Come è l'acqua di cocco utile durante la gravidanza?

Uno dei più antichi, rinfreschi tropicali naturali noti per l'umanità è l'acqua di cocco. Questa bevanda è ricca di nutrienti essenziali, vitamine e minerali, e ha lo stesso equilibrio elettrolitico come il sangue. E 'quindi, non è solo una bevanda sana e sterile, ma un booster di energia e una soluzione immediata per la stanchezza e disidratazione troppo.

È acqua di cocco buona durante la gravidanza?

Le donne in gravidanza spesso soffrono di stanchezza e disidratazione. Questo si traduce da improvvisi e rapidi cambiamenti del corpo, aumento dello stress durante l'esecuzione di attività quotidiane, aumento del fabbisogno di acqua a causa di un elevato assorbimento d'acqua e le esigenze di sviluppo del feto. Una corretta idratazione aiuta a ridurre il disagio che si verifica durante la gravidanza tra le donne incinte. Acqua di cocco è la, nutrizionale soluzione che è un must-have per le donne in gravidanza ideale, sano orale reidratante.

Benefici di acqua di cocco durante la gravidanza

Alcuni dei numerosi vantaggi che possono derivare dalla madre sul consumo di questa rinfrescante, bevanda sana sono:

1. Rafforza immunità

La presenza di antiossidanti, vitamine e minerali essenziali in noci di cocco giovani e acerbi aiuta a rafforzare il sistema immunitario del corpo (1). Quindi, bere acqua di cocco durante la gravidanza aiuta a proteggere la madre e il bambino contro l'attacco di malattie. Inoltre, migliora la salute generale della madre.

2. Combatte le infezioni

La presenza di elevati livelli di acido laurico è responsabile della corretta produzione del derivato di acido grasso malattia-combattimento chiamato monolaurin, nel corpo. Questo rende antibatterici, antivirali e antimicotiche ad esso. Quindi, questo naturale, bevanda sterile è sicuro per il consumo durante la gravidanza; aiuta a rafforzare il sistema immunitario, e la lotta e la prevenzione delle malattie infettive come l'influenza, l'HIV ecc

3. Tratta stitichezza e bruciore di stomaco

Problemi digestivi sono un problema di salute comune di fronte a donne in gravidanza. Bere acqua di cocco può aiutare a pulire il sistema correttamente e migliorare la digestione, rafforzare il sistema digestivo, trattare e prevenire la stitichezza e bruciore di stomaco in modo efficace. Essa aiuta a disintossicare il corpo, mantenere e regolare i livelli di pH, acidità prevenire, migliorare il metabolismo, curare la nausea e vomito tendenza e anche ridurre il dolore (2).

4. Diuretico naturale

Questo è un diuretico naturale che aiuta a controllare i livelli di acido urico nel corpo, che è anche molto vitale durante la gravidanza. Aumenta il flusso di urina che è essenziale per mantenere il tratto urinario pulita. Previene infezioni del tratto urinario o UTI e frena le probabilità di un parto prematuro. Questo aiuta anche a mantenere la salute del rene ed evita la comparsa di calcoli renali e le infezioni (3).

5. Previene la disidratazione e spossatezza

L'acqua di cocco è un leggero e drink rinfrescante e naturale bevanda isotonica con contenuti ricchi di elettroliti. Questo aiuta a lenire e stimolare le donne in gravidanza che soffrono regolarmente stanchezza, disidratazione e spossatezza. Si tratta di una forma orale di reidratazione ed è utile nel trattamento di attacchi di diarrea. Una corretta idratazione aumenta anche l'elasticità della pelle che aiuta a limitare le smagliature che si verificano durante la gravidanza (4).

6. Accelera la crescita corretta del nascituro bambino

Il consumo di acqua di cocco fornisce tutti i nutrienti vitali per la madre, necessari per migliorare e mantenere la sua salute, e per tenere a bada le malattie. Questi assicurano ulteriormente la salute e il benessere, la corretta nutrizione e la crescita del suo bambino non ancora nato.

7. Migliora la circolazione sanguigna e controlla i livelli di zucchero

Ricco di vitamina C, proteine ​​essenziali, magnesio e potassio, questa bevanda naturale, con il suo alto contenuto di nutrienti antiossidanti e, contribuisce ad aumentare il livello di colesterolo buono nel corpo (5). Così, aiuta a regolare i livelli di colesterolo e di controllo, zucchero nel sangue e la pressione arteriosa nel corpo e migliora anche la circolazione sanguigna. Si riduce anche la probabilità di ipertensione e ictus nella madre.

8. Assicura un corpo in forma e promuove controllo Grasso

Zero colesterolo e grassi di aiuto acqua di cocco per ridurre il cattivo e aumentare i livelli di colesterolo buono nel corpo. Inoltre aiuta a prevenire l'accumulo di grasso in eccesso, le cellule non sane. Così, aiuta a regolare i livelli di colesterolo e di grassi del corpo, prevenire e ridurre il grasso corporeo in eccesso e aiutare la madre a mantenere in modo efficace un corpo sano e in forma (6).