15 benefici incredibili di Ribes nero per la pelle, i capelli e la salute

Siete affetti da salute cardiaca poveri? È il diradamento dei capelli ad un ritmo allarmante? Vuoi smettere di quei segni prematuri dell'invecchiamento? Se le risposte di tutte queste domande sono 'sì', si dovrebbe includere i frutti di ribes nero nella vostra dieta è immediately.What Ribes nero? Queste piccole bacche nere sono ricche di vitamine essenziali, minerali essenziali, antiossidanti e molti altri nutrienti sani che sono ampiamente benefico per la salute, pelle e capelli. Passare attraverso resto del post per ottenere una migliore comprensione in esso:

Vantaggi di ribes nero per la salute:

Potrai ottenere semplicemente sorpresi di sapere quanto incredibilmente ribes nero sono benefiche. Essi possono aiutare la vostra salute in modi molteplici. Continuate a leggere qui sotto per saperne di più:

1. Prendersi cura del vostro sistema cardiovascolare diventa molto più facile con il consumo regolare di ribes nero. Essi sono ricchi di flavonoidi, un composto polifenolico avente eccellenti proprietà antiossidanti, che impediscono la formazione di depositi (sostanze tossiche majorly) sulle pareti interne dei vasi sanguigni. Risulta in agevole flusso del sangue attraverso il sistema circolare.

2. Ribes neri sono ricchi di Omega - 3 acidi grassi, che sono anche eccellenti per promuovere la vostra salute cardiaca. Questi acidi grassi essenziali sono in grado di abbassare il livello di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) o 'colesterolo cattivo' e aumentare la quantità di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), o 'colesterolo buono' nel sangue contemporaneamente. Di conseguenza, senza colesterolo si deposita all'interno le arterie ei livelli di pressione arteriosa rimangono sotto controllo. Inoltre, consente di risparmiare da un certo numero di malattie cardiovascolari mortali come ictus, arresto cardiaco, infarto ecc

3. Diverse ricerche hanno dimostrato che le correnti nere tenere notevoli proprietà anti-cancerogene. Va perché hanno un sacco di antiossidanti come la vitamina C, beta-carotene, criptoxantina, zea-xanthin ecc Il contenuto antiossidante di queste bacche è alto come 7,950 Trolex (ogni porzione di 100 grammi), che è noto per essere la sua Radiance Capacità di assorbimento (ORAC) valore di ossigeno. Di conseguenza, il corpo si libera dai dannosi radicali liberi e può stare lontano da cancro.

4. La presenza di vitamina C antiossidante in ribes nero li trasforma in un grande richiamo immunità. Come il sistema immunitario diventa più forte, non si ottiene vulnerabili al freddo, febbre e infezioni.

5. Vitamina C e altri antiossidanti presenti nel ribes nero sono anche noti per fermare l'invecchiamento precoce.

6. Ribes nero hanno eccellenti proprietà anti-batteriche sono caricati con due composti chimici - tannino e antociani. Entrambi possono prevenire la crescita di batteri all'interno del tratto urinario.

7. L'uso di ribes nero come temperamatite memoria è anche molto popolare. Oltre alle antiossidanti, il ferro presente nelle bacche partecipa significativa in esso. Aumenta l'apporto di ossigeno al cervello, migliorando in tal modo la memoria in larga misura.

8. Queste piccole bacche nere sono considerati come grandi risorse di ferro e possono contribuire alla formazione dei globuli rossi.

9. Ribes nero possono prevenire gastrointestinale così come l'infiammazione cardiovascolare a causa della presenza di antiossidanti, tannini, e fitonutrienti in esso.

10. La vitamina A contenuto di ribes nero è utile per mantenere la vostra salute degli occhi. Esso consente di evitare la perdita della vista, aumentando la vostra vista e potenza visiva.

Vantaggi di ribes nero per la pelle:

Vuoi una pelle splendida? Trova qui di seguito come ribes nero può venire come uno dei rimedi naturali più efficaci per voi:

11. L'olio prodotto da ribes nero attraverso tecnica basse temperature (pressato a freddo) è estremamente vantaggioso per la pelle. Le sue proprietà antiossidanti in grado di nutrire la vostra pelle secca e danneggiata e ripristinare la sua naturale luminosità senza alcun effetto avverso.

12. Man mano che le cellule della pelle ottenere abbastanza nutrienti dal ribes nero, diventano morbidi e rifornito. In questo modo, è possibile ridurre tutti i sintomi dell'invecchiamento.

13. Le proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antiossidanti di ribes nero aiutare a combattere contro un certo numero di malattie della pelle. Pertanto, olio di ribes nero è utilizzato per via topica per la guarigione di eczema, psoriasi, dermatite atopica, ecc

Vantaggi di ribes nero per capelli:

Da prevenire la perdita dei capelli per mantenere i capelli sani, ribes nero sono utili e di tutto ciò. La sezione seguente metterà in evidenza alcuni fatti essenziali:

14. Assunzione regolare di ribes nero può salvare la tresses- Essi comprendono acido gamma-linolenico (GLA), un acido grasso essenziale che impedisce la caduta dei capelli frequente e favorisce la crescita dei capelli.

15. Oltre a scongiurare la perdita di capelli, ribes nero consentono di battaglia diversi altri problemi di salute. Questi includono secchezza del cuoio capelluto, la scissione dei capelli e la rottura dei capelli eccessiva.

Quindi, se si vuole rimanere in buona salute e guardare sorprendente, mantenere questi vantaggi nella vostra mente e utilizzare ribes nero di conseguenza. Vi preghiamo di condividere il tuo feedback.