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Temete / antipatia l'odore di aglio? Sono sicuro che si smetterà di odiarla dopo aver letto questo. L'aglio ha alcune proprietà sorprendenti ed è una delle spezie più conosciuti e ampiamente usati in India e in altri paesi. Il cibo è considerato incompleto senza l'uso di aglio in esso. Dà un sapore del tutto diverso per i piatti, grazie al suo aroma. L'aglio è anche molto ben noto per i suoi benefici per la salute.
Vediamo rapidamente i principali vantaggi di succo di aglio per la salute:
Miscelare 10 gocce di succo di aglio con 2 cucchiai di miele in un bicchiere di acqua. Bere questo quotidiano per controllare gli attacchi di asma.
Mescolare il succo di aglio con acqua calda e gargarismi per sbarazzarsi di mal di gola.
Aggiungere 20 gocce di succo di aglio per un bicchiere di succo di melograno. Aiuta a curare tutti i tipi di tosse.
Succo di aglio può essere applicato e mantenuto per 5 minuti per curare i brufoli sul viso. Evitare di utilizzare questo durante la notte; questo rimedio può essere utilizzato anche per curare sblocchi. Mantenere l'applicazione di questo fino a quando l'acne scompare.
L'aglio è una manna per Calvo e le persone con meno capelli. Può essere applicato su punti calvi, lasciare fino a che non si asciuga. Utilizzare questo due volte al giorno fino a vedere il risultato richiesto.
“Prenditi cura dei tuoi occhi. Tenere succo di aglio via”
Sorpreso! Sì, il succo di aglio può anche aiutare a sbarazzarsi di quei pidocchi nei capelli. Mescolare con il succo di limone e massaggiare questo sui capelli durante la notte. Lavare la mattina. Ripetere questo tutti i giorni per 5 giorni. Questo è uno dei migliori benefici del succo di aglio per i capelli.
Ogni giorno bere succo di aglio mescolato con il latte la mattina presto. Aiuta a controllare la sterilità nelle donne.
Applica il succo di aglio e il massaggio sul morso per ottenere sollievo dal dolore di punture di insetti.
Il migliore e il più efficace rimedio di succo di aglio è quello di ridurre il colesterolo che aiuta indirettamente a prevenire attacchi di cuore e malattie. Bere succo di aglio ridurrà ispessimento, restringimento e indurimento delle arterie.
Succo di aglio è anche utile per tonificare si seno cadente. Bere succo di aglio al giorno per questo.
L'aglio ha molti vantaggi medicinali come il suo antibatterico, antivirale, antiossidante e anti fungine. L'aglio ha un composto noto come allicina, questo dà una sensazione di caldo.
Aglio ( Allium sativum), valore nutriente - 100 g. | ||
Valore totale-orac 5346 μmol te - 100 g. | ||
(fonte: banca dati nazionale dei nutrienti usd) | ||
Principio | Valore nutritivo | Percentuale di rda |
---|---|---|
Energia | 149 kcal | 7.5% |
Carboidrati | 33,06 g | 25% |
Proteine | 6,36 g | 11% |
Grasso totale | 0,5 g | 2% |
Colesterolo | 0 mg | 0% |
Fibra alimentare | 2,1 g | 5.5% |
Vitamine | ||
Folati | 3 μg | 1% |
Niacina | 0,700 mg | 4% |
Acido pantotenico | 0,596 mg | 12% |
Piridossina | 1.235 mg | 95% |
Riboflavina | 0,110 mg | 8% |
Tiamina | 0.200 mg | 17% |
Vitamina a | 9 ui | & lt; 1% |
Vitamina c | 52% | |
Vitamina e | 0,08 mg | 0.5% |
Vitamina k | 1,7 μg | 1.5% |
Elettroliti | ||
Sodio | 153 mg | 10% |
Potassio | 401 mg | 8.5% |
Minerali | ||
Calcio | 181 mg | 18 % |
Rame | 0,299 mg | 33% |
Ferro | 1,70 mg | 21% |
Magnesio | 25 mg | 6% |
Manganese | 1.672 mg | 73% |
Fosforo | 153 mg | 22% |
Selenio | 14,2 μg | 26% |
Zinco | 1.160 mg | 10.5% |
Fito-nutrienti | ||
Carotene-ß | 5 μg | — |
Crypto-xantina-ß | 0 μg | — |
Luteina zeaxantina | 16 μg | — |
1. Bere succo di aglio dopo i pasti, aglio funziona meglio se consumati crudi.
2. Succo di aglio deve essere applicato solo per un breve periodo solo, in quanto può causare la pelle a bruciare.
3. Utilizzare aglio fresco per il miglior sapore e benefici.
4. Scegliere sempre aglio con teste dure.
5. Curare anche che l'aglio si utilizza dovrebbe avere muffa su di esso.
6. Non acquistare l'aglio che è rugosa.
7. Protect aglio in camicia memorizzandoli in luogo fresco ed asciutto e sempre lontano da fonti di calore e luce solare.
8. Non tenere mai non pelati succo di aglio / aglio in frigorifero.
Spero di aver capito i sorprendenti benefici per la salute di succo di aglio crudo. Ora, perché più tardi per aggiungerlo alla vostra routine? La paura è quasi andato credo. Se avete qualche idea da condividere, si prega di lasciare a noi nella sezione commenti.
Video per le prestazioni di aglio