4 incredibili benefici per la salute del Surya Namaskar Yoga di Shilpa Shetty

Non tutti in questo mondo è nato con un corpo bello e in forma. La maggior parte di noi ha bisogno di lavorare per essa. Shilpa Shetty oggi è noto per la sua figura snella. Ma lei è una celebrità onesto, che ammette che lei non era fantastico durante la fase iniziale della sua carriera. Possiede un corpo favoloso e uno sguardo assassino da diligentemente lavorando sul suo corpo.

Ha versato che peso del bambino post-gravidanza, facendo qualcosa di semplice ma esercizi molto utili. Sì! La maggior parte di voi avranno indovinato da ora. Sto parlando di Surya Namaskar. Si tratta di una posizione yoga benefica con molti benefici per la salute. Non solo aiutare a perdere peso, ma anche toni diverse parti del corpo. La vostra pelle si illumina anche dopo aver fatto regolarmente. Non mi credete? Basta, dare un'occhiata a Surya Namaskar yoga di Shilpa Shetty!

Per ulteriori informazioni su Surya Namaskar e il video lanciati da Shilpa, continuate a leggere questo articolo!

Che cosa è Surya Namaskar?

Surya Namaskar è un insieme di 12 differenti posture allenamento cardio o asana. E 'noto come saluto al sole in lingua inglese ed è diventato popolare in tutto il mondo. Ti aiuta a modellare il vostro corpo attraverso la combustione del grasso in eccesso. Questa routine mantiene anche la mente calma e composta.

Surya Namaskar sarà un gioco da ragazzi per voi se hanno praticato yoga per un po '. Ma se sei un principiante, provare a farlo sotto la supervisione di un professionista per i migliori risultati.

Shilpa Shetty Surya Namaskar video:

Se non avete sentito parlare di Surya Namaskar DVD Shilpa, avete sicuramente perso su qualcosa di speciale. Potete trovare questo allenamento DVD online o in qualsiasi negozio di musica di DVD. Tutto quello che dovete fare è semplicemente seguire le istruzioni del DVD. Si, è così semplice!

Shilpa Shetty ha lavorato molto nel riunire questo video, che contiene due DVD. Ciascuna delle mosse in questo video è stata descritta in dettaglio per una facile comprensione delle pose. Ti dà la sensazione come se si lavora con Shilpa. Non è incredibile? Tuttavia, lei non sta narrando le istruzioni. Un narratore è lì per farvi capire le linee guida. Quindi ricordatevi di tenere le orecchie aperte.

I movimenti indicati nel DVD sono regolari e tutti possono fare quelli. La buona parte di questo particolare DVD è che ti dà un 15 minuti Sezione “Quick Fix” dove è possibile terminare l'allenamento in un periodo di tempo più breve. Se vi sentite pigri durante il fine settimana, questo esercizio vi aiuterà a energizzare.

Questo DVD è facile sulla tasca, e lo troverete per Rs. 300 in India. Se si è al di fuori dell'India, è possibile acquistare per 18 $ su Amazon.

Passare attraverso questo video, se si desidera ottenere una breve idea di allenamento. Essa dovrebbe contribuire!

Benefici di Surya Namaskar da Shilpa Shetty:

Facendo questo DVD yoga riempirà la tua vita con incredibili benefici per la salute. In tale nota, diamo un'occhiata un paio di loro!

• Essa vi aiuterà a capannone grasso indesiderato prima di quanto si possa immaginare.
• Esso aumenterà la circolazione del sangue nel vostro corpo, che a sua volta darà splendida pelle e bei capelli.
• Esso contribuirà a ridurre lo stress sul posto di lavoro e l'ansia.
• Sarà allungare i muscoli per rendere più flessibile.

Se si desidera un corpo come Shilpa, è necessario lavorare per esso! E con la diva se stessa in qualità di tuo insegnante, non si può andare storto!

Quindi, investire un po 'di tempo e denaro per la vostra salute e comprare questo DVD! Tu ci ringrazio per questa raccomandazione di sicuro.

Professi Surya Namaskar regolarmente? Hai un insegnante o non si seguono alcuni video online Surya Namaskar a fare questo esercizio? Scrivi a noi nella sezione commenti qui sotto.