12 efficaci rimedi domestici per la cura dello stomaco acido

Lei soffre di gonfiore addominale, eruttazione, e dolori addominali per tutto il tempo? È il forte dolore nella regione addominale che irradia fino al petto? Se avete risposto sì a queste domande, si può essere affetti da un acido dello stomaco. Acida stomaco, comunemente conosciuto come indigestione, è una malattia comune caratterizzata da tutti questi sintomi. Medico, questa condizione è dovuta all'accumulo di quantità in eccesso di acido cloridrico nel tratto digerente e lo stomaco, che porta a gravi acidità e bruciore di stomaco (1). Una persona che soffre di acidità di stomaco evita di mangiare, che, a sua volta, porta a più condizioni di acidità-related.

Un acido dello stomaco è una condizione acuta che a volte può essere persistente o ricorrente. A volte, semplicemente scompare e ritorna dopo un paio di settimane. Molte persone semplicemente tollerare il dolore e non fare nulla su questa condizione. Se non trattata, può portare a condizioni croniche come ulcere e danni del tratto digestivo.

Prima di fare attenzione a questo problema, il più veloce è possibile sbarazzarsi di esso. Ecco una lista di 12 rimedi casalinghi per il sollievo di stomaco.

Come sbarazzarsi di acido dello stomaco - 12 rimedi naturali

1. Aceto di mele
2. Bicarbonato di sodio
3. Banane
4. Bibita allo zenzero
5. Tè alla camomilla
6. Cannella
7. Tè verde
8. Fiocchi d'avena
9. Succhi di frutta
10. Olio d'oliva
11. Papaia
12. Yogurt

1. Aceto di mele per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele
• 1 cucchiaio di miele
• Un bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

Mescolare l'ACV e il miele bene in acqua e bere questo.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Ripetere dopo poche ore, se necessario.

Perché questo funziona

Aceto di sidro di Apple contrastare l'acido in più viene prodotto nello stomaco e ripristinare il pH dello stomaco ai suoi normali livelli (2). Allevia anche il disagio e il dolore.

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2. Bicarbonato di sodio per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

• 1-2 al 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Mezzo bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

Mescolare il bicarbonato di sodio in acqua e bere immediatamente.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Ripetere dopo quattro ore, se necessario.

Perché questo funziona

Essendo un antiacido naturale, bicarbonato di sodio neutralizza l'acido in più nello stomaco. Promuove eruttazione, sollevando così la nausea e gonfiore allo stomaco (3).

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3. Le banane per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

Banane

Quello che devi fare

Mangiare una banana prima o dopo i pasti.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Si può mangiare due o tre banane in un giorno.

Perché questo funziona

Le banane non sono solo facili da digerire, ma hanno anche lisciare il processo di digestione e alleviare il gonfiore. Il loro contenuto di potassio aiuta a facile assorbimento del cibo e una migliore digestione (4). Essi hanno anche un alto potenziale antiossidante (5).

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4. Ginger Ale per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

Bibita allo zenzero

Quello che devi fare

Bere un bicchiere di questo ogni volta che si è affetti da un acido dello stomaco e indigestione.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Ripetere come e quando richiesto.

Perché questo funziona

Ginger Ale è fondamentalmente una bevanda gassata che sono un estratto di zenzero. Allevia l'indigestione e mal di stomaco rapidamente a causa delle sostanze fitochimiche presenti in zenzero. Questi esercitano effetti gastroprotettivi e migliorare la mobilità gastrica (6, 7). Sarà sicuramente il ruttino e sbarazzarsi di quella nausea con questo rimedio a casa.

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5. Camomilla per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

• 1 - 2 cucchiaini di secchi di camomilla o una bustina di tè
• Una tazza di acqua calda

Quello che devi fare

1. Ripida camomilla in acqua calda per circa 15 minuti.
2. Filtrare e bere questo decotto mentre il suo ancora caldo.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Bere due o tre tazze di camomilla in un giorno.

Perché questo funziona

I composti fenolici e terpenoidi presenti nella camomilla rilassare il sistema digestivo. Questo tè dà sollievo da flatulenza, crampi allo stomaco, gonfiore e indigestione. Ma riduce anche l'acidità gastrica (8).

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6. Cannella per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino cannella in polvere
• Una tazza di acqua calda

Quello che devi fare

Mescolare la cannella in polvere in acqua e sorseggiare questo tè.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Si dovrebbe ottenere sollievo dal vostro acido dello stomaco in pochi minuti. Ripetere dopo un'ora o giù di lì, se necessario.

Perché questo funziona

Cannella tè rilascia gas e allevia gonfiore allo stomaco stimolando l'apparato digerente (9).

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7. Tè verde per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

• 1 - 2 cucchiaini di foglie di tè verde o una bustina di tè
• Una tazza di acqua calda

Quello che devi fare

1. Ripido il foglie di tè verde per 5 - 10 minuti e filtrare.
2. Bere questo tè mentre è caldo. È possibile aggiungere un po 'di miele e / o limone.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Avere due o tre tazze di tè verde in un giorno.

Perché questo funziona

Il tè verde è noto per essere ricco di antiossidanti. Il consumo di tè verde ogni giorno aiuta a ridurre i livelli di acidità nello stomaco (10).

Attenzione

Evitare di tè al latte e dei prodotti lattiero durante stomaco.

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8. Farina d'avena per acido dello stomaco

Avrai bisogno

• 1 tazza farina d'avena
• Acqua calda
• 1 - 2 cucchiaini di miele (opzionale)
• Frutti come frutti di bosco e le banane (opzionale)

Quello che devi fare

1. Preparare una ciotola di farina d'avena con acqua tiepida.
2. Aggiungete il miele e la vostra scelta di frutta, e mangiare come un pasto.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Mangiare una ciotola o due di farina d'avena in un giorno.

Perché questo funziona

Farina d'avena è un pasto ideale per avere quando si è affetti da problemi di stomaco. È un alimento facile da digerire e anche ricchi di fibre, che migliora il processo di digestione (11).

Attenzione

Non utilizzare il latte in quanto può irritare ulteriormente il vostro stomaco.

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9. Succhi di frutta per lo stomaco Sour

(A) Succo di carota per acido dello stomaco

Avrai bisogno

• A pochi carote medie
• Una banana
• Acqua

Quello che devi fare

1. Tagliare le carote e banane in piccoli pezzi.
2. Macinare tutti gli ingredienti in un frullatore per formare un succo denso.
3. Bere questo succo di frutta sana per una facile sollievo da bruciori di stomaco.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Bere due bicchieri di succo di carota in un giorno.

Perché questo funziona

Non si deve anche aver pensato a questo, ma la carota è un rimedio molto efficace per il trattamento acida dello stomaco. I fitonutrienti presenti in esso promuovono uno stomaco sano. I carotenoidi (precursori della vitamina A) e polifenoli presenti nelle carote hanno proprietà antiossidanti (12) e la guarigione.

(B) succo di mela per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

Succo di mela biologica o pressato

Quello che devi fare

Bere una tazza di succo di mela due volte al giorno. Nel caso in cui si sente che è troppo dura, si può diluire con acqua in rapporto 1: 1.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Ripetere l'operazione per un paio di giorni per uno stomaco sano.

Perché questo funziona

Il succo di mela allevia la tensione extra sul tuo stomaco e neutralizza gli acidi. Si ripristina il pH dello stomaco ai suoi livelli normali e stimola la digestione (13).

(C) succo di limone per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di succo di limone
• Una tazza di acqua calda

Quello che devi fare

Mescolare il succo di limone in acqua calda e lentamente sorseggiare esso.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Bere un'altra tazza dopo poche ore, se necessario.

Perché questo funziona

Gonfiore, gas, e bruciore di stomaco che di solito sperimentato quando si soffre di un acido dello stomaco possono essere facilmente alleviato con l'acqua il succo di limone. Succo di limone migliora la digestione e migliora il flusso biliare allo stomaco (14). Ha anche proprietà antiossidanti (15) e antimicrobica.

(D) succo d'arancia per acido dello stomaco

Avrai bisogno

Succo d'arancia fresco

Quello che devi fare

Bere un bicchiere di succo d'arancia prima di avere i vostri pasti.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Bere un bicchiere o due in un giorno.

Perché questo funziona

Il succo d'arancia fornisce molte sostanze nutritive essenziali per il corpo e anche rilassa l'apparato digerente (16).

Attenzione

Bere questo succo di frutta prima solo i pasti. Berlo dopo i pasti può aggravare i sintomi di bruciori di stomaco.

(E) Succo di Aloe Vera per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

• Foglia di aloe vera
• Un bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

1. Tagliare la foglia di aloe vera alla sua base e lasciare che la melma linfa fuori. Ora, mettere la foglia su un piatto e tagliare attraverso il centro per rimuovere il gel di aloe vera.
2. Mescolare due cucchiai di questo in un bicchiere d'acqua e berlo.
3. È possibile memorizzare il resto del gel per una settimana a 10 giorni in frigorifero.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Bere due bicchieri di succo di aloe vera in un giorno.

Perché questo funziona

Il gel contenuto all'interno di una foglia di aloe vera è ricco di sostanze nutritive, vitamine, minerali e antiossidanti. Si accelera il processo di guarigione del acida dello stomaco e aiuta la digestione. Ha anche effetti calmanti sul rivestimento interno del tratto digestivo. La sua natura alcalina neutralizzare l'eccesso di acido nello stomaco (17).

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10. Olio di oliva per acido dello stomaco

Avrai bisogno

1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva

Quello che devi fare

Prendete questa mezz'ora prima di avere i vostri pasti.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Fate questo prima di ogni pasto.

Perché questo funziona

L'olio d'oliva aiuta la digestione stimolando l'organismo a produrre abbastanza enzimi per digerire il cibo in modo corretto. Questo, a sua volta, riduce il gonfiore addominale, flatulenza, mal di stomaco, e l'acido in più che è stato prodotto (18).

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11. Papaya per lo stomaco Sour

Avrai bisogno

Una tazza di papaya fresca

Quello che devi fare

Mangiare papaia mezz'ora prima dei pasti.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Mangiare due a tre tazze in un giorno.

Perché questo funziona

Papaya è un rimedio a lungo termine per bruciori di stomaco. Il consumo di papaia saranno alleviare tutti i sintomi della digestione anormale come la flatulenza, gonfiore e sensazione di bruciore (19).

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12. Yogurt per acido dello stomaco

Avrai bisogno

Organic yogurt bianco

Quello che devi fare

Mangiare due o tre tazze di yogurt bianco nel corso della giornata. Si può avere prima dei pasti, durante i pasti, o anche tra i pasti come spuntino.

Quante volte avete bisogno di fare questo

Compreso lo yogurt nella vostra dieta quotidiana garantirà il corretto funzionamento del sistema digestivo, anche nel lungo periodo.

Perché questo funziona

Lo yogurt è pieno di batteri sani che portano la vostra digestione destra di nuovo in pista. Questi batteri controllano la crescita eccessiva di batteri malsano che causano la produzione eccesso di acido, flatulenza, gonfiore e (20).

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A parte i rimedi stomaco sopra elencati acida, bere quantità sufficiente di acqua sarà anche dare sollievo dalla sensazione di malessere, aiutando a superare il dolore. Evitare l'acqua normale o calda. Invece di consumare acqua refrigerata o fredda in posizione eretta per ottenere un sollievo immediato.

Diamo ora uno sguardo ai sintomi e le cause di un acido dello stomaco.

Sintomi di acido dello stomaco

Una persona che soffre di acidità di stomaco ha i seguenti sintomi:

• Nausea - A causa l'accumulo di acido nello stomaco, la sensazione di vomito persiste per tutta. E 'anche comunemente indicato come nausea, Bilus, e “di malessere allo stomaco”.

• Rigurgito - Si tratta di un reflusso o reflusso del contenuto dello stomaco nell'esofago, che può raggiungere il più in alto alla gola. Questo porta ad una sensazione di bruciore e di sapore acido in esofago e tratto alimentare.

• Gonfiore allo stomaco - Questo si riferisce alla sensazione di sensazione di gonfiore o totale, anche dopo un piccolo pasto. Esso è accompagnato da gas nello stomaco. Questo provoca vaste crampi e eruttazione. Questo è il sintomo più comune di un acido dello stomaco. (21, 22)

Cause di acidità di stomaco

Ci sono varie cause che possono portare ad un acido dello stomaco. I più comuni sono elencate qui:

• Eccesso di cibo - Il consumo di più di quanto può digerire porta a eccesso di produzione di HCl, portando ad acidità e bruciori di stomaco.

• Bevande gassate - contenenti gas aerato e alcool, bevande gassate portano alla produzione di eccesso di acido nello stomaco.

• Cibi piccanti - Cibi piccanti spesso portano ad una sensazione di bruciore nel tratto alimentari e digestivi, che indica l'inizio di un acido dello stomaco.

• Condizioni mediche - Di tanto in tanto, un persistente acidità di stomaco possono essere causati a causa di condizioni croniche come gastrite e ulcera peptica.

Ora che sapete come sbarazzarsi di acido dello stomaco, che cosa stai aspettando? Se il vostro acido dello stomaco non è sempre curata utilizzando i rimedi domestici naturali di cui sopra, si consiglia di consultare il proprio medico. Inoltre, gli individui che soffrono di ricorrenti acido dello stomaco o soffrono gravi sintomi dovrebbero consultare immediatamente un medico.

Non temere uno stomaco aspro. Sbarazzarsi di esso! Condividi le tue casa rimedi preferiti per lo stomaco acida con noi nella sezione commenti.