17 benefici incredibili di Aloe Vera (Ghritkumari) per la pelle, i capelli e la salute

L'incredibile Aloe Vera ha bisogno di presentazioni. I suoi benefici sono ben noti, ed è per questo si è guadagnata un posto permanente in molti una famiglia. Che si tratti di una scottatura o di un brutto caso di acne, l'aloe vera è un trattamento si può sempre contare. Ma, lo sapevate che l'aloe vera umile ha molto più da offrire? Aloe vera è una pianta grassa e immagazzina acqua nelle sue foglie, che sono spesso e carnoso. Le foglie producono due sostanze - il gel, che è più o meno acqua con diversi altri nutrienti mescolati, e la linfa, che è noto anche come aloe lattice.

La 'pianta dell'immortalità', come è stato chiamato da egizi, noto anche come 'Ghritkumari' in Hindi, 'Kalabanda' in Telugu, 'Katralai' in Tamil, 'Kumari' in Malayalam, 'Lolisara' in Kannada, 'Koraphada' in marathi, e 'Ghrtakumari' in bengalese può fare miracoli, non solo per la pelle, ma anche per i capelli e la salute come bene.

Aloe Vera Vantaggi

Benefici per la pelle

1. Previene i segni dell'invecchiamento
2. Idrata la pelle
3. Riduce acne e aiuta ad alleggerire macchie
4. Aiuta con Scottature solari e riduce Tan
5. Le ferite guarisce esterni e morsi di insetto
6. Riduce le smagliature

Vantaggi per capelli

1. Promuove la crescita dei capelli
2. Riduce Forfora
3. Mantiene il pH equilibrio del cuoio capelluto
4. Condizioni di capelli

Benefici per la salute

1. Riduce l'infiammazione
2. Facilita bruciore di stomaco e reflusso acido
3. Riduce il colesterolo e regola di zucchero nel sangue
4. Mantiene la salute orale
5. Costruisce Immunità
6. Riduce il rischio di cancro
7. Aiuta nel trattamento di emorroidi

Benefici per la pelle

Aloe Vera sapone e il gel vengono caricati con diversi nutrienti come glicerina, palmate di sodio, carbonato di sodio, sodio palmo kemelate, sorbitolo, ecc Questi sono buoni per la pelle e nutrire la pelle dall'interno, dandovi la pelle che si illumina con la salute.

1. Impedisce prematuri segni del tempo

Rughe e rughette sono tenuti ad apparire come l'età. Ma, altri fattori possono accelerare quello che è un processo naturale. L'aloe vera aiuta a prevenire questi primi segni di invecchiamento.

Come usare

Un impacco idratante a base di aloe vera, olio di oliva, e farina d'avena può rendere la pelle più liscia e morbida.

Quello che ti serve

• 1 cucchiaino gel di aloe vera
• ½ cucchiaino di olio d'oliva
• 1 cucchiaino avena istantanei

Quello che devi fare

1. Aggiungere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare fino a formare una pasta.

1. Applicare la pasta sul viso e tenerlo per 30 minuti.

1. Risciacquare con acqua fredda.

Perché funziona

Come la pelle invecchia, si tende a diventare più secca e perde la sua elasticità. Questo rende più suscettibili di rughe e linee sottili. Aloe idrata la pelle, e aiuta anche a rimuovere le cellule morte. In realtà, la ricerca ha dimostrato che l'aloe vera migliora l'elasticità della pelle e la rende liscia ed elastica (1).

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2. Idrata la pelle

Aloe vera gel è stato propagandato da molti come il loro go-to idratante. Essa ha mostrato effetti miracolosi sulla pelle grassa e con tendenza acneica.

Come usare

Aloe vera gel può essere estratto direttamente dalla pianta e applicata sulla pelle. In alternativa, ci sono un sacco di gel di aloe pronti per l'uso disponibili sul mercato. Ma se si opta per loro, fare in modo che il gel di aloe vera in esso costituisce 90 a 100 per cento del prodotto.

Quello che ti serve

Una foglia di Aloe Vera

Quello che devi fare

1. Staccare lo strato esterno della foglia di aloe per arrivare al gel.

1. Scavare il gel e memorizzarlo in un contenitore.

1. Massaggiare delicatamente il gel sul viso. Conservare il resto in frigorifero per prolungare la conservabilità.

Perché funziona

Aloe vera aumenta il contenuto di acqua nella vostra pelle, e la lascia idratata senza renderla grassa (2).

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3. Riduce acne e aiuta ad alleggerire macchie

Il gel di aloe può fare miracoli sulla pelle per ridurre l'acne e cancellare le macchie e cicatrici che vengono lasciati alle spalle.

Come usare

L'aloe vera mescolato con qualche goccia di succo di limone, può aiutare nella riduzione di acne e cicatrici da acne. L'aggiunta di succo di limone è importante perché limone possiede proprietà di alleggerimento della pelle che possono aiutare con macchie (3).

Quello che ti serve

• 1 cucchiaio gel di aloe vera
• 2-3 gocce di succo di limone

Quello che devi fare

1. Aggiungere il succo di limone per il gel di aloe vera e combinarli insieme.

1. Massaggiare il gel sul viso. Questo è meglio utilizzato come un trattamento durante la notte.

Alternativa: È anche possibile utilizzare una vera sapone aloe bollato come bene.

Perché funziona

Aloe vera è un agente antibatterico e antinfiammatorio per la presenza di gibberelline e auxine. Questo aiuta a ridurre la vostra acne. Esso contiene anche polisaccaridi che stimolano la crescita di nuove cellule. Questo accelera il processo di guarigione per l'acne e impedisce cicatrici (4).

Attenzione

L'uso di limone può aumentare la sensibilità al sole (5). Utilizzando una protezione solare prima di uscire a luce solare intensa è consigliabile.

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4. Aiuta con Scottature

Aloe vera è ampiamente usato come trattamento doposole perché è rilassante e riduce l'infiammazione.

Come usare

Aloe vera gel può essere applicato direttamente alla zona bruciata dal sole.

Perché funziona

Aloe vera, per le sue proprietà antinfiammatorie, riduce il rossore causato da esposizione ai raggi UV e calma la pelle (6). Agisce sulla pelle strato epiteliale e fornisce uno strato protettivo sulla pelle per trattenere l'umidità. Dal momento che l'aloe vera contiene un sacco di antiossidanti e proprietà nutrizionali, la pelle è in grado di impedire la fuoriuscita dell'umidità, che a sua volta guarisce la scottatura in fretta.

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5. Le ferite guarisce esterni e morsi di insetto

Perché funziona

L'aloe vera è anti-infiammatorie, che lo rende efficace contro le ferite e punture di insetti.

Come usare

Aloe vera gel può essere usato come trattamento topico per piccoli tagli, contusioni, e punture di insetti. Può anche essere utilizzato come una lozione dopobarba per lenire la pelle irritata.

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6. Riduce smagliature

Perché funziona

Con il passare dell'età, la nostra pelle espande e si contrae proprio come elastico. Quando la pelle si estende molto lontano, come durante la gravidanza oa causa di rapido aumento di peso, l'elasticità della pelle viene danneggiato, che si traduce in smagliature brutti. Questi segni non sono altro che piccoli strappi sugli strati della pelle, che possono essere corretti con l'uso regolare di sapone aloe vera.

Vantaggi per capelli

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7. Promuove la crescita dei capelli

L'aloe vera non è solo grande per la vostra pelle; ma ha anche una serie di vantaggi per i vostri capelli. L'applicazione topica di aloe vera può contribuire a promuovere la crescita dei capelli.

Come usare

Aloe vera, se usato insieme con l'olio di ricino, può aiutare con la crescita dei capelli.

Quello che ti serve

• 2 cucchiai gel di aloe vera
• Olio di ricino 1 cucchiaio

Quello che devi fare

1. Mescolare il gel di aloe vera e l'olio di ricino.

1. Massaggiare delicatamente la miscela nel vostro cuoio capelluto.

1. Tenere acceso durante la notte, e risciacquare con uno shampoo delicato.

Perché funziona

Aloe vera elimina le cellule morte dal cuoio capelluto, che permette i capelli a crescere (7).

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8. Riduce forfora

L'aloe vera è un ingrediente ampiamente utilizzato in molti shampoo commerciali e condizionatori. Questo è perché funziona meraviglie per forfora e problemi di forfora legati come prurito al cuoio capelluto.

Perché funziona

La forfora può essere causata da una serie di ragioni. Un cute grassa, l'accumulo di cellule morte, o anche un'infezione possono essere la causa. E aloe aiuta fuori su tutti i fronti. Rimuove le cellule morte dal cuoio capelluto che possono ostruire i capelli. Ha anche proprietà antimicrobiche e anti-infiammatorie, che lotta contro le infezioni e lenire il cuoio capelluto.

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9. Mantiene pH equilibrio del cuoio capelluto

Quando l'equilibrio del pH dei vostri capelli è interrotta, può portare a problemi di capelli senza fine. Aloe può aiutare a mantenere l'equilibrio del pH dei vostri capelli.

Perché funziona

Il pH del vostro cuoio capelluto è di 5,5, il che lo rende cadere sul lato acido. Un sacco di prodotti per capelli commerciali, in particolare shampoo, contengono tensioattivi che possono alterare il pH del cuoio capelluto e dei capelli, perché sono di natura alcalina. Ciò può portare a capelli danneggiati e indisciplinati (8). Aloe Vera aiuta a ripristinare l'equilibrio del pH del cuoio capelluto, che promuove i capelli sani e meglio.

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10. Condizioni di capelli

Aloe vera può mettere anche i migliori condizionatori per la vergogna. E 'idratante in natura, e, di conseguenza, rinforza i capelli e aggiunge lucentezza.

Come usare

È possibile utilizzare gel di aloe vera come un condizionatore subito dopo lo shampoo, o anche come trattamento leave-in.

Perché funziona

Aloe vera contiene enzimi proteolitici che eliminano le cellule morte (9). Aiuta nella rigenerazione delle cellule, che aiuta a riparare i capelli. Essa infonde anche i capelli con l'umidità, lasciandola liscia e lucida.

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Benefici per la salute

11. Riduce l'infiammazione

Il consumo di succo di aloe vera può aiutare a ridurre l'infiammazione.

Come usare

Succo di aloe vera è disponibile in commercio. Ma se si dispone di un impianto, non v'è alcun motivo per cui non si può fare succo fresco da soli.

Quello che ti serve

• Foglia vera di aloe 1
• Acqua 1 tazza
• 1 cucchiaino di miele

Quello che devi fare

1. Tagliare una foglia di aloe vera.

1. Staccare lo strato esterno. Assicurarsi di rimuovere il lattice di aloe, che è la linfa gialla che si trova sotto la foglia esterna.

1. Scavare il gel, e lavare accuratamente per rimuovere eventuali residui di linfa.

1. Mettere il gel in un frullatore. Aggiungere l'acqua e il miele, e si fondono per unire tutti gli ingredienti.

Perché funziona

Una delle cause di infiammazione è il danno ossidativo, che è causato a causa dei radicali liberi nel vostro corpo che danneggiano le cellule. E 'noto che l'aloe vera è ricco di antiossidanti. Questi antiossidanti si legano con i radicali liberi e aiutano a gestire l'infiammazione (10).

Attenzione

Lattice aloe ha proprietà lassative e può causare disturbi gastrointestinali.

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12. Facilita bruciore di stomaco e reflusso acido

Succo di aloe vera è stata utilizzata nel trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). GERD provoca sintomi come bruciore di stomaco, dolori al petto e difficoltà di deglutizione, e succo di aloe è una cura efficace.

Perché funziona

Aloe vera ha proprietà anti-infiammatorie che alleviano il rivestimento dello stomaco e l'esofago. Essa aiuta anche a combattere contro gli agenti patogeni che causano problemi gastrointestinali (11).

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13. Riduce il colesterolo e regola di zucchero nel sangue

Anche se è ancora nelle sue fasi preliminari, la ricerca ha dimostrato che l'aloe vera può aiutare a ridurre il colesterolo. Aiuta anche a mantenere lo zucchero nel sangue, che è il motivo per cui è spesso usato come un supplemento per i diabetici.

Perché funziona

Studi clinici hanno dimostrato che l'aloe vera può ridurre la concentrazione di colesterolo nel vostro organi vitali (12). Si può anche ridurre i livelli di glucosio nel sangue.

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14. Mantiene la salute orale

Ci sono state affermazioni che l'aloe vera può essere efficace come qualsiasi dentifricio quando si tratta di mantenere la tua igiene orale. Con quattro ingredienti, questo dentifricio gel a base di aloe vera è grande per i vostri denti. Si può fare in meno di cinque minuti, ed i benefici di gel di Aloe Vera rendere il dentifricio lenitiva e rinfrescante, che promuove la salute dentale, aiuta a idratare le gengive e le ferite trattamento in bocca.

Come usare

È possibile effettuare l'aloe vera dentifricio a casa.

Quello che ti serve

• 3 cucchiaini. Gel di Aloe Vera (appena estratto)
• 5 cucchiaini. Di bicarbonato di sodio
• 5 cucchiaini. Di glicerina vegetale
• Menta fresco tritato
• Olio di eucalipto o olio essenziale di menta piperita
• Barattolo di vetro
• Contenitore di plastica

Che cosa devi fare

1. Trova un po 'fresco di Aloe Vera. Si può considerare l'acquisto di gel di Aloe Vera, ma appena estratto gel di Aloe Vera è più potente, e non ha altre sostanze chimiche in essa. Procedere per estrarre il gel dalla pianta di Aloe Vera.

1. Per estrarre il gel, è necessario tagliare i picchi del Aloe Vera e fessura le parti carnose si aprono con un coltello affilato.

1. Ora, passare per raschiare il gel fuori con un coltello o un cucchiaio.

1. Battere il gel trasparente in poltiglia con il dorso del cucchiaio o il lato piatto del coltello.

1. Tritare le foglie di menta finemente. In alternativa, si può considerare l'utilizzo di un po 'di olio essenziale di eucalipto o di olio essenziale di menta piperita.

1. Ora aggiungete il bicarbonato di sodio, glicerina, menta o l'olio essenziale di eucalipto al vaso di vetro e mescolare bene.

1. Lasciate che la miscela di stabilirsi e riporlo nel vaso di vetro, o utilizzare un contenitore di plastica se si viaggia spesso.

1. Il tuo dentifricio Aloe Vera è pronto per l'uso.

Perché funziona

Aloe vera gel, per le sue proprietà antibatteriche, può contribuire alla lotta contro i batteri che causano cavità. Aiuta anche con malattie che causano infiammazione delle gengive, in particolare periodontite (13).

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15. Costruisce immunità

L'assunzione di aloe vera può rafforzare il sistema immunitario.

Perché funziona

Aloe vera spinge le cellule a produrre ossido nitrico e citochine, che aiutano con il sistema immunitario (14).

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16. Riduce il rischio di cancro

L'impatto di aloe vera sul sistema immunitario è strettamente legata alle sue proprietà antitumorali e anticancro.

Perché funziona

Aloe vera stimola il sistema immunitario, che aiuta indirettamente il vostro corpo a combattere contro i tumori. Gli studi hanno anche dimostrato che può ridurre le dimensioni del tumore e aumentare il tasso di sopravvivenza dei pazienti con cancro (15).

Attenzione

Aloe lattice viene considerato pericoloso per il consumo (16). Può causare problemi gastrointestinali, e può essere letale in dosi più elevate.

Il gel di aloe dovrebbe essere evitato da donne in gravidanza e l'allattamento. Si può aggravare le condizioni intestinali e problemi renali. Aloe vera lowers di zucchero nel sangue, così i diabetici e le persone che sono in procinto di sottoporsi ad intervento chirurgico dovrebbero monitorare i loro livelli di zucchero nel sangue.

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17. Aiuta nel trattamento di emorroidi

Quando si tratta di trattamento naturale dei pali, l'Aloe Vera è molto popolare. Le sue numerose proprietà benefiche danno questa pianta straordinaria la capacità di guarire questa condizione dolorosa.

Perché funziona

Le sue proprietà antinfiammatorie diminuiscono infiammazioni dentro e fuori e aiutare ad alleviare irregolarità intestinali e problemi intestinali. Rende sgabello morbido e facile da passare, riducendo così la pressione causata da sforzo. Antrachinoni, uno degli ingredienti chiave di Aloe Vera, aiutano a stimolare le contrazioni sulle pareti del tratto digestivo.

Come usare

Se si dispone di Aloe Vera pianta che cresce nella vostra casa, siete fortunati. E 'ciò che è necessario per ottenere sollievo da bruciore, prurito, irritazione, e il dolore causato da emorroidi. Si può usare nei seguenti modi

Rompere parte inferiore della foglia e applicare il gel che si ottiene da esso direttamente sulla zona interessata. Usare il dito indice per massaggiare delicatamente e in modo uniforme il gel sulla zona interessata.

Il gel può essere applicato anche all'interno con l'aiuto di una siringa per curare e guarire emorroidi interne. Aiuta a ridurre il dolore e sanguinamento.

Il gel può essere applicato come spesso come richiesto. Tuttavia, ricordate di non applicarlo dopo un bagno, dopo i movimenti intestinali, o prima di andare a letto.

Attenzione

Utilizzando Aloe Vera per via topica non sono dotati di effetti collaterali significativi. Tuttavia, consumando potrebbe causare livelli di zucchero nel sangue per andare giù - per cui i pazienti diabetici dovrebbero essere prudenti se si stanno prendendo come un rimedio per pali.

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Come per selezionare e memorizzare Aloe Vera

La pianta di aloe vera prospera in condizioni climatiche calde e secche. Quindi, se si desidera che la vostra pianta per crescere bene, è importante che la pianta riceve abbastanza luce solare e calore. Anche se ha certamente bisogno di acqua, troppo di esso può effettivamente ostacolare la sua crescita e causare a marcire. Uno dei segni che si sta annaffiare le piante troppo è quando le foglie ingialliscono. Ciò indica che le foglie sono saturi di acqua, così si dovrebbe cessare di innaffiare la pianta per un po '. Inoltre, non dovrebbe usare fertilizzanti sul terreno della pianta di aloe vera cresce in. Invece di aiutare la pianta, può ostacolare la sua crescita.

Per la raccolta il gel, è meglio che si utilizzano le foglie più esterne. Essi tendono ad essere carnose di quelli più recenti, e quindi contenere più gel. Fare un taglio netto con un coltello affilato come vicino alla base il più possibile. Quindi, mettere le foglie in posizione verticale per un po 'in modo che la linfa drena fuori. Questo è un passo molto importante se si prevede di consumare l'aloe vera. Dopo le foglie sono state cancellate della linfa, staccare lo strato più esterno verde. Questo ti lascia con il gel trasparente, che si può raccogliere con un cucchiaio. Se state pensando di ingestione del gel di aloe vera, farlo immediatamente. Per l'applicazione topica, può essere conservato per un tempo più lungo in frigorifero. Utilizzare sempre un contenitore sterilizzato per memorizzare il vostro gel al fine di tenerlo da rovinare. Per una durata più lunga, è possibile aggiungere alcune gocce di vitamina E ad esso.

L'aloe vera è una pianta molto versatile, e tutti i suoi benefici, probabilmente non può essere riassunta. Sapete di eventuali ulteriori benefici che ha da offrire? O cose interessanti che si possono fare con esso? Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto.