Gioia Belloni ــ
18 settembre 2018 - 420k
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9 vantaggi straordinari di Epazote Herb per la pelle, i capelli e la salute
Gioia Belloni ــ
18 settembre 2018 
La pianta Epazote è stato utilizzato dalla civiltà Maya e gli Aztechi per curare una serie di disturbi fisici. Si trova in Messico, Sud America e America Centrale e cresce soprattutto nelle zone tropicali e subtropicali. L'epazote erba è anche conosciuto come wormseed, amaranto, Tè messicano, o tè di Gesuiti. Il nome scientifico di questa erba è Dysphania ambrosioides. E 'stato in precedenza nominato Chenopodium ambrosioides.
Questa erba cresce fino a un'altezza di 3,9 ft o 1,2 metri. Ha forma rettangolare foglie, che sono lunghe 12 cm e asimmetrica in forma. I fiori di queste piante crescono a grappoli e sono di colore verde. I gambi e foglie di epazote contengono proprietà curative. Le foglie hanno un sapore forte e sono commestibili. Questa erba può essere utilizzato per culinarie, medicinali, e le esigenze agricole.
L'epazote ha un sapore tipico, che è quasi sinonimo di cucina messicana in quanto viene utilizzato per insaporire una vasta gamma di piatti, dalle zuppe e insalate a enchiladas e quesadillas. Le foglie che sono più maturi avranno un sapore più forte e deve essere usato con moderazione. Le foglie giovani hanno un aroma meno pungente e tendono ad avere un odore più ricco.
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Epazote è prontamente disponibile nella maggior parte dei mercati latino e negozi di alimentari ispanici. Ci sono anche alcuni negozi online che scorta di foglie essiccate epazote. Questa è un'opzione utile per coloro che vivono in una zona in cui le foglie fresche non sono facilmente disponibili.
Benefici di Epazote Herb:
L'erba Epazote ha una benzina come odore e sapore pungente. Cucina messicana ha utilizzato questa pianta da qualche tempo. Gli Aztechi hanno utilizzato questo per secoli troppo, soprattutto per il trattamento di disturbi alimentari e altre malattie. Ma questa erba può essere tossico se assunto in grandi quantità.
1. Allevia distensione addominale:
Se consumato con moderazione, però, questa pianta può fornire una serie di vantaggi. Aiuta ad alleviare il disagio addominale, distensione addominale, dolore, flatulenza e crampi. E migliora anche i processi digestivi del corpo.
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2. Aiuta Disturbi Prevenire respiratorie:
L'erba Epazote è stata utilizzata per il trattamento di vari disturbi. Aiuta a prevenire i disturbi respiratori come bronchiti, asma, catarro, ecc
3. Allevia congestione del torace:
Essa aiuta a cancellare l'torace e migliora la respirazione. Allevia la congestione del petto e si libera del muco dal petto.
4. Ridurre il disagio mestruale:
Per crampi mestruali, questa erba aiuta ad alleviare i coaguli di sangue e garantire un normale flusso periodo.
5. Rimedio di erbe per la malaria:
Questa erba esotico aiuta anche a curare la malaria e supporta la persona a recuperare più velocemente. E 'anche una cura per la corea.
6. Disturbi gastrointestinali Relief:
L'olio derivato dalla pianta è conosciuta come Chenopodium. Questo olio è stato ampiamente utilizzato per curare problemi gastrici e altri dolori addominali.
7. Aiutare a combattere l'osteoporosi:
Questa erba aiuta anche a combattere l'osteoporosi e l'anemia.
8. Supporta la funzione del nervo sano:
La foglia epazote contiene vitamina B9, che aiuta con la funzione del nervo sano, riduce l'insonnia, aiuta a curare la gengivite, migliora la memoria, previene l'Alzheimer, riduce i difetti di nascita e aiuta a curare la depressione.
9. Livelli Normalizza di zucchero nel sangue:
Il contenuto di manganese di questa pianta aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, aiuta ad alleviare la nausea, vertigini, perdita dell'udito, ed eruzioni cutanee. Promuove ossa forti e sane, e la circolazione ormonale sano.
[Leggi: Benefici di sigillo di Salomone per la pelle]Altri vantaggi di Epazote:
L'erba è anche conosciuto come wormseed. Questo perché impedisce la crescita di vermi in animali ed è quindi messo in alimentazione animale.
Epazote: Valore nutrizionale:
| Fonte: banca dati nazionale di nutrienti usda | ||
|---|---|---|
| Principio | Valore nutritivo | Percentuale di rda |
| Energia | 32 kcal | 1.5% |
| Carboidrati | 7,44 g | 6% |
| Proteine | 0,33 g | & lt; 1% |
| Grasso totale | 0,52 g | 2% |
| Colesterolo | 0 mg | 0% |
| Fibra ditaria | 3,8 g | 10% |
| Vitamine | ||
| Folati | 215 μg | 54% |
| Niacina | 0,639 mg | 4% |
| Acido pantotenico | 0,179 mg | 3.5% |
| Piridossina | 0,152 mg | 12% |
| Riboflavina | 0,348 mg | 27% |
| Tiamina | 0,028 mg | 2% |
| Vitamina a | 57 iu | 2% |
| Vitamina c | 3,6 mg | 6% |
| Elettroliti | ||
| 80 mg | 5% | |
| Potassio | 470 mg | 10% |
| Minerali | ||
| Calcio | 275 mg | 27.5% |
| Rame | 0,190 mg | 21% |
| Ferro | 1,88 mg | 24.5% |
| Magnesio | 121 mg | 30% |
| Manganese | 3,098 mg | 135% |
| Fosforo | 86 mg | 12% |
| Selenio | 0,9 μg | 1% |
| Zinco | 1,10 mg | 10% |
| Fitonutrienti | ||
| Carotene-ß | 38 μg | — |
Un'oncia di epazote, o 28 grammi di epazote contiene vitamina A, vitamina B1, tiamina, vitamina B2, riboflavina, vitamina B3, niacina, vitamina B5, acido pantotenico, vitamina B6, piridossina, vitamina B9, acido folico, acido folico, vitamina C , proteine, calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio, zinco, rame, manganese (buona quantità), selenio, naturale grassi, carboidrati, calorie e fibra alimentare.
Spero che ti è piaciuto il nostro post su vari benefici di vantaggi di epazote erba. Si prega di condividere le vostre opinioni nella sezione commenti qui sotto.
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