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Sage è stato insignito del titolo di 'Herb of The Year' dal Herb Association nel 2001. Questo spiega la popolarità di questo umile erba. Proveniente dalla famiglia della menta, è un concentrato di acidi fenolici, antiossidanti assortiti, e diversi oli volatili - che spianare la strada per una pelle morbida, liscia e ferma. Ricco di beta-carotene, questa erba è un potenziale agente anti-tumorale. Questa erba profumata con i suoi potenziali benefici della pelle ha fatto un posto speciale per sé nel settore della cosmetica e della bellezza. Venite a conoscere di più il saggio benefici erba offre per la salute, la pelle, i capelli e proprio qui.
Sage è spesso usato come un rimedio naturale per la depressione. La presenza affluente antiossidanti come diosmetina, apigenina, luteolina e gli permette di combattere la depressione e lo stress. Bere una tazza di infuso di salvia è noto per aumentare il vostro spirito, garantendo così a superare i pensieri negativi innescati a causa di depressione.
Sage, se usato regolarmente, aiuta a migliorare la potenza della memoria. Quindi, è consigliabile per il trattamento di condizioni di perdita di memoria assortiti tra cui il morbo di Alzheimer lieve. Migliora anche l'elaborazione delle informazioni tra le persone con tale malattia.
Gli studi indicano che questa erba ha il potenziale per abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi nelle persone che sono diabetici di tipo 2. Gli estratti di foglie di questa erba è noto per possedere proprietà anti-iperglicemici. Inoltre è stato dimostrato di migliorare il profilo lipidico nei diabetici di tipo 2. Quindi, queste persone possono utilizzare questa erba come un tè o utilizzare gli estratti di foglie di mantenere il loro profilo lipidico.
Gli antiossidanti presenti in questa erba sono noti per alleviare condizioni infiammatorie. Questo è il motivo per cui è uno dei più ricercati prodotti di erboristeria per le condizioni mediche infiammatorie tra cui l'arteriosclerosi, l'artrite reumatoide e asma bronchiale.
Una porzione 2 cucchiaini di salvia contiene circa 20 mg di calcio e una buona dose di potassio, sia che sono essenziali per il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare e per il mantenimento del ritmo di battiti cardiaci. Questa herb lacks il colesterolo ed è a basso contenuto di sodio. Quindi, dovrebbe essere utilizzato da coloro che hanno problemi di colesterolo per salvaguardare disturbi cardiovascolari.
Mentre saggio offre un sacco di altri benefici, non ci sono prove provati per sostenere la stessa. Un rimedio verrà apprezzato per la diarrea e l'asma, la salvia è noto anche per offrire soluzioni a quelli con problemi di sudorazione eccessiva. La presenza di fibra in questa erba è noto per lenire disturbi digestivi.
Noto per possedere blando analgesico e anti-infiammatorie, questa erba è noto per curare infiammazioni e dolori vissuta nel tratto gastrointestinale.
Olio di foglia di salvia è noto per migliorare la circolazione sanguigna e stimolare il rinnovamento cellulare. Questa erba è ricco di vitamina A e di calcio, che svolgono un ruolo importante nella rigenerazione delle cellule quotidiana. Gli antiossidanti di salvia combatte i radicali liberi, facilitando in tal modo le rughe, linee sottili e altri segni di invecchiamento. In breve, questo favoloso erba aiuta a mantenere la pelle più giovane, radiosa e impeccabile.
Si riduce anche le rughe del viso e arrossamenti rendendo la pelle sembrare più giovane e impeccabile.
Come accennato in precedenza, olio di foglie di salvia aumenta la circolazione sanguigna. Migliore è la circolazione del sangue, maggiore è la disintossicazione sarà. Poiché le tossine sono eliminate, la cellulite diventa meno visibile. L'uso regolare di questo olio può anche aiutare a prevenire le recidive di cellulite.
Olio estratto dalle foglie di salvia è un bene per la salute del cuoio capelluto. Massaggiare l'olio sul vostro cuoio capelluto per una migliore flusso di sangue. Il miglioramento della circolazione attiverà la perdita di capelli facilità, migliorare la formazione del follicolo dei capelli, e apre così via per un sano, capelli lunghi.
I capelli grigi che un tempo era stato un segno di invecchiamento è ora visibile anche nei bambini. Prendere l'aiuto di questo olio per risolvere questo ingrigimento precoce. E, se l'olio di salvia puro non è disponibile, quindi optare per l'olio di capelli estratto arricchito di salvia per raccogliere i frutti.
Quantità per 100 grammi | |||
Calorie 315 | |||
Nutriente | Valore giornaliero% | ||
---|---|---|---|
Grasso totale (13 g) | 20% | ||
Grasso saturo (7 g) | 35% | ||
Grassi polinsaturi (1,8 g) | |||
Grasso monounsaturato (1,9 g) | |||
Colesterolo (0 mg) | 0% | ||
Sodio (11 mg) | 0% | ||
Potassio (1,070 mg) | 30% | ||
Carboidrati totali (61 g) | 20% | ||
Fibra alimentare (40 g) | 160% | ||
Zucchero (1,7 g) | |||
Proteine (11 g) | 22% | ||
Vitamina a | 117% | ||
Vitamina c | 54% | ||
Calcio | 165% | ||
Ferro | 156% | ||
Vitamina d | 0% | ||
Vitamina b-6 | 135% | ||
Vitamina b-12 | 0% | ||
Magnesio | 107% |
Si può anche fare riferimento alla tabella nutrizionale di salvia indicato di seguito:
Sage è un semplice erba che si dona con alcuni benefici incredibilmente impressionante. La buona notizia è che si può trovare facilmente nei mercati indiani. Quindi, provate questa erba e condividere le vostre opinioni!