14 efficaci rimedi domestici per sbarazzarsi di gengiviti

Dolore Gum può essere un vero e proprio dolore nel tu-sai-cosa. Non si può mangiare o bere qualcosa; non si può parlare o addirittura sedersi in pace a causa del dolore costante. E 'importante prestare attenzione alla vostra salute orale per evitare un tale scenario. Gengivite o dolore gomma sta diventando una malattia orale comune in questi giorni, e noi ti aiuteranno a trovare sollievo con i rimedi a questo articolo.

Gengivite è una delle malattie orali più dolorose che colpiscono le gengive. E 'caratterizzata da gengive gonfie e sanguinanti così come le gomme che iniziano a recedere dai denti. Molto spesso, i sintomi sono troppo lievi per essere notato, ma quando lo fanno divampare, il dolore può essere acuto. Questo è un'infezione che può causare una quantità elevata di complicanze disagio ed ulteriori se non trattata (1).

Vediamo le cause di questa malattia di gomma dolorosa.

Quali sono le cause della gengivite?

La gengivite è causata dalla formazione di placca nei denti, che è fondamentalmente un accumulo di batteri (1). Questa piastra è costituita da batteri, residui di cibo, e muco. Igiene dentale poveri è uno dei motivi principali per l'accumulo di placca, che porta a gengivite. Altri fattori che aumentano il rischio di gengiviti comprendono:

• I cambiamenti ormonali durante la gravidanza
• Diabete
• Infezioni o malattie sistemiche (che interessano l'intero corpo)
• Alcuni farmaci, come la pillola anticoncezionale (2)

Se sei già affetti da gengivite, andare dal dentista non è l'unica soluzione. Ci sono molti rimedi domestici che possono alleviare il dolore. Ecco una lista dei migliori rimedi domestici per gengivite che possono fornire sollievo da questa condizione dolorosa.

Come sbarazzarsi di gengivite a casa

1. Saline Gargles
2. Aloe Vera Gel
3. Bicarbonato di sodio
4. Chiodo di garofano
5. Succo di mirtillo
6. Succo di limone
7. Senape olio e sale
8. Caienna
9. Saggio
10. Alum Gargles
11. Listerine
12. Olio di cocco
13. Olio dell'albero del tè
14. Tè verde

Gengivite Home rimedi

1. Saline Gargles

Avrai bisogno

• Sale da tavola 1 cucchiaio
• Un bicchiere di acqua tiepida

Quello che devi fare

1. Preparare una soluzione mescolando il sale in acqua.
2. Gargarismi con questa soluzione dopo aver lavato i denti.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo 3 - 4 volte al giorno, soprattutto dopo i pasti.

Perché questo funziona

L'acqua salata è un antibatterico (3). Calma le gengive e aiuta a ridurre il gonfiore causato a causa di gengivite (4).

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2. Vera Gel Aloe

Avrai bisogno

Una foglia di aloe

Quello che devi fare

1. Tagliare la foglia lateralmente e trasferire il gel presente all'interno di un contenitore.
2. Applicare uno strato di questo gel sulle gengive colpite.
3. È possibile lasciare sopra o fare gargarismi dopo pochi minuti con semplice acqua.

Conservare il resto del gel di aloe in un contenitore ermetico.

Come spesso si dovrebbe fare

Applicare il gel di aloe vera due volte al giorno.

Perché questo funziona

L'applicazione di gel di aloe vera sulle gengive può aiutare a sbarazzarsi di gengive infiammate, così come i batteri build-up. Questo perché l'aloe vera contiene anti-infiammatori e guarigione composti (5).

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3. Bicarbonato di sodio

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Acqua

Quello che devi fare

1. Aggiungere acqua sufficiente per il bicarbonato di sodio per fare una pasta.
2. Applicare questa pasta sulle gengive con le dita pulite.
3. Lasciare per 5 - 10 minuti e poi sciacquare la bocca.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa volta o due volte al giorno.

Perché questo funziona

Questo rimedio andrà un lungo cammino nella lotta contro i batteri che causano la gengivite. Il bicarbonato di sodio neutralizza il pH nei suoi dintorni ed esercita effetti battericidi sui batteri della placca che causano. Si raffredda anche e lenisce le gengive infiammate (6).

Attenzione

Fare attenzione a non ottenere alcun bicarbonato di sodio sui denti. Molteplici e ripetitive applicazioni di bicarbonato di sodio può danneggiare lo smalto dei denti.

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4. Clove

Avrai bisogno

1 - 2 gocce di olio di chiodi di garofano

Quello che devi fare

1. Applicare l'olio essenziale direttamente sulle gengive infiammate.
2. Lasciarlo acceso.

È anche possibile inserire 2 - 3 pezzi chiodi di garofano vicino alle gengive, se non si dispone di olio essenziale di chiodi di garofano.

Come spesso si dovrebbe fare

Riapplicare olio di chiodi di garofano 2 - 3 volte nel corso della giornata.

Perché questo funziona

Se stiamo parlando di salute orale, nessuna lista è completa senza la menzione di chiodi di garofano. Eugenolo è il componente più attivo trovato in spicchio, e ha antimicrobici, antiossidanti e anti-infiammatori (7).

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Succo di mirtillo 5.

Avrai bisogno

Succo di mirtillo fresco o biologica

Quello che devi fare

Bere succo di mirtillo durante il giorno. Se il succo è troppo acido per i vostri denti, diluirlo con un po 'di acqua normale e poi berla.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere 2 - 3 bicchieri di succo di mirtillo in un giorno.

Perché questo funziona

Il consumo di succo di mirtillo senza zucchero non solo aiuta a ridurre la moltiplicazione dei batteri, ma controlla anche la loro diffusione, in modo da mantenere la gengivite a bada. Le proantocianidine presenti nel succo di mirtillo impediscono ai batteri di formare un biofilm sui denti e gengive. Il succo ha anche proprietà antiossidanti e anti-infiammatori che accelerano il processo di guarigione del sanguinamento e le gengive gonfie (8).

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6. Succo di limone

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di succo di limone
• Una tazza di acqua

Quello che devi fare

1. Mescolare il succo di limone con acqua e utilizzare questo come un collutorio.
2. Swish questa soluzione in bocca per 1 - 2 minuti e poi sputare.
3. Sciacquare la bocca pulita con acqua normale.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questa collutorio fatto in casa ogni mattina e sera fino a ottenere sollievo.

Perché questo funziona

Limone contiene acido citrico e acido ascorbico che esercitano effetti antimicrobici sui batteri orali (9).

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7. Di senapa e Sale

Avrai bisogno

• Olio di senape 1 cucchiaino
• Sale 4 cucchiaino - 1

Quello che devi fare

1. Mescolate l'olio e il sale.
2. Massaggiare le gengive con questo per 2 - 3 minuti con le dita.
3. Sciacquare la bocca con acqua tiepida per eliminare ogni traccia di olio.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo due volte al giorno per sbarazzarsi dei sintomi gengivite.

Perché questo funziona

Le gengive infiammate possono essere alleviati da massaggiare loro con la miscela di senape olio-sale. Entrambi questi ingredienti possiedono proprietà antimicrobiche, e saranno ripristinare la salute delle gengive (10).

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8. Caienna

Avrai bisogno

• Dentifricio
• Spazzolino da denti
• Polvere di Caienna

Quello che devi fare

Aggiungere un pizzico di polvere di Caienna alla tua normale dentifricio e lavarsi i denti con questo.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questo rimedio ogni giorno fino alla guarigione della infezione gengivite.

Perché questo funziona

Polvere di Caienna allevia il disagio causato da gengivite e impedisce anche ulteriori problemi gengivali limitando la crescita di batteri. La capsaicina è il componente chiave che è responsabile di questi effetti (11, 12).

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9. Sage

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio polvere salvia
• Un pizzico di sale
• Un bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

1. Far bollire la polvere di salvia in acqua per qualche minuto. Togliere dal fuoco e aggiungere il sale. Mescolare bene.
2. Una volta che questa soluzione ha raggiunto la temperatura tiepida, sciacquare la bocca con esso.

Si può preparare una maggiore quantità di questo collutorio a base di erbe e di conservarlo in una bottiglia tappata.

Metodo alternativo

1. Brew una tazza di tè alle erbe di salvia da macerazione un cucchiaio di foglie di salvia secchi in una tazza di acqua calda.
2. Sorseggiare questo tè mentre è caldo.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questa collutorio ogni giorno, preferibilmente due volte al giorno.

Perché questo funziona

Salvia viene spesso usato per trattare l'infiammazione orale, sia nel gengive o cavità del dente. Quando viene utilizzato per gengivite, si tratta l'infezione con i suoi componenti antimicrobici e riduce il gonfiore pure (13).

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10. Allume Gargles

Avrai bisogno

• 1 - 2 cucchiaino di polvere di allume
• Un bicchiere di acqua tiepida

Quello che devi fare

Sciogliere l'allume in acqua e gargarismi con esso.

Come spesso si dovrebbe fare

Sciacquare la bocca con questo 2 - 3 volte in un giorno.

Perché questo funziona

Arrossamento e gonfiore possono essere ridotti gargarismi con acqua allume. Funziona uccidendo i batteri che si è accumulato nella cavità orale e provoca sintomi gengiviti (14).

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11. Listerine

Avrai bisogno

Collutorio Listerine

Quello che devi fare

Usarlo come indicato sulla bottiglia.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare Listerine due volte al giorno.

Perché questo funziona

Questo collutorio che si trova comunemente nella maggior parte dei bagni può aiutare molto nel trattare con infezioni orali. Esso contiene la perfetta combinazione di oli essenziali antimicrobici e antisettici che puliscono la bocca a fondo (15). L'uso regolare di Listerine o un collutorio simile aiuterà a prevenire problemi orali in futuro.

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12. Olio di cocco

Avrai bisogno

• 1 - 2 cucchiai di olio di cocco vergine
• Acqua tiepida

Quello che devi fare

1. Olio di cocco Swish in bocca per 5 - 10 minuti.
2. Sputare l'olio e sciacquare la bocca con acqua tiepida.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo ogni giorno, o al mattino o di notte.

Perché questo funziona

Tirando olio o fruscio di petrolio sta guadagnando popolarità per la sua pulizia e benefici antimicrobici. L'olio di cocco assorbe tutto il residui di cibo e altre impurità dalla cavità orale. Si riduce anche la crescita batterica e gonfiore con proprietà antibatteriche e anti-infiammatori (16).

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13. Tea Tree Oil

Avrai bisogno

• 1 - 2 gocce di olio di tea tree
• Dentifricio
• Spazzolino da denti

Quello che devi fare

Mettere una o due gocce di olio essenziale sul tuo dentifricio e spazzolino, come al solito.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare l'olio dell'albero del tè ogni giorno con il vostro normale dentifricio.

Perché questo funziona

Olio dell'albero del tè è un olio essenziale antimicrobico che funziona contro una varietà di batteri (17). Patogeni orali che causano la gengivite possono essere facilmente eliminati, semplicemente includendo questo olio nella vostra routine quotidiana cura dentale.

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14. Tè verde

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di foglie di tè verde
• Una tazza di acqua calda
• Miele (a piacere / opzionale)

Quello che devi fare

1. Steep il tè verde foglie in acqua calda per 3 - 5 minuti.
2. Scolare e aggiungere il miele in base alle proprie preferenze.
3. Bere questo tè alle erbe.

Come spesso si dovrebbe fare

Avere due tazze di tè verde al giorno.

Perché questo funziona

Il tè verde non è solo utile per un metabolismo sano e un corpo disintossicato, ma aiuta anche a mantenere la cavità orale in buona salute. Esso contiene una pletora di spazzini dei radicali liberi che assicurano i denti e le gengive sono in primo salute. Si riduce l'infiammazione ed elimina i patogeni parodontali (18).

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Questi rimedi possono prendere un paio di giorni per mostrare i risultati, ma sicuramente. Durante l'utilizzo di questi rimedi, assicurarsi di seguire una dieta sana che contiene meno quantità di zucchero artificiale e il cibo piccante e fritti. Consumare un sacco di verdure verdi e carni magre che stimolano il sistema immunitario e aiuto nel recupero rapido.

Vediamo ora rispondere ad alcune delle domande più frequenti poste dai nostri lettori.

Le risposte degli esperti per le domande dei lettori

È gengivite contagiosa? Posso contrarre attraverso baci?

Sì, i batteri nocivi possono essere facilmente trasferiti attraverso la saliva.

Come fai a sapere se avete gengivite?

I segni ed i sintomi della gengivite sono:

• Tender e gonfie gengive
• Dolore alle gengive
• Sanguinamento delle gengive, mentre spazzolatura o filo interdentale
• Gengive sfuggente (gomme allontanano dai denti)
• Alito cattivo
• Perdita dei denti
• Accresciuta sensibilità orale al cibo e bevande calde e fredde (19, 20)

Quali sono le fasi di gengivite?

• Gengivite è il primo stadio della malattia di gomma caratterizzata da sintomi sopra menzionati.
• La seconda fase è la parodontite, dove l'osso e le fibre che supportano i denti sono danneggiati in modo irreparabile.
• Periodontite avanzata è la terza fase in cui l'osso e fibre sono completamente distrutti, causando i denti a spostare.

Quanto tempo ci vuole per curare la gengivite?

In media, gengivite prende 10 - 14 giorni per guarire. I sintomi saranno alleviati completamente in due settimane.

Può gengivite causare mal di testa?

Le gengive doloranti e gonfie causano il dolore di irradiare dalle vostre mascelle alla testa. Mal di testa causati a causa di gengivite sono chiamati Saggezza Mal di testa dente.

Può gengivite provocare il cancro?

Qualsiasi infezione nella cavità orale, se non trattate appena possibile, può passare alla fase avanzata, in cui le probabilità di trasformare in cancro gomma o qualsiasi altro tipo di aumento cancro.

Può gengiviti causare l'alito cattivo?

Sì, l'alito cattivo è spesso visto in persone che soffrono di gengivite.

Ora che sapete come sbarazzarsi di gengivite a casa, che cosa stai aspettando? I rimedi a questo articolo può dimostrare di essere un salvagente e anche un risparmio di viaggio (dal dentista), se li si usa, non appena si notano i primi segni di gengivite. Molti dei rimedi, come gargarismi di acqua salata, il succo di limone gargarismi, tè verde, ecc, possono essere inclusi nella vostra routine settimanale per mantenere gli agenti patogeni orali a bada. Come si suol dire, prevenire è meglio che curare. Inoltre, mantenere un corretto spazzolamento di routine - spazzola, filo interdentale, e collutorio. Questi tre passaggi possono mantenere il vostro cavo orale sano e privo di infezioni.

Avete una routine di igiene orale? Quali passi segui? Non condividere con noi nella sezione commenti qui sotto.