6 effetti collaterali inaspettati del Caffè Decaf

Bevi il caffè decaffeinato spesso? Siete affetti da bruciore di stomaco o dolori articolari di ritardo? Se sì, allora probabilmente si verificano i decaffeinato effetti collaterali del caffè.

Sì, potrebbe essere un modo intelligente per controllare l'assunzione di caffeina, ma il numero di rischi per la salute che viene fornito con il caffè decaffeinato è sorprendente! Per saperne di più su ciò che è il caffè decaffeinato e perché è il caffè decaffeinato male per te, continuare a leggere l'articolo.

Che cosa è caffè decaffeinato?

Caffè decaffeinato è preparato mettendo a nudo fuori la caffeina dalla vostra tazza preferita di caffè. Tuttavia, si dovrebbe sempre ricordare che il caffè decaffeinato non è del tutto priva di caffeina. Secondo gli standard internazionali, il caffè decaffeinato è del 97% da caffeina. Può anche essere fino al 99% da caffeina. Il chicco di caffè Arabica ha minor contenuto di caffeina in confronto con il fagiolo Robusta.

Caffè decaffeinato Vs caffè normale:

Quanta caffeina nel caffè decaffeinato? Ebbene, una tazza di caffè decaffeinato contiene due a cinque milligrammi di caffeina. D'altra parte, una tazza di caffè normale contiene 60 a 150 milligrammi di caffeina.

Come è il caffè decaffeinato?

Decaffeinazione è un processo semplice che rimuove la caffeina dai chicchi di caffè. Ci sono tre metodi per rimuovere la caffeina dal caffè. I metodi possono comportare l'uso di solventi chimici organici o anidride carbonica o acqua.

Caffè decaffeinato Effetti collaterali

Caffè decaffeinato può prendere aiutare a frenare la vostra dipendenza da caffeina, ma bere pone alcuni rischi per la salute. Continuate a leggere per saperne di più sugli effetti collaterali di caffè decaffeinato:

1. Provoca complicazioni cardiovascolari:

Caffè decaffeinato è dotato di effetti collaterali che potrebbero essere in pericolo di vita. Gli studi dimostrano che il caffè decaffeinato aumenta il rischio di attacchi di cuore. Si tende ad aumentare i livelli di colesterolo LDL, che in ultima analisi rende soggetto a malattie cardiache, attacchi e insufficienza cardiaca (1). Ridurre l'assunzione di caffè decaffeinato aiuterà nel controllo dei livelli plasmatici di omocisteina e prevenire problemi coronarici.

2. Effetti negativi sulla densità ossea:

Caffè decaffeinato interferisce anche con la densità ossea. Secondo diversi studi, i minerali delle ossa hanno un effetto alcalinizzante sul acidità metabolica cronica. Quando i livelli di acidità sono elevati nel corpo, si perviene ad un bilancio negativo del calcio e l'esaurimento del minerale. In altre parole, il caffè decaffeinato rende soggetto a osteoporosi o altre malattie legate ossee (2).

3. Aumenta il colesterolo cattivo:

Caffè decaffeinato aumenta anche i livelli di colesterolo LDL nel corpo. Secondo uno studio condotto dalla American Heart Association, il caffè decaffeinato può escursione i livelli di apolipoproteina B nel corpo, che è un componente del colesterolo LDL.

4. Cause Artrite reumatoide:

Caffè decaffeinato fa anche inclini a artrite reumatoide. Secondo un recente studio, bere quattro tazze di caffè decaffeinato al giorno aumenta il rischio di sviluppare questa malattia (3). D'altra parte, si può bere tre tazze di tè al giorno e diminuire le probabilità di sviluppare l'artrite.

5. Spikes metabolica Acidità:

Il caffè è altamente acide in natura. Il caffè decaffeinato può causare più acidità rispetto a quella normale. Può anche causare reflusso gastroesofageo. La sua capacità di causare iperacidità può portare a un maggiore rischio di ulcere di sviluppo (4). Per questo motivo, se si è affetti da ulcere allo stomaco evitare la tentazione della tazza fumante di caffè decaffeinato.

6. Aumenta i livelli di gastrina:

Un finale e uno degli effetti collaterali gravi caffè decaffeinato è la sua capacità di stimolare livelli di gastrina. Gastrina è un ormone che stimola il rilascio di acido nello stomaco (5). Inoltre aumenta la secrezione di tripsina (6).

Ora si sa che la vostra tazza preferita di caffè delizioso troppo può prendere un pedaggio sulla vostra salute. Provate a bere con moderazione per ridurre i suoi effetti negativi sulla vostra salute.

Spero che vi sono ormai chiaro circa gli effetti collaterali di caffè decaffeinato. Bevi il caffè decaffeinato? Eri consapevole di questi effetti indesiderati del caffè decaffeinato prima? Condividi le tue esperienze e idee nella casella di commento indicato di seguito.