13 migliori benefici di Cherimoya per la pelle, i capelli e la salute

Il frutto cherimoya, noto anche come chirimoya o zucchero mela è un frutto appartenente alla specie Annona cherimola che è originaria del Sud e Centro America. Questo frutto è anche conosciuto come 'l'albero di gelato' a causa della sua consistenza cremosa e un mix di banana, mango, fragola, cocco, papaya e ananas sapori. Così, è comunemente usato in frullati e gelati, aggiunto alle insalate di frutta o addirittura utilizzato come mousse o torta di riempimento.

Questo frutto succoso, delizioso e cremoso assomiglia crema di mele con la sua pelle esterna verde costituita da scaglie sovrapposte e carne custardy con diversi semi neri. L'unica differenza è che è molto più liscia sulla parte esterna, ha semi relativamente minore e più carne ed è un po 'più dolce nel gusto. In realtà, si tratta di una varietà di crema di mele. La carne interna di questo frutto inizia a girare marrone come la maturazione e quindi non può essere conservato per un lungo periodo di tempo, come gli zuccheri nella carne inizierà a fermentare. I semi e la pelle sono immangiabili in quanto sono estremamente tossici. Questo frutto trova il suo posto tra i frutti sani con la sua alta nutrizione, in particolare vitamina C e antiossidanti.

Vantaggi cherimoya

Benefici per la salute: Cherimolia:

Cherimoya è un'ottima fonte di vitamina C che fornisce circa 1 - 5 del valore giornaliero raccomandato. Oltre a questi, è una buona fonte di carboidrati, potassio, fibra, diverse vitamine e minerali essenziali oltre ad essere priva di colesterolo e di grassi saturi e povera di sodio. Così, offre diversi benefici per la salute.

1. Aumenta l'immunità:

Cherimoya è ricco di vitamina C, che svolge un ruolo importante nel migliorare la funzione del sistema immunitario. Questo nutriente è un potente antiossidante naturale che aiuta il corpo a sviluppare una resistenza contro gli agenti infettivi ed elimina i dannosi radicali liberi dal corpo. Pertanto, esso fornisce immunità contro malattie comuni come infezioni del raffreddore e dell'influenza, nonché previene.

Proprietà 2. Anti-infiammatori:

Cherimoya ha un alto contenuto di vitamina C, un potente antiossidante che aiuta a proteggere l'organismo dai danni provocati dai radicali liberi infiammatorie.

3. Benefici cardiovascolari:

Il rapporto equilibrato di sodio e potassio in cherimoya aiuta nella regolazione dei livelli di pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Inoltre, il consumo di Cherimoya ha dimostrato di ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare il livello di colesterolo buono (HDL) nel sangue. Quindi, migliora il flusso di sangue verso il cuore, fornendo protezione contro l'infarto, ictus e ipertensione.

4. Previene il cancro:

Il ricco contenuto di antiossidanti in cherimoya fornisce questo frutto con i benefici anti-cancro. Le cellule tumorali si formano a causa di radicali liberi prodotti da stress ossidativo. Questi antiossidanti neutralizzano l'effetto dei radicali liberi. Inoltre, cherimoya contiene quantità significative di fibra alimentare che impedisce l'assorbimento del colesterolo nell'intestino e previene la membrana mucosa del colon da esposizione a sostanze tossiche, riducendo così il rischio di colon e del fegato. Esso fornisce anche una protezione contro il cancro al seno.

5. Salute del cervello:

Cherimoya frutto è una buona fonte di vitamine del gruppo B, in particolare la vitamina B6 (piridossina), che controlla i livelli di sostanze chimiche GABA neuro nel vostro cervello. Adeguati livelli di GABA si placano irritabilità, depressione e disturbi di mal di testa. La vitamina B6 protegge anche contro il morbo di Parkinson, così come allevia lo stress e la tensione. 100 grammi di cherimoya frutta contiene circa 0,527 mg o 20% dei livelli giornaliera raccomandata di vitamina B6.

6. Protezione da osteoporosi:

Cherimoya frutta contiene calcio, che è vitale per la salute delle ossa. In questo modo, aiuta a prevenire l'osteoporosi.

7. Proprietà cytoprotective:

Cherimoya frutta fornisce benefici citoprotettive al vostro corpo come bene. Gli estratti cherimoya frutta migliorare la sopravvivenza delle cellule nel sistema diminuendo il rilascio di lattato deidrogenasi o LDH dal corpo. Alti livelli di LDH indicano che la cella è stato danneggiato da lesioni o malattie.

8. Grande fonte di minerali:

Anona contiene abbondanti quantità di potassio che è richiesto per un normale battito cardiaco e la pressione sanguigna così come protegge da ipertensione e ictus. Supporta anche il metabolismo e movimento intestinale da ottenere abbastanza fibra. Oltre potassio, cherimoya contiene anche altri minerali come magnesio, sodio, zinco e manganese. Questo frutto è privo di grassi saturi e colesterolo e povera di sodio.

9. Ricco di antiossidanti:

Cherimoya contiene diversi antiossidanti polifenolici, il più importante è acetogenine annonacee. I composti di acetogenina sono potenti cytotoxins possesso di anti-cancro, anti-malarici e anti-elminti. È ricco di vitamina C che agisce come un antiossidante naturale proteggendo contro i radicali liberi.

10. Proprietà medicinali:

Essendo ricco di nutrienti, vitamine, minerali e antiossidanti, questo frutto può aiutare nella cura di malattie come il diabete, decalcificazioni, contrazioni allo stomaco, stitichezza, problemi di transito intestinale, anemia, ipertensione, crampi allo stomaco e altri problemi connessi.

Vantaggi Pelle: Cherimolia:

Essendo una grande combinazione di deliziosi gusto cremoso e un profilo nutrizionale favorevole, cherimoya frutta è benefico per la pelle pure.

11. Manutenzione della Salute della pelle:

Come affermato in precedenza, cherimoya frutta ha un alto contenuto di vitamina C, che è di vitale importanza per il mantenimento di una pelle sana e luminosa. Essendo un antiossidante naturale, la vitamina C aiuta nella guarigione delle ferite e fare collagene, che è necessaria per la formazione la vostra pelle.

Segni di invecchiamento come linee sottili e rughe e pigmentazione sono il risultato di danni causati alla pelle dall'azione dei radicali liberi. La vitamina C in cherimoya può combattere i radicali liberi dal corpo, fornendo in tal modo la pelle sana e perfetta.

Vantaggi Capelli: Cherimolia:

Problemi di capelli sono diventati un motivo di preoccupazione in questi giorni e può essere attribuito alla carenza di nutrienti essenziali e minerali. Dal momento che cherimoya frutto è molto nutriente, può essere utile per i capelli nei seguenti modi.

12. Promuove capelli sani:

Proprio come la pelle, la vitamina C è anche di vitale importanza per la salute dei capelli e previene i danni da radicali liberi che interessano i capelli pure.

13. Trattamento dei pidocchi:

Il cherimoya frutto acerbo possono essere essiccati e in polvere. Questo può essere applicato sui capelli per sbarazzarsi di pidocchi.

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