Tutto quello che devi sapere sulla dieta di Wheatgrass

Ippocrate aveva ragione quando ha detto 'che il tuo cibo sia la tua medicina'. Il corpo umano ha una capacità innata di guarire se stesso, se fornito con la giusta nutrizione. Tuttavia, molti di noi ignorano questo detto e continuano a condurre stili di vita sedentari con cattive abitudini alimentari. Se avete intenzione di stare in salute e si chiedono da dove cominciare, provare wheatgrass!

Wheatgrass è un tipo di impianto di erba verde che ha proprietà curative sorprendenti e le qualità terapeutiche. Esso contiene acidi clorofilla, enzimi, vitamine e aminoacidi che sono buoni per la nostra salute. Wheatgrass appartiene alla famiglia di grano e di solito è venduto in forma di succo, polvere o erba. I fautori di questa affermazione fibra alimentare che una dieta wheatgrass in grado di fornire il corpo con tutte le indicazioni nutrizionali tondo.

Che cosa è Wheatgrass dieta?

Una dieta wheatgrass suggerisce di consumare wheatgrass sotto forma di succo o in polvere, almeno due volte al giorno. A differenza di altre diete, erba di grano non chiede di sostituire i vostri pasti regolari con erba di grano, ma consiglia di aggiungere questa pianta alla vostra dieta normale. Si può sicuramente usarlo come opzione più sana merenda. È possibile ottenere un corpo più sano di sicuro a consumare wheatgrass regolarmente.

Alcuni vantaggi di dieta di succo di Wheatgrass:

• Wheatgrass contiene alti livelli di antiossidanti ed enzimi anti-infiammatori che uccidono i batteri e virus nel nostro corpo.
• Wheatgrass può controllare e regolare la pressione del sangue nel nostro corpo. Aumenta il conteggio dei globuli rossi ed è molto buono per le condizioni di combattimento come l'anemia. E 'efficace anche nella pulizia dei vari organi e il tratto gastrointestinale dalle tossine. Condizioni come il colesterolo possono essere facilmente gestiti, perché l'erba di grano è un vaso-dilatatore naturale.
• Wheatgrass favorisce la perdita di peso ed è anche efficace contro l'obesità. Ha ingredienti essenziali che stimolano la tiroide e regola il sistema endocrino. Il sistema endocrino è responsabile della corretta l'aumento di peso e il processo di perdita di peso.
• Se stai cercando di andare su una dieta detox liquido di battere fuori qualche chilo, provare a dieta succo di erba di grano. Si elimina le tossine dal corpo e ringiovanisce con un sistema sanguigno sano.

Come usare dieta di succo di Wheatgrass?

Fare il succo wheatgrass a casa o comprarlo pronto fatta dal negozio. Se si utilizza direttamente l'erba, poi metterlo in un frullatore insieme con acqua per fare un succo fuori di esso. Se si utilizza una polvere, poi diluire un bicchiere di acqua con un cucchiaio di gramigna. Bere un bicchiere di succo di frutta al mattino al posto del latte / tè / caffè. Avere un altro bicchiere un'ora prima di pranzo e uno più prima di cena. Se utilizzato su una base costante, wheatgrass può aiutare a perdere peso, di gestire la vostra fame e la salute, allo stesso tempo.

Dove trovare Wheatgrass?

Wheatgrass è facilmente reperibile nei negozi di ayurvedici o di erbe. Diversi supermercati anche tenere una scorta di questo prodotto in questi giorni. Se non riesci a trovare uno in un negozio vicino, è possibile cercare online. Diversi in linea a base di erbe negozi magazzino di polvere wheatgrass e succhi di frutta e spediremo a voi su ordinazione. A volte si può anche usufruire di sconti su tali prodotti.

Se vi piace il giardinaggio, si può crescere wheatgrass nel vostro molto proprio cortile di casa. Non ha bisogno di molta manutenzione e germina entro 7 giorni piantare il seme. Annaffiature regolari si prenderà cura del prato.

Una parola di cautela:

Donne in stato di gravidanza e della mammella devono consultare il medico prima di utilizzare gramigna. Per le persone sane in circostanze normali, non provoca effetti collaterali. Anche in uso a lungo termine, wheatgrass è noto per aver causato nessun successivi effetti collaterali nelle persone ed è generalmente considerato sicuro.

No, non stiamo chiedendo di unirsi a un altro capriccio dieta. Il piano di dieta Wheatgrass chiede niente di più che l'aggiunta di qualche bicchiere di questo succo nutriente alla vostra dieta normale. Questo è il minimo che puoi fare per mantenere il corpo sano! Provalo!

Hai usato wheatgrass nella vostra dieta prima? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.