10 Combinazioni pericolose per evitare

Siamo abituati a mangiare cibo nel formaggio combinations- con carne, frutta in insalate, latte con la frutta. Ma lo sapevate moderni igienisti, fisiologi, e sbatte Ayurveda queste combinazioni come dannoso? Queste combinazioni alimentari spesso fanno sentire gonfio e pesante e letargico.

Essi inibiscono i processi digestivi e portare a mal di stomaco, nausea, stanchezza e difficoltà di eliminare i rifiuti.

Qui ci sono alcune combinazioni alimentari mortali per evitare mentre si sta progettando i vostri pasti.

1. Carboidrati e proteine ​​animali:

Quando si mangia un carboidrato con proteine ​​(come la carne con le patate o il pane) che counteract- imputridisce di proteine ​​e carboidrati fermenti. Questo porta a gas, gonfiore e flatulenza. Coloro che hanno mangiato questa combinazione per anni possono aver sviluppato l'immunità, ma è meglio mangiare combinazioni complementari come i fagioli e riso, che è una buona combinazione.

2. Due proteine ​​ad alto:

Surf e torba, pancetta e uova- queste sono tutte le combinazioni popolari che contengono due fonti di proteine ​​ad alto. Questa tassa il sistema digestivo e richiede molto tempo per digerire. Per evitare questo, consumare i pasti in proteine ​​tenuta di luce Corsi-primo e carne più tardi e non aspettare più di 10 minuti tra ogni corso.

3. Cibo e acqua / succo:

Bere acqua o succo di frutta con il vostro pasto è una delle combinazioni alimentari più tossici. L'acqua diluisce i vostri acidi dello stomaco e riduce la loro efficacia nel rompere le proteine, carboidrati e grassi. Quindi bere acqua 10 minuti prima del pasto. Questo ti terrà da eccesso di cibo o di diluire gli enzimi dello stomaco.

4. Frutta Con Pasto:

Chi non ama qualche salsa di mango peppy con il pesce o le fragole nel loro insalate. Ma questa è una pessima combinazione di frutta- che altrimenti passa rapidamente attraverso il sistema-digestivo è detenuto nel sistema e lo zucchero in esso inizia a fermentare.

5. Yogurt con frutta:

Lo yogurt contiene un sacco di batteri che agiranno sulla zucchero presente nella frutta. Ciò si traduce in tossine, il freddo, le allergie. È possibile evitare questo problema utilizzando lo yogurt unflavored a temperatura ambiente e mescolare nel miele, cannella o uvetta, invece di frutta fresca.

6. Cereali con latte e succo d'arancia:

Il latte contiene caseina, e succo d'arancia contiene acido. Insieme, hanno cagliare il latte e anche distruggere l'enzima presente nel cereale amido. Per evitare questo, hanno succo di frutta almeno un'ora prima o dopo i cereali.

7. Banana Latte:

Ci sono poche persone sulla terra che non amano la banana frullato. Ma questo rende anche per una combinazione di cibo pericoloso, in quanto si trova pesante nello stomaco. Cercate di evitare questa combinazione; se non si può resistere a un frullato, aggiungere un pizzico di noce moscata o cannella per stimolare il sistema digestivo.

8. Fagioli E Formaggio:

Questa è una combinazione molto comune nella cucina messicana. Formaggio, fagioli, salsa calda e guacamole- questa è una ricetta infallibile di gonfiore, gas e altri problemi legati digestione. Tuttavia, a differenza della nozione comune, i fagioli di per sé non danno gas. Quindi, cercare di separare il formaggio di fagioli se si dispone di un sistema digestivo debole.

9. Pomodori e pasta:

No pasta è completo senza pomodoro, salsa di formaggio o carne. Tuttavia, tutti questi devastare il vostro sistema digestivo. Pomodoro ha acidi che indeboliscono l'enzima in pasta di amido, coagula il latte in formaggio. Carne e carboidrati sono anche un'altra pessima combinazione che rende questa tariffa molto difficile da digerire. Quindi, cercare di attenersi a pesto per evitare l'affaticamento dopo pasto.

10. Formaggio e carne:

Polpette di formaggio, carne di fonduta, formaggio e carne omelet- questi tutti sono molto alti in contenuto proteico. Naturalmente, è molto difficile da digerire. Così, invece, il bastone di verdure tritate in fonduta, evitare di formaggio in polpette e ridurre la carne in frittata.

Ora che siete a conoscenza delle decine di combinazioni alimentari mortali, evitare loro di condurre una vita tossico-libero. Se conosci qualsiasi altra combinazione di cibo che possono essere dannosi, non farci sapere commentando nel box sottostante.