58 vantaggi e usi straordinari di Timy (Ajwain ke Phool) per la pelle, i capelli e la salute

Un molto popolare, erbe aromatiche utilizzate nel mondo culinario, il timo è rinomata per i suoi numerosi benefici per la salute. L'erba è pieno di fitonutrienti, minerali e vitamine che sono necessari per il nostro benessere.

Timo è una delle erbe aromatiche più popolari che ha avuto origine dal Sud Europa e le regioni del Mediterraneo. L'impianto timo cresce in un arbusto e presenta una sottile base legnosa con quadrato steli. La sua lunghezza può essere di circa 15 a 30 cm. La pianta è di colore verde chiaro ed è leggermente curvo, con foglie aromatiche. Le foglie di timo e le sue punte di fiori possono essere consumati freschi o secchi per scopi culinari.

Timo è pieno di minerali essenziali e vitamine che sono necessari per la nostra salute. È la più ricca fonte di potassio, ferro, magnesio, calcio, manganese e selenio. Questa erba è anche una ricca fonte di vitamine vitali come vitamine del complesso B, beta carotene, vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina E e acido folico.

Benefici di Timo:

1. Acne:

Timo è efficace sul Propionibacterium, il batterio che causa l'acne. Timo ha un buon effetto antibatterico rispetto al perossido di benzoile presente in creme acne e lava il viso.

2. La Zanzara Tigre:

La zanzara tigre, noto anche come Aedes albopictus, si trova nelle zone tropicali e subtropicali del Sud-Est asiatico. Questo si è diffuso in varie parti del mondo e può causare l'encefalite di St. Louis, la febbre dengue, virus della febbre gialla e febbre Chikungunya. Timolo, alfa-terpinene e carvacrolo può essere efficace per uccidere le larve di zanzara tigre.

3. Alta pressione sanguigna o ipertensione:

Timo contiene un estratto acquoso che può ridurre la pressione sanguigna in situazioni ipertesi.

4. Protezione da origine alimentare batterica:

Oli essenziali di piante aromatiche come il timo possono agire come conservante naturale per prodotti alimentari. Questo può proteggere gli alimenti da molti batteri di origine alimentare comuni che portano a malattie umane. Olio di timo è efficace per combattere ceppi batterici di Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus e Pseudomonas generi.

Il cancro del colon 5.:

Timo può anche proteggere dal cancro al colon.

Il cancro al seno 6.:

Timo selvatico mostra gli effetti positivi sulle attività del cancro al seno. Questo può fermare lo sviluppo delle cellule del cancro al seno.

7. Lievito infezione:

Candida albicans è un fungo comune che può causare infezioni della bocca e lievito vaginale. Questo è anche noto come “mughetto” e può essere curata con l'aiuto di olio essenziale di timo. Questo combatte i C. Albicans per trattare l'infezione lievito nel corpo umano.

8. Prolungare la stabilità degli oli di cottura:

Trasformazione dei prodotti alimentari e la conservazione possono causare l'ossidazione dei lipidi che provoca cibo per perdere la sua stabilità, la sicurezza, la qualità e il valore nutrizionale. Estratti di timo possono prolungare la stabilità di oli da cucina, tra cui l'olio di girasole. Esso contiene un potente antiossidante per la stabilizzazione.

9. Problemi comuni della pelle:

Problemi della pelle sono i più comuni nelle zone rurali e urbane. Preparazioni tradizionali realizzati con la pianta timo sono utilizzati come alternativa ai farmaci sintetici. L'estratto di camomilla e atti di olio essenziale di timo come un agente antimicotico per guarire le lesioni eczema-like.

10. Bronchite:

Timo può essere utilizzato per ottenere sollievo dai sintomi di bronchite, come raffreddore, tosse, febbre e aumento della produzione di espettorato.

Perdita 11. Capelli:

L'alopecia areata può essere curata con timo quando combinato con altre erbe. È possibile applicare l'olio di lavanda con timo, rosmarino e olio essenziale di legno di cedro sul cuoio capelluto per migliorare la crescita dei capelli del 44% in soli 7 mesi.

12. Migliorare Disturbi del movimento:

Disprassia nei bambini può essere trattata mediante la combinazione di olio di timo con olio di enotera, oli di pesce e vitamina E. Questo può migliorare disturbi del movimento nei bambini che soffrono di disprassia.

13. Ricco di sostanze nutritive:

Timo è pieno di flavonoidi che contengono proprietà antiossidanti. Questa è una ricca fonte di manganese e vitamina K, che fornisce una protezione antiossidante. Gli antiossidanti possono prevenire danni dei radicali liberi e lo stress ossidativo che viene mostrato di aumentare il rischio di cancro, malattie cardiache e il processo di invecchiamento.

Vantaggi 14. Antinfiammatori:

Timo ha proprietà anti-infiammatorie che sono utili per curare l'infiammazione cronica del corpo.

15. Un cuore sano:

Timo ha proprietà antiossidanti. In combinazione con i suoi effetti anti-infiammatori, può essere utilizzato per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, come l'infiammazione cronica che può portare a malattie cardiache.

16. Combatte i batteri:

Timo contiene proprietà antibatteriche che possono combattere molti batteri e funghi varietà come coli. Estratto di olio di timo è indicata per la lotta contro ceppi antibiotico-resistenti di batteri diversi.

17. Respirare facile:

Timo può migliorare la vostra salute respiratoria. Si tratta di una medicina ortodossa usato nel trattamento del torace e problemi respiratori, tra cui tosse e la bronchite. Si può bere il tè di timo aggiungendo alcune foglie di acqua calda. Lasciare questo per BREW e bere per il trattamento di problemi respiratori e un raffreddore.

18. Get Some Ferro:

Timo è una ricca fonte di ferro che si può dare il 20% delle indennità giornaliera raccomandata di ferro per un adulto in appena 2,8 grammi. Il ferro è necessario per la produzione di energia, mentre la carenza di ferro può portare ad anemia, stanchezza e bassa immunità.

19. Feel It In Your Bones:

Timo può migliorare la salute del vostro osso, dal momento che questa è una buona fonte di vitamina K, ferro, calcio e manganese. Questi nutrienti essenziali aiutano nella corretta crescita delle ossa, ossa forti e sane e ridurre il rischio di molte malattie delle ossa.

Salute 20. Pelle:

Timo può combattere i batteri che causano l'acne della pelle. Erbe come timo sono molto delicato sulla pelle rispetto ad altri prodotti di pelle, grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie.

21. Promuove la buona salute:

Timo ha molti principi attivi che possono prevenire le malattie e problemi di salute.

22. Antisettico:

L'erba timo ha timolo, un olio essenziale che ha proprietà antisettiche e anti-fungine. Gli altri oli essenziali si trovano in timo sono carvacolo, borneolo e geraniolo.

23. Antiossidante:

Timo ha molti antiossidanti fenolici flavonoidi quali Zea-xanthin, naringenina, luteolina, luteina, pigenin e thymonin. Erbe timo fresco contengono il più alto livello di antiossidanti tra tutte le altre erbe.

24. Potassio:

Il potassio si trovano in timo è una componente essenziale delle nostre cellule e fluidi corporei. Può controllare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

25. Manganese:

Timo ha manganese che viene utilizzato dal nostro corpo come un cofattore per l'enzima antiossidante, superossido dismutasi.

26. Ferro:

Ferro presente nel timo è necessario per la formazione dei globuli rossi.

27. Lo stress-buster:

Timo può dare 0,35 mg di vitamina B - 6 o piridossina che soddisfa il 27% del vostro apporto giornaliero raccomandato. Piridossina aiuta a mantenere i livelli di GABA nel nostro cervello e, quindi, è conosciuto come un Buster stress.

28. Vitamina C:

Vitamina C presente nel timo è utile per il corpo umano per sviluppare una resistenza nei confronti di agenti infettivi.

29. Essenziale per una buona visione:

Timo ha vitamina A che è una vitamina liposolubile e antiossidante. Ciò è essenziale per mucose sane e la pelle. Ciò mantiene anche un controllo sulla vostra visione.

30. Polmone e tumori del cavo orale:

Timo è naturalmente ricco di flavonoidi come la vitamina A e beta-carotene. Il consumo di timo può essere utile per la protezione contro i tumori del polmone e della cavità orale.

31. Omega - 3 acidi grassi:

Bere una tazza di tè timo come ha timolo, che è un potente antiossidante. Questo aumenta il livello di acidi grassi omega - 3 e grassi sani nelle cellule cerebrali. Olio di timo può anche fornire una protezione contro i cambiamenti legati all'età nelle vostre cellule cerebrali.

Morbo di Alzheimer 32.:

Timo può ridurre il rischio di malattia di Alzheimer. Tè timo contiene anche naringenin, luteolina, apigenina, e thymonin.

33. Lenisce Tosse:

Provare una tazza di tè timo, se si dispone di un raffreddore o tosse. Questo è utile nel trattamento della bronchite e allevia tosse. Questo è utilizzato anche in molte preparazioni a base di erbe per la sua rilassante e gli effetti broncodilatatori.

34. Allevia Indigestione:

Tè timo è spesso consigliato dai guaritori di erbe per aiutare la digestione, alleviare il gas e gonfiore. Gli oli volatili in timo possono ridurre gas e agire come antispasmodico per fornire sollievo da crampi intestinali.

35. Fornisce minerali essenziali:

2 cucchiaini. Di timo essiccato può dare il 19,8% del valore giornaliera raccomandata di ferro. Tè timo è anche la migliore fonte di vitamina K che è essenziale per la coagulazione del sangue.

36. Aumenta Circulation:

È possibile aggiungere gli oli essenziali di timo a zuppe e stufati. Questo può essere utile per aumentare la circolazione del sangue nel vostro corpo.

37. Fornisce l'energia:

Prodotta nel tè, timo può stimolare l'intero sistema e produrre un effetto fortificante sul sistema nervoso. Questo può trattare fisica e mentale stanchezza, tensione, ansia, la pressione e la depressione.

38. Relaxant Azione:

Timo è utile per ottenere sollievo da avvolgimento e crampi allo stomaco e intestino. Questo è utile anche per il trattamento di un irritabile sindrome dell'intestino, diarrea e le infezioni intestinali. Timo può ristabilire la normale popolazione batterica nel vostro intestino.

39. Mente sana:

Timo viene utilizzato fin dai tempi antichi per mantenere una mente sana.

40. Diarrea:

Timo è molto efficace contro Shigella sonnei. Si tratta di un batterio che può causare diarrea. Lattuga lavata in olio di timo 1% o timolo per ridurre il numero di batteri Shigella. Gli oli essenziali di timo sono utilizzati anche come conservanti alimentari naturali.

41. Energia Tonic:

La scienza moderna utilizza il timo di agire come un tonico di energia e un aiuto per la longevità. Oli volatili di timo hanno fenoli antiossidanti e flavonoidi con vitamine e minerali. Proteggono il tuo DNA contro il danno ossidativo.

42. Rallenta il processo di invecchiamento:

Timo ha oli volatili che proteggono il cervello, aumentando essenziali omega - 3 acidi grassi nel vostro cervello, mantenendo le cellule sane e rallentare il processo di invecchiamento.

43. Danni da radicali liberi:

Gli acidi grassi sono necessari per la costruzione di pareti cellulari e per il mantenimento della struttura del cervello, il sistema nervoso e vasi sanguigni. Dal momento che questo è un potente antiossidante, protegge questi grassi da eventuali danni causati a causa di radicali liberi. Questo aiuta anche a prevenire la malattia di Alzheimer.

44. Congestionata torace:

Timo ha proprietà antisettiche e antibiotiche che sono utili per il trattamento di raffreddore, tosse o mal di gola. Questo è usato in molti preparati a base di erbe per la bronchite e il trattamento della tosse. Per un mal di gola o al torace congestionato, si può bere una tazza di tè timo.

45. Fever:

Tè timo calda può essere edulcorata con un po 'di miele per abbassare la febbre dovuta a causa di sudorazione.

46. ​​vescica irritabile:

Si può bere il tè fredda o tiepida timo per la cistite e una vescica irritabile. È inoltre possibile combinare il timo con altre erbe rilassanti come il marshmallow e gramigna per cancellare acidi urici in eccesso dal sistema.

47. Artrite e gotta:

A volte, si consiglia anche il timo per ottenere sollievo da artrite e gotta.

48. Dolori alle articolazioni e muscoli:

Timo può anche essere utilizzato all'esterno. L'olio viene mescolato con il riscaldamento unguenti e lozioni per essere strofinato sui dolori alle articolazioni e muscoli.

49. Ulcere della bocca:

Timo tintura può essere aggiunto un po 'd'acqua. Questo agisce come una buona crema antisettica per curare tagli, escoriazioni e ulcere alla bocca.

Piede d'50. Atleta:

Timo ha proprietà anti-fungine, che è il motivo per cui è un buon rimedio per il trattamento di mughetto e il piede d'atleta.

51. Peaceful sleep:

Se vi sentite giù di corda, gli atti di timo come rimedio per offrirti un sollievo immediato e assicura sonno tranquillo.

52. Timo Bath:

Tie 200g rametti di timo e ripida questi in acqua calda. Aggiungere qualche goccia di olio essenziale e latte per l'acqua, e godetevi il vostro bagno.

53. Digestione corretta:

AIDS timo in una corretta digestione dei grassi. Questo è molto utile per digerire carne di montone o di maiale. Timo agisce anche come un tonico digestivo per aumentare l'appetito.

54. Bocca Salute:

Olio di timo è benefico per il vostro corpo e ampiamente utilizzato in molti dentifrici, collutori e unguenti. Questa erba è anche meglio per gargarismi e collutorio, per prevenire la carie. Questo è efficace anche sulla formazione della placca, mal di gola, dolori alla bocca, laringiti, tonsilliti e alito cattivo.

55. Problemi della pelle:

Timo ha timolo che ha proprietà antisettiche. Questo può essere usato come un impiastro per il trattamento di insetto morsi, punture, mastiti, le ferite, hookworm, threadworm e nematodi. Questo è anche utile per distruggere i parassiti della pelle come la scabbia e pidocchi.

56. Infezione oculare:

Questa erba è usato come un lavaggio oculare per curare il mal d'occhi.

57. Forfora:

È possibile utilizzare il timo come lavare i capelli. Questo aiuta a prevenire la forfora.

58. Mestruazioni:

Timo ha proprietà antispasmodiche che danno sollievo alle donne durante il periodo mestruale.

USDA Nutrizione Grafico di timo:

Suggerimenti per l'uso Timo:

• Timo è sicuro quando aggiunti agli alimenti.
• Si può essere preso come una medicina per brevi periodi di tempo.
• Questo a volte può sconvolgere il vostro sistema digestivo in modo da orientare chiaro se si sta già sperimentando problemi.
• Olio di timo è sicuro da applicare sulla pelle.
• Evitare questo se l'olio ti fa irritazione della pelle.
• Timo è anche sicuro per le donne incinte e che allattano in quantità normali, ma assicuratevi di controllare con il vostro medico prima.
• Timo non deve essere assunto in quantità maggiori.
• Origano persone allergiche possono anche essere allergici al timo.
• Evitare l'uso di timo 2 settimane prima di un intervento chirurgico.

Timo deve sempre essere aggiunto a un piatto al termine del processo di cottura. Si può perdere il suo sapore quando riscaldato.

I punti di cui sopra sono i numerosi benefici del consumo di timo. Godetevi timo e usufruire dei suoi benefici per il vostro corpo. Stare in forma, rimanere in buona salute!