23 rimedi efficaci per la gastrite

Lei soffre di gastrite? È un problema comune che può colpire in qualsiasi momento, giorno e notte. Nausea, dolore addominale, e la sensazione di bruciore al petto e alla gola non sono sicuramente piacevoli da sopportare. Non c'è bisogno di soffrire di questo disturbo. Vi aiuterà a capire ciò che questa condizione comporta e come può essere trattata con rimedi si possono inventare a casa in questo articolo.

Ma prima di andare alla ricerca del perfetto rimedio a casa per la gastrite, cerchiamo di capire che cosa è la gastrite!

Che cosa è gastrite?

Gastrite è essenzialmente un'infiammazione rivestimento interno dello stomaco. Questo rivestimento interno può ottenere eroso la formazione di un'ulcera. Il rivestimento dello stomaco è responsabile della produzione degli acidi dello stomaco e diversi enzimi per la digestione. In uno stato infiammato, produce minori quantitativi di queste sostanze chimiche, causando quindi i vari sintomi (1, 2).

Tipi di gastrite

Gastrite è principalmente di due tipi. Questi sono -

(I) acuta Gastrite - Questo inizia improvvisamente e dura solo per un breve periodo.

(Ii) gastrite cronica - Quando la questione non è trattata, diventa un problema continuo che può durare per anni (1, 2).

Vediamo ora guardiamo le cause di questo disturbo del sistema digestivo.

Cause per la gastrite

La causa principale di gastrite è quando il rivestimento dello stomaco viene danneggiato. Questo può accadere a causa di vari motivi -

• Malsano mangiare
• Fumo eccessivo e bere
• Popping incontrollato di farmaci antidolorifico come ibuprofene e aspirina
• Infezione da Helicobacter pylori (infezione batterica)
• Malattie autoimmuni
• Stress estremo
• Le infezioni virali come l'herpes simplex virus (visto in persone con livelli di immunità bassi) (1, 2)

Qui di seguito sono i segni e sintomi di gastrite.

Segni e sintomi di gastrite

I sintomi possono variare da lieve irritazione nell'addome, che possiamo facilmente ignorare a grave dolore che potrebbe essere indicativo di perforazioni nel rivestimento. Gli altri sintomi comuni di gastrite comprendono -

• Nausea
• Vomito
• Perdita di appetito
• Dolore addominale e gonfiore
• Singhiozzo incessanti
• Sgabelli catramosi
• Vomito di sangue

Gli ultimi due segni possono rivelarsi pericolosi e richiedono attenzione immediata medica (1, 2). Non è così cupo come sembra di essere! Se non ignorare attivamente i segni il vostro corpo vi sta dando sul rivestimento dello stomaco malconcio, si dovrebbe essere in grado di combattere il problema abbastanza bene. Invece di ricorrere a farmaci da banco, quando la gastrite alza la sua brutta testa, provare questi rimedi casalinghi time-tested che possono combattere efficacemente la gastrite.

Home rimedi per la gastrite

1. Aceto di mele
2. Aloe Vera
3. Bicarbonato di sodio
4. Latte di cocco
5. Succo di cavolo
6. Olio di cocco
7. Tè verde
8. Zenzero
9. Yogurt
10. Miele
11. Jeera acqua
12. Jaggery
13. Kefir
14. Fiocchi d'avena
15. Ananas
16. Olmo scivoloso
17. Curcuma
18. Latte di mandorla
19. Marshmallow Root / liquirizia
20. Mastice
21. Succo di patata
22. Rosmarino
23. Vitamine

Ottenere sollievo da gastrite con questi rimedi

1. Aceto di mele per la gastrite

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele
• 1 cucchiaino di miele
• Un bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

1. Aggiungere il miele e l'aceto per l'acqua e mescolare bene.
2. Bevi questo.

Come spesso si dovrebbe fare

Avere una o due volte al giorno.

Perché questo funziona

Aceto di mele riduce la produzione eccesso di acido nello stomaco e ristabilisce l'equilibrio. Anche uccide i microrganismi che causano danni al rivestimento dello stomaco (3). Miele in questa bevanda aiuta a lenire il rivestimento dello stomaco danneggiato.

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2. Aloe Vera per la gastrite

Avrai bisogno

• 2 cucchiaini gel di aloe vera fresca
• Un bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

Frullare il gel di aloe con l'acqua e berlo.

Come spesso si dovrebbe fare

Si può avere 1 - 2 bicchieri di questo ogni giorno.

Perché questo funziona

Succo di aloe vera è estremamente caldo per lo stomaco irritato. Si riduce anche l'infiammazione del rivestimento dello stomaco con la sua attività anti-infiammatoria. Essere un agente antisettico, può anche inibire i batteri che causano infezioni (4).

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3. Bicarbonato di sodio per la gastrite

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
• Un bicchiere d'acqua

Quello che devi fare

1. Mescolare il bicarbonato di sodio in acqua fino a quando il composto non è più torbida.
2. Bevi questo.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questo rimedio come e quando richiesto.

Perché questo funziona

La sensazione di bruciore allo stomaco che può comportare la gastrite può essere deciso di eliminare via con questo rimedio. Bicarbonato di sodio agisce come antiacido e rovescia i livelli di acido nello stomaco (5).

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4. L'acqua di cocco per la gastrite

Avrai bisogno

Latte di cocco

Quello che devi fare

Bere un bicchiere di questo tra i pasti.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere 3 - 4 bicchieri di acqua di cocco tenera al giorno.

Perché questo funziona

Bere l'acqua dolce delle offerte, noce di cocco verde è detto di essere molto utile per chi soffre di gastrite. E 'pieno zeppo di vitamine e minerali, che aiutano la funzione dello stomaco migliore (6).

Attenzione

Assicurarsi che l'acqua di cocco non è piccante come che può causare il reflusso acido.

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5. Cavolo succo per la gastrite

Avrai bisogno

Cavolo verde

Quello che devi fare

1. Tagliate il cavolo a pezzi abbastanza grandi da alimentare attraverso il vostro spremiagrumi.
2. Estrarre una tazza di succo di cavolo fresco e bere.

Aggiungere un paio di carote e gambi di sedano per rendere questo il succo di sano e gustoso.

Come spesso si dovrebbe fare

Bere succo di cavolo 3 - 4 volte al giorno.

Perché questo funziona

Cavolo contiene il fattore di guarigione delle ulcere noto come vitamina U, che può guarire il rivestimento dello stomaco e di sbarazzarsi di gastrite entro pochi giorni (7). Questo succo ha anche un effetto di pulizia sullo stomaco e dell'intestino (8).

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6. Olio di cocco per la gastrite

Avrai bisogno

Olio vergine di cocco o di oliva o olio di oliva pinoli vergine

Quello che devi fare

Ingerire l'olio della vostra scelta da solo o come parte dei vostri pasti.

Come spesso si dovrebbe fare

Avere 2 - 3 cucchiaini di questi oli in un giorno.

Perché questo funziona

Noce di cocco, olio di oliva e pinoli tutti possiedono antiossidanti che possono ridurre lo stress ossidativo sta vivendo da parte dello stomaco a causa di gastrite. Questo può offrire sollievo da alcuni dei sintomi gastrite. Questi oli funzionano anche per ridurre l'infiammazione nello stomaco con le loro proprietà anti-infiammatorie. Olio di cocco e olio di oliva sono anche agenti antimicrobici che possono eliminare i batteri H. Pylori dal corpo (9, 10, 11).

Attenzione

Non ingerire olio di noce di pino a meno che non si è sicuri che non siete allergici ad esso.

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7. Tè verde per la gastrite

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di tè verde erba
• 1 cucchiaino di miele
• Una tazza di acqua calda

Quello che devi fare

1. Ripida l'erba tè verde in acqua calda per qualche minuto.
2. Scolare questo e aggiungere il miele ad esso. Mescolare bene.
3. Sorseggiare questo tè.

Come spesso si dovrebbe fare

Avere due tazze di tè verde in un giorno.

Perché questo funziona

Il tè verde contiene un sacco di antiossidanti che esercitano un effetto protettivo sulla mucosa dello stomaco e alleviare i sintomi gastrite. Bere questo tè regolarmente può anche aiutare nel trattamento della forma cronica di gastrite (12).

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8. Ginger per la gastrite

Avrai bisogno

• Un pezzo pollici di lunghezza di zenzero
• Una tazza di acqua

Quello che devi fare

1. Masticare sul pezzo di zenzero per qualche minuto.
2. Gulp giù con l'acqua.

Un altro rimedio ayurvedico per gastrite è un cocktail di zenzero in polvere, sale grosso, e assafetida-un pizzico di ciascuno in una tazza di acqua calda. Bere questo intruglio per un sollievo immediato di gastrite.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questo ogni mattina per i migliori risultati.

Perché questo funziona

Questo super erba può immensamente beneficiare i pazienti affetti da gastrite. Ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che riducono l'irritazione dell'esofago e il rivestimento interno dello stomaco. Si uccide i batteri che possono essere la radice del problema gastrico (13).

Guarda questo video - Come Ginger Aiuto Gastrite Naturally: -

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9. Yogurt per la gastrite

Avrai bisogno

Yogurt bianco

Quello che devi fare

Hanno yogurt insieme con i vostri pasti o come spuntino.

Come spesso si dovrebbe fare

Si raccomanda di avere 1 - 2 tazze di yogurt al giorno per la gastrite.

Perché questo funziona

Lo yogurt è un ottimo pre-biotici che contiene batteri sani che ripristinano l'equilibrio di microrganismi nel vostro stomaco. Batteri che causano infezioni sono eliminati, e sintomi gastrite vengono alleviati (14).

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10. Miele Per gastrite

Avrai bisogno

• 2 cucchiai di miele
• Un bicchiere di acqua tiepida

Quello che devi fare

1. Aggiungere il miele per l'acqua e mescolare bene.
2. Bere questo a stomaco vuoto.

Come spesso si dovrebbe fare

Fare questo tutti i giorni al mattino.

Perché questo funziona

Il miele può uccidere efficacemente i batteri nocivi nello stomaco come è battericida in natura. Possiede anche proprietà antiossidanti e anti-infiammatori che possono aiutare con il processo di guarigione della mucosa gastrica (15).

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11. Jeera Acqua per la gastrite

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di semi di cumino (jeera)
• Un bicchiere di acqua tiepida

Quello che devi fare

1. Arrostire i semi di cumino e macinare loro di ottenere una polvere grosso.
2. Mescolare questo con acqua e berlo.

Come spesso si dovrebbe fare

Bevi questo con i pasti, due o tre volte al giorno.

Perché questo funziona

Il cumino è stato trovato per alleviare l'infiammazione della mucosa dello stomaco e altri sintomi di gastrite. E 'anche un antisettico (16).

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12. Jaggery per la gastrite

Avrai bisogno

Un pezzo di jaggery

Quello che devi fare

Mangiare questo 15 minuti dopo i pasti.

Come spesso si dovrebbe fare

Avere sagù dopo ogni pasto.

Perché questo funziona

Jaggery aiuta la digestione e aumenta la risposta immunitaria del corpo contro i batteri H. Pylori (17).

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13. Kefir per la gastrite

Questa bevanda di latte fermentato contiene un gran numero di microrganismi che ne fanno una bevanda naturale probiotico. Il consumo di kefir può aiutare a migliorare il processo di digestione e anche riportare l'equilibrio acido nello stomaco. Si esercita effetti antimicrobici nel corpo. Questa struttura si rivela vantaggioso quando la gastrite è causato da un'infezione batterica (18). Acquisto kefir organici dal mercato e bere tutti i giorni.

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14. Avena per la gastrite

Avrai bisogno

• 1 - 2 tazza di farina d'avena
• 1 - 2 - 1 tazza di acqua o latte

Quello che devi fare

Cuocere la farina d'avena con acqua o latte (secondo le proprie preferenze) e mangiarlo. È possibile aggiungere un po 'di frutta fresca non acidi come le banane, pere e mele.

Come spesso si dovrebbe fare

Mangiare una tazza di farina d'avena ogni giorno.

Perché questo funziona

Avena è ricca di fibre e minerali che possono regolare il processo digestivo. Calma anche il rivestimento dello stomaco con la sua alcalinità (19).

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15. Ananas Per gastrite

Avrai bisogno

1 tazza ananas maturo

Quello che devi fare

Mangia questo come parte della vostra prima colazione o come spuntino.

Come spesso si dovrebbe fare

Una tazza di ananas ogni giorno per aiutare il processo di digestione.

Perché questo funziona

Ananas contiene enzimi digestivi come bromelina che aiutano a digerire alimenti senza provocare irritazione al rivestimento dello stomaco. Se si soffre di gastrite, cercare di consumare questo frutto come è alcalina in natura e in grado di contrastare l'aumento dei livelli di acido nello stomaco (20).

Attenzione

Essere sicuri di mangiare ananas molto mature perché ananas non maturi a volte aggravare il problema di gastrite.

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16. Slippery Elm Per gastrite

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino polvere scivoloso olmo
• Acqua

Quello che devi fare

Ingerire la polvere a base di erbe con l'acqua.

Come spesso si dovrebbe fare

Fate questo due volte al giorno, preferibilmente una volta al mattino e poi di nuovo nel pomeriggio.

Perché questo funziona

Olmo è un'erba demulcent che significa che contiene una quantità elevata di mucillagine. Questo mucillagine è utile per il trattamento gastrite quanto lenisce il rivestimento dello stomaco irritato e infiammato (21).

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17. Curcuma Per gastrite

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di polvere di curcuma
• Acqua
• Yogurt o banana

Quello che devi fare

Fare una pasta con l'aggiunta di un po 'di acqua alla polvere di curcuma.

Come spesso si dovrebbe fare

Ripetere questa operazione ogni giorno.

Perché questo funziona

Curcuma contiene la curcumina, un antinfiammatorio, antimicotico, e polifenoli antibatterica, che allevia la mucosa gastrica e riduce l'irritazione nel tratto gastrointestinale (22).

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18. Latte di Mandorle per la gastrite

Avrai bisogno

Il latte di mandorle o latte di cocco

Quello che devi fare

Avere una tazza di latte di mandorle o latte di cocco per un effetto calmante.

Come spesso si dovrebbe fare

Uno di questi tipi di latte si può avere su base giornaliera fino a quando i sintomi gastrite andare via.

Perché questo funziona

Sia il latte di cocco e latte di mandorla sono noti per calmare lo stomaco infiammato. Latte di mandorle lega aggiunta all'acido prodotta in eccesso nello stomaco e quindi ripristina normale pH dello stomaco (23).

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19. Marshmallow Root / liquirizia

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino polvere radice di altea O DGL polvere radice di liquirizia
• Un bicchiere di acqua calda

Quello che devi fare

1. Aggiungere o delle polveri di root per l'acqua calda e lasciarlo in infusione per 10 - 15 minuti.
2. Filtrare e bere questo.

Come spesso si dovrebbe fare

Avere questo una volta al giorno.

Perché questo funziona

No, per marshmallow non intendiamo il trattamento dolce appiccicoso, ma l'officinalis erbe Althaea. Marshmallow è utile nel calmare il rivestimento interno del tubo digerente e lo stomaco. Questa erba contiene un sacco di mucillagine, che rende il tratto scivoloso e permette un facile passaggio del cibo, e tratta il reflusso e bruciore di stomaco e (24). Liquirizia, in particolare la sua radice, protegge anche rivestimento interno del tuo stomaco e riduce le probabilità di ulcera da gastrite stabilizzando l'acidi dello stomaco (25). DGL liquirizia è raccomandato per i migliori risultati.

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20. Mastic Gum Per gastrite

Avrai bisogno

Mastice

Quello che devi fare

Basta masticare un pezzo di gomma ogni volta che si sente tutti i sintomi di gastrite.

Come spesso si dovrebbe fare

Utilizzare questo rimedio come e quando richiesto durante il corso della giornata.

Perché questo funziona

Questo rimedio funziona bene nel caso di gastrite non H. Pylori. Mastice è spesso usato per il trattamento di ulcere gastriche in quanto può aiutare a stabilizzare gli acidi dello stomaco e anche proteggere il rivestimento dello stomaco (26).

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21. Potato succo per gastrite

Avrai bisogno

• 2 - 3 patate crude
• Acqua calda

Quello che devi fare

1. Sbucciare e grattugiare le patate.
2. Spremere il succo e bere mezzo bicchiere di questo mescolato con un po 'di acqua calda, una mezz'ora prima di un pasto.

Come spesso si dovrebbe fare

Si può avere un bicchiere di succo di questo due volte al giorno.

Perché questo funziona

Succo di patata è una ricca fonte di sali alcalini che reagiscono con l'acido eccessivo presente nello stomaco (27). Si riduce anche l'infiammazione della mucosa dello stomaco (28).

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22. Rosmarino Per gastrite

Avrai bisogno

• 1 cucchiaino di rosemary herb
• Una tazza di acqua bollente

Quello che devi fare

1. Ripida l'erba in acqua calda per qualche minuto.
2. Filtrare il decotto e bere questo tè alle erbe.

Se non riuscite a trovare l'erba, si può consumare il rosmarino in forma di capsule o tintura.

Come spesso si dovrebbe fare

Due tazze di tè al rosmarino al giorno sono raccomandati per la gastrite.

Perché questo funziona

Rosmarino gode di proprietà anti-infiammatorie che funzionano bene per gestire i sintomi della gastrite (29).

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23. Vitamine per gastrite

La vitamina C è associato con la risposta immunitaria del corpo. È per questo che le persone che soffrono di gastrite prendono spesso oltre il contatore integratori di vitamina C. Questo aiuta il corpo a combattere l'infezione meglio e più velocemente. Si guarisce anche e protegge lo stomaco e rivestimento intestinale da danni e ulcere (30). Un'altra vitamina che può aiutare nel recupero di gastrite è la vitamina B12. Una carenza di questo è spesso visto in pazienti gastrite (31). I dosaggi di entrambe queste vitamine dovrebbero essere decise da consultare il medico. Questo per garantire che il dosaggio appropriato viene ingerita per un recupero più veloce.

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Non lasciate che questa condizione di salute causare disagio e si privano del vostro cibo preferito. Trattare con questi rimedi domestici efficaci e sicuri per un rapido sollievo. Per aiutare a recuperare meglio, abbiamo risposto ad alcune domande riguardanti la gastrite nella sezione FAQ di seguito.

Le risposte degli esperti per i lettori Domande

Consigli per prevenire Gastrite

• Mantenere una scheda sui farmaci che si stanno assumendo. Qualcuno di loro potrebbe essere irritare la mucosa dello stomaco ed è meglio sostituito per una medicina più mite.
• Cercate di identificare quale prodotto alimentare può essere irritante il vostro stomaco. Cibi piccanti e fritti sono colpevoli comuni, in modo da guardare fuori per loro e tenerli al minimo.
• Smettere di fumare e ridurre l'assunzione di alcol in quanto questi sono noti per causare facilmente sia gastrite acuta e cronica.
• Rilassare la mente e il corpo praticando la meditazione e lo yoga. Ciò contribuirà ad alleviare lo stress, che è un motivo comune dietro gastrite.
• Bere 6 - 8 bicchieri di acqua al giorno.
• Esercizio per 30 minuti almeno 3 - 4 volte in una settimana.

Yoga per la gastrite

Ci sono alcuni Yoga pose che si possono praticare ogni mattina per alleviare lo stress gastrointestinale. Il Pavanamuktasana aiuta a rilasciare i gas che sono intrappolati nel vostro corpo. Lo yoga posa Viparit Karani rinforza la schiena e dei muscoli addominali e aiuta a passare i gas accumulati. Le ulcere e gastriti aggravato possono anche essere alleviati Ardha Sirsana.

Gli alimenti che Soothe Gastrite

Alimenti ricchi di antiossidanti come i flavonoidi può aiutare a lenire il rivestimento dello stomaco infiammato. Alcune raccomandazioni sono come segue -

• Frutta come mele, mirtilli, mirtilli, e ciliegie
• Raccomandazioni di verdure includono cipolle, cavolo, zucca, peperone, pomodori, spinaci e fagioli
• Erbe come l'aglio, lo zenzero, la curcuma e sono anche benefici
• I cereali integrali e riso integrale
• Carni magre, pesci di acqua fredda, e le uova

Alimenti da evitare per la gastrite

Alcuni gruppi di alimenti aumentano la secrezione di acidi nello stomaco e questi devono essere consumati in piccole quantità o, meglio ancora, evitare del tutto. Alcuni di questi alimenti sono -

• Carni rosse e carni lavorate
• Cibi grassi e cibi fritti, come le patatine fritte, anelli di cipolla, e margarina
• Sottaceti
• Zuccherino tratta come torte, biscotti, e ciambelle
• Gassate e bevande contenenti caffeina
• Agrumi

Gastrite Ulcera Vs

Gastrite comporta infiammazione della mucosa dello stomaco mentre un ulcera è una ferita aperta in questo rivestimento. Un'ulcera può anche formare nel duodeno. I sintomi e le cause di questi due disturbi del sistema digerente sono molto simili. Il medico può aiutare a diagnosticare e differenziare tra i due.

Come identificare Gastrite Dolore?

Il dolore provato durante la gastrite si trova nella parte superiore dell'addome.

Quanto tempo ci vuole per la gastrite per guarire?

Senza trattamento e cambiamenti nella dieta appropriata, gastrite non guarirà da solo. Si continua a progredire e forma le ulcere allo stomaco.

Quali sono i termine effetti di gastrite lunghi?

Gastrite acuta può progredire alla sua forma cronica e può durare per anni, se non trattata.

Se si è attenti a vostra dieta e seguire uno stile di vita sano, si hanno meno probabilità di incontrare gastrite. Ma con lo stress divenendo sinonimo di vita urbana, gastrite è diventata una lamentela comune. Ma si può provare a risolvere la questione con alcuni dei rimedi domestici per la gastrite presentati sopra. Essi sono meno invasive e non hanno effetti collaterali. Un sacco di persone hanno trovato sollievo aderendo a questi rimedi. Con disciplina e sane abitudini alimentari, lo saprete anche voi.

Hai provato uno di questi rimedi domestici gastrite? O avete beneficiato di qualche intruglio di tuo? Raccontaci la tua storia di successo di battere gastrite con rimedi casalinghi!