Salute e benessere

14 benefici incredibili di Peeling Arancione (Santre Ke Chilke) per bellezza e salute

14 benefici incredibili di Peeling Arancione (Santre Ke Chilke) per bellezza e salute

Frutta arancione è la migliore fonte di vitamina C, che è buono per la salute e la cura della pelle come bene. Tuttavia la maggior parte dei benefici di arancia sono nella sua stessa pelle. Qui potrete conoscere i benefici mozzafiato buccia d'arancia.

14 migliori vantaggi di Orange Peel

Vediamo rapidamente i top d'arancia buccia benefici (Santre ke chilke):

1. Olio da Bagno:

Aggiungere un po 'di buccia d'arancia a terra e secchi o, se possibile, il suo olio per stimolare la pelle. Questo è un modo efficace per utilizzare la buccia d'arancia per la pelle (1).

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2. Freshen Air:

Bollire manciata di bucce d'arancia essiccate, cannella e cardamomo in acqua. Questo sarà rinfrescare il vostro stato d'animo e l'aria in casa (2). Sarà sufficiente amare l'odore pungente. Essi possono anche essere strofinato sulle luci fluorescenti per rinfrescare l'aria. Questo è uno dei molti usi buccia d'arancia.

3. Mangiare It:

Ci sono diversi modi di consumare buccia d'arancia per aggiungere sapore al cibo. È possibile aggiungere come la scorza, far bollire per guarnire, ecc Effettua una ricerca per le sue ricette su internet (3).

4. Orange Peel per il fronte:

Buccia d'arancia è considerata come una manna per il viso e la cura della pelle come cure punti neri (4), le cellule morte, l'acne (5), i pori, macchie, occhiaie, pelle secca, e illumina il viso. Esso può essere applicato anche con latte o cagliata per bagliore extra o per la rimozione di abbronzatura. Strofinare Anche le unghie con la sua buccia per lustro.

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5. Repellente della zanzara:

Buccia d'arancia è efficace contro le zanzare. Applicare questa prima di lasciare fuori per evitare punture di zanzara (6).

6. Capelli:

Mix macinato buccia d'arancia con acqua e lasciare tutta la notte. Applicare questo sui capelli per sbarazzarsi di forfora (7). Questo aiuta anche a condizionare e purificare.

7. Digestione:

Buccia d'arancia è molto utile nel ridurre le probabilità di costipazione (8). Essa contribuisce anche a ridurre il gas, bruciore di stomaco e vomito. Essa aiuterà anche nel corretto funzionamento del fegato

8. Asma:

Buccia d'arancia aiuta a rimuovere catarro e, quindi, cura l'asma (9).

9. Tea:

Ci sono anche i sapori d'arancio tè disponibili nel mercato, che ha molti scopi medicinali.

Pressione sanguigna 10.:

Buccia d'arancia aiuta anche nella circolazione del sangue sano che regola inturn la pressione sanguigna (10) e, quindi, mantiene il vostro cuore sano. Questo metodo è stato ampiamente seguita in Cina per migliaia di anni.

11. Mal di testa:

Buccia d'arancia è anche usato come aroma terapia (11). Si può trattare il mal di testa, ansia e depressione.

12. Alito cattivo:

Che soffrono di alito cattivo? Masticare una buccia d'arancia piuttosto che una gomma o un deodorante per bocca per curare l'alito cattivo (12).

Perdita 13. Peso:

Bucce d'arancia sono ad alto contenuto di fibra che aiuta la perdita di peso. Prova compresi nella vostra dieta con tè o scorza (13).

14. Cure Hangover:

Mescolare la buccia d'arancia e il sale in acqua bollente per 20 minuti. Bere una volta si raffredda per ridurre sbornia (14).

USDA Orange Peel Nutrizione Grafico:

Principio Valore nutritivo Percentuale di rda
Energia 97 kcal 5%
Carboidrati 25,0 g 19%
Proteine 1,50 g 3%
Grasso totale 0,20 g 1%
Colesterolo 0 mg 0%
Fibra alimentare 10,60 g 28%
Vitamine
Folati 30 μg 7.5%
Niacina 0.900 mg 6%
Acido pantotenico 0.490 mg 10%
Piridossina 0,176 mg 13%
Riboflavina 0,090 mg 7%
Tiamina 0,120 mg 10%
Vitamina c 136 mg 226%
Vitamina a 420 iu 14%
Vitamina e 0,25 mg 2%
Elettroliti
Sodio 3 mg 0%
Potassio 212 mg 4%
Minerali
Calcio 161 mg 16%
Rame 92 μg 10%
Ferro 0.80 mg 10%
Magnesio 22 mg 5.5%
Selenio 1 μg 2%
Zinco 0,25 mg 2%

Alcuni consigli importanti:

1. Lavare sempre, pulire e asciugare le bucce d'arancia.

2. Bucce d'arancia può essere utilizzato anche dopo l'essiccazione.

3. Non conservare le arance pelate a lungo. Usali subito dopo la pelatura.

4. Mai conservare buccia d'arancia nei frigoriferi.

5. Conservare sempre bucce d'arancia in luoghi freschi e asciutti e tenerli lontani dalla polvere.

6. Scegliere arancione con la pelle sottile.

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