11 vantaggi straordinari di Lauki Juice per la salute, la bellezza e la perdita di peso

Lauki, che è noto anche da una varietà di altri nomi come bottiglia zucca, zucca zucca, doodhi e ghiya, (Sorekai / Chorakkai) in Tamil, 'Chorakaa' in malayalam, (Sorakaya / Anapa Kaya) in Telugu, (Sorekai / Esugai Balli) in Kannada, 'Lau' in bengali, 'Dudhi' in gujarati, (Pandharabhopla / Dudya Bhopal) in marathi e 'Ghia Da Sag' in punjabi. Lauki è un elemento di base per quanto riguarda la cucina indiana è interessato. Si tratta di un vegetale con superficie verde chiaro, liscia e cerosa e polpa spugnoso bianco. Il succo di lauki è consumato da migliaia di persone perché credono che sarebbe beneficio della loro salute in molti modi.

Perché Lauki Juice:

Come lauki contiene quasi il 96% di acqua, è ideale per l'estrazione del succo. E 'facilmente disponibile sul mercato ed è acquistabile anche! Inoltre, l'estrazione del succo da lauki non è affatto difficile. Succo lauki è ricco di vitamina C, vitamina B, sodio, ferro e potassio. Ha il livello di colesterolo basso contenuto di grassi e. Di conseguenza, questa bevanda antiossidante è molto popolare tra gli individui coscienti di salute.

Lo sapevate che ogni tazza di succo di lauki che si beve contiene 26 mg di vitamina C? Vitamina C, che è un antiossidante attivo, protegge le cellule vengano danneggiate. Inoltre impedisce l'ossidazione del DNA. Inoltre, aumenta la produzione di collagene. Zinco, che è un minerale essenziale, è largamente presente nel succo lauki. Infatti, con ogni tazza di succo di zucca bottiglia che si beve, si fornisce il vostro corpo con circa 1,8 mg di zinco. Lo zinco è utile per mantenere sano funzionamento delle cellule e regolazione degli ormoni nel corpo.

Top 8 effetti benefici di Lauki Juice:

Tra i numerosi vantaggi che si possono trarre dal succo di zucca bottiglia, ecco i primi 8 motivi per cui si potrebbe desiderare di incorporarlo nel grafico dieta regolare:

1. Favorisce la perdita di peso:

Succo di zucca bottiglia è popolare tra coloro che vogliono perdere peso. Tutto quello che dovete fare è sbucciare la pelle di un lauki fresco, tagliato in piccoli pezzi, metterlo in una centrifuga e preparare il succo. Hanno questo succo regolarmente per ridurre il peso. Poiché questo succo viene caricato con vitamine, potassio e ferro, è estremamente nutriente. Inoltre, questo succo è creduto di ridurre l'appetito, se si riesce a bere al mattino a stomaco vuoto.

2. Aiuta la digestione e Treats Stipsi:

Bottiglia zucca contiene non solo fibre solubili, ma anche la fibra insolubile insieme con elevato contenuto di acqua. Succo Lauki è utile per migliorare il sistema digestivo. Bere succo lauki è noto per trattare efficacemente la stitichezza. Aiuta anche nel trattamento di problemi legati al sistema digestivo, come l'acidità e flatulenza.

3. Fornisce effetto di raffreddamento:

Poiché succo lauki è ricco di contenuto di acqua, essa fornisce un raffreddamento al corpo, che aiutano a reintegrare l'acqua persa sotto forma di sudore. Si tratta di un must assoluto durante le estati!

4. Tratta problemi urinari:

Poiché è diuretica in natura, succo lauki risciacqua il contenuto di acqua in eccesso dal corpo. Succo lauki diventa ancora più efficace quando viene aggiunto un cucchiaio di succo di lime ad esso prima del consumo.

5. Tratta disturbi del sonno:

Se si soffre di insonnia, provare a mescolare olio di sesamo con il succo lauki. È noto per aiutare a dormire meglio.

6. Ricambia perdita di contenuto di acqua:

Se si soffre di problemi di salute come profusa sudorazione, stanchezza o diarrea, poi a bere un bicchiere di succo lauki sarebbe rivelarsi estremamente buono per voi. Succo Lauki aiuta naturalmente a sostituire il contenuto di acqua persa e, allo stesso tempo, controlla la sete estrema, che è comune tra i pazienti diabetici. Esso si rivitalizza da rabbocco la perdita di acqua.

7. Mantiene il cuore sano:

Bere succo di zucca bottiglia aiuta a mantenere il cuore sano regolando la pressione del sangue.

8. Riduce l'infiammazione del fegato:

Ayurveda raccomanda succo lauki potabile per ridurre l'infiammazione del fegato.

Lauki Juice Ricetta:

Come rendere bottiglia succo di zucca? Bere il succo di zucca bottiglia o lauki ha benefici sorprendenti. Ma se non mi piace il sapore e il gusto di zucca bottiglia prima, qui è una ricetta succo lauki che come si può provare:

• Prendete un piccolo lauki, circa 250 o 300 grammi di peso.
• Lavare il lauki accuratamente per eliminare le impurità di superficie.
• Sbucciare la lauki e tagliarlo a pezzetti. Se possibile, gustare un piccolo pezzo per scoprire se la zucca bottiglia ha un sapore amaro.
• Aggiungere cinque o sei foglie di menta.
• Aggiungere un po 'di acqua e mettere nel frullatore.
• Una volta che si è fatto, aggiungere un cucchiaio di cumino in polvere, due cucchiai di polvere di pepe nero e sale qb. Mescolare bene e aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio.

Basta seguire questa ricetta e anche voi diventare fan di succo lauki!

Vantaggi bellezza del Lauki Juice:

Lo sapevate che bere succo di zucca bottiglia regolarmente al mattino può essere utile per prevenire la calvizie e ingrigimento precoce dei capelli? Non solo, bere succo di zucca bottiglia è noto per dare un colorito sano alla vostra pelle e prevenire brufoli e acnes promuovendo la salute interiore. Succo Lauki può essere estremamente buono per la vostra pelle e capelli nei seguenti modi:

9. Per prevenire prematura incanutimento dei capelli:

Se si beve regolarmente succo lauki prime ore del mattino, è probabile che non si otterrebbe capelli grigi prematuri.

10. Per ottenere la pelle liscia e bella:

Dal momento che il succo di lauki purifica internamente il sistema, aiuta a promuovere una buona pelle, tenere brufoli di distanza e bilanciando la secrezione di petrolio.

Lauki Juice Ricette di bellezza:

Se si decide di consumare il succo lauki o usarlo per applicazione esterna, è noto per fare miracoli. È possibile, come per provare le seguenti ricette di bellezza semplici che implicano l'uso di succo lauki per ottenere la pelle perfetta e bei capelli:

1. Lauki Juice-Amla polvere Trattamento dei capelli Formula:

• Prendete un piccolo lauki, lavarlo e buccia.
• Poi si fondono in un frullatore ed estrarre il succo.
• Utilizzare una mezza tazza di succo lauki e mescolare quattro cucchiai di polvere di amla e due cucchiai di olio d'oliva. Ora applicare la pasta sulle ciocche di capelli.
• Inizia dalle radici dei capelli e il tuo lavoro fino alle estremità.
• Attendere per circa un'ora e poi lavare con uno shampoo di buona qualità.
• Fatto a intervalli regolari, questo trattamento capelli sarebbe impartire serrature sane.

2. Lauki Juice-Amla succo Forfora Trattamento:

• Mescolare bottiglia succo di zucca e succo amla in quantità uguali.
• Massaggio questo intruglio sul cuoio capelluto per il trattamento di forfora, naturalmente.

3. Lauki Juice Pack capelli per i capelli grigi:

• Mescolare il succo di lauki e olio di sesamo in pari quantità.
• Applicare sui capelli e lasciare per due ore.
• Lavarlo accuratamente.
• In alternativa, è possibile mescolare il succo di lauki con olio d'oliva e applicare la miscela sulle vostre ciocche di capelli.
• Attendere due ore prima di risciacquare. Farlo regolarmente per prevenire incanutimento dei capelli.

4. Lauki Juice-Cetriolo viso Confezione:

• Grattugiare un cetriolo e una zucca bottiglia.
• Estrarre il succo e mescolarlo con besan.
• Aggiungere un cucchiaio di yogurt.
• Mescolare accuratamente e applicare sul viso.
• Attendere per venti minuti e lavare con acqua tiepida.

Si tratta di un impacco lenitivo che dona alla pelle una sensazione perfettamente pulito e nutre la pelle allo stesso tempo.

5. Lauki Spremuta Spremuta-pomodoro Astringente:

• Mescolare il succo lauki con il succo di pomodoro in quantità uguali.
• Aggiungere qualche goccia di succo di cetriolo.
• Applicare il composto sul viso due volte al giorno con l'aiuto di un batuffolo di cotone. Questo astringente casalingo è noto per impartire pelle luminosa e frenare la secrezione di olio in eccesso. Tuttavia, evitare di utilizzare questo impacco se la pelle è allergico al succo di pomodoro.

11. Lauki o zucca del pellegrino per la perdita di peso:

Uno degli aiuti di perdita di peso più sottovalutati è la lauki! Trattata come ingrediente ayurvedico, lauki è stato utilizzato dai nostri antenati in molti modi. Zucca bottiglia o Lauki è noto per il suo basso contenuto calorico. Si disintossica e aiuta l'organismo a perdere peso rapidamente. E 'di natura alcalina, un grande detergente intestinale, e gustoso troppo! E non solo può lauki essere cucinato in un curry gustoso ma può anche essere consumata come un succo di frutta!

Una parola di cautela:

Mentre bere del succo di lauki è altamente raccomandato per tutti i benefici per la salute e la bellezza che ha da offrire, si deve mettere in pratica le precauzioni durante l'utilizzo. Bere succo di lauki amaro può comportare gravi minacce. Alcuni dei principali effetti della bottiglia per bere succo di zucca, che è amaro nel gusto, includono dolori addominali, vomito e diarrea. Quindi, evitare di bere succo lauki amaro e nel caso in cui vi capita di bere per sbaglio, assicuratevi di visitare il medico il più presto possibile. Inoltre, è necessario evitare di mescolare il succo di zucca bottiglia con qualsiasi altro succo di frutta.

Succo Lauki ha innumerevoli vantaggi. Dal momento che è facile mettere le mani sulla bottiglia zucca ed estremamente senza problemi per estrarre il succo, perché non usarlo a vostro vantaggio?

Così, quando si prevede di iniziare il succo lauki a bere come una parte della vostra dieta regolare? Oppure avete iniziato ad usarlo? Condividi con noi di seguito nella sezione commenti.