6 migliori benefici dei fogli di Fenugreek (Kasuri Methi) per la pelle, i capelli e la salute

La parola “fieno greco” ha la sua origine in lingua latina, e si riferisce al 'fieno greco'. La ragione di questo è che questa erba viene convenzionalmente utilizzato come alimento per animali. Ha alcuni altri nomi, come pure - fieno greco, Corno di Capra e Piede d'uccello. E 'comunemente visto in aree mediterranee dell'Europa meridionale. Foglie di fieno greco sono anche noti come 'KASURI Methi' o 'Kasoori Methi' in Hindi, 'Menthikora' in Telugu, 'Venthiya Keera' in Tamil, 'Menthya Soppu' in Malayalam, e 'Methi Sag' in bengalese.

Per secoli, è stato coltivato in questa regione, insieme con il Nord Africa e in India. Gli abitanti di queste regioni utilizzano sia le foglie e semi come spezia per i loro piatti. L'erba fieno greco è sostanzialmente sotto forma di semi e lavora come un efficace integratore nutrizionale. A causa dei numerosi benefici per la salute offerti da questa erba, che sono stati utilizzati da appassionati di erbe per secoli.

Benefici per la salute di fieno greco foglie

1. Problemi intestinali:

Questa foglia è estremamente utile per il trattamento di funzioni del fegato poveri e dispepsia. E 'anche utile nel trattamento di problemi gastrici e altri problemi intestinali. E 'utilizzato anche per curare la dissenteria e la diarrea. Questi fogli sono utilizzati anche in forma di polvere per il trattamento di problemi gastrointestinali, così come le allergie o congestione della zona respiratorio superiore (1).

Per usarlo come un deodorante per bocca, asciugare queste foglie in un posto all'ombra e li macinare in polvere fine. Spremere qualche goccia di succo di limone in un recipiente e mettere la polvere essiccata in esso. Avanti, scaldare la pentola per un paio di minuti prima dell'uso. Infine, lasciarlo raffreddare. Una volta che il composto si è prosciugato, è possibile utilizzarlo per scopi diversi.

2. Colesterolo:

Foglia di fieno greco ha un incredibilmente forte effetto sui livelli di lipidi nel sangue; può anche rivelarsi utile nel ridurre l'aterosclerosi. I pazienti affetti da fluttuazioni di lipidi beneficiare enormemente da questa erba; la ragione di questo è la sua capacità di ridurre i livelli di colesterolo LDL e trigliceridi, tirando i loro livelli di HDL. Mettere un po 'di queste foglie in acqua e lasciare tutta la notte; mattina seguente, ceppo l'acqua e consumare esso (2).

3. Diabete:

Le proprietà curative di fieno greco sono molto simili a cannella; grazie ai suoi elementi anti-diabetici, questa spezia è in grado di controllare il metabolismo del glucosio. Inoltre aiuta a prevenire e curare il diabete di tipo II (3).

A funzionare in maniera simile al ben noto medicinale glibenclamide anti-diabetico, questa erba equilibra sangue omeostasi del glucosio e riduce la resistenza all'insulina cellulari. Secondo i ricercatori medici, fieno greco abbassa i livelli di zucchero nel sangue di diabetici di tipo II di una percentuale enorme.

4. Problemi di cuore e lipidi nel sangue:

Questa erba, fieno greco, ha un forte effetto di bilanciamento sui livelli di lipidi nel sangue e abbassa i rischi di aterosclerosi. In caso di diabete, ha fondate un'eccezionale capacità di ridurre i livelli di LDL, trigliceridi e colesterolo. Un'altra caratteristica importante di questa spezia è il suo potere di ridurre la creazione delle piastrine, che, a sua volta, riduce le possibilità di improvvisi coagulazione del sangue nel tuo cuore; le conseguenze comuni sono ictus e attacchi cardiaci massicci. Come la maggior parte delle altre spezie, fieno greco contiene anche antiossidanti forti. E 'anche utile nel proteggere gli altri antiossidanti generate internamente da qualsiasi tipo di danno. Protegge anche il corpo contro una varietà di altre malattie croniche (4).

Benefici della pelle di fieno greco foglie

5. Ridurre i difetti:

Questa erba è altamente benefico nel ridurre i segni della pelle e macchie. Se ci sono alcuni segni o macchie ostinate sul viso, considerare l'utilizzo di qualcosa di naturale come foglie di fieno greco. Mescolare un cucchiaio di polvere di semi di fieno greco con qualche goccia d'acqua; si fondono in modo continuo fino a che non è liscio nella struttura. Quindi, applicare questa pasta sul viso e lasciare per un quarto d'ora. Successivamente, scorrere via con un batuffolo di cotone umido (5).

I vantaggi dei capelli di fieno greco foglie

6. Per lunga e brillante dei capelli:

Per i capelli lunghi e lucenti, applicare una pasta spessa fieno greco sul cuoio capelluto e tenerlo per quaranta minuti. Successivamente, risciacquare con acqua fredda. È possibile ripetere questa pratica una o due volte alla settimana. Considerando i suoi innumerevoli benefici naturali, funziona come un'ottima alternativa ad agenti chimici dannosi e non sicuri trovati negli shampoo locali (6).

Spero che ti è piaciuto il nostro post su vantaggi di foglie di fieno greco. Non condividere i vostri commenti qui sotto nella sezione commenti qui sotto.