13 vantaggi straordinari del tè al limone

Hai regolarmente tè al limone? Poi si sono probabilmente uno degli individui più fortunati là fuori - perché il tè al limone viene fornito con una serie di benefici per la salute! E 'noto per la pulizia del vostro corpo dall'interno e anche rinfresca e si eccita. Volete conoscere più benefici del tè al limone?

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Lemon Tea - Una breve:

Tè al limone non è altro che una forma di tè nero o tè liquore verde a cui è stato aggiunto il succo di limone per conferire un sapore unico. Tè al limone contiene semplicemente il tè caldo con succo di limone e lo zucchero. Tè al limone Masala contiene tè caldo con arrosti di polvere di semi di cumino, succo di limone, il sale nero e zucchero, che gli conferisce un piccante, sapore piccante (1). L'aggiunta di succo di limone non solo rende il colore più marcato, ma migliora anche il suo gusto. Per un gusto perfetto, la giusta quantità di succo di limone deve essere aggiunto ad esso.

13 migliori benefici del tè al limone

I benefici combinati di succo di limone e miele fanno tè al limone una sana alternativa alle varie bevande gassate e caffè. I vari benefici del tè al limone sono i seguenti.

1. Un buon detergente e disintossicante:

La maggior parte dei benefici per la salute di tè al limone attribuiscono al fatto che purifica il corpo eliminando le tossine dal sistema. Queste tossine invitano vari tipi di malattie e infezioni. Un ottimo disintossicante, tè al limone aiuta a prevenire queste malattie e infezioni.

2. Trattamento Di Influenza:

Tè al limone è utile per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza. In caso di freddo e influenza, è possibile aggiungere lo zenzero al tè e bere 3 o 4 volte al giorno. E non solo per dare sollievo da mal di gola, ma anche rafforzare il sistema immunitario e tenere al caldo durante gli inverni. Il liquido aiuta a fluidificare il muco in gola. Liquidi caldi, come il brodo, tè o succo di limone e miele in acqua calda, in grado di lenire la gola (2).

3. Vantaggi psicologici:

Tè al limone elimina le tossine dal sangue e, di conseguenza, si eccita il corpo, rinfresca la mente e migliora la chiarezza mentale. Lo stress è responsabile per la generazione tossine nel sangue che attivano vari problemi di salute mentale. Tè al limone è un ottimo rimedio per il mal di testa, debolezza, scarsa vitalità, letargia e stanchezza. Si mantiene attivo e sano la pulizia del sangue.

4. Benefici cardiovascolari:

Secondo la nutrizione molecolare e della Ricerca alimentare, tè fornisce protezione contro le malattie cardiovascolari. Tè al limone contiene flavonoidi che riducono lipidi e infiammazione e prevengono la formazione di coaguli di sangue nelle arterie. Così, bere il tè al limone è un ottimo modo per combattere la malattia di cuore.

5. Antisettico naturale:

Come tutti sappiamo, il limone è la natura di antisettico. Tè al limone possiede proprietà anti-batteriche e antivirali, e così, il consumo regolare aiuta nel trattamento e guarigione infezioni e malattie.

6. Digestive Health:

Tè al limone facilita la digestione sana attraverso il suo effetto calmante. Questo è perché elimina le tossine e prodotti di scarto, e permette al corpo di assorbire più delle sostanze benefiche presenti in esso. L'acido citrico in aiuti limoni nella digestione e aiuta a sciogliere i calcoli renali, mentre l'acido ascorbico è un antiossidante naturale che impedisce terrore del marinaio - lo scorbuto.

7. Trattamento di gonfiore chirurgica:

Gonfiore chirurgico o edema è una condizione post-operatorio comune ed è causata da iniezioni, le cellule morte di grasso e sangue fluido pool. I fluidi avere accumulato tra i tessuti del corpo, causando dolore e disagio. Tè al limone è spesso consigliato dai medici per ridurre e alleviare la condizione di edema. Oltre a questo, tè al limone elimina anche gli effetti tossici di anestesia e riduce il dolore durante il ciclo mestruale delle donne.

8. Migliora Insulina attività:

Il nostro corpo richiede l'insulina per la conversione del glucosio o zucchero in energia. Tea è stato trovato per aumentare l'attività dell'insulina secondo uno studio di ricerca condotto dal “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, e gli stessi vantaggi sono fornite dal tè al limone pure.

9. Facilita l'assorbimento del ferro:

Tè, in generale, possono interferire con l'assorbimento del ferro non-eme dal vostro corpo. Tuttavia, nel caso di tè al limone, la vitamina C può aumentare l'assorbimento del ferro non-eme. Così, l'aggiunta di succo di limone per tè può contrastare questo effetto negativo di tè.

10. Benefici per la pelle:

Siamo tutti consapevoli dei benefici della vitamina C per la pelle. Limone possiede proprietà astringenti che aiutano a ridurre l'acne e altri disturbi della pelle internamente. Così, il consumo di tè al limone può aiutare l'acne combattimento e vari disturbi della pelle.

11. Anti-Cancer Proprietà:

Sia il tè e limone contengono forti proprietà antiossidanti. Questo può essere attribuito alla presenza di polifenoli nel tè e una quantità abbondante di vitamina C antiossidante in limoni. Gli antiossidanti prevengono non solo danni alle cellule sane, ma anche promuovere la morte delle cellule non sane e prevenire la crescita delle cellule cancerose. Le proprietà anti-cancro di limone aiuto tè riducono le probabilità di cancro della pelle. Inoltre, i limoni contengono composti chiamati limonoidi in abbondanza che aiutano bocca lotta, del polmone, della mammella, dello stomaco e del colon e.

12. Benefici del tè verde con il limone:

Il tè verde, se assunto con succo di limone, in grado di fornire una vasta gamma di benefici per la salute. Il succo di limone migliora l'efficacia e l'assorbimento di antiossidanti del tè verde. Quando i nostri piccoli e grandi intestini diventano alcalini, catechine diventano degradata nel nostro stomaco durante l'assorbimento dei nutrienti. Il succo di limone può aumentare notevolmente la quantità di catechine estratte dal nostro corpo dal tè verde.

13. Altri vantaggi:

I benefici di limone sono facilmente disponibili in tè al limone. Essendo un diuretico naturale, l'assunzione di succo di limone aiuta a promuovere la produzione di urina. Analogamente, è anche un ottimo rimedio per gengivite o gengive infiammate. Gli oli essenziali presenti nel limone contengono proprietà antimicrobiche.

Come fare Lemon Tea?

Limone preparazione del tè è un grosso problema, se aggiungete gli ingredienti nella giusta quantità. Dato che segue è il metodo semplice di preparazione ricetta tè al limone.

Ingredienti:

• Acqua 1 tazza
• Succo di limone appena spremuto
• Un cucchiaino. Foglie di tè
• Zucchero o miele a piacere

Procedura:

1. Mettere una tazza di acqua per il riscaldamento.
2. L'acqua bolle, rimandare la fiamma.
3. Aggiungere un cucchiaino e mezzo o ¾ cucchiaini di foglie di tè, a seconda se si desidera un forte o una versione più leggera di tè.
4. In alternativa, è possibile utilizzare il tè verde nella stessa proporzione.
5. Lasciare in infusione per circa 2 o 3 minuti.
6. Ora aggiungere una porzione quarto di succo di limone al liquore tè.
7. Aggiungere lo zucchero o miele a piacere. Il vostro tè al limone è pronto.

Si può fare questo tè più saporito con l'aggiunta di zenzero fresco, oppure è possibile aggiungere alcune foglie di menta per benefici per la salute avanzate e l'aspetto del vostro tè. Se volete un assaggio più eccitante, si può provare ad aggiungere un pizzico di sale grosso o 'kala Namak.' Citronella è anche un buon ingrediente per il tè al limone.

Quindi, questo era circa i benefici incredibili di tè al limone e la sua facile preparazione.

Precauzioni con tè al limone:

Nonostante i vari benefici di tè al limone, non è adatto per certe persone. Alcune precauzioni devono essere prese per il consumo di tè al limone.

• Tè al limone non è generalmente adatto per i bambini.
• Tè al limone dovrebbe meglio essere evitato durante la gravidanza e l'allattamento.
• Coloro che hanno la pressione alta dovrebbe astenersi dal consumo regolare di tè al limone.
• Tè al limone non dovrebbe essere consumato in caso di diarrea o sindrome dell'intestino irritabile. Si può consumare al posto del tè nero pianura.
• Si consiglia di consultare un medico prima di consumare il tè al limone, se state prendendo dei farmaci specifici per qualsiasi disturbo.

Quindi, se si vuole una combinazione di benefici per la salute e gusto rinfrescante e aroma, tè al limone è l'opzione giusta. Con l'inizio della estate, è possibile sostituire comodamente quelle bibite e bevande gassate con tè freddo al limone rinfrescante!

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