19 vantaggi straordinari del succo di Turnip

Rapa succo o (Shalgam Ka Ras) Vantaggi e Ricette:

Chi ha detto che il succo di rapa è un gusto acquisito era così sbagliato! Questo veggie meraviglia, caricato con vitamine e minerali, può essere trasformato in deliziose specialità culinarie a malapena in pochi minuti. E cosa c'è di più? Il vantaggio di questo succo di verdura ispira sicuro che molti di acquisire il gusto per essa.

In Turchia, succo di rapa è la bevanda nazionale. Succo di rapa non può essere assunto da solo e deve essere miscelato con un altro frutto o verdura per ridurre il suo gusto leggermente amaro. Succo di rapa può essere deliziosa e rinfrescante, una volta che le vostre papille gustative sono abituati al suo sapore e il gusto.

Il succo estratto deve essere consumato immediatamente. Miscelazione con verdure ricche di magnesio o succhi di frutta assicura l'efficace assorbimento di potassio presente in esso. Cime di rapa sono una fonte di notevoli quantità di vitamina A e vitamina K.

19 Amazing benefici di rapa succo:

Ci sono molti vantaggi di bere succo di rapa al giorno. Alcuni di loro sono:

1. Succo di rapa ha alte concentrazioni di sostanze nutritive che aiutano le malattie lotta corpo come problemi al fegato e alla vescica, e l'artrite reumatoide.
2. Ha potenti antiossidanti che riducono il rischio di cancro, aiutare il fegato per elaborare le tossine, popolano la crescita del tumore, e, infine, combattere con gli effetti collaterali di sostanze cancerogene.
3. Bere succo di rapa al giorno è un modo efficace per perdere peso e combattere l'obesità.
4. Si riduce anche l'anemia.
5. L'alta concentrazione di vitamina C in esso aiuta a purificare polmone e dei bronchi congestione e migliorando la circolazione sanguigna.
6. Succo di rapa aiuta a rimuovere l'odore del corpo.
7. Questo il succo nutriente aiuta a rimuovere calcoli renali.
8. Succo di rapa abbassa il colesterolo cattivo nel corpo, prevenire attacchi di cuore, ictus, la coagulazione del sangue e le varie malattie di cuore.
9. Bere rapa aiuta a calmare i nervi.
10. Inoltre rinforza ossa e denti, in quanto è una buona fonte di potassio e calcio.
11. Previene cataratta.
12. Succo di rapa agisce come un agente anti-infiammatorio. Aiuta a curare l'asma o può frenare i sintomi di asma.
13. E 'bene per mantenere la struttura dei capillari come è ricco di flavonoidi.
14. Si riduce il livello di radicali liberi nel corpo.
15. Succo di rapa aiuta a mantenere un buon sistema immunitario.
16. Previene tumore del colon e del colon in quanto aiuta nel corretto funzionamento del colon.
17. Succo di rapa aiuta nel trattamento di vari problemi della pelle.
18. Si tratta dell'acne.
19. Funziona anche come una cura efficace sbornia.

11 Delicious Rapa Ricette Juice:

E 'stata una bella lista, non è vero? Se questo non è sufficiente per tentare di provare succo di rapa, abbiamo qualcosa di più per voi! Ecco alcune ricette quick fix per fare succo di rapa per la tua famiglia a vostra cucina!

1. Rapa Finocchio Juice:

Miscela ½ rapa, 3 carote, 1 mela e 1 - 2 finocchio. Estrarre il succo e lo hanno raffreddato.

2. Rapa e succo di barbabietola:

Succo di 1 piccola barbabietola e 1 piccola rapa tagliate a pezzi. Aggiungere un pizzico di limone e sale e un bicchiere di barbabietole e gustosa rapa succo è pronto per essere servito.

3. Calcio Re Juice:

Estratto di succo di 3 tazza di tritato verde rapa e 3 tazza tritato cavolo verde. Questo è un succo di calcio potente adatto a tutte le età.

4. Dolce succo di calcio:

Blend 3 tazza rapa tritate verde e 3 tazza tritate le mele, ed estrarre il succo. Bevi con la prima colazione del mattino.

5. Rootastic Juice:

Estrarre il succo di 1 grande rapa, 2 barbabietole medie, 2 mele, 2 carote e zenzero 1 pollice. Mescolare questo succo con acqua ½ tazza di noce di cocco. Sarete sorpresi di sentire come fresco e rinfrescante questo succo è.

6. Detox Juice 1:

Alimentare pezzi di dimensioni morso di broccoli, cime di rapa, carote, cavolo rosso, mele rosse, pera, e peperone rosso nello scivolo spremiagrumi e estrarre il succo.

7. Detox Juice 2:

Estrarre succhi di spinaci tritati, arcobaleno bietole, cavoli, lattuga romana, cime di rapa, mele rosse, carote, pere e zenzero. Bere freddo.

8. Succo misto:

Mirtilli mangime, uva, cime di rapa, lattuga romana, pere, mele rosse, carote, peperone rosso, spinaci, barbabietole, in uno spremiagrumi di medie dimensioni ed estrarre il succo. Mettete in frigorifero prima di servire con un po 'di menta come condimento.

9. Carota-Spinaci-lattuga-Rapa-Prezzemolo succo:

Estratto di succo di cinque carote, tre foglie di spinaci, quattro foglie di lattuga, ¼ di rapa, prezzemolo piccola manciata, e ½ di un arancia fresco per la dolcezza. Due minuti veloci in un frullatore potente, e voilà una bevanda sana e nutriente è pronto per essere deglutì.

10. Sedano Rapa e Magic:

Estratto di succo di torta di mele, pere, sedano, viola-cima di rapa, cime di rapa, e serrano cile. Frullare tutti questi ingredienti eccellenti con un po 'd'acqua per ottenere una bevanda deliziosa e rinfrescante in un batter d'occhio.

11. Juice per le ossa:

Prendere 1 tazza di ciliegie rosse, una patata dolce di medie dimensioni, e ¼ di un grande rapa. Mettete questi ingredienti nel frullatore ed estrarre il succo. Mettete in frigorifero e bibita fresca in una giornata soleggiata.

Sì, fare un bicchiere di succo di rapa è così facile! DON il cappello di creatività e si fondono la rapa con una varietà di ingredienti. Provate queste ricette e condividere la vostra esperienza con noi.