12 migliori benefici del selenio per la pelle, i capelli e la salute

Il selenio è un minerale traccia e un nutriente essenziale per la lotta contro il cancro e malattie cardiache. Il selenio con la vitamina E è considerato come una combinazione più forte. È il miglior antiossidante per prevenire o ridurre l'invecchiamento dovuto all'ossidazione. Questo è anche importante per le funzioni metaboliche e cellule corretto funzionamento nella milza, pancreas, fegato, reni e testicoli. Il selenio è richiesto anche dalla pelle per la guarigione ustioni e altre malattie della pelle. I benefici per la salute di selenio sono un bel po '.

Cerchiamo di controllare rapidamente i benefici del selenio.

Vantaggi Selenio:

1. La salute del cuore:

Malattie cardiache si verificano a causa di uno stile di vita non sano. Ciò è dovuta a quantità eccessive di grassi accumulati nel corpo. Corretto consumo di selenio nella dieta può ridurre le malattie cardiache. Il selenio può ridurre l'ossidazione del colesterolo e la coagulazione del sangue.

2. Migliora la fertilità:

Il selenio ha gli antiossidanti utili nella formazione degli spermatozoi e quindi, aumenta la mobilità degli spermatozoi. Questo aumenta le probabilità del sperma nella fertilizzazione dell'uovo. Si riduce anche difetti di nascita nei neonati.

3. Diabete:

Il selenio può aumentare la quantità di insulina necessaria per i pazienti diabetici. Aumenta anche il glucosio e regola i processi metabolici. Il selenio è utile nel ridurre lo stress ossidativo. Questo a sua volta in grado di curare i problemi legati al diabete come la retinopatia, neuropatia e la cataratta.

4. HIV:

I bassi livelli di selenio possono causare la morte anche. Selenio ha dimostrato di avere un effetto positivo sui pazienti HIV, in quanto contiene antiossidanti. Supplementazione di selenio può ridurre il numero di cellule infette.

Purificazione 5. Corpo:

Il selenio si mescola con il mercurio, arsenico e cadmio in frutti di mare, per mantenere il corpo al sicuro da tossine. Questo si combina anche con omega - 3 acidi grassi per sbarazzarsi di acidi grassi nocivi.

6. Cancro:

Il selenio può essere dimostrato utile per curare il cancro del colon-retto in, polmone della prostata, e la pelle.

7. Tiroide:

Il selenio aiuta a mantenere gli ormoni tiroidei connessi. È un elemento importante per convertire ormoni tiroidei da (T4) a (T3). Questo è utile per il corretto funzionamento del corpo.

8. Antinvecchiamento:

Il selenio aiuta a combattere le cellule radicali liberi. Esso costituisce antiossidanti nel corpo per combattere i radicali liberi che danneggiano le cellule e conducono all'invecchiamento.

 9. Acne:

L'acne è dovuta a causa collegato pori. Possono apparire sul collo, torace, viso, schiena e braccia. Molte creme, detergenti e unguenti sono usati per trattare l'acne. Il selenio è considerato un metodo naturale per curare e sbarazzarsi di acne.

10. L'immunità:

Contribuisce ad aumentare la forza del sistema immunitario. Il selenio aumenta l'efficienza dei globuli bianchi e, quindi, aiuta il nostro organismo a rimanere in buona salute e privo di virus. Infezioni e virus possono causare raffreddore e influenza, diarrea, starnuti, ecc

11. Capelli:

Il selenio stimola la crescita dei capelli e riduce la forfora. Il selenio può distruggere un fungo conosciuto come Malassezia dal cuoio capelluto. Il selenio è incluso in molti shampoo antiforfora per la lotta contro la forfora. Il selenio può utilizzare gli alimenti che contengono proteine ​​e stimolare la crescita dei capelli. Lo zinco e selenio sono invitati dai medici per la perdita dei capelli. Questo aiuta nel corretto funzionamento degli ormoni e aumento della crescita dei capelli. Essi possono essere utilizzati per trattare molti problemi di capelli come i capelli grigi, perdita di capelli, forfora, ecc

12. Infiammazione:

Il selenio è un agente anti-infiammatorio. La combinazione di selenio con la vitamina E può curare patologie croniche come la psoriasi, il lupus, l'artrite reumatoide e l'eczema.

Alcuni consigli importanti per Selenio:

1. Evitare il consumo eccessivo.
2. Un consumo eccessivo può portare a bassa pressione sanguigna, il diabete, squilibri chimica del sangue, e aumento del rischio di sanguinamento e di molti altri disturbi.
3. Hanno effetti collaterali quando sono presi con farmaci per la disfunzione erettile, il controllo delle nascite, antidolorifici, bruciore di stomaco, la pressione sanguigna, fluidificanti del sangue, e il diabete.
4. Selenio non dovrebbe essere consumato da donne che allattano al seno in gravidanza / o infanti.
5. L'assunzione di Lower causa una malattia chiamata Keshan. Questo fa sì che un'anomalia nei muscoli del cuore.