema è solo Yoga Iyengar centro accreditato di Delhi. E 'iniziato nel 2008 e ha tutte le strutture necessarie per praticare lo yoga Iyengar. Nivedita Joshi, un ardente discepolo di BKS Iyengar, viene eseguito l'impianto a Delhi.

Il centro è noto per l'insegnamento tutte le sfumature e le tecniche che fanno parte dello stile Iyengar Yoga. La struttura dispone di tutti gli oggetti di scena e gli accessori necessari per praticare Iyengar Yoga. Ha grandi sale con pavimenti in legno, con luce naturale filtraggio per una sessione di yoga olistico.

Costo: lezioni introduttive partono da 7500 INR.

Indirizzo: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

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4. Studio di Yoga Bikram

La catena globale di Bikram Yoga Studios ha aperto a Delhi nel 2017. Lo studio segue lo stesso modello di praticare le 26 posture yoga progettato da Bikram in una stanza riscaldata. Bikram Yoga è ispirato al sistema di Hatha Yoga ed è stata curata nel 1970 dal guru di yoga Bikram Choudhary.

Bikram insegnanti certificati condurre le classi in studio. Una sessione tipica coinvolge 90 minuti di praticare le 26 asana yoga in un flusso in una stanza riscaldata fino a 40 ° C e il 40 per cento di umidità. Lezioni introduttive sono condotte per adulti e bambini.

Indirizzo: A 24, 1 ° piano, Vishal Enclave, di fronte Vishal Cinema, Rajouri Giardino, Delhi - 110027.

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5. Isha Yoga Center

Il Centro Yoga Isha è parte della Fondazione Isha fondata da Sadhguru Jaggi Vasudev. La sua base è a Coimbatore, ai piedi dei Monti Velliangiri. Si tratta di un'organizzazione non-profit gestito da volontari e donazioni.

Il centro di Delhi è stata fondata nel 1992. Insegna classiche di Yoga e meditazione tecniche di Hatha. I programmi di Isha aiutare la crescita personale e sono auto-potenziamento. Il loro più famoso 'interno del programma Engineering' inizia il Mercoledì ogni settimana.

Indirizzo: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110030.

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6. Art of Living Yoga e Meditazione Centro

 L'arte di vivere yoga e meditazione Center fa parte della Fondazione Art of Living iniziata da Sri Sri Ravi Shankar nel 1981. Si tratta di un movimento umanitario a una vita migliore delle persone. La fondazione ha filiali in tutto il paese e il mondo e aiuta le persone con le loro relazioni, sviluppo della personalità, e la spiritualità attraverso lo yoga e la meditazione.

L'arte di vivere Center di Delhi offre tutti i corsi della fondazione facilitata da insegnanti formati dell'organizzazione. Insieme a lezioni regolari, programmi speciali sono condotte periodicamente da ospiti istruttori.

Indirizzo: DAV Scuola Pubblica, Sreshtha Vihar, Delhi, 110092.

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7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra è un yoga e centro ayurvedico che è una parte dell'organizzazione Yoga Divya, che mira a rendere la libera da malattia mondo attraverso lo yoga e Ayurveda. Baba Ramdev è uno dei loro amministratori.

Per saperne di Baba Ramdev Yoga a Delhi, Patanjali Arogya Kendra è il posto dove andare. Il centro di Delhi insegna lo stile unico di yoga di Baba Ramdev, che è diventata famosa nel mondo, lo ottenendo clienti celebri, oltre a fornire trattamenti ayurvedici.

Indirizzo: Negozio No: 7, Karkarduma Metro Plar - 20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092.

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Yoga artistico di 8. Bharath Thakur

 Yoga artistico è un marchio di yoga avviato dal noto guru Bharath Thakur nel 1999. Questo stile di yoga si fonde allenamento cardiovascolare con asana, la respirazione e la meditazione. Yoga artistica è conosciuta per la perdita di peso e la libertà da malattie come l'asma e il diabete.

Le lezioni di yoga Bharat Thakur a Delhi sono condotte presso il centro Yoga artistico, seguendo lo stile e il modello stabilito dalla Bharath Thakur. Le lezioni si tengono per gli individui e gruppi aziendali. Hanno anche prendere l'iniziativa di andare a scuola e la conduzione di formazione Yoga artistica nei locali della scuola per i bambini.

Indirizzo: No. F - 7, Lower Ground Floor, Hauz Khas, Delhi - 110016.

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Le risposte degli esperti per i lettori Domande

Quanti giorni alla settimana faccio a frequentare la classe di yoga?

Partecipare alla classe di yoga ogni giorno, se possibile, o almeno 3 o 4 volte a settimana.

Che cosa accadrà se arrivo in ritardo per una lezione di yoga?

E 'meglio evitare in ritardo per una lezione di yoga come sarà disturbare il flusso degli altri praticanti che hanno già iniziato la pratica.

Invece di lasciare che le pressioni della vita di tutti i giorni arrivare a voi, rinfrescare e ringiovanire te stesso con lo yoga. Gli istituti di yoga di cui sopra offrono una pletora di corsi di yoga. Scegli uno o due che sincronizza con il vostro stile di vita e il calendario e iscriviti. Non ve ne pentirete.