5 effetti neri del tè nero dovresti essere a conoscenza di

Pensando di eludere la noia e guadagnando energia, la parola 'tea' si apre nella vostra mente. Dopo l'acqua, il tè è forse la seconda bevanda più popolare al mondo. Oggi, ci sono diversi tipi di tè disponibili sul mercato - granulare, foglia, tè al limone, tè nero, tè del mattone e anche bustine di tè. Tè nero consiste di diversi ingredienti - caffeina, fluoruro, acido glucuronico e lattico, manganese, potassio, tannino, purine, xantina e esteri gallici. Quando il tè nero è venuto nel mercato prima nel 1827, si è ritenuto di essere una nuova sostanza e la gente ha chiamato teina. I suoi effetti sono stati del tutto identica al caffè e contenevano gli stessi componenti nel caffè; Da allora, la parola teina è stato abbandonato.

Per chi ha bisogno di rimanere fino alla fine, una tazza di tè nero è una buona cosa optare per. Si accelera il tempo di reazione e aumenta la vostra prontezza di riflessi o concentrazione complessiva. Questo livello di allarme è conseguenza diretta della stimolazione dei sistemi respiratorio e cardiaco del corpo; questo aumenta la circolazione di ossigeno nel corpo. E 'anche efficace nel perdere peso eccessivo. Controllare l'appetito normale, che sarà frenare la vostra tendenza a mangiare di più nella vostra vita quotidiana. Cosa c'è di più, si tratta di un ottimo modo per tenere lontano il cancro. Ciò nonostante, il consumo eccessivo di risultati tè nero in un sacco di effetti collaterali.

Dietologi costantemente mettono in guardia contro il consumo eccessivo di caffeina in cui possono causare effetti collaterali indesiderati come l'insonnia, difficoltà di respirazione e aumento della frequenza cardiaca. Qui ci sono alcuni effetti collaterali comuni di nero assunzione di tè in eccesso.

Tea Effetti collaterali Nero

1. Diarrea:

La caffeina è l'ingrediente di base di tè nero; quindi, se si consumano su base giornaliera, può provocare diarrea. La ragione di questo è che la caffeina stimola il sistema digestivo. Pertanto, se si beve questo tè in eccesso, può avere un effetto negativo sulla vostra brughiera. Cosa c'è di più, ha un effetto diretto sul sistema nervoso centrale e ti fa sentire nervosi piccoli incidenti. Il consumo di tè nero in dosi enormi può causare problemi digestivi, insonnia, vene varicose e palpitazioni. In breve, si eccita il sistema nervoso (1).

2. Stipsi:

Bene, questo è qualcosa di inaspettato ma succede. La ragione di questo è che il tè nero è composto da tannini. La presenza di questa sostanza aiuta il vostro negozio di corpo precipitare e offre benefici per la salute come bene. Ciò nonostante, il consumo eccessivo di tè nero può causare stitichezza nel vostro corpo. La ragione di questo è che il corpo inizia a memorizzare un sacco di prodotti di scarto (2).

3. Disturbed stomaco:

Come detto in precedenza, il tè nero contiene caffeina; così, una volta che questi elementi raggiungono lo stomaco, che provoca lo stomaco a produrre varie sostanze acide, che non sono facili per il corpo di assorbire. Così, il vostro stomaco inizia a sentirsi a disagio o di disagio. Cosa c'è di più, se sei un paziente che soffre di ulcera allo stomaco o il cancro, il tè nero è un rigoroso no (3).

4. Malattie cardiovascolari:

Il tè nero è assai limitato per i pazienti sottoposti a attacchi di cuore o disturbi cardiovascolari acuti - tachicardia parossistica o asma cardiaca è il più comune di tutti. La caffeina è fortemente vietato o indesiderabile per il sistema cardiovascolare (4). E 'anche contraddetto per le persone con gastrite o ulcera gastrica - sia avviene a causa di una maggiore acidità.

5. Altri rischi per la salute:

Secondo gli operatori sanitari, le donne in gravidanza non dovrebbero bere più di due tazze di tè nero in un giorno. Dal momento che il tè nero è ricco di caffeina, aumenta i rischi di aborto spontaneo (5). Questo alto contenuto di caffeina può anche avere un effetto negativo sulle persone con disturbi cardiovascolari, glaucoma, ipertensione e disturbi d'ansia. In confronto ad altri tipi di tè, tè nero è caricato con il contenuto massimo di caffeina ed è forse a causa del modo in cui è elaborato.

Questi sono i benefici del tè nero e gli effetti collaterali. Spero che l'articolo è stato informativo. Quindi, si prega di tenere a mente il lato oscuro di tè nero la prossima volta che si ha bisogno per un tè nero. Tuttavia, il consumo limitato di tè nero offre un sacco di vantaggi.