6 effetti collaterali inaspettati dei bruciatori di grasso

Hai mai vuole sbarazzarsi del vostro peso in eccesso veloce? E lo si finisce per utilizzare quei bruciatori di grasso artificiale? A volte vogliamo ottenere risultati così in fretta, che siamo tentati di prendere scorciatoie.

Se si utilizza qualsiasi bruciatore di grasso artificiale, al fine di ottenere sottile, allora è giunto il momento di smesso di usarlo del tutto. Questo è a causa degli effetti collaterali pericolosi un bruciatore di grasso è dotato. Vuoi saperne di più su bruciatori di grasso e dei suoi effetti collaterali? Allora non si dovrebbe permettersi di perdere questo post!

Che cosa è un Fat Burner?

Con lo stile di vita malsano in crescita, l'obesità è diventata un problema pressante in tutto il mondo. Con una voglia di perdere peso siamo disposti a prendere qualsiasi passo possibile, di ricorrere a crash diete a sudare in palestra. Un nuovo sviluppo nell'era della perdita di peso è l'emergere di bruciatori di grasso. Abbiamo tutti sentito parlare di bruciatori di grasso, ma la maggior parte di noi sono ancora a conoscenza di quello che effettivamente sono e la loro efficacia.

Come è evidente dal nome, bruciatori di grassi sostengono di rendere la perdita di peso più velocemente possibile. Bruciatori di grasso o termogeni, come sono popolarmente conosciuti, sono miscele di erbe e fondamentalmente stimolanti che consentono di bruciare più calorie aumentando leggermente la temperatura. Essi sopprimere anche l'appetito e vi forniscono energia quando su una dieta a basso contenuto calorico.

La maggior parte di loro hanno usato per contenere efedrina, una versione sintetica della erba cinese, efedra, come un ingrediente chiave. Ma ora sono disponibili solo in farmaci da prescrizione nel Regno Unito a causa dei loro effetti collaterali e qualità dipendenza. Questi bruciatori di grasso sono per lo più disponibili in forma di pillole e sono diventati immensamente popolare tra coloro che vogliono perdere peso velocemente. I risultati sono stati soddisfacenti quando si tratta di causando la perdita di peso rapida. Ma la questione si pone spesso sul fatto che questi supplementi di bruciare i grassi sono sicuri da usare.

Come faccio Fat Burners lavoro?

Come detto sopra, bruciatori di grasso sono pensati per causare la perdita di peso senza sforzo in un breve lasso di tempo. Oggi il mercato è invaso da innumerevoli integratori brucia grassi, tutto il grasso che brucia in diversi modi. Fondamentalmente bruciatori di grasso realizzare il loro scopo in tre modi.

1. Soppressione dell'appetito:

Uno dei modi con cui bruciare i grassi può causare la perdita di peso è sopprimere l'appetito. Questo viene fatto attraverso la manipolazione di sostanze chimiche e ormoni del corpo per far sentire il cervello che sei pieno. Questi integratori sono noti come farmaci noradrenergici, e scatenano lotta o fuga ormoni che interrompono i segnali del corpo al cervello.

Ci sono altri tipi di soppressori che manipolano la vostra ricaptazione della serotonina, che vi farà sentire più piena più veloce. In sostanza si distraggono dalla idea di mangiare da inculcare un senso di benessere. I loro effetti collaterali variano da nervosismo ad un attacco cardiaco. Inoltre, la loro efficacia diminuisce come si perde peso.

2. Grassi bloccanti:

Si tratta di un altro tipo di bruciatori di grasso che vengono preparati da un derivato chiamato crostacei chitosano. Quando questa sostanza entra nel vostro corpo, si lega al grasso nel cibo che si mangia, impedendo così il suo assorbimento dal vostro corpo. Bloccanti grassi sono anche associati con alcuni effetti collaterali. Essi non solo prevenire l'assorbimento di grassi, ma anche quella di altri nutrienti vitali necessari per il vostro corpo. In secondo luogo, impediscono solo l'assorbimento di grasso, ma il grasso legata rimane nel corpo, causando mal di stomaco, diarrea e perdita anale.

3. Aumento del metabolismo:

Il terzo principio, su cui alcuni bruciatori di grasso di lavoro, è un aumento del metabolismo del corpo che, come tutti sappiamo, porta alla perdita di peso. Questi bruciatori di grasso aumentano artificialmente il metabolismo del corpo umano o accelerare la velocità con cui si rompe o utilizza i nutrienti per l'energia. La caffeina è una delle sostanze più comuni utilizzate in questi bruciatori di grasso. L'assunzione di caffeina provoca il vostro corpo a rilasciare gli ormoni nel flusso sanguigno, accelerare il metabolismo. Questi ormoni permettono il corpo di autoregolarsi e il suo peso.

Tuttavia, l'abuso di stimolanti del metabolismo ha i suoi effetti negativi. L'uso prolungato provoca il metabolismo a rallentare in autoconservazione. Così, questi bruciatori di grasso non conservano la loro efficacia per lungo tempo.

Beh, bruciatori di grassi sembrano essere il più ricercato modo di perdita di peso rapida. Ma sono davvero vale la pena? Come detto sopra, tutti i tipi di bruciatori di grasso hanno alcuni effetti collaterali. Ma a parte questi, alcuni degli effetti collaterali più comuni di questi bruciatori di grasso sono illustrate di seguito.

1. Ansia:

La maggior parte dei bruciatori di grasso aumentare i livelli di cortisolo, un ormone dello stress. Quindi, se si soffre di ansia, bruciatori di grasso possono peggiorare il problema. L'efedrina, un grasso pillola masterizzatore, può avere effetti gravi se assunto in dosi elevate. I suoi effetti collaterali includono ansia, insonnia, palpitazioni, vertigini e vomito.

2. Insonnia:

Fat burner pillole come efedrina e caffeina causano un aumento della frequenza cardiaca e il metabolismo che interferisce con il tuo sonno in modo negativo. L'insonnia colpisce negativamente il sistema immunitario, causando stanchezza estrema e che ti inclini a disturbi come raffreddore e influenza.

3. Pressione sanguigna elevata:

Pillole brucia grassi per lo più si riscaldano il corpo, accelerando così il metabolismo e causando a bruciare il grasso ad un tasso superiore. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che l'uso del popolare efedrina bruciatore di grasso provoca effetti collaterali come ipertensione e aumento della frequenza cardiaca. Questo aumenta ulteriormente il rischio di una ridotta circolazione.

4. Peggiorata condizione mentale:

La ricerca condotta da Vanderbilt University ha osservato che l'uso eccessivo di pillole bruciatore di grassi può causare effetti indesiderati a livello mentale ed emotiva, come ansia, nervosismo, sbalzi d'umore e il comportamento aggressivo. In casi estremi, questi possono anche aumentare il rischio di autolesionismo tra gli utenti.

5. Disidratazione:

Bruciatori di grasso anche aumentare il rischio di disidratazione, soprattutto durante la stagione calda o durante l'esecuzione esercizio. Nella maggior parte dei casi, la caffeina e l'efedrina sono stati trovati per causare disidratazione mentre accelerare la perdita di peso. La disidratazione porta a mal di testa e, in casi estremi, le cause di comprimere durante gli allenamenti intensivi.

6. Morte:

La morte è uno dei più gravi effetti collaterali di bruciatori di grasso che possono verificarsi negli scenari peggiori. Questi bruciatori di grasso sono accompagnate da un aumento dei rischi per la salute in quanto non sono stati approvati dagli Stati Uniti Food and Drug Administration (FDA). Inoltre, la FDA ha vietato l'uso di grassi efedrina pillola che brucia dopo che è stato sospettato di aver parzialmente causato la morte di un atleta di primo piano. Quindi, prima di acquistare questi bruciatori di grasso, è importante per capire i loro rischi.

Bruciatori di grasso naturale:

Gli effetti collaterali di cui sopra bruciatori di grasso, infatti, mettere un punto interrogativo sulla loro livelli di sicurezza. Ciò solleva spesso il problema se si consiglia di compromettere la salute in una voglia di perdere peso. Beh, si sarebbe felice di sapere che ci sono alternative sane di bruciare i grassi. Alcuni alimenti agiscono come bruciare i grassi naturali. Gli alimenti di cui possono essere incorporati nella vostra dieta, se si desidera perdere peso in modo sano.

1. Tè verde:

Il tè verde è senza dubbio uno dei migliori bruciatori di grasso naturale che può realmente accelerare il metabolismo. Essendo ricco di antiossidanti, è benefico per la salute in diversi modi da prevenire le malattie cardiache a ridurre il rischio di Alzheimer. Tutto quello che dovete fare è di swap tuoi regolari tè o bevande analcoliche dietetiche con tè verde.

2. Pompelmo:

La ricerca condotta a Scripps Clinic ha dimostrato che mangiare anche mezzo pompelmo prima di ogni pasto può aiutare a perdere fino a ½ kg in una settimana. Questo è perché contiene un composto chiave che aiuta a regolare l'insulina, un ormone grasso di deposito, in ultima analisi, che porta alla perdita di peso. Il modo migliore per ottenere la nutrizione di pompelmo è quello di mangiare pelati e segmentato. È inoltre possibile aggiungere pezzi di pompelmo alle vostre insalate, se non in grado di gestire la sua amarezza.

3. Pere:

Questi frutti sottovalutati sono imballati con fibra con una porzione di fibra fornire quasi il 15% del fabbisogno giornaliero di fibra. Come tutti sappiamo, la fibra aiuta a mantenere il pieno più a lungo e ti impedisce di mangiare troppo. Per ottenere il massimo di fibra da pere, si consiglia di consumare la frutta con la buccia o aggiungerlo alle insalate di frutta.

4. Mandorle:

Ora questo potrebbe essere una sorpresa, ma mangiare una manciata di mandorle su una base quotidiana può davvero aiutare a bruciare i grassi in fretta come per la ricerca condotta dagli Stati Uniti International Journal of Obesity. I partecipanti che hanno mangiato una manciata di mandorle al giorno per 6 mesi ha perso quasi il 18% del loro grasso corporeo. Una manciata di mandorle può essere uno spuntino perfetto. È inoltre possibile aggiungere le mandorle tritate alle vostre insalate e polenta, ma evitare di mangiare mandorle salate.

5. Fagioli Navy:

Fagioli Navy agiscono come potenti bruciatori di grasso in quanto sono ricchi di amido resistente. La ricerca condotta presso l'Università del Colorado ha osservato che mangiare cibi ricchi di amido resistente come i fagioli marina può causare a bruciare il 25% in più di grasso al giorno. È possibile aggiungere i fagioli bianchi nelle vostre ricette, se si vuole perdere peso velocemente.

6. Cioccolato:

Sì, avete letto bene. Cioccolato fondente, essendo ad alto contenuto di antiossidanti, può prevenire l'accumulo di cellule di grasso nel corpo che sono principalmente responsabili di causare malattie cardiache e obesità. Tutto quello che devi fare è incorporare la giusta quantità di cioccolato fondente nella dieta per ottenere il massimo dei suoi benefici.

Considerando il fatto che i bruciatori di grasso sono associati a diversi effetti collaterali, una scelta migliore sarebbe quella di incorporare questi alimenti brucia grassi naturale nella vostra dieta. Oltre ad una dieta equilibrata, si consiglia di indulgere in regolare esercizio fisico per mantenere un peso sano.

Avete mai sperimentato effetti collaterali brucia grassi? E 'sempre meglio attenersi a rimedi naturali che andare per quelli artificiali. Quale dei bruciatori di grasso naturale si fa a prendere? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto!