8 incredibili benefici per la salute del tè alla torta e 3 ricette Yummy

La curcuma è una spezia facilmente disponibile in cucina asiatica, che viene utilizzato da tempi remoti. A parte l'uso culinario, è molto popolare per i suoi benefici medicinali e viene fornito l'importanza di tè curcuma qui. Questo è un infuso estremamente caldo preparato da entrambi radici curcuma appena sbucciate e grattugiate o buona qualità di curcuma in polvere, che migliora la nostra salute in un certo numero di modi.

Diamo uno sguardo a Curcuma Tea Ricette e suoi benefici per la salute qui:

Ecco la ricetta per il tè e le sue splendide benefici per la salute:

Curcuma Tea Ricette:

Se sei una persona molto occupato con il tempo per produzione di birra una tazza, bustine di tè curcuma sono facilmente disponibili sul mercato per voi. Ma è sempre meglio usare ingredienti freschi per godere dei massimi benefici della bevanda. Qui ci sono tre modi più popolari per preparare il tè di curcuma a casa vostra:

1. Base Curcuma Tea:

Ingredienti:

• Turmeric- 1 cucchiaino
• Acqua - 4 tazze
• Pure il miele grezzo / fresco succo di limone / zenzero grattugiato - 1 cucchiaino (opzionale - per il gusto) 

Preparazione:

Questo è il modo più tradizionale per fare il tè di curcuma a casa.

1. Accendere il forno e portare l'acqua a ebollizione.
2. Mettere la curcuma in acqua bollente e lasciate cuocere la fiamma.
3. Cuocere a fuoco lento per il prossimo 10 a 15 minuti.
4. Poi, prendere fuori dal calore e filtrare il liquido.
5. Aggiungere il miele o succo di limone o zenzero grattugiato prima del consumo.

2. Crema Curcuma Tea:

Ingredienti:

• Curcuma - 2 cucchiaini
• Latte di cocco / latte di mandorla - 2 cucchiai
• Zenzero fresco - 1 cucchiaino (sbucciato e grattugiato)
• Pepe nero / pepe di cayenna - 1 pizzico
• Acqua - 2 tazze
• Pure il miele grezzo - 1 cucchiaino (opzionale)
• Cannella in polvere - (1 - 2) cucchiaino (opzionale)
• Estratto di vaniglia puro - (1 - 2) cucchiaino (opzionale) 

Preparazione:

Contiene cocco fresco o latte di mandorla, che dà l'intruglio una consistenza cremosa e un bel gusto.

1. Accendere il forno e portare l'acqua a ebollizione.
2. Aggiungere la curcuma e lo zenzero grattugiato in acqua bollente e coprire la pentola con un coperchio a macerare gli ingredienti per qualche tempo.
3. Nel frattempo, scaldare la noce di cocco o latte di mandorla in un'altra pentola.
4. Aggiungere nero o pepe di cayenna, cannella in polvere, estratto di vaniglia e miele ad esso e mescolare bene.
5. Poi, versare l'intera miscela nel liquido precedente e mescolare nuovamente fino a ben amalgamato.

3. Piccante Curcuma Tea:

Ingredienti:

• Curcuma - 2 cucchiaini
• Fresco il latte di cocco / latte di mandorla / canapa di latte - 1 cucchiaino
• Cannella in polvere - 1 cucchiaino
• Chiodi di garofano in polvere - 1 pizzico
• Noce moscata in polvere - 1 pizzico
• Acqua - 2 tazze
• Zenzero fresco - 1 cucchiaino (opzionale - pelati e finemente grattugiata)
• Pure il miele grezzo - 1 cucchiaino (opzionale)

Preparazione:

Questa versione di tè curcuma contiene un sacco di spezie e dà così un sapore incredibile.

1. Inizia con portando l'acqua a ebollizione con l'aggiunta di spezie come cannella in polvere, polvere di chiodi di garofano, noce moscata in polvere e lo zenzero grattugiato ad esso.
2. Mettere il coperchio sulla pentola e lasciate cuocere la fiamma.
3. Hai bisogno di cuocere a fuoco lento per 10 a 15 minuti e poi filtrare l'intruglio.
4. Aggiungere cocco fresco o di mandorle o di canapa latte e miele ad esso prima di consumare.

Benefici per la salute di curcuma Tea:

Ora, diamo uno sguardo ai benefici del tè curcuma:

1. Anti-Inflammatory:

Ha sorprendenti proprietà anti-infiammatorie, che riduce l'infiammazione e fornisce sollievo da alcune malattie, come l'artrite reumatoide, l'osteoartrite, colite ulcerosa, uveite anteriore cronica, dolori articolari, mal di schiena, ecc tè curcuma può anche trattare l'infiammazione il risultato di lesioni, acne , eczema, psoriasi o altre malattie della pelle.

2. Antiossidante Proprietà:

E 'caricato con potenti antiossidanti, che mantengono malattie mortali come il cancro, la sclerosi multipla, ipercolesterolemia, ecc a bada e impediscono condizioni mediche come la cataratta.

Morbo di Alzheimer 3. Guarisce:

Essendo ricca di curcumina, questo intruglio può diminuire la formazione di placche beta-amiloide all'interno del nostro cervello. Di conseguenza, siamo in grado di evitare di malattia di Alzheimer.

4. Sistema immunitario Booster:

Esso svolge un ruolo fondamentale per stimolare il nostro sistema immunitario, che aiuta a scongiurare infezioni e canne fumarie batteriche o virali gravi.

5. Impedisce la coagulazione del sangue:

La curcuma è noto per la sua capacità di mettere un freno alla coagulazione del sangue. Quindi, il consumo regolare di tè curcuma può aiutare a evitare la malattia aterosclerotica vascolare (ASVD) o aterosclerosi.

6. Disintossicante agente:

Disintossica il fegato così come tutto il corpo e regolarizza nostre funzioni interne, mantenendo così la nostra salute complessiva presentazione.

7. Protegge gastrointestinale sistema:

La curcuma può prendere cura del nostro ampio sistema gastrointestinale, che è essenziale per il mantenimento di una buona salute dell'apparato digerente e curare problemi come indigestione, bruciore di stomaco, povero il metabolismo dei grassi, l'obesità, ecc

8. Antidepressivi:

Funziona come un antidepressivo e può sollevare il nostro umore all'istante.

Così, quando hai intenzione di includere il tè curcuma nella vostra dieta? Hai mai assaggiare questi tè di cui sopra? Non dimenticate di condividere le tue esperienze o pensieri importanti con noi.