20 benefici per la salute di Bergamot

Ecco che arriva un'altra specie della famiglia della menta saporito ed aromatico, che sembra nulla di simile. Bergamotto può essere definito un mix a causa del sapore distinto conferisce molto simile a quella della famiglia degli agrumi. Questo frutto è di solito le dimensioni di un'arancia, ma ha un colore giallo simile a quello di un limone. Il frutto in quanto tale non è commestibile, ma la sua buccia è usata per estrarre l'olio essenziale di bergamotto, che ha un odore dolce.

Bergamotto è nota la presenza di sostanze fitochimiche, che offrono vantaggi quali l'abbassamento dei livelli di colesterolo e l'obesità diaframma. La lista non finisce qui, vediamo quali sono gli altri vantaggi significativi per la salute che questo frutto ha da offrire!

Che cosa è Bergamotto olio?

Nome scientifico-Citrus bergamia frutta di tipo tropicale Native Place-sud-est asiatico, Argentina, Marocco, Costa d'Avorio, Brasile e Turchia Composizione chimica-Alpha Pinene, alfaterpineolo, limonene, Alpha bergaptene, linalolo, Nerol, linalile acetato, Beta bisabolene, myrcene, Neryl Acetato, geraniolo, geraniolo e acetato

Può essere una pianta tropicale, ma è cresciuto anche in Europa in particolare del Sud Italia (Reggio di Calabria e Sicilia), dove è stato esportato. In realtà, il frutto prende il nome dalla città di Bergamo in Lombardia, dove è stato venduto. Ha un aroma dolce e aspro che lo rende un ingrediente popolare in profumi e acqua di colonia. L'olio essenziale di bergamotto è derivato tramite compressione a freddo che è un metodo distintivo rispetto a distillazione a vapore comunemente usato. Beh, quando si tratta di usi, sono sicuro che molti di voi conoscono il suo utilizzo nella preparazione di Earl Gray! Sì, avete capito bene, E 'il tè nero con estratti di bergamotto in esso!

Olio essenziale di miscelazione-Bergamotto può essere miscelato con salvia sclarea, Vetiver, Incenso, gelsomino, pepe nero, cipresso, mandarino, geranio, legno di sandalo, arancio, noce moscata, rosmarino e ylang-ylang olio.

Trivia-Lo sapevate che l'albero di bergamotto è una risultante di incrocio tra un albero di limone e arancio. Suona strano vero? Ma non questo spiega facilmente il suo profumo e la forma caratteristica (come quella di una pera?).

Vantaggi Bergamotto Olio

1. Agisce come un anti-depressivo e stimolante
2. Abbassa il colesterolo
3. Trasporta proprietà antisettiche
4. Profumo naturale e deodorante
5. Riduce la febbre
6. Allevia il dolore
7. Cure insonnia
8. Aiuta la digestione
9. Riduce cicatrici
10. Un efficace agente antibatterico e antivirale
11. Elimina le tossine dal corpo
12. Mantiene la salute orale
13. Uccisioni intestinali Worms
14. Tratta Cramps
15. Tratta UTI
16. Accelera la guarigione di processo
17. Protegge il nostro corpo da infezioni fungine
18. Buono per i nostri sistemi e organi
19. Disturbi respiratori Treats
20. Altri benefici

I benefici per la salute di olio essenziale di bergamotto

Bergamotto in qualsiasi forma è diventata un elemento essenziale (letteralmente) per ogni essere umano a causa della moltitudine di benefici per la salute, se offerte-destra dallo stress calmante ad essere un elemento importante nella cura di malattie di cuore!

Qui si impara cosa è l'olio di bergamotto buono per!

1. Gli atti come un anti-depressivo e stimolante

Utilizzo di olio di bergamotto può calmare i nervi contribuendo in tal modo a battere gli azzurri.

Perché funziona

Alpha Pinene e limonene sono noti per la loro anti-depressivo e stimolanti proprietà-abbondanti in olio di bergamotto (1). Questi componenti naturalmente ricchi sono noti per migliorare la circolazione, dando così una sensazione di freschezza e di energia. Alcuni studi dimostrano che l'effetto della olio di bergamotto in depressione, l'ansia e lo stress è buono come il diaphezam droga farmaceutica. Olio di bergamotto può naturalmente curare il blues post-partum nelle donne dopo il parto.

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2. Abbassa il colesterolo

Pensando a come considerare il bergamotto per il colesterolo può essere efficace? Questa variante di agrumi è una benedizione per il vostro cuore. Il frutto può sembrare indesiderabile a causa della sua amarezza. Ma è tutto vale la pena dato il suo impatto sulla salute, non è vero?

Perché funziona

Bergamotto è noto per inibire l'enzima HMG-CoA reduttasi, che aiuta a ridurre LDL cioè colesterolo cattivo e dilata i vasi sanguigni, contribuendo così a ridurre la pressione del sangue (2).

Tutti questi benefici aiutano a mantenere la salute del tuo cuore, riducendo così la probabilità di malattie cardiache.

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3. Porta proprietà antisettiche

Questa particolare proprietà di bergamotto è stupefacente in quanto cura il nostro corpo di infezioni. Letteralmente!

Perché funziona

Olio essenziale di bergamotto ha componenti che sono antibiotici e disinfettante in natura, contribuendo così a curare e prevenire infezioni. Inoltre aiuta a curare forfora e infiammazione sul cuoio capelluto, che è anche un'infezione. L'uso regolare protegge la pelle ei capelli dalle infezioni. Cura anche infezioni del colon, intestino, apparato urinario e ai reni. Le proprietà disinfettanti di bergamotto aiutano anche nella guarigione delle ferite, talloni screpolati, ulcere, eczemi, pruriti e tra gli altri. Si ferma anche le ferite di diventare settico o in via di sviluppo il tetano. Accidenti! Questa è una lista lunga, ma vedere come una semplice bottiglia di bergamotto è possibile salvare dall'ira di infezioni brutali (3).

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4. Profumo naturale e deodorante

Ho già citato l'importanza di bergamotto nell'industria cosmetica. Ma vediamo perché è così essenziale.

Perché funziona

Bergamotto ha un odore molto dolce, che lo rende un deodorante ideale o profumo per l'uso quotidiano. Viene utilizzato in aromaterapia quanto ha un aroma rinfrescante insieme con proprietà disinfettanti, che inibiscono la crescita di batteri che causano odore del corpo (4). E 'utilizzato anche in deodoranti per ambiente a causa del suo forte odore di agrumi.

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5. Riduce la febbre

Ridurre la febbre alta non è mai stato così facile. Basta usare fino bergamotto per superare la sensazione di nausea.

Perché funziona

Bergamotto ha proprietà antipiretiche cioè aiuta a ridurre la febbre. Grazie alle sue proprietà antisettiche, bergamotto aiuta nella lotta contro virus / batteri che causa la febbre. Inoltre aumenta il tasso di metabolismo del corpo che genera calore, con conseguente aumento della sudorazione, portando così giù temperatura corporea (5).

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6. Allevia il dolore

L'applicazione topica di olio essenziale di bergamotto può sbarazzarsi di dolori testardo e vecchi.

Perché funziona

Olio di bergamotto costituisce di linalolo e linalile acetato. Entrambi questi elementi sono noti per il loro effetto analgesico o alleviare il dolore proprietà. Questi fattori stimolano la secrezione di alcuni ormoni nel corpo che hanno un effetto oppiaceo-simile e, quindi, diminuire la sensibilità dei nervi al dolore. Così è noto per essere utile in caso di mal di testa, distorsioni, ecc (6).

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7. Cure insonnia

Ha una notte di sonno profondo suono evasiva per voi a causa del vostro stile di vita stressante? Prova aromaterapia con olio essenziale di bergamotto. Aspersione po 'di olio sul cuscino può aiutare anche.

Perché funziona

Bergamotto è un rilassante naturale a causa dei flavonoidi abbondanti presenti in esso. Calma anche i nervi e porta verso il basso i livelli di ansia a causa della secrezione di alcuni ormoni rilassanti come la dopamina e serotonina (7).

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8. Aids digestione

Bergamotto favorisce la digestione. Così, la prossima volta che hai un sacco di cibo e sentire gonfio, raggiungere fuori per bergamotto.

Perché funziona

Olio di bergamotto ed estratti stimolano tasso di metabolismo. Aiuta nella digestione, corretto assorbimento dei nutrienti, l'assimilazione e la decomposizione di zucchero, e, quindi, aiuta a mantenere il livello di zucchero nel sangue nel corpo. E 'utile anche per sincronizzare il movimento peristaltico dell'intestino e apre la strada a digestione rapida (8) da qui.

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9. Riduce cicatrici

Oltre ai suoi molti altri benefici per il corpo, bergamotto può anche rendere la pelle bella per sbarazzarsi di tutte quelle cicatrici e segni di acne.

Perché funziona

Olio bergamotto porta una proprietà caratteristica di essere un cicatrizzante che gli consente di alleggerire tutti i segni indesiderati sulla pelle. Aiuta anche sbarazzarsi della pelle non uniforme, che si guarda attraente (9).

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10. Un efficace agente antibatterico e antivirale

Che ci crediate o no, utilizzando bergamotto può salvare da un sacco di malattie come l'influenza, la malaria, il tifo.

Perché funziona

Bergamotto è un agente antivirale e antibatterico efficace, rendendo così un'arma efficace contro queste molte malattie causate da batteri, virus o protozoi (10).

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11. Elimina le tossine dal corpo

Bergamotto può pulire efficacemente il sistema di organi da stanare tutte le tossine.

Perché funziona

Questo agrumi regola e stimola il sistema metabolico e controlli secrezioni delle ghiandole, conseguente sudore ghiandole sudoripare, che a sua volta riduce la tossicità nel corpo e purifica le ghiandole.

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12. Mantiene la salute orale

Data la sua capacità di uccidere i germi, bergamotto trova il suo impiego in collutori.

Perché funziona

Bergamotto è un vermifugo noto, che aiuta a uccidere i germi della bocca. Il suo sapore forte e dolce lo rende un'opzione più sicura per essere utilizzato da bambini. Inoltre assicura una corretta igiene orale, proteggendo i denti contro cavità (11).

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13. Kills intestinali Worms

Sappiamo tutti che i vermi intestinali portano alla malnutrizione e diverse altre carenze fatali, quindi è sempre bene per sbarazzarsi di loro. Questo può essere fatto facilmente con l'applicazione topica di olio essenziale di bergamotto.

Perché funziona

Come accennato prima, il bergamotto è un vermifugo. Così uccide via i vermi con precisione (12).

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14. Tratta Crampi

Passando attraverso un ciclo mestruale ogni mese è un calvario per ogni donna. I crampi che ne derivano sono a volte insopportabile e interferisce con la vostra routine. Ma, è stato trovato che l'olio essenziale di bergamotto è molto efficace nella lotta contro i crampi muscolari.

Perché funziona

Bergamotto ha proprietà antispasmodiche, rendendolo un fantastico agente per alleviare i dolori muscolari (13).

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15. Treats UTI

Bergamotto può anche salvarci dalle grinfie dolorosi di infezione delle vie urinarie.

Perché funziona

Le proprietà antibatteriche di bergamotto uccidere efficacemente i batteri che causano UTI (specie enterococchi). È possibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale di bergamotto al vostro bagno regolare per fermare l'abnorme diffusione di infezioni batteriche dall'uretra alla vescica (14).

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16. Accelera la guarigione di processo

Per pronta guarigione da herpes labiale, ulcere, e l'herpes, rivolgersi a olio di bergamotto.

Perché funziona

Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antivirali, applicazione topica di questo olio essenziale può accelerare il processo di guarigione (15).

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17. Protegge il nostro corpo da infezioni fungine

Bergamotto è un agente fantastico nel trattamento di forfora e fungo dell'unghia del piede. Take it in forma di capsule o applicare l'olio essenziale sulla zona infetta, olio di bergamotto sarà fare miracoli!

Perché funziona

Diversi studi hanno dimostrato che porta bergamotto proprietà antifungine che possono portare giù gli effetti di infezioni portati da macchie fungo Candida (16).

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18. Buono per i nostri sistemi e organi

Bergamotto può tonificare il sistema di organi, tra cui respiratorio, digerente, circolatorio, escretore e sistema nervoso.

Perché funziona

Essendo un tonico straordinario aiuta bergamotto ripulire il sistema di organi nel nostro corpo.

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19. Disturbi respiratori Treats

Bergamotto è spesso usato in vaporizzatori in quanto aiuta chiaro il passaggio nasale, che ci aiuta ulteriormente a respirare correttamente.

Perché funziona

Olio essenziale di bergamotto ha anti proprietà congestizia che aiuta ad alleviare la congestione e altri disturbi respiratori. Funziona anche come espettorante che aiuta a sciogliere il catarro nelle vie respiratorie. Questo, a sua volta, aiuta ad eliminare il muco indesiderati dal corpo in forma di uno starnuto o tosse (17).

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20. Altri vantaggi

Oltre ai vantaggi sopra menzionati, bergamotto aiuta anche a combattere condizioni, quali la formazione di calcoli biliari, alitosi, malattie coliche, bronchite, e difterite.

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Effetti collaterali Bergamotto

Come tutti gli altri oli essenziali, olio di bergamotto è troppo per essere utilizzato con molta cautela. Qui ci sono alcuni punti da ricordare.

• Anche se bergamotto offre immensi benefici, è un fortissimo elemento naturale, in modo da non dovrebbe mai essere applicato o consumati senza prescrizione del medico.

• Bergamotto olio deve essere protetta dai raggi solari in quanto è fotosensibile. Bergaptene presente in bergamotto diventa velenoso se esposti alla luce solare. Così deve essere conservato in bottiglie scure e luoghi oscuri. Anche quando viene applicato olio di bergamotto, esposizione alla luce solare deve essere evitata.

• Non usare mai più che consigliato in quanto può avere effetti negativi

• Prova l'olio sul piede prima di verificare la presenza di allergie cutanee, prima di applicarlo alla zona desiderata

• Se siete sensibili a olio essenziale di bergamotto, provare a miscelazione con oli vettore per diluire l'effetto.

Come fare Colonia Da Olio essenziale di bergamotto

Basta che ti dice tutto sulla proprietà respingere corpo-odore di olio essenziale di bergamotto non era sufficiente. Così, eccomi qui, con un facile da fare ricetta fai da te per fare colonia.

Che cosa avrete bisogno

• Legno di cedro di petrolio essenziale 5 gocce
• Bergamotto di petrolio essenziale 3 gocce
• Sandalo petrolio essenziale 2 gocce
• 300 ml di alcool o vodka (70 per cento)
• Bottiglia di vetro cologne spray

Processo

Non ci può essere niente di più facile che fare questa colonia. Basta mescolare tutti gli ingredienti e versare nella bottiglia di vetro. Conservare in un luogo fresco e crogiolarsi al fresco profumo.

Speriamo che vi sia piaciuto leggere attraverso questo articolo sui benefici di olio essenziale di bergamotto. Se ritenete ci siamo persi qualsiasi uso di olio essenziale di bergamotto importante, sentitevi liberi di menzionarlo nella sezione commenti qui sotto. Le risposte sono sempre i benvenuti.