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Mentre quasi tutti è in missione di perdita di peso, ci sono ancora alcune persone che stanno disperatamente cercando varie misure per guadagnare qualche chilo! Coloro che sono eccessivamente magro può trovare altrettanto deprimente e difficile. Ci possono essere vari motivi per una persona essere troppo sottile. Metabolismo, squilibrio ormonale, la tiroide e le cattive abitudini alimentari sono alcuni dei motivi più frequenti per lo stesso.
Se siete stanchi di essere magro e vuole guadagnare un po 'di peso, quindi una grande opzione per provare è quella di utilizzare una polvere proteica che può aiutare a guadagnare qualche chilo di troppo. Ma prima di iniziare a leggere su come utilizzare proteine in polvere ad aumentare di peso, si dovrebbe sapere un po 'di quello proteine in polvere è.
Proteine in polvere è uno degli integratori body building che possono essere utilizzati per sostituire i pasti, aiutare a perdere peso, costruire i muscoli del corpo o aiutare nella valorizzazione aumentare di peso. Ci sono tre tipi di proteine in polvere - siero di latte, soia e proteine caseina. Queste polveri sono disponibili in vari prezzi nei mercati. Si possono acquistare in qualsiasi negozio di nutrizione o il farmacista vicino a te.
Così ora sapete come aumentare il peso con una dieta proteica. Tuttavia, per quelli di voi che hanno un calendario molto occupato si può sempre provare altre forme di alimenti che contengono elevate quantità di proteine, come barrette proteiche (che ha quantità necessaria di zuccheri e carboidrati), pollo alla griglia, uova e latte. Si potrebbe anche provare a prendere frullati di proteine.
Ora è possibile smettere di preoccuparsi di essere magra e isolato. C'è sempre una via d'uscita ad uno stile di vita migliore e più sano.