Top 10 rimedi casalinghi per la pulizia del colon

Dopo un pasto abbondante, poco pensiamo a come il nostro corpo si occuperà il sovraccarico di spezie, olio e altri ingredienti. Il colon è una parte vitale del nostro sistema digestivo umano gioca un ruolo fondamentale nell'estrazione sia acqua e sale da rifiuti solidi prima di essere espulso. Questo aiuta anche a mantenere la consistenza delle feci. Tuttavia, a volte a causa di cattive abitudini alimentari, i due punti diventa letargico al suo lavoro che porta ad accumulo di tossine sulle pareti interne. Di conseguenza, si soffre di attacchi inspiegabili ed improvvise di mal di testa, vomito, bassi livelli di energia e anche gonfiore.

Se lasciato incustodito, questi semplici sintomi di un colon malato possono complicare e di progresso in più gravi disturbi come le malattie cardiache, asma e insufficienza epatica. Allora cosa fai? Semplice; pulire il colon periodicamente e manterrà ticchettio come l'orologio che il vecchio nonno nel vostro studio.

Metodi di pulizia del colon:

L'idea dietro la pulizia del colon è quello di aiutare il colon espellere il suo contenuto. Ci sono due principali pulizia del colon methods.These due metodi sono:

• L'acquisto di prodotti per la pulizia del colon
• Visitando un professionista e ottenere un irrigazione del colon fatto

A volte, si prende gli integratori di pulizia del colon con la bocca ed altri che si prende attraverso il retto. Alcuni prodotti di pulizia del colon comuni includono:

• Clisteri
• Lassativi - tipi sia stimolante e non-stimolante
• Tisane
• Enzimi
• Magnesio

Mentre il mercato è invaso da sia costoso e poco costoso prodotti over-the-counter di pulizia del colon, il mondo sta girando verso i rimedi naturali. Qui ci sono alcuni rimedi domestici selezionati con cura per la pulizia del colon in modo naturale.

Top 10 Home rimedi per la pulizia del colon:

È sempre possibile ottenere un irrigazione del colon fatto da un terapeuta. Ma quante volte si può andare da un terapeuta e ottenere una pulizia del colon o di irrigazione fatto? Se si verificano problemi lievi di digestione e si desidera una pulizia del colon, sempre si può fare a casa. Questi metodi sono poco costosi e molto semplice. Quindi provare questi a casa la prossima volta quando hai bisogno di una pulizia del colon.

1. Succo di mela:

Chi può rifiutare un bicchiere di succo di mela fresco, soprattutto se dato come un farmaco? Questo succo dolce favorisce i movimenti intestinali e migliora la salute sia del fegato e dell'apparato digerente. Si rompe anche le tossine nel tratto digestivo. Svegliarsi la mattina e non accendere la macchina per caffè. Invece, bere un bicchiere di succo di mela non filtrato e seguire con un bicchiere d'acqua mezz'ora dopo il succo. L'assunzione regolare di succo di mela appena filtrata tutta la giornata è il modo migliore per pulire il colon. Fate questo una volta alla settimana e si astengono dal mangiare qualsiasi solido quel giorno. Se bere succo di mela per tutto il giorno sembra lunga un po 'po' ripetitivo, alternare con succo di prugna.

Si può anche mangiare le mele per tutto il giorno invece di succo di mela per pulire il colon e perdere peso. Mele contengono fibre, che aggiunge rinfusa ai materiali di scarto che viaggia attraverso il colon. Questa massa aiuta il corpo a trasformare materiali di scarto in feci ben formate.

La cena deve comprendere almeno il 50% le verdure verdi mentre si è sulla pulizia mela. Le verdure verdi forniranno buone calorie per il vostro corpo e vi impedisce di sperimentare effetti collaterali spiacevoli come stanchezza, mentre si fa la pulizia mela. Si può avere qualche broccoli, cavoli, spinaci, piselli al vapore e asparagi con salmone selvatico, quinoa o riso integrale cotto a vapore.

2. Yogurt:

Una tazza di yogurt al giorno è un ottimo modo per mantenere il vostro colon e del sistema digestivo in buona salute. Yogurt ricca di cultura dal vivo sarà nutrire il vostro corpo con probiotici e batteri buoni e, aiutare a liberare il corpo di batteri cattivi. Anche lo yogurt è ricco di calcio e scoraggia la crescita di cellule nel rivestimento del colon. Agghindare la tua tazza di yogurt con l'aggiunta di mele, ciliegie e banane ad esso. Sarà gustoso al gusto e sarà anche pulire il colon. Inoltre, vi renderà meno sensibili a disturbi di stomaco come flatulenza e indigestione.

3. Fibra alimentare:

Portare sulla fibra! Più si mangia la fibra, la migliore è la digestione sarà. Consumare molta fibra significa che si stanno aiutando il corpo ad eliminare le tossine e la pulizia del colon. Se l'avena non è qualcosa che ti piace, includere frutta come il lampone e pere nella vostra dieta. Essi sono non meno di un trattamento e ricca di fibre pure. Piselli, broccoli e carciofi sono anche ricchi di fibre e Ward via indigestione. Cereali, sì, la colazione mattutina è ricca di fibre troppo. Aggiungere le noci ad esso per renderlo più interessante.

4. Succo di verdure crude:

Sì, è interessante ma sicuramente benefico per la salute generale. Ingurgitare glassfuls di succo di verdura cruda è la strada da percorrere per un colon pulito. Il succo darà il sufficiente lubrificazione corpo necessaria per scovare le tossine nocive dal corpo naturalmente. Quanto più si beve questi succhi di frutta, il pulitore il colon sarà.

5. Succo di limone:

Aaah, un rimedio appetitoso, certamente accolto con favore da molti, il succo di limone in grado di stimolare l'azione peristaltica naturale e ottenere il vostro colon in forma in un batter d'occhio. Limone è un naturale antiossidante piena withvitamin C che è come un elisir per il vostro sistema digestivo. Mescolare il succo di un limone di medie dimensioni, un pizzico di sale marino e miele in acqua tiepida. Bere la miscela a stomaco vuoto, la prima cosa dopo ti svegli. Attraverso il corso della giornata, il bastone di succo di mela con una vena di limone e bere questo il più frequentemente possibile. Questa dieta seguita per un giorno al mese si diradano il muco nelle vostre viscere e pulire il colon.

Guarda questo video - succo di limone per la pulizia del colon: - 3 Breve Natural Home rimedi per Colon Cleanse At Home

 6. Sale marino:

L'utente non può godere di bere acqua salata, ma questo rimedio è uno dei più efficaci rimedi domestici di pulizia del colon. Aggiungere un intero cucchiaino di sale marino per riscaldare l'acqua e bere fino a stomaco vuoto. Poi, sdraiarsi e massaggiare delicatamente il colon. Questo stimolerà il vostro movimento intestinale e pulire il colon. Sarà anche eliminare le tossine nocive, parassiti e batteri dal tratto digestivo. Assicurarsi che si consumano molta acqua durante il giorno, come la soluzione salina può innescare la diarrea.

7. Ginger:

Lo zenzero è un altro ingrediente naturale per pulire il colon. Può pungere un po ', ma alcuni pezzi di zenzero può purificare e stimolare il colon. Consumare zenzero a fettine, purè o sotto forma di una pasta per la pulizia del colon e rimuovere le tossine dal corpo. Mescolare un po 'di miele e acqua con purè di zenzero e consumare tre volte al giorno. In alternativa, fare un paio di tazze di tè alle erbe con zenzero fresco grattugiato per una efficace pulizia del colon.

8. Acqua:

Basta acqua refrigerata naturale o acqua a temperatura ambiente può fare il trucco. Bere circa 10 - 12 litri di acqua stimolerà l'azione peristaltica e ottenere il funzionamento del colon di nuovo normalmente. Essi lubrificare anche il vostro corpo e aiutare la digestione. Questo è il più semplice rimedio a casa per la pulizia del colon.

9. Semi di lino:

Una ricca fonte di omega - 3 acidi grassi, semi di lino sono utilizzati globalmente per pulire il colon in modo più naturale ed efficace. Ricco di fibre, semi di lino assorbono acqua e aiutare ad espandere la vostra colon mentre stanare le tossine e muco dalle pareti interne del colon. Aggiungere un cucchiaio di semi di lino a terra per riscaldare l'acqua e bere l'intruglio prima di colazione e un'ora prima di colpire il letto, questo aiuterà a pulire il colon. È inoltre possibile aggiungere un cucchiaio di semi di lino per la vostra tazza di yogurt o alla vostra insalata.

10. Aloe Vera:

Aloe ha proprietà disintossicanti e funziona come un detergente efficace senza effetti collaterali. Il succo di aloe vera migliora la salute del colon e tratta anche disturbi come diarrea o addirittura costipazione. Si riceverà anche un sollievo immediato da una sensazione di gonfiore. Estrarre il succo di aloe dalle foglie della pianta. Aggiungere a questo il succo del limone, mescolate bene e conservare in frigorifero. Bere questo succo di frutta con un pizzico di miele più volte in un giorno.

Come preparare in casa Colon Deterge:

Qui ci sono due ricette per preparare il proprio fatti in casa pulizia del colon. È possibile trovare gli ingredienti facilmente nella vostra dispensa.

1. Cayenne Pepper-Lemon Cleanse:

Ecco il metodo per preparare il cayenne pulizia del pepe-limone

• Versare mezzo cucchiaino di pepe di Caienna in un bicchiere 10 oz.
• Aggiungere 4 cucchiai. Di appena spremuto il succo di limone.
• Riempire il bicchiere con acqua calda e mescolare accuratamente.
• Se volete potete aggiungere mezzo cucchiaino di sciroppo d'acero organici per addolcire la miscela.

Il pepe di Caienna aiuta ad abbattere il muco nel colon e il succo di lime aiuta ad eliminare le tossine. Se non ti piace il gusto della miscela calda, lasciare che la pulizia di pepe di Caienna-limone raffreddare per circa 10 minuti, ri-mescolare e drink.If il pepe di cayenna brucia lo stomaco, poi 1 cucchiaio di miele ogni quindici minuti , o fino a quando il vostro stomaco si ferma bruciare.

2. Ginger-Psyllium Cleanse:

Questa pulizia del colon è ugualmente efficace e facile da fare.

• Abbastanza succo di mele per riempire un 8 once bicchiere. Se non si dispone di una centrifuga, riempire il bicchiere con succo di mela biologico.
• Aggiungere 1 cucchiaino. Di zenzero in polvere e la terra psyllium buccia
• Mescolare accuratamente o fondere lentamente finché non è liscio

Psyllium aiuta a legare i materiali di scarto insieme, mentre lo zenzero svuota le tossine dal colon. I nutrienti nel succo di mela supporta il colon durante la pulizia.

Bere otto a dieci bicchieri di acqua dopo aver bevuto questa pulizia. Questo aiuterà il psyllium per muoversi attraverso il colon. Mangiare un pranzo leggero o una cena dopo la pulizia del colon, perché psyllium si espanderà nello stomaco, e cibi pesanti possono causare mal di stomaco.

È pulizia del Colon veramente necessario?

La pratica di pulizia del colon naturale risale all'antica Grecia. Nel mondo antico, c'era una credenza popolare che la carne non digerito e altri alimenti causano l'accumulo di muco nel colon. Questo accumulo di muco produce tossine, che entra nella circolazione sanguigna e avvelena il corpo. Questa convinzione è anche chiamata la 'teoria della intossicazione da auto'. Alcune persone sostengono che queste tossine causano una grande varietà di sintomi come:

• Fatica
• Mal di testa
• Aumento di peso
• Bassa energia

L'idea di tossine di essere riassorbito dal corpo fa un certo senso. Pulizia del colon aiuta a rimuovere le tossine; questo contribuisce a rendere il sistema nervoso più forte. Se clisteri possono curare la stitichezza, allora la pulizia del colon avrà un effetto simile.

Alcuni medici raccomandano la pulizia del colon come preparazione per le procedure mediche come la colonscopia. La maggior parte dei medici non raccomandano la pulizia del colon per la disintossicazione. I medici non raccomandano la pulizia del colon per la disintossicazione perché il sistema digestivo e intestinale naturalmente eliminare materiale di scarto e batteri. Quindi non c'è bisogno di pulizia del colon per rimuovere le tossine dal vostro corpo, perché succede naturalmente.

Tuttavia, coloro che sostengono la pulizia del colon afferma quelle tossine dal tratto gastrointestinale può causare diversi problemi di salute come l'artrite, allergie e asma. Molti operatori sanitari ritengono che la pulizia del colon o irrigazione del colon possono migliorare la salute

• Eliminando le tossine
• Promuovere batteri intestinali sani,
• Migliorare il sistema immunitario
• Aumentando l'energia.

Una parola di cautela:

Pulizia del colon a volte può essere dannoso. Pulizia del colon può causare effetti collaterali come crampi, gonfiore, nausea e vomito. Pulizia del colon può causare seri problemi come:

• Aumentare il rischio di disidratazione
• Portare a intestinali perforazioni
• Aumento del rischio di infezioni
• Pulizia del colon può causare cambiamenti nel l'equilibrio elettrolitico del corpo. Questo è dannoso per coloro che hanno problemi renali.

Precauzioni:

Pulizia del colon potrebbe non essere sicuro per tutti. Così si può prendere alcune misure preventive prima di fare una pulizia del colon a casa naturalmente o in una clinica.

• Verificare con il proprio medico in primo luogo se la pulizia del colon è sicuro per voi. Se avete problemi di salute o se sta assumendo regolarmente farmaci, il medico potrebbe suggerire di evitare la pulizia del colon.
• Assicurati che il tuo medico di pulizia del colon utilizza attrezzature usa e getta che non è stato usato precedentemente.
• Alcuni integratori a base di erbe utilizzate nei prodotti di pulizia del colon può causare problemi di salute.
• Rimanere ben idratato bevendo molti liquidi se è sottoposto a pulizia del colon per prevenire la disidratazione.

Un detto popolare recita: “La bellezza non è la pelle in profondità!” E 'quando si è sani che si illuminerà di vitalità. Si tratta di semplici rimedi a casa poco costoso che pulire il colon, eliminare le tossine e portare un bagliore naturale sulla vostra pelle.

Spero, si raccoglieranno benefici da questi semplici rimedi a casa per pulire il colon. Si prega di condividere come ti è piaciuto l'articolo inviando i tuoi commenti nella sezione commenti qui sotto.