2 modi semplici per preparare il succo di barbabietole per la perdita di peso

Hai mai avuto succo di barbabietole? Ora, prima di iniziare una smorfia (come succo di barbabietola ha un sapore amaro) si dovrebbe leggere questo post. Perché il succo di barbabietola benefici ha letteralmente può eliminare la maggior parte dei disturbi di salute si sono affetti da ora (se ne avete).

Di seguito sono riportati i vantaggi di barbabietole e il suo succo. Per saperne di loro e dire ciao al meraviglioso mondo della salute e del benessere!

Benefici:

1. Barbabietole sono ricchi di acido folico, manganese. Barbabietole contengono anche potassio, ferro, rame, magnesio, zolfo, calcio, silice e colina.
2. La ricerca ha dimostrato che il succo di barbabietola rossa combatte la demenza, previene le malattie cardiache, ipertensione e anche regola i livelli di zucchero nel sangue.
3. Succo di barbabietola è un integratore esercizio brillante. Stimola l'ossigenazione dei muscoli, che ti aiuta a sopportare gli esercizi ad alta intensità.
4. Succo di barbabietola ha potenti antiossidanti, anti-infiammatori e le caratteristiche fungicide.
5. Succo di barbabietola è stato conosciuto per essere una cura efficace per i problemi di gotta e della cistifellea. Inoltre aiuta a controllare omocisteina, migliora la regolazione acido dello stomaco e riduce il colesterolo. (1)
6. Fornisce il rilievo da un certo numero di condizioni di salute come l'artrite, malattie cardiache, cancro, calcoli renali, vene varicose, problemi agli occhi e l'arteriosclerosi.

Così, sappiamo perché e come succo di barbabietola è sano e che cosa nutrienti di cui è pieno zeppo di. Sappiamo anche che ha un sapore amaro. Quello che non sappiamo è quanto sia efficace per perdere peso!

Analizziamo questa particolare caratteristica del succo di barbabietole!

È il succo di barbabietola bene per la perdita di peso? succo di barbabietola è pieno zeppo di nutrienti sani e piccole quantità di calorie. Ha un sacco di crusca e aiuta a mantenere lo stomaco pieno. E 'quindi una scelta alimento ideale per chi cerca di perdere peso. Avendo succo di barbabietola aiuta peso più basso, fornendo un basso numero di calorie per porzione. Un'altra caratteristica di succo di barbabietola rossa è la sua efficacia come un supplemento di esercizio. Succo di barbabietola aiuta ad aumentare la resistenza e la resistenza, che a sua volta assicura che si può esercitare più a lungo, e bruciare più calorie. (2)

Questo è come succo di barbabietola può aiutare a perdere peso. Non v'è alcuna ricerca per determinare se succo di barbabietola può attivamente bruciare il grasso da solo. La conclusione è che aiuta a controllare il peso e può essere utilizzato come sostituto di cibo per chi cerca di perdere peso. Quello che non può fare è innescare la perdita di peso fisiologico. (3)

Barbabietola succo per la perdita di peso - 2 Ricette semplici:

Come succo di barbabietola non è davvero gustoso, la gente spesso si combinano con altre verdure per negare il suo gusto amaro. Alcuni dei popolari ricette succo di barbabietola per la perdita di peso sono elencati di seguito!

1. Sedano e succo di barbabietola:

Che cosa avete bisogno?

• 5 - 6 gambi di sedano
• 1 piccola barbabietola, tagliato a dadini
• 1 tazza di spinaci tritati
• Un mucchio di coriandolo
• Sale marino 1 cucchiaino

Come si farà?

1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. Frullare per circa 2 minuti e cospargere una piccola quantità di succo di limone.

Questo il succo particolare aiuta il corpo ad eliminare le tossine e dei rifiuti, e agisce come un buon detergente. (4)

2. Carota E Barbabietola succo:

Che cosa avete bisogno?

• 1 piccola barbabietola, tagliato a dadini
• 2 - 3 carote grandi, preferibilmente tritate
• 1 gambo di sedano

Come si farà?

1. Mettete gli ingredienti in un robot da cucina per circa 5 minuti.
2. Cospargere un po 'di sale e voilà, ed è pronto.

Questo intruglio fornisce antiossidanti, beta-carotene e fibre necessarie per il corpo. (5)

Succo di barbabietola è quindi uno degli alimenti più sani che si può avere. Tuttavia, bere succo di barbabietola potrebbe rendere la vostra urina e feci apparire rossastro. Questo è del tutto normale, e non si deve prendere dal panico qualora si verifichi.

Avete mai provato succo di barbabietola per la perdita di peso? Fateci sapere se ci sono altri vantaggi di succo di barbabietole che si può pensare di! Condividi la tua esperienza e pensieri nella sezione commenti qui sotto!