17 migliori benefici del succo di melograno (Anar Ka Ras) per la pelle, i capelli e la salute

Quanti di voi l'amore per raccogliere questi frutti rossi gloriosi, melograni noti per le loro incredibili poteri medicinali?

Il melograno è una spessa pelle super frutta squallido, con una tonalità rosso brillante che ora è pubblicizzato come un frutto meraviglia da ricercatori scientifici. Il nome melograno deriva dalla parola francese “melograno” o Apple seminato. Si ritiene che abbia avuto origine in Iran e portato in Egitto nel 1600 aC, dove non era solo venerato come un'importante fonte di cibo, ma è stato anche ampiamente usato per il suo valore medicinale. Si è tenuto in grande considerazione, anche in quei tempi, come è evidente dalla loro rappresentazione in dipinti e tombe egizie. Ispirato l'abbondanza di semi gioiello tonica all'interno della crosta rossa brillante, melograno è considerato un simbolo di fertilità e prosperità in alcune culture.

Succo di melograno - A Superfood For Good pelle, capelli e salute:

Bere succo di melograno avvantaggia la nostra salute e la pelle in una miriade di modi. Si tratta di uno dei pochi frutti con succo è come benefico come il frutto stesso. Questo perché la buccia contiene la massima quantità di antiossidanti che vengono rilasciati in abbondanza quando il frutto viene spremuto mentre spremitura. E 'attualmente classificato al fianco di bacche blu e tè verde per i suoi benefici nutrizionali.

Alcune persone potrebbero trovare un po 'ingombrante per affrontare i piccoli semi, che è il motivo per cui, estraendo il succo è il modo migliore per utilizzare i benefici del succo di melograno. Bere permette un'assimilazione facile e veloce di tutti i nutrienti presenti nel sangue dal corpo. In confronto ad altri tipi di frutta, melograni contengono la massima quantità di antiossidanti. Esso contiene circa 3 volte più antiossidanti di tè verde e arance.

Appena spremuto il succo di melograno, essendo completamente non trasformati, trionfa sul succo di frutta confezionato ogni giorno, poiché conserva il numero massimo di vitamine. Assicurarsi che il succo non zuccherato è come lo zucchero essendo infiammatoria grado di contrastare alcuni dei benefici per la salute di questo frutto.

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Valore nutrizionale del Melograno:

Melograno è una grande fonte di acido ellagico, e antiossidanti e acido punicico, un acido grasso omega 5 polinsaturi che è estremamente utile per la rigenerazione delle cellule e la proliferazione. Il succo di frutta è una fonte eccezionale di vitamina A, C ed E e minerali come calcio, fosforo, potassio, ferro, acido folico, niacina, tiamina, folati e riboflavina.

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Benefici per la salute di succo di melograno:

Melograno è stato utilizzato per scopi medicinali nelle regioni Medio ed Estremo Oriente per migliaia di anni. E 'stato utilizzato come tonico per curare malattie come le ulcere e diarrea. Il succo del melograno contiene antiossidanti come antocianine e acido ellagico, composti come gli acidi gallico, e flavonoidi come la quercetina, che offrono una protezione dal diabete, malattie cardiache, l'artrosi e diversi tipi di cancro.

1. Succo di melograno migliora la salute del cuore:

Succo di melograno può avere un grande impatto sulla salute, in particolare sulla salute del cuore, mantenendo le arterie flessibili e diminuendo l'infiammazione nel rivestimento dei vasi sanguigni. E 'noto per ridurre l'aterosclerosi, che è una delle principali cause di malattie cardiache. Si abbassa il rischio di blocco nelle arterie che possono causare una limitazione del flusso di sangue al cuore e al cervello. In altre parole, ha un effetto anti-aterogenica sul cuore (1). Si abbassa la quantità di LDL o colesterolo cattivo che viene trattenuto nel corpo e aumenta la quantità di colesterolo buono o HDL (2).

2. Succo di melograno Mantiene i livelli di zucchero del sangue:

Anche se succo di melograno contiene fruttosio, non elevare i livelli di zucchero nel sangue, come altri succhi di frutta fanno. Gli studi hanno dimostrato che non vi era alcun significativo aumento del livello di zucchero nel sangue dei pazienti diabetici che hanno bevuto questo succo di frutta al giorno per un periodo di 2 settimane (3).

3. Succo di melograno Mantiene la pressione sanguigna:

Melograni sono anche noti per ridurre la pressione alta (4). Il succo riduce le lesioni e l'infiammazione dei vasi sanguigni nei pazienti del cuore. Si tratta di un aspirina naturale, che mantiene il sangue da coagulazione e formare coaguli di sangue. Esso agisce anche come un anticoagulante che consente un flusso ristretto di sangue attraverso il corpo.

4. Succo di melograno riduce il rischio di cancro:

Il succo di melograno elimina i radicali liberi dal corpo e inibisce la crescita e lo sviluppo del cancro e di altre malattie. Il suo alto contenuto di antiossidanti stimolano le cellule bianche del sangue per neutralizzare le tossine nel corpo favorendo in tal modo un sistema immunitario forte e sano. Melograno è creduto per indurre l'apoptosi, un processo in cui le cellule si distruggono. L'assunzione giornaliera di un bicchiere di succo di melograno può rallentare la crescita delle cellule cancerose nel carcinoma della prostata (5). Inoltre sembra bloccare aromatasi, un enzima che converte androgeni in estrogeni, un ormone che svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo del cancro del seno (6).

5. Succo di melograno aiuta nel trattamento della diarrea e dissenteria:

Il succo di melograno è utilizzato nel trattamento della diarrea (7) e dissenteria in quanto svolge un ruolo fondamentale nella secrezione di enzimi che aiuta una corretta digestione. Mescolando 1 cucchiaino di miele in un bicchiere di succo di melograno è sicuro per curare i problemi di indigestione.

6. Succo di melograno aumenta la vostra immunità:

Il succo di melograno ha forti proprietà anti-batteriche e anti-microbiche che aiutano a combattere i virus e batteri e stimolare il nostro sistema immunitario (8). Riduce notevolmente microbi che si trovano in bocca comunemente responsabile cavità e infezioni da stafilococco. Le sue proprietà antimicrobiche fanno un inibitore di trasmissione di HIV. Di tutti i frutti, il melograno ha il più alto potenziale di inibire la trasmissione del virus HIV.

7. Succo di melograno previene l'anemia:

L'anemia è una condizione causata da un deficit di globuli rossi nel corpo. Dal momento che il succo di melograno contiene ampie quantità di ferro che aiuta nel superamento della carenza di globuli rossi nel corpo (9). Mescolando un po 'di zucchero candito in succo di melograno e l'introduzione di un paio di gocce nelle narici è una soluzione rapida per il controllo sangue dal naso. Si tratta di un ottimo rimedio per gli occhi rossi o doloranti e cadono ciglia.

8. Succo di melograno aiuta la digestione:

AIDS succo di melograno nel buon funzionamento dello stomaco, cuore e fegato. Questo succo induce la fame e può anche controllare la sete. Quindi è una grande scelta di bere durante le estati. Calma anche infezioni delle vie urinarie e facilita il flusso di urina (10). L'elevata quantità di fibra alimentare, sia solubili che insolubili in succo di melograno aiuta a migliorare la digestione e regolare movimento intestinale. Dal momento che non ha grassi saturi o colesterolo, è altamente consigliato per coloro che intendono perdere peso.

9. Succo di melograno aiuta nella cartilagine di rigenerazione:

Succo di melograno agisce come un inibitore di enzimi che sono responsabili di danneggiare la cartilagine. E 'quindi altamente raccomandato per i pazienti che soffrono di artrosi, una malattia cronica caratterizzata dalla degenerazione della cartilagine dell'articolazione. Gli studi condotti hanno dimostrato l'applicazione di questo succo per ridurre il deterioramento della cartilagine. Non zuccherato succo di melograno allevia sintomi di artrite e infiammazione delle ossa (11). Un consumo regolare di questo succo di frutta può frenare l'insorgenza di problemi neurologici come il morbo di Alzheimer. E 'noto anche per sciogliere i calcoli renali e cura la disfunzione erettile negli uomini.

10. Succo di melograno è utile durante l'assistenza prenatale:

Il succo di melograno è estremamente utile per le donne incinte. E 'una grande fonte di un certo numero di vitamine e minerali, tra cui l'acido folico, che è un elemento fondamentale di una dieta Natal pre. La proprietà anti-infiammatorie di succo di melograno assicura un flusso sanguigno sano, che è essenziale per lo sviluppo complessivo del feto (12). Il contenuto di potassio in questo succo può anche aiutare a prevenire i crampi alle gambe che sono generalmente associati con la gravidanza. Se consumato regolarmente da mamme in attesa, è noto per ridurre il rischio di parto prematuro o nascita di bambini con basso peso alla nascita.

Pelle Vantaggi di succo di melograno:

Il succo di melograno, può essere una pozione segreta per ottenere una pelle sana, vibrante e giovanile.

11. Succo di melograno è un ottimo agente anti-invecchiamento:

Una dieta ricca di succo di melograno può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento, riducendo rughe e linee sottili causate dall'esposizione al sole costante (13). Aiuta anche a sostenere la rigenerazione delle cellule della pelle e previene iper pigmentazione e comparsa di macchie scure.

12. Succo di melograno si adatta a tutti i tipi di pelle:

Il succo di melograno fa miracoli per la pelle secca (14). La sua piccola struttura molecolare penetra profondamente nella pelle per fornire un ampio idratazione e idratazione alla pelle. Così lenisce la pelle secca e irritata. Il suo contenuto di acido punicic, un acido grasso omega 3 mantiene la pelle idratata costantemente sigillando l'umidità. Il succo di melograno è benefico per la pelle grassa e incline brufolo troppo. L'applicazione di succo di melograno sulla pelle grassa impedisce lo scoppio di brufoli e controlla la produzione di sebo.

13. Succo di melograno aiuta nella guarigione cicatrici:

Melograno aiuta nella rigenerazione delle cellule negli strati epidermici e dermici della pelle. Ha una capacità di accelerare il processo di guarigione delle ferite. Anche l'olio di semi di melograno è ricco di sostanze nutritive della pelle amichevoli che sono benefiche per il rafforzamento e la rigenerazione dell'epidermide. Inoltre protegge la pelle dalle scottature solari e guarisce i danni provocati alla pelle a causa della costante esposizione al sole (15).

14. Succo di melograno migliora la texture della pelle:

Melograni sono anche noti per prolungare la durata dei fibroblasti che sono responsabili per la produzione di collagene ed elastina che stringere la pelle e prevenire la formazione di rughe. Collagene ed elastina forniscono forza e sostegno per la pelle (16). Quando le fibre di collagene ed elastina abbattere, la pelle sviluppa lassità che provoca rughe e parte della spalla. Il melograno è anche molto utile per alleggerire il tono della pelle. Bere un bicchiere di succo di melograno al giorno dà un tono di pelle chiara e luminosa.

15. Melograno Maschera per pelle luminosa:

Mescolare 1 cucchiaino di polvere di papaya verde, olio di vinaccioli, ed estratto di semi d'uva con 2 cucchiaini di succo di melograno e applicarlo sul viso. Lasciare per circa un'ora e lavare con acqua tiepida.

È inoltre possibile utilizzare un batuffolo di cotone per applicare il succo di melograno direttamente sul viso dopo la detersione (17).

16. Succo di melograno previene il cancro della pelle:

Melograno contiene antociani e tannini idrolizzabili che possiedono forti antiossidanti e anti-tumorali Caratteristiche di comportamento. Quando viene applicato direttamente sulla pelle, acido ellagico, un antiossidante polifenolo trovato in melograni inibisce la crescita del cancro della pelle (18).

Vantaggi capelli di succo di melograno:

17. Succo di melograno Previene la caduta dei capelli:

Bere succo di melograno rafforza regolarmente i follicoli dei capelli che a sua volta prevenire la caduta dei capelli, dando così ai capelli un aspetto sano e lucente.

Alcune precauzioni da esercitarsi:

• Il succo di melograno non è raccomandato per le persone affette da influenza, tosse, e costipazione o per quelli con una condizione flemmatica.

• Succo di melagrana ha certi antiossidanti che abbassano la pressione sanguigna. Pertanto, il consumo di questo succo in combinazione con i farmaci prescritti per abbassare la pressione sanguigna può causare una condizione con pericolosamente bassa pressione sanguigna, noto come ipotensione.

• Le persone con alcune allergie vegetali e asma sono sempre a un maggiore rischio di sviluppare una reazione allergica a questo frutto. Reazioni allergiche generali comprendono, vomito, prurito agli occhi rossi, orticaria e difficoltà di respirazione.

• Proprio come pompelmi, melograno è noto anche per interferire con alcuni medicinali, in particolare quelli per i livelli di colesterolo più bassi noti come statine. Si può anche interferire con gli antidepressivi, farmaci per l'AIDS e analgesici narcotici.

Bere un bicchiere di succo di melograno è tutto ciò che è necessario per sperimentare i vantaggi di succo di melograno. Non è mai troppo tardi per aggiungere questo il succo di miracolo per la vostra dieta quotidiana come l'importo delle prestazioni che ci si raccoglieranno sicuramente superano gli svantaggi.

Ora è il momento di includere questo succo di frutta nella vostra dieta. Oppure avete già nel vostro programma di dieta? Non condividere le vostre opinioni con noi attraverso i commenti.

Succo di melograno Valori nutrizionali: