24 vantaggi incredibili delle radici di Burdock per la pelle, i capelli e la salute

Sei alla ricerca di un potente agente disintossicante che purificare il corpo e ringiovanire esso? La tua ricerca finisce qui! radici di bardana sono confezionati con favolose proprietà curative. Non c'è da meravigliarsi allora che vari piatti europei ed asiatici ampiamente utilizzare questa pianta stupefacente e le sue radici. Mentre alcuni usano la radice per preparare il tè, i giapponesi li includono nei loro alimenti come un fritto misto di fare il miglior uso delle sue sostanze nutritive.

Radice di bardana è stato utilizzato, insieme ad altre piante, per il morbillo guarigione, mal di gola, raffreddore, tonsilliti e anche dagli antichi medici medicinali cinesi. Un cugino botanica del carciofo nutriente, le radici di questa pianta dà un sapore dolce e pungente. Tuttavia, i fiori e le foglie sapore proprio come carciofo.

Quali sono radici di bardana?

Le lunghe radici, off-bianchi della pianta Bardana sono molto sottili e sono lunghi circa 2 piedi. Mentre sembrano abbastanza grigio dall'esterno, la parte interna è generalmente di colore bianco-colore bianco. A prima vista, queste radici si può lasciare scettici circa i loro benefici. Tuttavia, resta il fatto che essi contengono sostanze fitochimiche che può essere utilizzato in vari modi, tra cui curare i problemi di pelle e capelli.

Insieme con proprietà anti-ossidanti, la radice è anche noto per essere utile nella prevenzione delle malattie e di promuovere il benessere generale del corpo. Inoltre, essi sono una fonte impressionante di basso contenuto calorico, nutrienti ricchi di fibre, che li rende ideali per coloro che sono su un regime di dieta a basso contenuto. Proprio come il dente di leone, che fa parte della famiglia di Bardana, Asteraceae, le radici di bardana erba, troppo ha un posto importante nella medicina tradizionale e moderna.

Vantaggi Pelle di radici di bardana

1. Cure naturali per disturbi della pelle

Le proprietà antibatteriche, antisettiche e antinfiammatorie consentono radice di bardana da utilizzare come, rimedio naturale sicuro per malattie della pelle assortite, incluso eczema e psoriasi. E 'anche molto popolare come una cura efficace per la pelle e le relative condizioni di asciutto, come la dermatite. E 'anche un efficace rimedio a casa per le ulcere della pelle e l'acne.

2. Pelle fresca e pulita

Arricchito con proprietà curative, Bardana tratta efficacemente l'acne, brufoli, eczema, pelle secca, e macchie. Utilizzando bardana in un impacco fatto in casa può essere utile nella lotta contro l'acne e lenitivo sulla pelle. Bollire un cucchiaio di radice di bardana in una tazza di acqua. A questo punto aggiungere la farina d'avena per la soluzione. Mescolare un cucchiaio di purè di avocado e due cucchiai di succo di limone. Fare una pasta liscia e usarlo come un impacco. Applicare sul viso e attendere 30 minuti. Risciacquare con acqua normale. La pelle si sente rinfrescata!

Vantaggi capelli di radici di bardana

3. Sollievo permanente da disturbi del cuoio capelluto

Radici di bardana, come accennato prima, sono la pellicola ideale per la pelle secca. È per questo che è ampiamente usato per curare forfora. Aiuta anche nel condizionamento cute secca, promuovere la crescita dei capelli e del cuoio capelluto contrastare traballante.

Perdita di capelli 4. Combatte e tratta forfora

Bardana è efficace non solo nella lotta contro la perdita dei capelli, ma anche nel trattamento di forfora e prurito del cuoio capelluto.

5. Bardana Tea Rinse

Tè Bardana è una ricetta semplice che è possibile utilizzare per la cura dei capelli. Brew radice di bardana in acqua bollente e lasciate raffreddare. Utilizzare il tè bardana per i capelli regolarmente all'ultimo risciacquo per rafforzare le radici dei capelli e la caduta dei capelli combattimento.

6. Bardana-Miele Infusion

Aggiungere un cucchiaio di miele per una tazza di tè bardana appena preparato. Utilizzare come un balsamo leave-in e lavare dopo 15 minuti per ottenere i capelli sani.

Benefici per la salute delle radici di bardana

7. Buona per il sistema digerente

Una disintossicante naturale e agente purificatore, queste radici sono eccellenti fonti di polisaccaridi non amidacei, compresa l'insulina e mucillagini. Questi ingredienti, mentre aiuta la digestione e vampate di tossine, agiscono anche come lassativi miti. Questo, a sua volta, aiuta ad alleviare la stitichezza. Queste radici sono anche noti per facilitare i problemi di acidità e reflusso acido, allo stesso tempo, migliorare i livelli di appetito.

8. Per sane Reni

Compresi due tazze di tè a base di questa radice è noto per stimolare e tonificare il sistema renale. Essendo un disintossicante, assicura che le sostanze chimiche indesiderate e le tossine sono spazzati via dal rene. Mantiene il sistema renale pulito e ostacola di disturbi assortiti tra cui calcoli renali e insufficienza renale, con le sue proprietà diuretiche,

9. Aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue

Diversi studi suggeriscono che mantenere il livello di zucchero del corpo sotto controllo è essenziale per contrastare fuori vari problemi di salute più complicate. Se si è affetti da livello di zuccheri elevata, è ora possibile prendere l'aiuto di queste radici per bilanciare i livelli di zucchero nel sangue e tenerlo sotto controllo. Essere a basso contenuto di calorie e indice glicemico, è adatto anche per i diabetici.

10. Aids in perdita di peso

Le attività diaforetiche di questa radice, insieme con la sua natura disintossicante, permettono di essere utilizzato come un aiuto per la perdita di peso. Essa ha anche un conteggio molto basso contenuto calorico, che la rende la scelta perfetta per chi è in viaggio di perdita di peso.

11. Anti-cancerose naturale agente

Studi condotti su radice di bardana suggerire che ha innate proprietà curative del cancro. Secondo gli studi, queste radici possono contrastare le metastasi e prevenire il ripetersi di cancro. Questo è possibile grazie alla sinergica funzionamento antiossidante, anti-infiammatori, e attività detossificanti di questa radice.

12. Utile nel trattamento di disturbi del fegato

Questa radice è noto per avere un impatto positivo sui disturbi epatici. Gli studi hanno anche rivelato questo uno dei migliori vantaggi di radice di bardana. Essi suggeriscono che la radice aumenta la sintesi e il rilascio di bile, che a sua volta fa sì che il fegato è privo di tossine e sostanze chimiche. Insieme alle sue proprietà disintossicante, radice di bardana è un anti-cancerogena naturale e agente anti-infiammatorio, salvaguardando il fegato da condizioni infiammatorie comprese epatite. È anche noto per essere utile per eliminare calcoli biliari.

13. Antibatterico naturale e antimicotica agente

Confezionato con le sostanze fitochimiche e polyacetylenes, queste radici sono agenti antibatterici e antimicotici naturali. Non sorprende che sia stato un rimedio naturale popolare per ringworms e altre infezioni fungine, tra cui quelli che interessano il tratto urinario.

14. Purifica il sangue e le garanzie Your Heart

Si tratta di uno dei più potenti depuratori naturali del sangue che l'uomo conosca. La sua azione depurativa mantiene il sangue libero da tossine e radicali liberi. Si abbassa anche l'adesività delle piastrine. Le radici sono noti per abbassare il livello di colesterolo cattivo e migliorare i livelli di colesterolo buono nel sangue. Il profilo lipidico subisce anche una revisione completa con l'uso regolare di queste radici. In breve, usando il tè bardana quotidiana può salvaguardare voi da varie patologie cardiovascolari.

15. Cure naturali per il freddo e la febbre

Radice di bardana è parte integrante della medicina tradizionale ed è usato per il trattamento di raffreddore, tosse, mal di gola, mal di gola e febbre. L'antipiretico, decongestionante, espettorante, e le funzioni di anti-infiammatori di questo lavoro radice in armonia con le sue azioni antibatteriche e anti-microbici per offrirti sollievo da queste condizioni di salute fastidioso. E, per non dimenticare la sua proprietà diaforetica che induce la sudorazione e aiuta ad abbassare la temperatura del corpo, portando giù la febbre.

16. Buona fonte di potassio

Queste radici contengono potassio nei livelli ammirevoli, mentre il tenore di sodio è piuttosto basso. Questo è ciò che si aggiunge alla lista dei benefici per la salute di radice di bardana. Mantiene i livelli di pressione sanguigna e livelli di colesterolo sotto controllo, prevenzione di varie condizioni mediche.

17. Migliora i livelli di immunità

Diversi studi hanno dimostrato l'impatto positivo di queste radici sul sistema immunitario del corpo umano. Le sue proprietà antibatteriche consumano batteri indesiderati e prevenire il ripetersi di infezioni frequenti.

18. Facilita e previene Reumatismi

Secondo vari studi, queste radici possiedono il potenziale per aumentare i livelli di circolazione e abbassare varie infiammazioni che interessano il corpo. Ecco perché la medicina tradizionale utilizza spesso questa radice meraviglia per combattere reumatismi, una condizione infiammatoria.

19. Cure Diabetes

Efficacemente controlla i livelli di zucchero nel sangue e della frequenza cardiaca in quanto contiene bassi livelli di sodio e alto livello di potassio. Lo sapevate che ogni 100 grammi di radice di bardana che si consumano, fornisce 6,5% della quantità richiesta di potassio?

20. Mantiene Cancer Lontano

Dal momento che radice di bardana contiene vitamina C e vitamina E insieme con niacina, acido folico, piridossina e riboflavina, è efficace nel mantenere il cancro, infezioni e problemi neurologici a bada.

21. Per una mente sana

Radice di bardana è una ricca fonte di vitamina B6. Ogni 100 grammi di radice di bardana fornisce al corpo 1 - 10 ° del nostro fabbisogno giornaliero dello stesso. Questa vitamina è essenziale per il normale funzionamento del cervello.

22. Per la digestione sana

Bardana è noto per aiutare a rafforzare lo stomaco, migliorare la digestione e alleviare i problemi di gas. Calma l'intestino ed elimina le tossine dal grande intestino.

23. Mantiene i reni sani

Si dice per rafforzare e nutrire organi urinari e reni.

24. Altri vantaggi di radice di bardana

Confezionato con una buona quantità di vitamina E e vitamina C, queste radici possono essere utilizzati per allontanare varie condizioni neurologiche. Esso contiene inoltre vitamine essenziali assortiti, come la riboflavina, acido folico, niacina, piridossina e che lavorano insieme per ottimizzare la vostra salute. E 'una buona fonte di vari minerali come manganese, ferro e magnesio. Esso contiene anche selenio, fosforo, calcio e zinco in tracce. Essa ha il potenziale per salvaguardare le lesioni da infezioni, aprendo la strada per il recupero più veloce

Quanto radici di bardana posso usare?

Aggiungere 2 a 6 grammi di radici essiccate per l'acqua 150 ml. Macerare per circa 10 minuti, filtrare in un colino pulita, e attendere che si raffreddi. Questo può essere usato come un impiastro per applicazioni topiche per guarire le infezioni della pelle. È inoltre possibile utilizzare questo come un drink, tre volte al giorno.

Una parola di cautela

E 'estremamente importante conoscere gli effetti collaterali associati con tutto ciò che è soggetto il vostro corpo a. Dopo tutto, non si desidera che i benefici per la salute dovrebbero trasformarsi in pericoli per la salute! Quindi, qui è una parola di cautela, che deve essere tenuto a mente, consumando bardana:

• Dal momento che gran non è noto per quanto riguarda l'uso di bardana tra le donne in gravidanza, astenersi da utilizzare in caso di gravidanza o in allattamento.

• Nel caso in cui si è allergici a margherite, calendule, l'ambrosia, crisantemi e altri di questo gruppo, utilizzare la vostra discrezione prima di utilizzare bardana.

• Bardana può essere responsabile per aumentare le probabilità di sanguinamento dopo invasioni chirurgici. Se siete a sottoporsi ad intervento chirurgico, si prega di evitare di usare o consumare bardana almeno due settimane prima della procedura chirurgica.

Come utilizzare radici di bardana

Qui ci sono alcune ricette che permettono di utilizzare queste radici nella vostra dieta:

1. Radice di bardana Tè

Hai solo bisogno di radici e acqua per fare questo tè.

ingredienti

• Radici essiccate Bardana - 5 g [1], cucchiaino schiacciato
• Acqua - 2 ¼ tazze

Come fare

1. Mettere una pentola con acqua a fuoco medio.
2. Lasciare l'acqua a venire al punto di ebollizione.
3. Come l'acqua inizia a bollire, aggiungere radici e ripida per 10 minuti.
4. Strain, fresco, e l'uso.

Questo rende circa 3 tazze di 150 ml ciascuna.

2. Radice di bardana Soup

Un gustoso antipasto, questo può essere anche servita presso le vostre feste.

ingredienti

• Bardana radice - ½ tazza, finemente affettato
• Carote - 2, tagliata a fettine sottili
• Patate - 2, di dimensioni medie, tagliate a cubetti ½ pollici
• Cavolfiore - 1 - 2 tazza, tritate grossolanamente
• Barbabietola - 1, pelati, tagliata a fettine sottili
• Pomodori - 2, tritato finemente
• Cipolla - 1, tritato finemente
• Ginger - 1 pezzo da 1 pollice, tagliato a dadini
• Aglio - 3 chiodi di garofano, tritato finemente
• Cannella - 1 da 1 pollice bastone
• Spicchi - 3, schiacciato
• Acqua - 4 tazze
• I semi di cumino - ½ cucchiaino
• Pepe nero in polvere - per il gusto
• Sale - qb
• Burro chiarificato - 1 cucchiaino

Come fare

1. Aggiungere acqua ad una grande padella e farlo venire a bollire.

1. Ridurre il fuoco a medio, aggiungere gli ingredienti da 1 a 11.

1. Aumentare il calore. Una volta che la zuppa arriva a bollore, abbassare la fiamma al minimo e medio.

1. Coprire e lasciare sobbollire per 40 a 45 minuti.

1. Lasciare raffreddare. Trasferire in un frullatore, e si fondono per una pasta liscia.

1. In una piccola padella, aggiungere il burro chiarificato.

1. Una volta che si scopre caldo, aggiungere i semi di cumino e lasciare splutter.

1. Trasferimento purea miscelati per un contenitore, aggiungere il sale a piacere e condire con pepe nero.

1. Versare i semi di cumino temperato sopra il composto.

Spoon in ciotole individuali di servire, guarnire con coriandolo e servire.

3. Fries Radice di bardana

Usalo come contorno o servire come antipasto-vostri ospiti lo ameranno di sicuro!

ingredienti

• Radici di bardana - 1 tazza, tritato con la pelle
• Maizena - come richiesto
• Olio, preferibilmente olio di oliva cottura - per friggere

Per la salsa

Salsa di soia 1. - 1.5 cucchiai 2. Miele - 1,5 cucchiai 3. Red chili flakes - 2 cucchiai 4. Timo - 1 cucchiaino 5. Basilico - 1 cucchiaino di sale 6. - a piacere 7. Pepe polvere bianca - a piacere

per guarnire

I semi di sesamo - 3 cucchiai, tostate

Come fare

1. Posizionare pezzi radice di bardana tritate in una grande ciotola e coprire con acqua. Lasciare a bagno per circa 10 minuti.

1. Scolare l'acqua in eccesso e saltarla in farina di mais. Consentire anche rivestimento.

1. Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio.

1. Aggiungere rivestito farina di mais e radici poco profonde li friggere fino a doratura.

1. Trasferire in un piatto tovagliolo-allineato per drenare l'olio in eccesso, se presente.

1. In una casseruola, aggiungere gli ingredienti della salsa e lasciate cuocere per cinque minuti.

1. Trasferire le radici fritte a un'ampia ciotola, versate la salsa e mescolate.

1. Cospargere semi di sesamo tostati, lancio, e servire subito.

4. Radice di bardana Rolls

Questa ricetta è un tocco delizioso sui classici panini indiani realizzati con spezie indiane.

For The Rolls

• Farina di grano integrale - 1 tazza
• Acqua - abbastanza per rendere l'impasto
• Potato - 3, di medie dimensioni, tagliata a cubetti ½ pollici
• Bardana radice - 1, tagliato in strisce sottili 1 pollice
• Coriandolo in polvere - 1 cucchiaino
• Peperoncino rosso in polvere - 1 cucchiaino
• Chaat Masala - ½ cucchiaino
• Cipolla - 1, tritato finemente
• Olio - per rosolare le radici
• Sale - qb

Per la diffusione

• Foglie di coriandolo - 2 cucchiai, tritato finemente
• Foglie di menta - 4 cucchiai, tritato finemente
• Peperoncini verdi - 3, tritato finemente
• Ginger - 1 da 1 pollice magazzino, tritato finemente
• Aglio - 1 spicchio, finemente tritata
• Sale - qb

Come fare

1. Preparare la pasta impastando farina di grano duro con acqua e sale qb. L'impasto deve essere non appiccicosa. Coprire con un panno e tenere da parte.

1. Patate pulite, togliere la buccia, tagliate a dadini, e cuocere fino a cottura.

1. Nel frattempo, immergere le strisce radice, eliminare l'acqua in eccesso, e mescolare fino a cottura.

1. Estrarre le patate cotte, schiacciarle bene senza grumi, e mettere da parte

1. Aggiungere l'olio in una padella messo a fuoco medio.

1. Aggiungere le cipolle tritate e friggere fino a doratura.

1. Aggiungere radici saltate seguiti da purè di patate.

1. Aggiungere la polvere di coriandolo, peperoncino rosso in polvere, chaat masala, e il sale.

1. Mescolare bene anche per insaporire.

1. Aggiungere un paio di foglie di coriandolo, togliere dal fuoco e tenere da parte in un piatto pulito e asciutto.

1. Nel frattempo, aggiungere tutti gli ingredienti di cui sotto la diffusione in un frullatore e si fondono per una pasta liscia con pochissima acqua.

1. Fare circa 10 palline dalla pasta.

1. Stendere le palle in una focaccia di spessore da 1,5 pollici, uno dopo l'altro

1. Mettere su una Tawa riscaldata e cuocere su entrambi i lati fino a quando appaiono macchie marroni. È possibile applicare un po 'di olio di cottura troppo.

1. Posizionare la piadina su un piatto pulito. Aggiungere un cucchiaino di coriandolo diffusione menta su una delle estremità dei roti. Aggiungere il composto di patate radice su di esso.

1. Ora inizia piegare dalla fine, dove si è tenuto il ripieno.

1. Arrotolare stretto fino a completare e sembra un involucro.

Servire caldo con ketchup o menta-coriandolo chutney.

Suggerimenti

1. È possibile utilizzare tortillas di grano come base invece che la piadina indiana.

1. Modificare la diffusione secondo la vostra tavolozza. Un freddo aglio ketchup o salsa di pasta piccante potrebbe essere un modo meraviglioso per aggiungere sapore.

1. È possibile modificare il condimento anche. Invece di sapori indiani, fare uso di formaggio e mix di spezie Cajun per un appello rinfrescante per la tavolozza.

Ora che sapete una manciata di gustosi, facili da fare le ricette che utilizzano radici di bardana, si può provare a raccogliere i benefici per la salute di questa radice meraviglia.

Avete delle ricette che utilizzano radici di bardana? Non condividere con noi nella sezione commenti qui sotto!